Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Spermos kokybė nebūtinai yra tai, apie ką dažnai galvojate. Tačiau jei jūs ir jūsų partneris norite sukurti ar išplėsti savo šeimą, jūsų turimas plaukikų skaičius ir kokybė gali būti svarbiausias dalykas.
Kiaušiniui apvaisinti reikia tik vieno spermatozoido, kelionė ten gali būti sunki. Kuo daugiau spermos, tuo geresni šansai.
Pažvelkime atidžiau, kodėl gali būti mažai spermatozoidų, kaip galima užtikrintai sužinoti ir kokie gydymo būdai gali padėti padidinti jūsų atsargas ar kitaip padidinti jūsų galimybes pastoti.
Susiję: Kodėl daugiau vyrų nežino apie savo vaisingumo būklę?
Mažo spermatozoidų skaičiaus priežastys
Mažas spermos kiekis, dar vadinamas oligospermija, yra pagrindinė vyrų nevaisingumo priežastis. Laikoma, kad spermatozoidų kiekis yra mažas, kai spermatozoidų patenka mažiau nei 15 milijonų spermos mililitre (ml) spermos, nors vidutiniškai spermatozoidų kiekis yra maždaug 75 milijonai spermos mililitre.
Rizikos veiksniai yra nutukimas ar antsvoris, traumos ar operacija sėklidėje ar aplink ją ir tam tikrų vaistų vartojimas. Kiti dalykai, kurie gali kelti pavojų, yra sėklidės veikimas per daug karščio ar kitų medicininių problemų.
Be to, yra įvairių žemos spermos kokybės priežasčių, kurias galima suskirstyti į tris pagrindines kategorijas: medicininę, aplinkos ir gyvenimo būdą.
Medicinos
Sėklidžių simptomų, sužalojimų ar chirurginių operacijų istorija, taip pat genetinės ligos, tokios kaip Klinefelterio sindromas, gali padidinti jūsų spermos kiekį.
Vėžio gydymas, įskaitant chemoterapiją, radiaciją ar chirurgiją, taip pat gali paveikti hormonų ir spermos gamybą. Sėklidės radiacija tiesiogiai pažeidžia spermą gaminančias ląsteles, o smegenų radiacija ar operacija taip pat gali sukelti mažą spermatozoidų kiekį, nes smegenyse gaminami hormonai skatina spermos gamybą.
Kitos galimos priežastys:
- patinimas venose, kurios sausina sėklides, kuris vadinamas varikocele ir viena iš labiausiai paplitusių vyrų nevaisingumo priežasčių
- buvusios infekcijos ar lytiškai plintančios infekcijos (LPL), kurios gali užkimšti, įbrėžti randus ar kitaip pažeisti reprodukcinę sistemą
- erekcijos ar ejakuliacijos problemos (pavyzdžiui, diabetas ir stuburo sužalojimai gali sukelti erekcijos sutrikimus ar ejakuliaciją atgal).
- problemos su imunine sistema
- Tokios sąlygos kaip cistinė fibrozė ar genetinis cistinės fibrozės nešiotojas gali užkirsti kelią spermos patekimui į spermą
- medicininės procedūros, gydymas ar vaistai nuo įvairių ligų, įskaitant kai kuriuos vėžinius, priešgrybelinius, antibiotinius ir opinius vaistus
- ankstesnė vyrų reprodukcinės sistemos operacija, tokia kaip sėklidžių operacija, šlapimo pūslės operacija, nenumalšytų sėklidžių operacija, kirkšnies išvaržų taisymas ir, žinoma, vazektomija
Aplinkosauga
Galite nustebti sužinoję, kad idealios spermos sąlygos yra šiek tiek žemesnės nei kūno temperatūra, todėl sėklidės yra ne pilvo ertmėje.
Sėklidžių perkaitimas gali sumažinti spermos gamybą. Tai reiškia, kad viskas, nuo dažnai mėgavimo karštais kubilais iki sėdėjimo su kompiuteriu viršuje, gali sumažinti jūsų skaičių.
