Sustingimas yra simptomas, dėl kurio gali sumažėti kelio sąnario pojūtis ir dilgčiojimas. Kartais šis tirpimas ir dilgčiojimas gali pailgėti iki kojos.
Yra daugybė galimų kelio tirpimo priežasčių: nuo ūmaus sužalojimo iki lėtinės ligos. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie priežastis, papildomus simptomus, gydymą ir dar daugiau.
Priežastys
Jūsų kūne yra daug nervų, atsakingų už judesių inicijavimą ir jutimo, temperatūros ir kt. Pojūčių suvokimą. Šių nervų pažeidimas ir suspaudimas gali sukelti tirpimą.
Išorinis nervo suspaudimas
Kartais dėl kojos ir kelio spaudžiamos išorinės jėgos gali sukelti tirpimą. Tai tiesa, kai žmogus dėvi aptemptus drabužius, kelio įtvarus ar suspaudimo žarną, kuri tęsiasi iki šlaunies.
Jei apranga per ankšta ir atitraukia žmogaus kraujotaką arba suspaudžia odos nervą, gali atsirasti tirpimas.
Žmogus taip pat gali patirti laikiną kelio tirpimą dėl kojos padėties. Suspaudimas keliuose, pavyzdžiui, dubens apžiūrai ar operacijai, gali suspausti nervus. Net per ilgai kirstos kojos gali sukelti kelio tirpimą.
Traumos
Ūminiai kelio sąnario, kojos ir už kelio sužalojimai gali sukelti kelio tirpimą.
Pavyzdžiui, priekinio kryžminio raiščio (AKL) sužalojimas gali sukelti patinimą ir uždegimą, dėl kurio atsiranda kelio tirpimas.
2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie netyčia nudegina kelio galą ar priekinę dalį, naudodamiesi šildymo pagalvėlėmis ar karšto vandens buteliais, taip pat gali patirti kelio tirpimą.
Artritas
Artritas yra būklė, sukelianti sąnarių uždegimą ir patinimą. Tai ypač veikia kelio sąnarius, nes jie yra labai susidėvėję dėl kasdieninės veiklos ir mankštos.
Kai kurie žmonės, sergantys artritu, jaučia pakitusį sensorinį suvokimą. Be skausmo, žmogus gali patirti tirpimą ir dilgčiojimą.
Diabetinė neuropatija
Sergant diabetu, gali būti pažeisti nervai, kuriuos gydytojai vadina diabetine neuropatija. Nors yra įvairių tipų, periferinė neuropatija veikia pėdų ir kojų nervus.
Diabetinės neuropatijos simptomai dažniausiai prasideda pėdomis. Jie apima dilgčiojimą, tirpimą, silpnumą ir skausmą. Kai kuriems žmonėms šie simptomai tęsiasi iki kelių.
Fibromialgija
Fibromialgija yra būklė, dėl nežinomų priežasčių sukelianti raumenų skausmą ir nuovargį. Tai nepažeidžia sąnarių, kaip daro artritas, tačiau gali sukelti panašius simptomus, įskaitant raumenų skausmą ir tirpimą.
Kai kurie žmonės, sergantys fibromialgija, turi švelnius taškus - kūno vietas, kurios gali jausti skausmą, nutirpti ar reaguoti į lytėjimą. Keliai yra viena iš šių sričių.
Radikulitas
Radikulitas yra vieno ar kelių nervų, išeinančių iš stuburo, uždegimas. Siauri stuburo kanalai, stuburo diskas, esantis ne vietoje, arba artritas, kai stuburo kaulai gali pradėti trinti kartu - visos bendros radikulito priežastys.
Dėl nervo, paliekančio stuburą, gali nubėgti koja, todėl uždegimas nugaroje taip pat gali sukelti dilgčiojimą ir tirpimą keliuose. Kai būklė blogėja, kai kuriems žmonėms kojos atrodo silpnesnės.
Kelio operacija
Kai kuriems pacientams, kuriems visiškai pakeista kelio danga, gali atsirasti kelio sąnario tirpimas. Operacijos metu chirurgas gali netyčia sužeisti blauzdos nervą, esantį šalia kelio sąnario.
Tyrimai rodo, kad dauguma žmonių, kuriems yra chirurginis kelio sąnario tirpimas, jį patiria išorinėje kelio dalyje.
Papildomi simptomai
Be tirpimo kelio srityje, galite turėti ir kitų simptomų, turinčių įtakos jūsų kojoms ir nugarai. Šie simptomai:
- kūno temperatūros jutimo pokyčiai, tokie kaip odos karščio ar šalčio pojūtis
- kelio skausmas
- skausmas, kuris tęsiasi nuo sėdmenų visoje kojoje
- patinimas
- dilgčiojimas
- kojų silpnumas
Dažnai simptomai gali padėti gydytojui nustatyti galimas priežastis.
Gydymas
Kelio tirpimo gydymas paprastai priklauso nuo pagrindinės priežasties. Prieš rekomenduodamas labiau invazinius chirurginius metodus, gydytojo tikslas yra paprastai gydyti konservatyviomis priemonėmis.
