Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Apžvalga
Neįprasta patirti prakaitavimą tarp kojų, ypač mankštos ir karšto oro metu. Mes turime daug prakaito liaukų, esančių mūsų tolimesniuose regionuose. Tačiau prakaito dėmės ant jūsų jogos kelnių tarpukojo gali sukelti gėdą.
Prakaitavimas ar prakaitavimas padeda mūsų kūnui atvėsti. Prakaitavimo procesas apima mūsų medžiagų apykaitą, nervų sistemą, hormonus, kraujotaką ir net emocijas.
Prakaitas, kuris kaupiasi ant šlaunų ir baseinų tarp jūsų kojų, gali reikšti problemą, ypač jei tai trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui. Čia yra keli galimi per didelio prakaitavimo simptomai:
- niežėjimas
- pleiskanojimas
- dirginimas
- aštrus kvapas
Medicininis per didelio prakaitavimo, kurį sukelia ne temperatūra ar mankšta, terminas yra hiperhidrozė. Gali būti sunku pasakyti, kas laikoma normaliu prakaito kiekiu ir kas laikoma per dideliu, ypač jei nesijaučiate jaukiai apie tai kalbėdami.
Yra tam tikrų ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, jei manote, kad galbūt per daug prakaituojate tarp kojų. Galite susitarti su gydytoju, kad būtų galima nustatyti jūsų padidėjusio prakaitavimo priežastį ir galbūt ją išgydyti.
Moterims prakaitavimas kirkšnies srityje ir vidinėse šlaunų dalyse
Makšties srityje yra apokrininės liaukos. Dauguma moterų patirs makšties prakaitavimą dėl šių liaukų. Kai kurioms moterims per didelis prakaitavimas gali nurodyti problemą.
Moterų prakaitavimo tarp kojų priežastys yra įvairios. Jums gali reikėti suplanuoti susitikimą su gydytoju tolimesniam įvertinimui.
Keletas priežasčių, dėl kurių moteris gali gausiai prakaituoti kirkšnies srityje ir vidinėse šlaunų srityse, yra:
- menopauzė, dėl kintančio hormonų lygio
- mažas cukraus kiekis kraujyje
- diabetas, kuris gali apimti prakaitavimas naktį arba naktinis hiperhidrozė, kurį naktį sukelia mažas cukraus kiekis kraujyje
- nėštumas dėl pasislenkančių hormonų
- hormonų pusiausvyros sutrikimas
- hipertiroidizmas, kuris gali apimti kitus simptomus, tokius kaip greitas svorio metimas, silpnumas, nuovargis ir greitas širdies ritmas
- vidurius praleidžiančius ar prakaitą sukeliančius vaistus, įskaitant kai kuriuos kraujospūdį mažinančius vaistus, chemoterapiją, hormonų gydymą ir tam tikrus antidepresantus.
- nerimo sutrikimai ar stresas
- šeimos hiperhidrozės istorija
- nutukimas
Patinų virkštelės prakaitas
Paprastai vyrai prakaituoja daugiau nei moterys, todėl tai, kas laikoma per dideliu prakaitavimu moterims, iš tikrųjų gali būti normalu.
Tačiau dėl tam tikrų sąlygų gali atsirasti gausus prakaitavimas, trukdantis kasdieniam gyvenimui. Jie apima:
- mažas cukraus kiekis kraujyje
- diabetas
- hipertiroidizmas, kuris gali apimti kitus simptomus, tokius kaip greitas svorio metimas, silpnumas, nuovargis ir greitas širdies ritmas
- vidurius praleidžiančius ar prakaitą sukeliančius vaistus, įskaitant kai kuriuos kraujospūdį mažinančius vaistus, chemoterapiją, hormonų gydymą ir tam tikrus antidepresantus.
- hormonų pusiausvyros sutrikimas
- nerimo sutrikimai ar stresas
- nutukimas
- šeimos hiperhidrozės istorija
Kaip kontroliuoti per didelį prakaitavimą kirkšnies srityje
Gausus prakaitavimas kirkšnies srityje gali būti suvaldomas keičiant gyvenimo būdą ir gydantis vaistais.
Vyrams
Dalykai, kuriuos galite išbandyti namuose:
- Dėvėkite apatinius rūbus, pagamintus iš natūralių medžiagų, tokių kaip medvilnė ar drėgmę praleidžiantys audiniai.
- Dėvėkite laisvai priglundančius boksininkus.
- Dušas du kartus per dieną.
- Tepkite kukurūzų krakmolą, kad būtų lengviau kontroliuoti drėgmę ir kvapą.
- Venkite aštraus maisto, kofeino ir alkoholio.
- Išbandykite atsipalaidavimo strategijas, tokias kaip joga ar meditacija, kad sumažintumėte streso lygį.
