Visi Neįprasti Dalykai, Kuriuos Aš Padariau, Kad Kontroliuotų Savo Hormonus

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Sveikata ir sveikata paliečia kiekvieną iš mūsų skirtingai. Tai vieno žmogaus istorija

Man buvo vos 26 metai, kai mano hormonai pirmą kartą ėmė visur. Vis dar kūdikis kai kuriems. Pasirengusi turėti kūdikių kitiems.

Bet mano kūnas buvo toks: „Ne. To nepadarius. Užmeskime jus aplink menopauzę. “

Gerai, kad tai nebuvo taip drastiška. Man dabar 36 ir aš vis dar ovuliuoju. Bet maždaug 26 metų amžiaus man pirmą kartą buvo diagnozuota endometriozė. Su ta diagnoze atėjo hormoniniai kalneliai, aš vis dar nesu visiškai išjungta.

Jei kada nors sprendėte hormonų problemas, žinote, kokie jie gali būti gąsdinantys. Vieną dieną jūsų oda atrodo nuostabi. Kitas, jis atrodo uždegtas ir piktas. Galite atsibusti po smakru augančiais šluotelėmis arba staiga prakaituoti visą laiką. Svorio pakeitimas nekeičiant dietos ar pratimų plano. Jūs pastebite, kad tuštėja tarp ašarų ir pykčio akimirkų.

Vienintelis dalykas, kurį tikrai žinai, yra tas, kad nebejauti nieko tokio, kaip pats.

Atrodo, kad mano hormonų problemos visada grįžo į endometriozę. Man buvo atliktos penkios pagrindinės pilvo chirurgijos operacijos, kiekvieną kartą išberiančios kiaušides. Hormonų atsistatymas po šių operacijų dažnai būna daug sunkesnis nei pats fizinis atsigavimas.

Endometriozė, būdama hormonų sukelta, gali sujaudinti mano hormonus, net kai praėjo metai nuo paskutinės mano operacijos.

Aš išbandžiau medicininius gydymo būdus, tačiau visada stengiuosi kontroliuoti savo hormonus, nepersistengdamas savo estrogenais, nes tai yra pusiausvyra, nes tai padaro endometriozę blogesnę.

Šokis to šokio man niekada nebuvo tikslus. Aš galų gale atsimušiu tarp kraštutinumų, susiduriu su skaudžiu šalutiniu poveikiu ir vaistais, kurie, atrodo, man padaro daugiau žalos nei naudos.

Neilgai trukus po pirminės diagnozės pradėjau ieškoti natūralių kremų ir receptų, kuriuos paruošė mano gydytojas, alternatyvų. Pradėjau lankydamasis pas natūropatą, akupunktūrą ir gyd. - tokia tvarka.

Natūropatas norėjo, kad aš padaryčiau 24 valandų šlapimo tyrimą, teigdamas, kad tai suteiks tikslesnį vaizdą mano hormonų skydelyje, nei bet koks kraujo tyrimas kada nors galėtų duoti

Nesu visiškai tikras dėl šio teiginio mokslinio tikslumo, tačiau aš norėjau žengti kartu su viskuo, kas galėtų pasiūlyti skirtingus atsakymus ir geresnius sprendimus.

Taigi, 24 valandas tiesiai, kiekvieną kartą, kai reikėdavau šlapintis, aš žvilgčiodavau į tą patį galonų kibirą. Jis buvo raudonas ir buvo skirtas gyventi mano šaldytuve, kai aš į jį nesigilinau. Kadangi tai buvo žiauru ir aš nenorėjau, kad ant mano maisto lašėtų mažų šlapimo lašelių, aš ėmiausi šlapintis raudoname Solo puodelyje, atsargiai pernešdamas į šalto šlapimo kibirą.

Pasibaigus šiam nedideliam eksperimentui, aš turėjau atsargiai sukratyti kibirą (kad turinys būtų kruopščiai sumaišytas) ir šiek tiek perpilti į mėgintuvėlį, kurį man tada reikėjo supakuoti, užšaldyti ir nusiųsti bandymui.

Aš šį testą dariau kartą per metus 3 metus. Kiekvieną kartą rezultatai grįžo tokie patys: ne tik mano estrogeno lygis buvo nepaprastai aukštas, bet ir testosterono kiekis moteriai buvo nepatenkintas

Tai paaiškino tuos mažus ūsus, kuriuos aš gavau po smakru.

Siekdama kovoti su šia problema, natūropatas paskyrė maisto papildus ir pakeitė mitybą - nė viena pieninė nebuvo jos patarėja.

Bet aš esu mergina, kuri mėgsta sūrį. Laikydamasis to amžinai, tiesiog nesiruošiau dirbti man.