Pavyzdžiui, keletas namuose esančių patarimų, kaip sumažinti kelio tirpimą ir uždegimą, gali būti šie:
- Be recepto vaistų nuo uždegimo, tokių kaip ibuprofenas (Advil) arba naprokseno natrio druska (Aleve), vartojimas.
- Apšlakstome kelį audiniu aptrauktu ledo paketu kas 10 minučių.
- Kojų pakėlimas skatina kraujo tėkmę atgal į širdį ir sumažina patinimą.
- Atpalaiduokite pažeistą kelio sąnarį, ypač jei jis akivaizdžiai patinsta.
Receptiniai vaistai
Be namų priežiūros priemonių, gydytojas gali skirti tam tikrų vaistų, atsižvelgiant į jūsų sveikatos būklę.
Pavyzdžiui, gydytojas gali skirti vaistų, skirtų pagerinti nervų perdavimą žmonėms, sergantiems fibromialgija ir diabetine neuropatija. Šie vaistai apima gabapentiną (Neurontin) ir pregabaliną (Lyrica).
Gydytojai taip pat gali skirti kortikosteroidus ar antidepresantus, kurie gali padėti sumažinti nervų skausmą sergantiems fibromialgija.
Chirurginis reljefas
Jei kelio sustingimas yra dėl stuburo nervų sužalojimo ar suspaudimo dėl išvaržos disko, gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Chirurgas gali pašalinti pažeistą disko medžiagą arba kaulą, kuris spaudžia nervus.
Simptomų pašalinimas ir prevencija
Norėdami išvengti kelio tirpimo ir susijusių simptomų:
- Venkite ilgą laiką kirsti kojas. Geriau laikykite kojas ant grindų arba pakelkite jas ant kėdės ar suolo.
- Venkite aptemptų drabužių, tokių kaip pėdkelnės, tam tikros kelnės ir antblauzdžiai. Taip pat turėtumėte vengti per daug aptemptų kompresinių kojinių arba tų, kurios suteikia kojoms spyglių.
Jei nešiojate kelio petnešas ir dažnai pastebite, kad tai sukelia kelio tirpimą, pasitarkite su gydytoju. Tai gali būti ir kitas būdas jį nešioti ar pritaikyti.
Daugelis žmonių mano, kad sveika kūno svoris palaiko kelio sąnario tirpimą. Keliai turi nešti daug svorio, o tai gali sukelti uždegimą.
Jei jums sunku kelio skausmas ir tirpimas, pabandykite mankštintis baseine. Vanduo spaudžia sąnarius, tačiau jis vis tiek leidžia sudeginti kalorijas.
Jei sergate cukriniu diabetu, palaikydami cukraus kiekį kraujyje galite sumažinti nervų pažeidimo riziką. Jei cukraus kiekis kraujyje yra per didelis, gydytojas gali pakoreguoti jūsų vaistus.
Gaukite skubią pagalbą, kai
Kelio sustingimas retai yra medicinos pagalbos atvejis, tačiau yra keletas išimčių.
Suspausti nervai stubure
Pirmasis yra būklė, vadinama cauda equina sindromu. Ši būklė atsiranda, kai kažkas suspaudžia nervų šaknis nugaroje tiek, kad žmogus turi didelį tirpimą ir dilgčiojimą kojose. Jie taip pat gali patirti žarnyno ir šlapimo pūslės nelaikymą.
Paprastai sunkus išvaržos diskas sukelia cauda equina sindromą. Tai gali būti skubios medicininės pagalbos priemonė, nes chirurgui reikia ištirti nervus, kol jie nebus visam laikui pažeisti.
Insultas
Kita medicinos pagalba, galinti sukelti kelio tirpimą, yra insultas.
Nors ir retas insulto simptomas, gali būti, kad žmogus jaučia kelio ir kojų tirpimą. Kiti simptomai gali būti veido sustingimas, sumišimas, stiprus galvos skausmas, sunku judėti viena kūno puse ir galvos svaigimas.
Insultas arba „smegenų priepuolis“įvyksta tada, kai smegenys negauna pakankamai kraujo. Jei jus ar jus supančius žmones ištiko insultas, nedelsdami skambinkite 911.
Neseniai padaryta trauma
Kaip minėta aukščiau, kelio sąnario tirpimas gali būti trauma. Jei neseniai buvote sužeistas ir jaučiate kelio netekimą, dilgčiojimą ar kelio skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Paėmimas
Jei turite kelio sąnario tirpimą, priežastis gali būti tokia paprasta, kaip nervo suspaudimas drabužiais ar sukryžiavus kojas. Tačiau tai taip pat gali sukelti sveikatos sutrikimas ar trauma.
Pasitarkite su gydytoju, jei turite kelio sąnario tirpimą, kuris turi įtakos jūsų mobilumui ir trukdo kasdienei veiklai. Paprastai kuo anksčiau gydytojas gydo ligą, tuo geresni bus jūsų rezultatai.
