Jei gyvenate su tokia lėtine liga kaip astma, retkarčiais gali kilti paūmėjimų. Tai ypač pasakytina apie konkrečius astmos priežastis.
Alergenai, orų pokyčiai ir virusinės infekcijos gali sukelti jūsų simptomų paūmėjimą.
Astmos simptomai atsiranda, kai kvėpavimo takuose yra patinimų ir susiaurėjimų, kartu padidėja gleivių.
Ryškiausi astmos simptomai yra šie:
- švokštimas
- kosėjimas
- dusulys
- sandarumas jūsų krūtinėje
Kartais gali atsirasti papildomų simptomų, kurie laikomi neįprastais.
Nors tai nereiškia, kad simptomai yra reti, neįprasti astmos simptomai gali reikšti, kad gydymas gerai palaiko jūsų būklę arba neišvengiamas astmos priepuolis.
Sužinokite daugiau apie kai kuriuos neįprastus astmos simptomus ir kada pasikalbėti su gydytoju, kaip juos valdyti.
Miego sunkumai
Miego sunkumai gali kilti sergant astma, kuri nėra tinkamai valdoma. Pavyzdžiui, gali kilti nemigos problemų.
Kvėpavimo takų veikla natūraliai blogėja miego metu, ypač jei sergate astma.
Jei sergate sunkia astma, o gydymas nepadeda tinkamai valdyti simptomų, galite pastebėti, kad tradiciniai astmos simptomai, tokie kaip kosulys, yra dar stipresni, kai bandote užsimerkti.
Jei atrodo, kad beveik vien tik jūs patiriate simptomus naktį, galite turėti potipį, vadinamą naktine astma.
Galite padėti sumažinti naktinės astmos simptomų riziką įsitikindami, kad gaidukai liko už jūsų miego vietos. Tai įtraukia:
- žiedadulkės
- dulkių erkutės
- gyvūnų pleiskanos
Taip pat pasitarkite su gydytoju apie vaistus, mažinančius kvėpavimo takų uždegimą, pavyzdžiui, įkvepiamus kortikosteroidus ir leukotrieną modifikuojančius vaistus.
Nuolatinis, sausas kosulys
Kai sergate astmos paūmėjimu, švokštimas, šlapias kosulys nėra norma.
Iš tikrųjų kosulys yra ryškiausias simptomas daugiau nei 50 procentų astma sergančių žmonių. Po peršalimo ar kitos ligos, kuri pablogino jūsų astmos simptomus, taip pat gali būti ilgalaikis kosulys.
Tačiau tradiciniu astma sergant tik lėtiniu sausu kosuliu yra laikoma neįprasta. Tai gali būti potipio, vadinamo kosuliu, astmos požymis, kai jaučiate nuolatinį kosulį be gleivių pertekliaus. Tai taip pat žinoma kaip neproduktyvus kosulys.
Dienos nuovargis
Jei dėl astmos simptomų sunku užmigti ir užmigti, dėl to dienos metu galite patirti nuovargį.
Lėtinis kosulys taip pat gali priversti jus pavargti, nes kosulio metu vartojate energiją.
Kai jūsų kūnas dirba viršvalandžius, kad gautų daugiau deguonies per kvėpavimo takus, kurie yra uždegę ir susiaurėję, galite reguliariai patirti nuovargį.
Atodūsis ir greitas kvėpavimas
Dusulys yra klasikinis astmos simptomas. Tai yra kvėpavimo takų susiaurėjimo rezultatas pliūpsnio metu.
Greitas kvėpavimas yra labiau neįprastas astmos simptomas. Tai atliekama kaip priemonė į plaučius patekti daugiau deguonies.
Greitas kvėpavimas taip pat gali būti nuolatinis atodūsis ar pageltimas. Jūs net negalite suprasti, kad tai darote. Atodūsis dažnai kyla dėl streso ar nerimo, tačiau kartais tai gali būti astmos požymis.
Mankštos sunkumai
Viena klaidinga astma sergančių žmonių nuomonė yra ta, kad negalima arba nereikėtų mankštintis. Tačiau gerai valdoma astma neturėtų riboti mankštos.
Pratimų sukelta astma yra astmos potipis, kai fizinis aktyvumas sukelia kvėpavimo takų susiaurėjimą ir uždegimą. Kai kurie didelio intensyvumo pratimai, kuriems reikalingas gilus, greitas kvėpavimas, taip pat gali sukelti jūsų simptomus, įskaitant bėgimą.
Be paties aktyvumo, astmą gali sukelti ir kiti veiksniai, tokie kaip:
- šaltas ir sausas oras
- chloras
- oro tarša
Jei manote, kad treniruodamiesi turite naudoti gelbėjimo inhaliatorių, tai greičiausiai reiškia, kad turite pakeisti astmos gydymą. Jums gali prireikti kreiptis į gydytoją dėl ilgalaikio kontrolinio vaisto vartojimo.
Niežti veidas ir gerklė
Kai kuriems astma sergantiems žmonėms, be tradicinių švokštimo ir kosulio simptomų, taip pat gali niežėti veidas ir gerklė.
Šie niežtintys pojūčiai nėra susiję su pačia astma, bet gali būti priskiriami alergijoms. Jei alergenai sukelia jūsų astmos simptomus, tada gali būti potipis, vadinamas alergine astma.
Kai sergate alergine astma, galite patirti daugiau tradicinių astmos simptomų. kartu su:
- niežtinti oda
- niežulys gerklėje
- odos bėrimai
- čiaudėjimas
- grūstis
- bėganti nosis
- postnazinis lašelis
Geriausias būdas sumažinti niežėjimą ir kitus alerginės astmos simptomus yra sumažinti kontaktą su medžiagomis, kurios sukelia jūsų alergiją. Tai gali būti:
- gyvūnų pleiskanos
- cigarečių dūmai
- dulkių erkutės
- maisto produktai, tokie kaip riešutai, pienas ir jūros gėrybės
- pelėsiai
- žiedadulkės
Alergijos kadrai, dar vadinami imunoterapija, dažnai yra veiksminga priemonė alerginei astmai ir kitiems aplinkos alergijos sukeltiems simptomams valdyti.
Nerimas ir nuotaika
Nors astmos simptomai iš esmės yra fiziniai, tai gali pajusti ir jūsų nuotaiką. Kai kuriems astma sergantiems žmonėms kyla nerimas ir sunku susikaupti.
Ilgalaikis nerimas taip pat gali sukelti jūsų astmą, sudarydamas ciklą, kurį sunku nutraukti.
Paėmimas
Kadangi astma nėra išgydoma, vienintelis būdas išvengti paūmėjimų yra proaktyviai valdyti savo būklę. Tai apima vaistų vartojimą pagal gydytojo nurodymus ir, kai įmanoma, vengimą sukelti.
Kartais astma gali sukelti simptomus, kurie peržengia įprastą švokštimą, kosulį ir krūtinės ląstą.
Ypač svarbu saugotis šių neįprastų astmos simptomų, jei turite vaiką ar kitą artimąjį, sergantį astma. Tai gali būti ankstyvi artėjančio paūmėjimo ar astmos priepuolio požymiai.
Jei nuolat jaučiate neįprastus astmos simptomus, gali tekti kreiptis į gydytoją, kad pakeistų jūsų dabartinį gydymo planą.