Taigi, pas akupunktūristą kreipiausi. Ji įstrigo adatomis mano akių vokeliuose ir mušė man nugarą taip dažnai, kad aš nuolat buvau juoda ir mėlyna. Ji uždegė smilkalus ir grojo raminančią muziką. Tai visada buvo atpalaiduojantis vizitas.

Tačiau po kelerių metų ir po dviejų IVF turų aš tiksliai nejaučiau skirtumo.

Dėl šios priežasties aš ieškojau gydytojo, moters, kuri užsiiminėjo giliųjų audinių masažu, kad atsikratyčiau mano kūno toksinų ir vėl padaryčiau gyvenimą pakenčiamą.

Turiu pripažinti, kad matydamas ją, aš patiriau didžiausią palengvėjimą dėl savo hormonų negandų, tačiau niekada nebuvau įsitikinusi, ar taip buvo todėl, kad ji iš tikrųjų kažką pakeitė manyje rankomis, ar tik todėl, kad mūsų seansai mane pakankamai atpalaidavo, kad sumažintų kortizolio (streso hormono) aš paprastai pumpuoju perdėtu greičiu.

Tai, ką ji pasiūlė kitą kartą, mane iš tikrųjų išmokė, galbūt siekiau natūralaus gydymo. Prieš pat antrąjį IVF turą ji man padovanojo voverės kavos arbatos

Ji buvo užsakyta taip, kad galėtų patikrinti mano hormonus. Dabar aš nežinau, iš kur ji užsakė šį gėrimą, taip pat nežinau, kas visa jame buvo (išskyrus voverės kaklelį, tai yra).

Ji mane informavo, kad tai iš esmės yra neteisėta siunta - matyt, jums neleidžiama tiekti žmonėms gyvūnų išmatų JAV praryti - bet kadangi ji mane taip mylėjo kaip klientą, ji norėjo padaryti tai, ką galėjo padėti.

Ir ji buvo tikra, kad tai padarys apgaulę.

Ji liepė man užvirinti arbatą didelėmis partijomis iki galono vienu metu ir pabandyti ją pasaldinti medumi, „nes ji neprilygs puikiam“. Ji taip pat rekomendavo laikyti jį šaldytuve ir gerti šaltai, tokiu būdu palengvinant greitai pagaminimą ir, tikiuosi, išvengiant skonio.

Dvi taurės per dieną, ir ji buvo tikra, kad man greitai palengvės.

Aš padariau, kaip nurodyta. Aš užviriau ir gėriau tą voverės arbatos arbatą kaip mergaitė, kad galėčiau pažadėti palengvėjimą. Aš laikiausi šios rutinos mažiausiai 3 savaites ir… nieko

Nieko, išskyrus nuolatinį kartaus skonio jausmą mano burnoje, tai yra.

Norėčiau pasakyti, kad tai buvo paskutinis neįprastas dalykas, kurį bandžiau kontroliuoti savo hormonus, tačiau bėgant metams buvo ir kitų bandymų.

Aš vis dar matau įprastą gydytoją, bet aš nebėra natūropato, akupunktūristo ar gydytojo pacientas. Daugiausia dėl to, kad galų gale tapau mama (įvaikindama), ir aš tiesiog nebeturėjau laiko tokiam savitarnos lygiui.

Bet aš išlaikiau daugelį pamokų, kurias jie man išmokė, ir turėjau omenyje tai, kas per metus padarė ir neveikė. Tiesa, aš supratau, kad man asmeniškai dieta vaidina didesnį vaidmenį nei mano hormonai.

Valgyti švariai (kuris man daugiausiai atrodo kaip keto) dažnai yra geriausias dalykas, kurį galiu padaryti norėdamas valdyti savo hormonus.

Kartais aš galiu laikytis to plano. Kitus kartus aš klausiu. Dabar svarbiausia yra tai, kad kai pradedu nekontroliuojamai prakaituoti ir kenčiu nuo nemigos ar nepaaiškinamo svorio padidėjimo, paprastai žinau, ką daryti, kad mano kūnas grįžtų į tam tikrą pusiausvyros formą.

Ir aš neturiu išgerti nė vieno gurkšnio voverės arbatos arbatos, kad tai pasiekčiau.

Leah Campbell yra rašytojas ir redaktorius, gyvenantis Ankoridže, Aliaskoje. Pasirinkusi vienišą motiną, ji pati po dukters įvaikinimo buvo pasirinkta dėl įvairių tendencijų, kurios sukėlė daugybę įvykių. Lėja taip pat yra knygos „Vieniša nevaisinga moteris“autorė ir daug rašė nevaisingumo, įvaikinimo ir tėvystės temomis. Galite susisiekti su Lėja per „Facebook“, jos svetainę ir „Twitter“.