Kitos galimos aplinkos priežastys yra herbicidų, pesticidų, tirpiklių ir kitų pramoninių chemikalų ar sunkiųjų metalų poveikis darbe. Rentgeno ar kitų šaltinių radiacija taip pat gali pakenkti spermos gamybai.
Gyvenimo būdas
Tokie užsiėmimai kaip sunkių narkotikų ir alkoholio vartojimas, taip pat tabako vartojimas ar apsvaigimas taip pat gali sumažinti spermatozoidų skaičių. Anaboliniai steroidai, kurie paprastai imami siekiant padidinti raumenų masę, beveik visada susitraukia sėklides ir sumažina spermos gamybą.
Marihuana ir opioidai taip pat mažina spermos gamybą.
Kitos galimos priežastys:
- Testosterono stiprikliai, vitaminai ir papildai prieš treniruotę, parduodami visos treniruotės metu, gali būti nedideli anabolinių steroidų kiekiai, kurie gali pakenkti spermos gamybai
- darbai, kuriuose reikalaujama ilgo sėdėjimo, pavyzdžiui, važiavimas sunkvežimiu
- emocinės problemos, tokios kaip stresas ir depresija, ypač jei jos ilgalaikės ir sunkios
- kūno svoris, ypač jei turite nutukimą ar turite antsvorio, taip pat gali paveikti hormonus
O kaip masturbacija?
Galbūt girdėjote, kad pernelyg dažnai masturbuojantis gali sumažėti spermatozoidų skaičius. Tačiau šis tyrimas rodo, kad jūs galite kasdien ejakuliuoti ir vis tiek palaikyti normalią spermos kokybę.
Mažo spermatozoidų skaičiaus požymiai
Kol nepabandysite sukurti šeimos, jūs nepatirsite jokių žemos spermos kokybės požymių ar simptomų. Teisingai - pagrindinis oligospermijos simptomas yra nevaisingumas.
Jei mažą spermatozoidų skaičių sukelia pagrindinė būklė - hormonų pusiausvyros sutrikimas, chromosomų anomalijos, sėklidžių išsiskyrimas ar užsikimšimas -, galite patirti su šia liga susijusių simptomų, kurie nėra tas pats, kas mažo spermatozoidų skaičiaus simptomai. Šie simptomai gali būti:
- mažas lytinis potraukis
- erekcijos disfunkcija
- patinimas ar skausmas sėklidėse ar aplink jas
- mažiau veido ar kūno plaukų
Susiję: Viskas, ką reikia žinoti apie nevaisingumą
Diagnozuojamas mažas spermatozoidų skaičius
Jei pastaruosius metus reguliariai užsiimdavote neapsaugotu seksu ir nesate nėščia savo partnere, galite kreiptis į gydytoją. Tiesą sakant, galbūt norėsite apsilankyti anksčiau, jei turite simptomų, tokių kaip ejakuliacija, skausmas sėklidėse ar ankstesnės operacijos.
Diagnozė paprastai apima fizinį egzaminą, ligos istoriją ir spermos analizę.
Mes žinome - ejakuliacija į taurę gali būti paskutinis dalykas, kurį norite padaryti. Tačiau medicinos specialistui, kuris prašo ar gauna analizę, tai tikrai nesiskiria nuo šlapimo ar kraujo mėginio, todėl nėra jokios priežasties jaustis nepatogiai.
Spermos analizė gali būti ypač naudinga diagnozei gauti, nes spermatozoidus galima suskaičiuoti po mikroskopą ir patikrinti jų judrumą (judėjimą) bei morfologiją (formą). Dėl didelių mėginių skirtumų gydytojas gali norėti pakartoti analizę, kad užtikrintumėte pastovius rezultatus.
Jums greičiausiai bus suteikta talpykla gydytojo kabinete. Būsite paprašyti masturbuotis ir išpilti į indą klinikoje ar namuose. Jei pasirinksite mėginį rinkti namuose, jums bus patarta, kaip prižiūrėti pavyzdį, kol per valandą galėsite jį grąžinti į laboratoriją.
