Galbūt jūs apsvarstėte kanabidiolio (CBD) vartojimą norėdami išsiaiškinti, ar tai palengvina lėtinio skausmo, nerimo ar kitos būklės simptomus. Tačiau CBD produktų etikečių skaitymas ir supratimas gali būti pribloškiantis, ypač jei jūs esate CBD naujokas.
Suprasti CBD etiketes dar apsunkina tai, kad Maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino jokių nereceptinių CBD produktų.
Vietoj to, jūs, vartotojas, turite atlikti savo tyrimus arba pasikliauti trečiųjų šalių bandymais, kad nustatytų, ar CBD produktas yra teisėtas, ir kas jame yra.
Taigi, štai 101 CBD ženklinimo vadovas padės jums suprasti, ko gaunate.
Kanapių pagrindai: CBD prieš THC ir kanapes prieš marihuaną
Pirmiausia reikia atsisakyti kanapių žodyno.
CBD vs THC
CBD yra kanabinoidas, randamas kanapių augale. Labiau žinomas kanabinoidas, tetrahidrokanabinolis (THC), taip pat randamas kanapių augale.
Šie du kanabinoidai - CBD ir THC - yra labai skirtingi. THC yra psichoaktyvus ir siejamas su marihuanos vartojimo „aukštuoju“kiekiu, tačiau CBD to nesukelia.
Kanapės ir marihuana
Kanapės ir marihuana yra kanapių augalai. Skirtumas tas, kad kanapių augaluose THC yra ne daugiau kaip 0,3 procento, o marihuanos augaluose THC yra didesnis.
CBD yra iš kanapių arba marihuanos.
Priklausomai nuo to, kur gyvenate, ir pagal jūsų valstijos ar šalies įstatymus, galbūt galėsite nusipirkti tiek marihuanos, tiek kanapių kilmės CBD produktus. Arba jūs turite prieigą tik prie CBD produktų, pagamintų iš kanapių, arba visai neturite prieigos prie CBD produktų.
Žinoti skirtumą tarp marihuanos ir kanapių yra svarbu, nes iš marihuanos gauti CBD produktai gali sukelti tam tikrą psichoaktyvų poveikį, o THC, esantis šiuose produktuose, pasirodys atlikus narkotikų testą.
Kanapių kilmės CBD sudėtyje yra tik nedidelis THC kiekis - paprastai to nepakanka, kad būtų nustatyta aukšto lygio koncentracija ar registruotas narkotikų testas, nors tai įmanoma.
Svarbu nepamiršti, kad yra žinoma, kad CBD ir THC geriau veikia kartu nei jie veikia vieni. Tai vadinama palydos efektu.
Junginiai, izoliuoti, viso arba plataus spektro: koks skirtumas?
Jūsų pasirinktas CBD izoliatas, viso spektro CBD ar plataus spektro CBD lems, ką gausite savo gaminyje kartu su faktiniu CBD.
- Visas spektro CBD apima visus natūraliai prieinamus kanapių augalo junginius, įskaitant THC. Tačiau kanapių kilmės viso spektro CBD THC bus ne daugiau kaip 0,3 proc.
- Plataus spektro CBD turi visus natūraliai atsirandančius junginius, išskyrus THC.
- CBD izoliatas yra gryniausia CBD forma, išskirta iš kitų kanapių augalo junginių. CBD izoliatas neturėtų turėti THC.
Taigi, kurį turėtumėte pasirinkti? Kai kurie žmonės renkasi visą spektrą, nes nori, kad visi kanapių augalo privalumai būtų komplekte, o visi kanabinoidai ir kiti junginiai veikia kartu.
Kiti pasirenka platų spektrą, nes nori visų terpenų ir flavonoidų, bet ne THC. Kai kurie žmonės renkasi CBD izoliatą, nes jis yra beskonis ir bekvapis, ir jie nenori, kad jame būtų kitų junginių.
Kanabinoidai, terpenai ir flavonoidai
Dabar apie tuos junginius. Kas jie yra tiksliai? Be CBD ir THC, kanapių augale yra daugiau nei 100 kanabinoidų, plius visa krūva kitų junginių, vadinamų terpenais ir flavonoidais.
Kanabinoidai veikia jūsų kūno endokannabinoidų sistemą. Endokannabinoidų sistema padeda išlaikyti nervų sistemą ir imuninę funkciją ant lygaus kilio.
