Sužinoję, kad sergate vėžiu, galite apversti jūsų pasaulį aukštyn kojomis. Staiga jūsų kasdienis gyvenimas perpildytas paskyrus medikus ir įvedant naujas gydymo schemas. Ateities netikrumas gali sukelti nerimą ir nerimą.
Žinokite, kad jūsų gydymo komanda turi nugarą. Jie yra geras šaltinis, į kurį reikia kreiptis, kai jaučiatės priblokšti. Čia yra keletas kitų dalykų, kuriuos galite padaryti geriau gyvendami su pažengusia odos plokščialąsteline karcinoma (CSCC).
Pradėkite gydymą
Gydymas pažengusia CSCC dažnai prasideda nuo operacijos. Gydytojas gali skirti radiaciją, chemoterapiją, imunoterapiją ar kitų gydymo būdų derinį, atsižvelgiant į jūsų vėžio vietą ir laipsnį.
Vėžio pašalinimas - arba kiek įmanoma didesnė jo dalis - galėtų padėti pagerinti jūsų perspektyvą. Tai gali tapti dideliu palengvėjimu žinoti, kad turite daugiau laiko laukti su šeima. Vėžio gydymas taip pat padės jaustis geriau.
Bendraukite su savo gydymo komanda
Pažangi CSCC gali būti sudėtingas vėžys. Jei suprasite viską, ką galite apie savo vėžį ir jo gydymo būdus, ir žinodami, ko tikėtis, padėsite labiau jaustis kontroliuojami.
Būkite aktyvi gydytojų komandos dalis. Klauskite, kai nesuprantate, ką rekomendavo jūsų gydytojas. Praneškite savo medicinos komandai, jei turite kokių nors šalutinių poveikių ar kitų gydymo problemų.
Būkite kiek įmanoma atviresni ir sąžiningesni apie tai, kaip jaučiatės ir ko jums reikia. Jei nesijaučiate, kad gydytojas ar kiti jūsų komandos nariai į jus žiūri rimtai ar atsižvelgia į jūsų norus, paklauskite kitos nuomonės.
Klauskite apie rekonstrukcinę chirurgiją
Jei gydytojui reikia pašalinti didelį odos plotą, ypač matomą kaip jūsų veidas, jis gali palikti pastebimą randą. Tai gali turėti didelę įtaką jūsų įvaizdžiui.
Yra būdų, kaip sumažinti operacijos išvaizdą. Viena vertus, gydytojas gali naudoti odos skiepą iš kitos kūno dalies, kad uždengtų tą vietą.
Gydytojas taip pat gali padėti sumažinti randų atsiradimą. Viena iš būdų yra įklijuoti pjūvį, kol jis gydo. Jei jau turite randą, steroidų injekcijos gali padėti jį išlyginti, o lazeriai gali išlyginti spalvą.
Išbandykite atsipalaidavimo technikas
Gyvenimas su vėžiu gali būti labai stresas. Atsipalaidavimo metodai, tokie kaip gilus kvėpavimas, meditacija ir joga, gali padėti atkurti ramybės ir pusiausvyros jausmą jūsų gyvenime. Treniruokitės keliais skirtingais būdais, kol rasite sau tinkamiausią.
Poilsį taip pat galite rasti paprastoje, kasdienėje veikloje. Klausykite muzikos, skaitykite jums patinkančią knygą arba žiūrėkite linksmą filmą su draugais, kad padėtumėte sau atsipalaiduoti.
Pasirūpink savimi
Laikykitės gero gyvenimo būdo įpročių, visada svarbu išlaikyti savo sveikatą. Rūpinimasis savimi yra dar svarbesnis, kai sergate vėžiu.
Valgykite gerai subalansuotą dietą, stenkitės sportuoti kiekvieną dieną ir miegokite bent 7–9 valandas kiekvieną naktį. Jei atsiliekate bet kurioje iš šių sričių, kreipkitės į gydytoją patarimo.
Apsvarstykite paliatyviąją priežiūrą
Gydymas nėra skirtas tik vėžiui sulėtinti. Kai kurie palengvina jūsų simptomus ir padeda jaustis geriau.
Paliatyvioji pagalba yra medicininė jūsų simptomų priežiūra. Tai nėra tas pats, kas hospisas, kuris yra priežiūra pasibaigus gydymui. Kartu su CSCC galite gauti paliatyviąją pagalbą.
Paliatyviąją pagalbą gausite ligoninėje, poliklinikoje ar namuose. Paliatyvusis CSCC gydymas gali apimti spindulinę terapiją skausmui, kraujavimui ir atviroms žaizdoms ant jūsų odos gydyti.
Kontroliuok, kur gali
Gyvenimas gali būti gana sunkiai valdomas, kai sergate vėžiu. Paimkite atgal kontrolę ten, kur galite.
Švieskite save apie savo vėžį. Aktyviai dalyvaukite priimant sprendimus dėl savo priežiūros. Kiekvieną dieną skirkite laiko daryti tai, kas jums patinka.
Gaukite emocinę paramą
Neįprasta jausti nerimą, išsigandimą ar net depresiją, kai tau diagnozuotas progresavusio laipsnio vėžys. Galite nerimauti dėl ateities.
Jūs neprivalote pereiti šio proceso vienas. Pasiremkite į artimiausius žmones, tokius kaip jūsų šeima, partneris, vaikai, bendradarbiai ir draugai.
Taip pat galite paprašyti savo gydytojo rekomenduoti patarėją, turintį patirties dirbant su vėžiu sergančiais žmonėmis. Gali būti gera atsisakyti savo rūpesčių kažkam.
Taip pat žiūrėkite į CSCC palaikymo grupes. Jūsų vėžio ligoninė gali pasiūlyti palaikymo grupes, arba tokią galite rasti per tokią organizaciją kaip Amerikos vėžio draugija. Gali būti patogu kalbėtis su žmonėmis, kurie tiksliai supranta, ką išgyveni.
Atimti
Sergant išplitusiu vėžiu, jūsų gyvenimas gali būti nekontroliuojamas. Aktyvus gydymas gali padėti jums atgauti kontrolę ir geriau jausti situaciją.
Darydami viską, ką galite, gydyti savo vėžį, nepamirškite pasirūpinti ir savimi. Skirkite laiko poilsiui, sveikai maitinkitės ir darykite tai, kas jums patinka. Gerai, kai ieškote pagalbos, kai jaučiatės priblokšti.