Kiti tyrimai, kuriuos gali išbandyti gydytojas:
- kraujo tyrimai hormonams ar chromosomoms patikrinti
- ultragarsu, kad vizualizuotų sėklides ar prostatą
- biopsija siekiant įvertinti spermos gamybą užsikimšimų atveju
Susiję: spermos analizė ir tyrimų rezultatai
Gydymas mažu spermatozoidų kiekiu
Gydymas, kurį atliksite dėl mažo spermos kiekio, priklausys nuo priežasties. Taip pat yra keletas būdų, kaip galite pakeisti savo bandymo įsivaizduoti (TTC) rutiną, dėl kurios nėštumas gali būti įmanomas.
Chirurgija
Tais atvejais, kai yra didelių varikocelių, užsikimšimų ar problemų dėl spermos pasišalinimo iš kūno, galima pasirinkti operaciją. Pavyzdžiui, varikocelę galima ištaisyti atliekant nedidelę ambulatorinę operaciją, o ankstesnes vazektomijas galima pakeisti.
Kitais atvejais spermą galima tiesiogiai gauti pagalbinio apvaisinimo procedūroms, tokioms kaip apvaisinimas in vitro (IVF), chirurginiu būdu paimant ją iš sėklidės ar epididimito.
Vaistai
Lytinių takų infekcijos gali būti gydomos vaistais. Svarbu skubiai gydyti infekcijas. Net jei infekcija tinkamai gydoma, spermatozoidų skaičius ne visada gali normalizuotis, jei atsirado nuolatinis audinių randas.
Konsultacijos
Lytinių santykių problemos, įskaitant erekcijos disfunkciją ar priešlaikinę ejakuliaciją, gali padėti reaguoti į vaistus ir konsultacijas.
Susijusios: Geriausios priešlaikinės ejakuliacijos priemonės namuose
Hormoninis gydymas
Kadangi per didelis arba per žemas testosterono ir kitų hormonų kiekis gali sukelti mažą spermatozoidų skaičių, vaisto ir kito gydymo metodo nustatymas gali padėti atkurti vaisingumą.
Atminkite, kad anabolinių steroidų, testosterono ar net daugelio nereceptinių testosterono stiprintuvų vartojimas gali sukelti nevaisingumą, todėl venkite jų.
Gyvenimo būdo modifikacijos
Tai, ką galite padaryti namuose, kad padidintumėte nėštumo tikimybę esant mažam spermatozoidų kiekiui, yra lytiniai santykiai dažniau ir seksas su ovuliacija.
Pavyzdžiui, seksas kiekvieną dieną arba kas antrą dieną per keletą dienų prieš, per ir po ovuliacijos padės užtikrinti, kad plaukikai, kurie visą kiaušinį gamina iki kiaušinių, patektų reikiamu metu.
Kol esate prie jo, praleiskite visus tepalus, kurie gali sulėtinti spermos judėjimą. Jei norite naudoti tepimą, išbandykite kažką panašaus į „Pre-Seed“, tačiau naudokite atsargiai. Nepaisant įprasto klaidingo supratimo, net „Pre-Seed“gali sukurti fizinę kliūtį, jei naudojama per daug.
Venkite užsiėmimų, kurie kelia sėklidžių temperatūrą, tokių kaip dažnas karštų vonių panardinimas, saunos ar garų vonios. Galiausiai venkite besaikio narkotikų ir alkoholio vartojimo, taip pat treniruočių papildų, kurie, kaip žinoma, mažina spermos kokybę.
Pirkite sėklų sėklą internetu.
Alternatyvioji medicina
Nors buvo ištirta įvairių vitaminų papildų, antioksidantai ar vitaminai gali turėti minimalų poveikį, nebent jums trūksta tikros dietos.
Prieš pradėdami vartoti papildus, pasitarkite su gydytoju, nes kai kurie gali sąveikauti su kitais jūsų vartojamais vaistais. Ir svarbu, kad tam tikri treniruočių papildai gali pakenkti jūsų vaisingumui.