Kaip ir kanabinoidai, terpenai yra dar vienas augalų junginys, apie kurį pranešta, kad jis naudingas terapijai ir sveikatai. Įrodyta, kad flavonoidai, junginiai, taip pat randami žaliojoje arbatoje ir tam tikruose vaisiuose, apsaugo nuo ligų.
Kaip žinoti, ko jūs gaunate ar švaistote pinigus
Priėmę sprendimą dėl ieškomo produkto tipo, norėsite patikrinti aptariamo produkto ingredientų etiketę.
Įsitikinkite, kad produkte yra CBD ar kanabidiolio, kad nešvaistytumėte savo pinigų. Atminkite, kad kai kuriuose produktuose CBD bus nurodytas kaip kanapių ekstraktas, kuris yra nuolat kintančių įstatymų ir kitų teisės aktų rezultatas.
Neapsigaukite dėl produktų, kuriuose neminimas kanabidiolis ar kanapių ekstraktas ir kuriuose pateikiamos tik kanapių sėklos, kanapių aliejus arba kanapių sativa sėklų aliejus. Šie ingredientai nėra tas pats, kas CBD.
Atidžiai peržiūrėkite ingredientų sąrašą, kad įsitikintumėte, jog nesate alergiški.
Jei perkate CBD tepalą, gaminyje greičiausiai bus nešiklio aliejaus, kuris stabilizuotų ir išsaugotų CBD ir padėtų jūsų kūnui jį absorbuoti. Štai kodėl vienas pagrindinių produkto ingredientų gali būti vynuogių sėklų aliejus, MCT aliejus, alyvuogių aliejus ar net šaltai spaustas kanapių aliejus.
CBD aliejuje arba valgomajame taip pat gali būti natūralių ar dirbtinių kvapiųjų medžiagų ar dažiklių.
Jei perkate viso spektro gaminį, patikrinkite THC procentą ir įsitikinkite, kad jis atitinka jūsų poreikius.
Jei perkate plataus spektro ar viso spektro gaminius, jame taip pat gali būti pateikiami įtraukti kanabinoidai ir terpenai, nors jie dažnai būna analizės sertifikate (COA), apie kurį plačiau papasakosime kitame skyriuje..
Suprasti trečiųjų šalių CBD produktų testavimą
Patikimas CBD produktas bus pateiktas su COA. Tai reiškia, kad tai buvo trečiosios šalies išbandyta išorės laboratorija, kuri nedomina produkto.
Apsipirkdami galite pasiekti COA, nuskaitydami gaminio QR kodą savo išmaniuoju telefonu.
Daugelyje produktų svetainių ar mažmenininkų taip pat yra COA. Jei ne, rašykite įmonei el. Paštu ir paprašykite pamatyti COA. Iš pradžių tai gali atrodyti kaip „gobbledygook“krūva, tačiau ieškote kelių pagrindinių veiksnių:
Ženklinimo tikslumas
Pirmiausia dar kartą patikrinkite, ar CBD ir THC koncentracijos COA atitinka tai, kas nurodyta produkto etiketėje. Ženklinimo netikslumai yra dažna CBD produktų problema.
Vienas tyrimas atskleidė, kad tik apie 31 procentas produktų yra tiksliai paženklinti. Išanalizavę 84 CBD produktus, parduodamus internetu, tyrėjai nustatė, kad, kalbant apie CBD, maždaug 43 procentai turi didesnę koncentraciją, nei teigiama, o maždaug 26 procentai - mažiau, nei teigiama.
Kanabinoido profilis
Jei jūsų produktas yra viso ar plataus spektro, ieškokite kanabinoidų ir kitų junginių sąrašo. Kanabinoidai, tokie kaip kanabidiolio rūgštis (CBDA), kanabinolis (CBN), kannabigerolis (CBG) ir kanabichromėnas (CBC), turėtų būti sąraše.
Papildomos laboratorijų diagramos
Taip pat ieškokite sunkiųjų metalų ir pesticidų analizės. Galite nustatyti, ar išvis aptinkamas tam tikras užteršimas, ir, jei taip, ar neviršijama saugi riba. Patikrinkite šių schemų būsenos stulpelį ir įsitikinkite, kad jame parašyta „išlaikytas“.
Kaip nustatyti CBD koncentraciją ir kas yra porcijoje
Bandant nustatyti CBD kiekį produkte ir tai, kiek jūs gaunate už porciją, gali kilti daug painiavos.
