Apžvalga
Širdies priepuolis, dar vadinamas miokardo infarktu, ištinka, kai širdies raumens kraujotaka nepakankama. Kiekvieną akimirką raumenims neleidžiama kraujuoti, padidėja ilgalaikio širdies pažeidimo tikimybė.
Širdies priepuoliai gali būti mirtini. Kas labiau linkęs į širdies priepuolį, ir kaip sumažinti šansą, kad ištiks širdies priepuolis?
Šie faktai ir statistika gali jums padėti:
- Sužinokite daugiau apie būklę
- įvertinkite savo rizikos lygį
- atpažinti įspėjamuosius širdies priepuolio ženklus
1. Koronarinių arterijų liga (CAD) yra daugumos širdies priepuolių priežastis
CAD sukelia apnašų kaupimasis (sudarytas iš cholesterolio sankaupų ir uždegimo) arterijų sienelėse, kurios tiekia kraują širdžiai.
Dėl apnašų kaupimosi laikui bėgant arterijos susiaurėja, o tai gali blokuoti kraujotaką. Arba cholesterolio sankaupos gali išsilieti į arteriją ir sukelti kraujo krešulį.
2. Kraujo tėkmės užsikimšimas širdies priepuolio metu gali būti visiškas arba dalinis
Visiškas vainikinės arterijos užsikimšimas reiškia, kad patyrėte širdies priepuolį „STEMI“arba miokardo infarktą su ST padidėjimu.
Dalinis užsikimšimas vadinamas „NSTEMI“širdies priepuoliu arba miokardo infarktu, kuris nėra ST pakilimas.
3. CAD gali atsirasti jaunesniems suaugusiems
Apie 18,2 mln. 20 metų ir vyresnių suaugusiųjų serga CAD (apie 6,7 proc.). Taip pat galite turėti CAD to nežinodami.
4. Širdies liga nediskriminuoja
Tai pagrindinė JAV rasinių ir etninių grupių žmonių mirties priežastis.
Tai įtraukia:
- afroamerikietis
- Amerikos indėnas
- Aliaskos gimtoji
- Ispaniškas
- balti vyrai
Širdies liga užima antrąją vietą nuo vėžio Ramiojo vandenyno salų ir Azijos amerikiečių, Amerikos indėnų, Aliaskos vietinių ir Ispanijos moterų.
5. Kiekvienais metais maždaug 805 000 amerikiečių ištinka širdies priepuolis
Iš jų 605 000 yra pirmasis širdies priepuolis, o 200 000 ištinka žmonės, kurie jau patyrė širdies smūgį.
6. Širdies ligos gali būti labai brangios Amerikos ekonomikai
Nuo 2014 iki 2015 metų širdies ligos JAV kasmet kainuodavo apie 219 milijardų dolerių. Tai apima šias išlaidas:
- sveikatos priežiūros paslaugos
- vaistai
- prarado produktyvumą dėl ankstyvos mirties
7. Jaunų suaugusiųjų iki 40 metų širdies priepuoliai nuolat auga
Ši jaunesnė grupė greičiausiai turi tradicinius širdies priepuolių rizikos veiksnius, įskaitant:
- diabetas
- didelis cholesterolio kiekis
- aukštas kraujo spaudimas
- rūkymas
Medžiagų vartojimo sutrikimai, įskaitant marihuanos ir kokaino vartojimą, taip pat gali būti veiksniai. Jaunesni žmonės, patyrę širdies priepuolį, dažniau pranešė apie šių medžiagų vartojimą.
8. Širdies priepuolius paprastai lydi penki pagrindiniai simptomai
Dažniausi simptomai yra šie:
- krūtinės skausmas ar diskomfortas
- silpnumas, apsvaigimas ar silpnumas
- skausmas ar diskomfortas žandikaulyje, kakle ar nugaroje
- vienos ar abiejų rankų ar peties skausmas ar diskomfortas
- dusulys
- prakaitavimas ar pykinimas
9. Moterims labiau būdingi skirtingi simptomai
Moterims dažniau pasireiškia tokie simptomai:
- „Netipinis“krūtinės skausmas - ne klasikinis krūtinės spaudimo pojūtis
- dusulys
- pykinimas
- vėmimas
- nugaros skausmas
- žandikaulio skausmas
10. Tabako vartojimas padidina širdies ligų ir širdies priepuolių riziką
Cigarečių rūkymas gali pakenkti širdžiai ir kraujagyslėms, todėl padidėja rizika susirgti širdies ligomis, tokiomis kaip aterosklerozė ir širdies priepuolis.
