Ar Akių Stilių Sukelia Stresas Ar Miego Trūkumas?

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-17 20:01

Stiliai yra skausmingi, raudoni iškilimai, susidarantys ant akies voko krašto arba jo viduje.

Nors nerimą sukelia bakterinė infekcija, yra keletas įrodymų, kurie rodo ryšį tarp streso ir padidėjusios infekcijos rizikos. Tai gali padėti paaiškinti, kodėl akys atrodo dažnesnės, kai jaučiate stresą.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie akmenų ir streso ryšį, apie namų gynimo priemones nuo akmenų ir jų prevencijos būdų.

Kas yra „stiye“?

Stiebas atrodo kaip didelis spuogas ar virimas, dažniausiai užpildomas pūliais. Stiliai paprastai susidaro viršutinio arba apatinio voko išorėje. Kartais jie susidaro voko viduje. Didžiąją laiko dalį žvilgsnis išsivystys tik į vieną akį.

Stiebas, kliniškai žinomas kaip ragelis, susiformuoja, kai užkrečiama jūsų akies vokelyje esanti aliejų gaminanti liauka. Šios aliejų gaminančios liaukos yra svarbios - jos padeda sutepti ir apsaugoti jūsų akis.

Stafilokokas yra bakterijos, kurios paprastai sukelia strigimą. Jis gali liestis su jūsų akies voku, jei bakterijos yra ant jūsų rankų ir trina akis. Bakterijos taip pat gali sukelti infekciją, jei jos patenka ant jūsų kontaktinių lęšių ar kitų produktų, liečiančių jūsų akis ar vokus.

Stiebas kartais painiojamas su chalazionu, kuris yra guzas, linkęs formuotis šiek tiek toliau ant voko. Chalazionas atrodo kaip strypas, tačiau jis nėra sukeltas bakterinės infekcijos. Vietoj to, chalazionas susidaro, kai užsikemša naftos liauka.

Ar akmenis gali sukelti stresas?

Šiuo metu nėra mokslinių tyrimų, rodančių tiesioginį ryšį tarp streso ir akies.

Tačiau jei jums dažnai pasireiškia akys ir jos atrodo susijusios su streso ar prasto miego laikotarpiais, jūs neįsivaizduojate dalykų. Kai kurie oftalmologai (akių specialistai) teigia, kad nepakankamas miegas ir stresas padidina akies riziką.

Vienas to paaiškinimas gali būti susijęs su tuo, kad stresas gali susilpninti jūsų imuninę sistemą. Tai daro jūsų kūną jautresnį infekcijoms.

2017 m. Atliktas tyrimas taip pat nustatė, kad streso hormonai, tokie kaip norepinefrinas, paverčiami 3,4-dihidroksimemanilo rūgštimi (DHMA), kuri gali padėti pritraukti bakterijas į tas kūno vietas, kurios yra jautrios infekcijai.

Kitas šalutinis streso poveikis yra tai, kad jis dažnai sutrikdo miegą. Tyrimai parodė, kad netinkamai miegant jis gali sumažinti imunitetą. Kai negaunate pakankamai miego, tai gali turėti įtakos jūsų kūno T ląstelių gebėjimui kovoti su infekcija.

Be to, jei esate pavargęs, galbūt rečiau laikysitės gerų akių higienos įpročių. Pavyzdžiui, prieš miegą netinkamai pašalinsite akių makiažą arba pamiršite nusiplauti rankas prieš liesdami akis.

Namų gynimo priemonės

Stiliams paprastai nereikia kelionės į gydytojo kabinetą. Paprastai jie pagerėja per kelias dienas be gydymo.

Kol jūsų žandikaulis gydo, svarbu jo netrinti. Be to, prieš liesdami akis ar plaudami veidą, būtinai gerai nusiplaukite rankas. Geriausia vengti makiažo ar naudoti kontaktinius lęšius, kol dažai užgis.

Yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali padėti pasveikti. Kai kurios parinktys apima:

• Švelniai uždėkite ant pažeistos akies drėgną, šiltą kompresą, kuris padės infekcijai nutekėti ir palengvins uždegimą.
• Švelniai nusiplaukite akių vokus šampūnu, kuriame nėra ašarų.
• Patepkite paveiktą akį druskos tirpalu, kad būtų lengviau suardyti bakterijų membranas.
• Jei stotis yra skausmingas, galite naudoti nereceptinius vaistus nuo skausmo, tokius kaip ibuprofenas (Advil) arba acetaminofenas (Tylenol).

Kaip užkirsti kelią

Galbūt nepavyks visiškai išvengti stiuardesės, tačiau šie patarimai gali smarkiai sumažinti riziką juos gauti.

DO Kruopščiai nusiplaukite rankas šiltu vandeniu, prieš liesdami akis.	NEGALIMA liesti ar trinti akis neplautomis rankomis.
NAUDOKITE tik kruopščiai dezinfekuotus kontaktinius lęšius.	NENAUDOKITE vienkartinių kontaktinių lęšių ar nemiegokite jų akyse.
DO bandyti gauti 7-8 valandų miego kiekvieną naktį.	NENAUDOKITE senos ar pasibaigusios kosmetikos.
DAUG keiskite savo pagalvės užvalkalą.	NEGALIMA dalintis kosmetika su kitais.
DO pabandyti dirbti valdyti savo stresą su metodais, pavyzdžiui, meditacijos, jogos ir kvėpavimo pratimai.	NENORITE akių makiažo per naktį.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei jūsų gydymas namuose per kelias dienas nepagerėja arba patinimas ar paraudimas sustiprėja, būtinai kreipkitės į savo akių gydytoją arba apsilankykite klinikoje ar skubios pagalbos centre.

Jūsų gydytojas gali diagnozuoti problemą pažvelgdamas į akis. Kadangi štampą sukelia bakterinė infekcija, gydytojas gali paskirti antibiotinius akių lašus arba antibiotinį kremą, kad būtų galima tepti tiesiai ant jų.

Jei tai neveikia arba turite kitų infekcijos simptomų, jums taip pat gali būti paskirti antibiotikai tabletėmis.

Esmė

Stiliai gali išsivystyti, kai aliejų gaminanti liauka jūsų akies voke užsikrečia bakterijomis.

Nors nėra klinikinių įrodymų, kad stresas gali sukelti nerimą, tyrimai rodo, kad stresas gali sumažinti jūsų imunitetą. Kai jūsų imuninė sistema nėra stipri, labiau tikėtina, kad susirgsite infekcijomis, pvz.

Norėdami išvengti stichijos, stenkitės kontroliuoti savo stresą pakankamai miegodami, sportuodami ar išbandydami meditaciją ar jogą. Taip pat venkite rankų liesti akis ir laikykitės gerų akių higienos įpročių.