Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Kūdikiai valgo, pavyzdžiui, daug. Tiesą sakant, jei naujagimis galėtų parašyti atsiminimus, jie greičiausiai pavadintų jį „valgyk, užmink, miegok ir vėl valgyk“. Dėl tokio nepertraukiamo valgymo galite pamanyti, kad žindote, kad jūsų socialinis gyvenimas pirmaisiais metais turi išeiti pro langą. Ne taip!
Laimei, visose 50 valstijų yra įstatymai, kurie leidžia jūsų mažyliui pietauti tiesiai iš šaltinio. Be to, yra daugybė patarimų ir įrankių, kuriais maitinimas viešose vietose gali būti lengvas ir patogus.
Ar yra įstatymų apie žindymą viešai?
Taip. Žindymas viešai yra teisėtas visuose 50 JAV, Kolumbijos apygardoje ir Puerto Rike.
Iš esmės, jei jums teisiškai leidžiama būti kur nors (neperžengti), tada jums leidžiama maitinti savo kūdikį toje vietoje. Tai reiškia, kad galite teisėtai slaugyti savo kūdikį parduotuvėse, restoranuose, mokyklose, lėktuvuose ir bet kur kitur, kur rasite.
Trisdešimt valstybių netgi žengė šį žingsnį toliau ir atleido žindymą nuo visuomenės nepadorumo. Tai reiškia, kad jei gyvenate vienoje iš šių valstijų, slaugos metu jums nereikia slapstytis.
Į 30 valstijų įeina: Aliaska, Arizona, Arkanzasas, Florida, Aidahas, Ilinojus, Kentukis, Luiziana, Masačusetsas, Mičiganas, Minesota, Misisipė, Misūris, Montana, Nevada, Naujasis Hampšyras, Niujorkas, Šiaurės Karolina, Šiaurės Dakota, Oklahoma, Pensilvanija., Rodo sala, Pietų Karolina, Pietų Dakota, Tenesis, Juta, Virdžinija, Vašingtonas, Viskonsinas ir Vajomingas.
Įstatymai surašomi šiek tiek skirtingai, atsižvelgiant į tai, kur gyvenate. Jei jums įdomu sužinoti daugiau, pagalvokite apie valstybinius žindymo įstatymus.
Susiję: Žindymas darbe: Kokios yra mano teisės?
Kodėl būtina maitinti krūtimi viešai?
Tikriausiai turite vietų būti, bakalėjos prekių nusipirkti, o vyresni broliai ir seserys - krepšeliui į mokyklą ir kitai veiklai. Jūsų kūdikis ne visada gauna atmintinę ir alksta pagal savo tvarkaraštį.
Ir pamirškite žodį „tvarkaraštis“, nes augimo spurto metu gali atrodyti, kad jūsų kūdikis yra nepasotinamas visomis dienos ir nakties valandomis.
Ne tik tai, kad pieną siurbti ir nešioti ne visada įmanoma ar pageidautina.
Pvz., Jei keliaujate, gali būti, kad tiesiog greičiau ir lengviau patekti tiesiai iš šaltinio. Jūsų kūdikis gali net neimti butelių. Arba jie gali norėti krūties vien dėl raminančio komforto. Priežastų sąrašas tęsiasi.
Taigi, ką jūs darote, kai esate lauke ir girdite alkano kūdikio verkimą? Štai tada žindoma viešai. „Viešas“gali reikšti bet ką: nuo nurodytos slaugos zonos parduotuvėje iki parko suolelio žaidimų aikštelėje iki sofos jūsų draugo namuose.
Susiję: 11 naudų mamai ir kūdikiui maitinti krūtimi
Patarimai, kaip maitinti krūtimi viešai
Atminkite: maitinti krūtimi yra legalu bet kada ir kur norite. Tai nebūtinai reiškia, kad jausitės patogiai tai darydami keletą pirmųjų kartų.
Galite nerimauti, kad jūsų kūdikis bus niūrus ar nepažįstami žmonės spoksos į jus. Pasiruošimas gali padėti jaustis labiau pasitikinčiam savimi. Čia yra keletas naudingų patarimų, kaip kūdikį maitinti kelyje.
Suknelė maitinimui
Yra tiek daug drabužių variantų, kurie viešai maitina kūdikį krūtimi ir yra atsargesni, jei tik to ir ketini. (Nesivaržykite maitintis, nepaisant to, kaip jums patogu!)
Drabužius žindymui sudaro tokie dalykai kaip marškinėliai su išpjovomis, kad būtų galima lengvai prieiti, šalikai, kuriuos prireikus galima perrišti ant kūdikio, ir kiti daiktai, skirti žmonėms, maitinantiems krūtimi.
Čia yra keletas variantų, kuriuos galite nusipirkti internetu:
- „Jezero“slaugos marškinėliai
- Ginkanos slaugos gobtuvas
- Kiddo priežiūros begalybės slaugos skara
- „Bamboobies“slaugos skara
Tai reiškia, kad jums nereikia pirkti nieko ypatingo, kad pamaitintumėte savo kūdikį kelyje. Jums gali būti lengviau nešioti sluoksnius.
Išmėginkite ką nors panašaus į camisole po laisvais marškinėliais ar marškinėliais-sagutėmis / megztuku. Arba dėvėkite ką norite. Tai yra surasti tai, kas geriausiai tinka jūsų poreikiams. Tu taip!
Atlikite keletą tyrimų
Žinai, kad tam tikrą dieną būsi išvykęs? Pabandykite apsižvalgyti ten, kur einate, kad pamatytumėte, ar yra kokių nors draugiškų zonų žindyti.