11. Aukštas kraujo spaudimas yra pagrindinis širdies ligų rizikos veiksnys
Aukštas kraujospūdis atsiranda, kai arterijose ir kitose kraujagyslėse yra per didelis kraujo slėgis, todėl arterijos gali sustingti.
Jūs galite sumažinti kraujospūdį keičiant gyvenimo būdą, pavyzdžiui, sumažinant natrio vartojimą ar vartojant vaistus, kad sumažintumėte širdies ligų ir širdies priepuolio riziką.
12. Nesveikas cholesterolio kiekis kraujyje gali padidinti širdies ligų riziką
Cholesterolis yra vaško pavidalo, į riebalus panaši medžiaga, kurią gamina kepenys arba randama tam tikruose maisto produktuose.
Papildomas cholesterolis gali kauptis arterijų sienose, todėl jos gali susiaurėti ir sumažėti širdies, smegenų ir kitų kūno dalių kraujotaka.
13. Dėl per didelio alkoholio vartojimo gali kilti širdies smūgio rizika
Geriant per daug alkoholio, gali padidėti kraujospūdis ir atsirasti nereguliarus širdies plakimas.
Stenkitės apriboti alkoholio vartojimą ne daugiau kaip dviem gėrimais per dieną vyrams ir ne daugiau kaip vienu gėrimu per dieną moterims.
14. Lauko temperatūra gali paveikti jūsų širdies priepuolio tikimybę
Tyrime, pristatytame Amerikos kardiologijos koledžo 67-ojoje metinėje mokslinėje sesijoje, dideli kasdieniai temperatūros svyravimai buvo susiję su žymiai daugiau širdies priepuolių.
Atsižvelgiant į tai, kad kai kurie klimato modeliai ekstremalius oro įvykius sieja su visuotiniu atšilimu, naujosios išvados rodo, kad klimato pokyčiai savo ruožtu gali paskatinti širdies priepuolius.
15. Vapai ir elektroninės cigaretės gali padidinti širdies smūgio riziką
Suaugusieji, kurie praneša apie elektroninių cigarečių pūtimą ar supylimą, yra žymiai labiau linkę į širdies smūgį, palyginti su tais, kurie jų nenaudoja.
E. cigaretės yra baterijomis veikiantys prietaisai, imituojantys cigarečių rūkymo patirtį.
Neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad e-cigarečių vartotojai, palyginti su nenaudojančiais asmenimis, 56 procentais labiau patyrė širdies smūgį, o 30 procentų - labiau tikėtini insultu.
16. Širdies priepuoliai yra dažnesni, nei mes manome
Jungtinėse Valstijose kas 40 sekundžių ištinka širdies smūgis.
17. Ištikus širdies priepuoliui, jūs rizikuojate ištikti dar vieną
Apie 20 procentų 45 metų ir vyresnių suaugusiųjų, patyrusių širdies smūgį, per 5 metus išgydys dar vieną.
18. Negalima pakeisti tam tikrų širdies priepuolio rizikos veiksnių
Mes galime valdyti savo gyvenimo būdo pasirinkimą, tačiau genetiniai ar su amžiumi susiję rizikos veiksniai negali būti kontroliuojami.
Jie apima:
- didėjantis amžius
- buvimas vyriškos lyties atstovu
- paveldimumas
Širdies ligomis sergančių tėvų vaikai širdies ligomis serga patys.
19. Širdies priepuolius galima gydyti įvairiais būdais
Ne chirurginis gydymas apima:
- cholesterolio kiekį mažinantys vaistai
- beta adrenoblokatoriai, kurie mažina širdies ritmą ir širdies darbą
- antitromboziniai vaistai, neleidžiantys susidaryti trombams
- statinai, kurie mažina cholesterolį ir uždegimą
20. Galima sumažinti širdies priepuolio tikimybę
Ekspertai rekomenduoja:
- mesti rūkyti, jei rūkote
- priimti sveiką mitybą
- mažina aukštą kraujo spaudimą
- sumažinti stresą
Atlikdami šiuos gyvenimo būdo pakeitimus galite sumažinti riziką susirgti CAD ir ištikti širdies priepuolio.
