Pažvelgę į kūdikio monitorių, stebėdami, kaip miega jūsų mažylis, galite pajusti virpėjimą, matydami jų mažą kūną vienišą didelėje lovelėje. Galite jaudintis, kad peršals ir pagalvoti: „Ar jie nesijaustų patogiau su antklode ar pagalve?“
Iš visų nėštumo metu perskaitytų knygų tikriausiai žinote, kad turėtumėte miegoti kūdikiui ant nugaros, lovelėje, ant tvirto čiužinio, turinčio tik pritvirtintą lapą.
Jūsų kūdikio gydytojas per susitikimą gali net pasakyti, kad kūdikiai neturėtų miegoti su antklodėmis, pagalvėmis ar dar kuo nors savo lovelėje, kad sumažintų staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) riziką.
Bet kada saugu pradėti duoti jiems antklodę?
Kada jūsų kūdikis gali miegoti su antklode?
Amerikos pediatrijos akademija (AAP) rekomenduoja bent pirmuosius 12 mėnesių laikyti minkštus daiktus ir laisvą patalynę iš miego vietos. Ši rekomendacija pagrįsta duomenimis apie kūdikių mirimą nuo miego ir SIDS rizikos mažinimo gairėmis.
Be šių AAP nurodymų, kai jūsų vaikas yra pakankamai senas, kai kurie kiti veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti nustatant, ar jūsų vaikui yra saugu turėti lovelę, yra antklodės dydis, storis, audinio tipas ir apvadas.
- Didesnės antklodės gali sukelti užsikimšimo ir uždusimo pavojų, kurių mažesnės antklodės neturi - net ir jūsų vaikui sukakus 1.
- Antklodės audinys gali paveikti jo saugumą ir tai, ar tikslinga pasiūlyti miegančiam kūdikiui. Antklodės, pagamintos iš audinių, tokių kaip muslinas, pro kuriuos galima kvėpuoti, yra geresnis pasirinkimas mažiesiems nei storos, dygsniotos antklodes. Svorio antklodės, kurios kartais naudojamos vyresniems vaikams, turintiems jutimo problemų, nėra saugios naudoti kūdikiams.
- Net ir vyresniam vaikui antklodė su ilgomis stygomis ar juostelėmis kraštuose gali apvynioti ir uždusinti vaiką, todėl jos nėra saugu naudoti kaip lovos antklodė.
Jei galvojate apie įdarų gyvūnų ar kitų žaislų leidimą į miegamąją aplinką, be AAP amžiaus rekomendacijos, svarbu atsižvelgti į objekto svorį, medžiagą, iš kurio jis pagamintas, ir ar yra kokių nors mažų dalių.
Didesni daiktai - net įdaryti žaislai -, kurie gali uždusti ar sutraiškyti, turėtų likti be miegamųjų vietų. Panašiai daiktai su mažomis dalimis, pavyzdžiui, prisiūtomis akimis ar sagomis, gali uždusti, todėl jų reikia vengti miegamosiose vietose, neatsižvelgiant į amžių.
Maži vaikai gali būti aktyvūs miegantieji. Jei pastebėsite, kad jūsų vaikas naktį mėgsta ropoti ir riedėti aplink lovą, miego maišas ar pižama gali būti saugesni nei antklodė, kol jie nėra vyresni.
Jei nuspręsite, kad jūsų vaikas yra pasirengęs naudoti antklodę, įsitikinkite, kad antklodė yra ne aukštesnė nei krūtinės lygis ir pririšta aplink lovos čiužinį.
Saugaus miego patarimai
Be to, kad lovelė neturi daiktų, reikia atsiminti ir kitus dalykus, užtikrinančius saugią miego aplinką augant jūsų vaikui:
- Laikydami lovelę neuždengtą antklodėmis, pagalvėmis ir žaislais, laikykite ją be buferių. Jie gali atrodyti mieli ir atitikti jūsų darželio dekoravimą, tačiau bamperiai kelia daug tokių pačių uždusimo pavojų, kaip žaislai ir laisva patalynė. Jie taip pat gali būti naudojami padėti vyresniems vaikams išlipti iš lovelės.
- AAP nerado pleištai, padėties nustatymo įtaisai ir specialūs čiužiniai, kad sumažintų SIDS, ir jie iš tikrųjų gali padidinti riziką. Tačiau manoma, kad raminamieji vaistai sumažina SIDS riziką ir turėtų būti siūlomi miegant, jei vaikas tuo naudojasi.