Priklausomai nuo priežasties, gydytojas taip pat gali rekomenduoti medicininį gydymą dėl didelio prakaitavimo, įskaitant:
- receptinis antiperspirantas su aliuminio chloridu
- Botokso injekcijos nervams, kurie stimuliuoja jūsų prakaito liaukas, blokuoti
- anticholinerginiai vaistai, tokie kaip glikopirolatas (Robinul)
- nervų, kurie sukelia prakaitavimą, blokavimo operacija, kuri paprastai siūloma tik išbandžius kitus gydymo būdus
Kadangi prakaituotas kirkšnis yra linkęs į grybelines infekcijas, tokias kaip juokinis niežėjimas, paprašykite gydytojo išrašyti priešgrybelinių miltelių, kad sumažintumėte infekcijų riziką.
Moterims
Jei norite sumažinti prakaitą kirkšnies srityje, išbandykite namuose:
- Venkite sandarių sintetinių apatinių drabužių, pėdkelnių, pėdkelnių ir jogos kelnių.
- Dėvėkite apatinius drabužius, pagamintus iš kvėpuojančių medžiagų, pavyzdžiui, medvilnę ar drėgmę praleidžiančius audinius.
- Norėdami kontroliuoti drėgmę ir kvapą, naudokite kukurūzų krakmolą.
- Maudykite du kartus per dieną.
- Apipjaustykite gaktos plaukus.
- Tarp kojų naudokite antiperspirantą, tačiau venkite jautrios vulvos ir gleivinių odos.
- Sumažinkite stresą su joga, kvėpavimo pratimais ar meditacija.
- Venkite aštraus maisto, kofeino ir alkoholio.
Prakaituotas kirkšnis taip pat gali sukelti mielių infekcijas. Jei manote, kad sergate mielių infekcija, kreipkitės į gydytoją arba kreipkitės į vaistinę priešgrybeliniu kremu, tepalu, tabletėmis ar žvakučiais.
Medicininės galimybės prakaitavimui:
- Pakaitinė hormonų terapija (PHT), skirta karščiams, blyškiems menopauzės metu
- receptinis antiperspirantas su aliuminio chloridu
- Botokso injekcijos nervams, kurie stimuliuoja jūsų prakaito liaukas, blokuoti
- anticholinerginiai vaistai, tokie kaip glikopirolatas (Robinul)
- hormoninė gimimo kontrolė, norint reguliuoti menstruacinius ciklus
- nervų, kurie sukelia prakaitavimą, blokavimo operacija, kuri paprastai siūloma tik išbandžius kitus gydymo būdus
Kada kreiptis į gydytoją
Svarbu pamatyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad atmestumėte galimas sąlygas.
Moterys gali norėti kreiptis į gydytoją dėl prakaitavimo kirkšnies srityje ir vidinėje šlaunų dalyje, jei jos:
- užsikrėsti pakartotinėmis mielių infekcijomis
- turi pakartotinių bakterinės vaginozės atvejų
- Pastebėkite stiprų makšties kvapą (žuvies, mielių ar prieskonių kvapą) ir tirštą išskyrą
- turite uždegimą, patinimą ir skausmą vulvoje
- prakaitavimas, kuris staiga padidėja
- pastebėti gausų prakaitą kitose kūno vietose
- pamatyti prakaitavimą kartu su kitais simptomais
- dėl prakaitavimo patiria emocinių komplikacijų, pavyzdžiui, nerimą socialinėse situacijose
Vyrai natūraliai linkę prakaituoti labiau nei moterys, tačiau vis dar yra keletas požymių, rodančių, kad prakaitavimas gali sukelti nerimą. Vyrai gali norėti kreiptis į gydytoją dėl prakaitavimo, jei jie:
- turi lytinių ir žvynuotų bėrimų ant lytinių organų, vidinių šlaunų ir sėdmenų
- jaučia deginimo pojūtį aplink kapšelį ir varpą
- turite sėklides, kurios labai niežtinčios
- gausiai prakaituoja kitose kūno vietose
- pamatyti prakaitavimą kartu su kitais simptomais
- prakaitavimas, kuris staiga padidėja
- pastebėti kūno kvapo pasikeitimą
- dėl prakaitavimo patiria emocinių komplikacijų, pavyzdžiui, nerimą socialinėse situacijose
Atimti
Dauguma žmonių prakaituoja tarp kojų, kai mankštinasi ar karštą dieną. Kai kuriems žmonėms drėgnas, lipnus jausmas kirkšnyje išlieka visą dieną. Papildomi dušai, kruopštus džiovinimas ir natūralių audinių nešiojimas yra tik keletas būdų, kaip su tuo susidoroti.
Jei rekomenduojami gydymo metodai neveikia, laikas kreiptis pagalbos, net jei jūs negalite jaustis patogiai kalbėdami apie prakaitavimą.
Jei prakaitavimas trukdo kasdieniam gyvenimui, įskaitant darbą ar jūsų santykius, susisiekite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Praneškite jiems, jei pastebite kitų simptomų kartu su prakaitavimu.