Pavyzdžiui, IKEA siūlo šeimai tinkamus slaugos kambarius, kuriuose yra supamosios kėdės ir persirengimo stalai. „Target“palaiko žindymą savo parduotuvėse ir planuoja pridėti slaugos kabinetus rekonstruotose parduotuvėse. Taip pat galite pastebėti, kad kūdikiams skirtos parduotuvės ir vaikai turi specialias vietas maitinti.
Svetainė „Mamų pompa“čia gali padėti rasti žindymo vietas visur, kur vadovaujate. Visą laiką pridedamos naujos vietos. Yra net pop-up slaugos / siurbimo ankštys, vadinamos „Mamavas“, kurias galite rasti įvairiose vietose, pavyzdžiui, oro uostuose ir parduotuvėse, visoje šalyje.
Jei nerandate nurodytos vietos, nesijaudinkite. Ieškokite jaukių sofų ar kitų minkštų krėslų. Norite privatumo? Apsvarstykite galimybę maitintis persirengimo kambaryje ar išbandyti tokias erdves kaip ramios kavinės, bibliotekos ar muziejai. Jūs netgi galite paklausti savo mamos-draugų, jei jie žino kokių nors gerų vietų. Sudarykite sąrašą, kurį pasikonsultuosite dėl būsimų išvykų.
Praktika
Nesijaučiate pasiruošę maitinti krūtimi užimtoje parduotuvėje? Pradėkite mažą.
Apsvarstykite galimybę maitinti kūdikį namuose prieš veidrodį, jei norite praktikuoti kūdikį prie krūties. Atkreipkite dėmesį į tokius dalykus, kaip tai, kaip sureguliuojate savo drabužius, kaip naudojate kokius nors užvalkalus ar kitus aksesuarus, kaip jūsų kūdikis užsifiksuoja ir atsiremia ir kaip jaučiatės patogiausiai sėdint.
Iš ten atlikite savo praktiką kelyje. Pabandykite maitintis slaugos kambaryje, draugo namuose ar kitoje pažįstamoje vietoje, pavyzdžiui, jūsų kaimynystės parke. Galų gale galite žengti vis didesnius žingsnius, kol jaučiatės pakankamai pasitikintys, kad pamaitinsite bet kur, kur atsidursite.
Naudokite įrankius, kurie jus džiugina
Nereikia jokių įrankių, kad galėtumėte maitinti kūdikį viešai, tačiau yra keletas įrankių, kurie jums gali būti naudingi.
- Stiebai: Maitinimas kūdikio neštuve gali būti ypač patogus, nes leidžia laisvomis rankomis. Stiebas yra minkštas kūdikio laikiklis, pagamintas iš vieno audinio gabalo, kuris praleidžiamas per žiedą ir tada priveržiamas, kad tilptų jūsų kūdikiui. Jis atviras tarp mamos ir kūdikio, todėl kūdikis gali lengvai prieiti prie krūties. Geriausiai vertinami stropai, kuriuos galite įsigyti, yra „Hip Baby Ring“diržas, „Maya Wrap Padded Ring“diržas ir „Baby Womb World“diržas.
- Viršeliai: Kitos mamos mėgsta naudoti slaugos dangtelius, ypač su kūdikiais, kurie yra linkę išsiblaškyti dėl visos veiklos lauke. Viršeliai skiriasi nuo slaugos drabužių, nes nebūtinai juos dėvite reguliariai - vietoj to galite užklijuoti dangtelį sauskelnių krepšyje, kai jo nenaudojate. Aukščiausios kategorijos slaugos dangteliai apima „Boppy“slaugos dangtelį, „Uhinoos“slaugos dangtelį ir „Bontime“slaugos dangtelį.
- Kiti naudingi įrankiai: pagalvokite apie kelionines slaugos pagalves, karoliuką su karoliukais ar nešiojamąjį baltojo triukšmo aparatą, kad mažyliai nebūtų per daug atitraukti, ir krūties pagalvelius, kad būtų lengviau nutekėti.
Daryk tai, kas tau atrodo teisinga
Galų gale viskas, kas geriausiai tinka jums ir jūsų kūdikiui. Idealiu atveju jūs pastebėsite, kad daugelis aplinkų palaiko slaugą viešoje vietoje.
Kitos mamos buvo ten ir padarė tai, ir gali net jus nudžiuginti. Mėgaukitės geromis nuotaikomis ir mėgaukitės tomis šypsenomis iš žiūrinčiųjų.
Vis dėlto kai kurios aplinkos gali būti ne tokios patrauklios. Žinokite savo teises ir nedvejodami jomis pasidalinkite su akylais stebėtojais. Tai taikoma visiems - nuo idealių nepažįstamų žmonių iki nepalaikomų šeimos narių.
Ne į konfrontaciją? Jums nereikia gintis. Jūs neprivalote priversti kitus suprasti. Darykite tai, kas jums šiuo metu atrodo teisinga (ir saugu). Galbūt net norėsite praktikuoti, kaip elgtis su agresyviais nepažįstamais žmonėmis.
Susijusios: geriausios 2019 metų programos, maitinančios krūtimi
Atimti
Jūs turite laisvę, kurią garantuoja įstatymai, maitinti krūtimi, kur tik norite. Tai reiškia, kad galite išeiti iš namų kada norite ir kada jums nereikia nerimauti, ką daryti, kai ištinka alkis.
Praktika tampa tobula, todėl pradėkite saugioje ir pažįstamoje vietoje, jei esate šiek tiek baimingas. Po kurio laiko jūs pakabinsite daiktus. Dabar eik ir maitink tuos kūdikius!