Duok tam laiko
Svarbu atkreipti dėmesį, kad bet koks gydymas ar gyvenimo būdo pokyčiai gali neatsispindėti spermos skaičiuje iš karto, nes spermos susidarymo ir tranzito laikotarpis trunka nuo 2 iki 3 mėnesių. Paprastai padidėjimas gali būti nematomas vidutiniškai 3 mėnesius.
Mažas spermos kiekis ir nevaisingumas
Geros žinios yra tai, kad mažiau plaukioja spermatozoidai, dar nereiškia, kad nėštumo neįmanoma pasiekti - tai gali užtrukti šiek tiek ilgiau. Tyrėjai dalijasi tuo, kad jei jūsų spermos kiekis nebus lygus nuliui, vis tiek galėsite su savo partneriu pastoti laiku.
Čia sunku pateikti statistiką, nes tai, kiek laiko reikia, priklauso nuo daugelio veiksnių, kurie yra individualūs jums ir jūsų partneriui, įskaitant tai, kiek mažas jūsų spermos kiekis ir koks yra sveikas jūsų sperma.
Pavyzdžiui, judrumas reiškia spermos sugebėjimą patekti ten, kur reikia. Jei jūsų judrumas yra geras, turėti nedaug spermatozoidų gali būti ne taip jau sudėtinga. Tačiau jei jūsų spermatozoidų skaičius yra mažas ir pažeidžiamas judrumas, tai gali užtrukti ilgiau.
Jūsų partnerio vaisingumas taip pat turi įtakos lygčiai, kaip ir jūsų galimybė leisti laiką lytiniams santykiams per ovuliacijos langą. Laimei, jūs turite galimybių, jei nėštumas neįvyksta.
Susiję: Kūdikių darymas 101: Būdai greičiau pastoti
Pagalbinis apvaisinimas
Kai kuriais atvejais nenormalios spermos kokybės atvejais gydytojas gali pasiūlyti intrauterininį apvaisinimą (IUI). Dėl šios procedūros jūsų partnerė gali vartoti vaistą, vadinamą klomifenu, kad palaikytų kiaušinių vystymąsi. Ovuliacijos metu spermą tiekiate į puodelį, kuris vėliau nuplaunamas ir sukoncentruojamas. Tada sperma įdedama į gimdą, naudojant ilgą, lankstų vamzdelį.
Jei jūsų spermos kiekis yra labai mažas, apvaisinimas in vitro (IVF) gali būti geresnis pasirinkimas. Atlikdami šią procedūrą, gydytojai skiria moteriai partnerei tam tikrus vaistus sveikiems kiaušiniams išsivystyti ir subrendusius kiaušinius chirurginiu būdu paimti.
Tuo tarpu spermą galima surinkti anksčiau laiko ir užšaldyti arba tiekti šviežią apvaisinimo dieną. Gydytojas apvaisina kiaušinius laboratorijoje ir tada implantuoja sveikus embrionus į gimdą. Visas šis procesas užtrunka apie 3 savaites.
Nors ši pagalbinio apvaisinimo technologija yra pati efektyviausia, ji taip pat yra invaziškiausia ir brangiausia. Pagal planuojamą tėvystę, vienas IVF ciklas gali kainuoti 15 000 USD ar daugiau.
Susiję: 30 dienų IVF sėkmės vadovas
Paėmimas
Poros gali pastoti esant mažai spermatozoidų. Tai gali užtrukti daugiau laiko, nei jūs iš pradžių tikėjotės, todėl gali prireikti apsilankyti pas gydytoją, kad pamatytumėte, kaip galite pagerinti spermos kokybę.
Nepaisant to, jei įtariate, kad turite problemų, susitakite pas gydytoją. Tokiu būdu galite susidaryti geresnį vaizdą apie tai, koks mažas gali būti jūsų skaičius, kokie gydymo būdai galimi ir ar norite ištirti tokias galimybes, kaip IUI ar IVF, kad augtumėte savo šeimą.
Jei mažą spermatozoidų skaičių lemia pagrindinė sveikatos būklė, gydytojas taip pat gali padėti suteikti jums reikalingą gydymą, kad palengvintų visus kitus simptomus.