- Jūsų vaiko lovelė ar krepšys turi būti jūsų miegamajame bent pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius (ir idealiu atveju - visus pirmuosius metus.) Nerekomenduojama dalintis savo lova su savo kūdikiu ir tikrai neturėtumėte dalintis lova, jei rūkote, miegodavote mažiau nei valandą per pastarąsias 24 valandas, vartojate tam tikrus vaistus arba jei jūsų kūdikis yra mažo svorio. Jei nuspręsite miegoti kartu su savo kūdikiu, būtina pašalinti visas antklodes, paklodes ir pagalves iš tos vietos, kurioje miega kūdikis.
- Eidami miegoti ar miegodami, apsirenkite savo kūdikį maždaug vienu sluoksniu daugiau, nei dėvėtumėte patys. Norėdami patikrinti, ar jūsų vaikui nėra per šilta, ar šalta, ieškokite kvėpavimo pokyčių, patikrinkite jų kaklo nugarą, ar nėra prakaitavimo ar šalčio, ir ieškokite paraudusių skruostų. (Kad išvengtumėte perkaitimo, kūdikio miego vietą rekomenduojama laikyti vėsioje pusėje.)
- Miegas skrandyje ir šone yra gerai, kai jie turi pakankamai raumenų jėgos, kad galėtų palaikyti save, ir galimybę manevruoti į padėtį ir iš jos. Kai jūsų kūdikis išmoksta riedėti, galite pastebėti, kad jis pradeda riedėti ant pilvo prieš užmigdamas. Nereikia įeiti ir apversti: Net jei jūsų kūdikis įprastai ropščiasi ant pilvo, AAP rekomenduoja toliau dėti juos ant nugaros, kai dedate į lovelę.
- Kalbant apie riedėjimą … kai tik jūsų vaikas pradeda atrodyti, kad gali riedėti, laikas nustoti ryti. AAP rekomenduojama sumažinti apyvartą maždaug 2 mėnesių amžiaus, kol vaikas iš tikrųjų riedės. Taip yra todėl, kad jūsų mažyliui gali prireikti priėjimo prie jų rankų, kad galėtumėte apversti.
- Su antklode ar be jos nėra saugu, kad jūsų vaikas užmigtų ant sofos ar fotelio. Jūsų vaikas taip pat neturėtų praleisti nakties be priežiūros sūpynėse, atloštoje kėdėje ar automobilinėje kėdutėje. Jei jūs ir jūsų kūdikis užmiegate maitinimo sesijos metu, kai tik atsibusite, grąžinkite kūdikį į lovelę ar krepšį.
- Viršutiniame ir šalia lovelės esančiame plote nepalikite jokių mobiliųjų telefonų, langų procedūrų ar meno kūrinių. Ant jūsų vaiko gali nukristi daiktai, o vaikas, judėdamas, gali juos patraukti ant savęs arba įsipainioti. Jūs tikrai galite dar turėti mielą savo svajonių darželį - lovelės pastatymą tereikia atsižvelgti į dekoravimo planą.
- Kai vaikas pradeda atsistoti ir atsistoti, nepamirškite nuleisti lovelės čiužinio. Pagunda pirmiausia lipti ar iššokti iš galvos yra stipri mažiems vaikams, kurie nieko geriau nepažįsta!
- Saugokite savo vaiko kambarį nuo vaikų, jei jis neištrūktų iš lovelės. Tai gali būti šokas, kai vaikas pirmą kartą išmoksta lipti iš savo lovelės. Jei būsite pasiruošę, jums nereikės nerimauti, kad dėl jų aplinkos kažkas sužeis, kol pastebėsite, kad jie yra iš lovos!
Atimti
Nors antklodės atrodo patogios ir kviečiančios, jos gali būti pavojingos ir lovelėje su kūdikiu. Prieš pridėdami ką nors prie savo vaiko miego vietos, svarbu įvertinti, ar tai saugu.
Jei jums įdomu, ar jūsų vaikas yra pasiruošęs pagalvei ar antklodei, atsiminkite AAP rekomendacijas, pagalvokite, koks mobilus yra jūsų kūdikis, ir kalbėkitės su gydytoju kito susitikimo metu.
Asmuo, gulintis jūsų vaikas miegoti kiekvieną naktį, jūs esate tas, kuris užtikrina, kad jie yra saugūs ir kad jums turėtų jaustis patogiai priimant sprendimą naudoti antklodę. Galiausiai jūs turite priimti sprendimą!