Skaičius, kuris dažnai spausdinamas didesne spauda, paprastai nurodo CBD kiekį miligramais visam produktui, o ne porciją ar dozę.
CBD tepalo etiketėse ieškokite miligramų mililitre (mg / ml). Būtent tai lemia produkto CBD koncentraciją.
Pvz., Jei turite 2 000 miligramų (mg) CBD aliejaus buteliuką, kurio kiekis yra 40 mg / ml, galėsite išmatuoti mililitrą arba jo dalį, jei norite, naudodami pridedamą lašintuvą.
Arba galbūt turite CBD guminukų paketą, kuriame didžiosiomis raidėmis užrašyta 300 mg. Bet jei pakuotėje yra 30 guminukų, jūs gaunate tik 10 mg guminukų.
Kur įsigyti CBD produktus
Jei jums įdomu, kur nusipirkti gerbiamų CBD produktų, turite keletą galimybių. Internete galite rasti aliejų, aktualijas ir maistą tiesiogiai iš daugelio mažmenininkų.
Tačiau „Amazon“neleidžia parduoti CBD. Čia atlikus paiešką bus pateiktas kanapių sėklų produktų, kurie greičiausiai neapima CBD, sąrašas.
Jei gyvenate CBD draugiškoje valstybėje, kurioje yra kanapių dispanseriai, galbūt norėsite pasinaudoti kvalifikuotų darbuotojų rekomendacijomis.
Jei turite patikimą kombinuotą vaistinę, kurioje kaupiama CBD, tai taip pat yra protinga vieta, kur gauti pasiūlymą dėl jūsų poreikiams tinkamo produkto. Jūsų gydytojas gali turėti net rekomendaciją.
CBD šalutinis poveikis, sąveika ir saugos aspektai
Paprastai teigiama, kad CBD yra saugus, o dažniausiai pasitaikantys šalutiniai reiškiniai yra šie:
- nuovargis
- viduriavimas
- apetito pokyčiai
- svorio pokyčiai
Vis dėlto, jei ketinate naudoti CBD, pirmiausia verta pasitarti su gydytoju. CBD gali sąveikauti su nereceptiniais vaistais, maisto papildais ir receptiniais vaistais, ypač tais, kuriuose yra perspėjimas apie greipfrutus.
Dėl tų pačių priežasčių, dėl kurių CBD gali sukelti vaistų sąveiką, tai taip pat gali sukelti toksinį poveikį kepenims ar sužeisti, rodo neseniai atliktas tyrimas. Tačiau šis tyrimas buvo atliktas su pelėmis, ir tyrėjai sako, kad, norėdami susirūpinti, turite vartoti ypač dideles dozes.
Atimti
Dabar, kai esate apsiginklavę CBD ženklinimo iššifravimo įrankiais, galite užtikrintai pirkti produktus ir rasti jums tinkamiausią.
Atminkite, jei CBD mažmenininkas pateikia drąsių teiginių apie tai, ką produktas gali padaryti, arba jei jis neturi trečiųjų šalių bandymų, produkto tikriausiai neverta pirkti. Visada pirmiausia pradėkite nuo mažos naujo produkto dozės, kad pamatytumėte, kaip reaguojate, prieš bandydami daugiau.
Ar CBD yra teisėtas? Iš kanapių išgaunami CBD produktai (turintys mažiau nei 0,3 procento THC) yra legalūs federaliniu lygmeniu, tačiau vis dar yra nelegalūs pagal kai kuriuos valstijos įstatymus. Iš marihuanos kilę CBD produktai federaliniu lygmeniu yra nelegalūs, tačiau pagal kai kuriuos valstijos įstatymus yra legalūs. Patikrinkite savo ir bet kurios šalies, kur keliaujate, įstatymus. Atminkite, kad nereceptiniai CBD produktai nėra patvirtinti FDA ir gali būti netiksliai paženklinti.
Jennifer Chesak yra kelių nacionalinių leidinių medicinos žurnalistė, rašymo instruktorė ir laisvai samdoma knygų redaktorė. Ji įgijo žurnalistikos magistro laipsnį iš „Northwestern's Medill“. Ji taip pat yra vyriausioji literatūrinio žurnalo „Shift“redaktorė. Jennifer gyvena Nešvilyje, bet kilusi iš Šiaurės Dakotos, o kai nerašo ar nekiša nosies į knygą, ji paprastai bėga takais ar bėgioja savo sode. Sekite ją „Instagram“ar „Twitter“.
