Kas yra sausas kosulys?
Kosulys yra refleksinis veiksmas, pašalinantis dirginančių ir gleivinių kvėpavimo takus. Yra dvi kosulio rūšys: produktyvusis ir neproduktyvusis. Produktyvus kosulys gamina skreplius ar gleives, išvalydamas juos iš plaučių. Neproduktyvus kosulys, dar vadinamas sausu kosuliu, nesukelia skreplių ar gleivių.
Sausą kosulį gali sukelti daugybė dalykų - nuo alergijos iki rūgšties refliukso. Kai kuriais atvejais nėra akivaizdžios priežasties.
Nepriklausomai nuo priežasties, nuolatinis sausas kosulys gali rimtai paveikti jūsų kasdienį gyvenimą, ypač jei jis yra blogesnis naktį.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie galimas sauso kosulio priežastis ir būdus, kaip rasti palengvėjimą.
Dažnos priežastys
Astma
Astma yra būklė, kai kvėpavimo takai išsipučia ir susiaurėja. Su astma susijęs kosulys gali būti ir produktyvus, ir neproduktyvus, tačiau dažnai jis nėra produktyvus.
Kosulys yra dažnas astmos simptomas, tačiau paprastai jis nėra pats ryškiausias. Vis dėlto yra astmos rūšis, vadinama astmos variantine astma (CVA), kurios pagrindinis simptomas yra lėtinis sausas kosulys.
Kiti astmos simptomai gali būti:
- švokštimas
- dusulys
- spaudimas ar skausmas krūtinėje
- sunku miegoti dėl švokštimo ar kosulio
- kosulio ar švokštimo priepuoliai
- švilpiantis garsas iškvėpdamas
Ilgalaikis astmos gydymas dažnai apima ilgai veikiančius vaistus, tokius kaip inhaliuojami kortikosteroidai, tokius kaip:
- flutikazonas (Flovent)
- triamcinolonas (Azmacort)
- budezonidas (Pulmicort)
Trumpo veikimo vaistai, naudojami retkarčiais astmos priepuoliams gydyti, apima bronchus plečiančius inhaliatorius, tokius kaip albuterolis (Proventil, Ventoline). Tai taip pat gali būti ilgalaikio gydymo plano dalis. Sužinokite, koks gydymo būdas yra geriausias jums.
Gastroezofaginio refliukso liga
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) yra lėtinio rūgšties refliukso rūšis. Taip atsitinka, kai skrandžio rūgštis reguliariai patenka atgal į jūsų stemplę, kuri jungia burną prie skrandžio. Skrandžio rūgštis gali sudirginti stemplę ir sukelti kosulio refleksą.
Kiti GERL simptomai:
- rėmuo
- krūtinės skausmas
- maisto ar rūgštaus skysčio regurgitacija
- vienkartinės gerklų dalies jausmas
- lėtinis kosulys
- lėtinis gerklės skausmas
- lengvas užkimimas
- sunku ryti
Daugumai žmonių GERL palengvėja per gyvenimo būdo pokyčius ir nereceptinius (OTC) rūgščių reduktorius, tokius kaip omeprazolas (Prilosec) ir lansoprazolas (Prevacid). Taip pat galite išbandyti šias namų gynimo priemones nuo rūgšties refliukso ir GERL.
„Postnasal“lašelis
„Postnasal“lašelis reiškia papildomą gleivių lašėjimą gerklėje. Kai sergate peršalimu ar sezonine alergija, nosies membranos reaguoja gamindamos daugiau gleivių nei įprasta. Skirtingai nuo normalių (sveikų) gleivių, šios gleivės yra vandeningos ir slogios, todėl jos lengvai lašėja žemyn gerklės gale.
Lašelis po „Postnasal“gali erzinti nervus užpakalinėje gerklės dalyje, sukelti kosulį.
Kiti postnazinio lašėjimo simptomai yra šie:
- gerklės skausmas
- vienkartinės gerklų dalies jausmas
- sunku ryti
- bėganti nosis
- naktimis kosėti
Gydymas poodiniu lašeliu priklausys nuo to, kas jį sukėlė. Paprastai tai yra alergijos, bakterinės infekcijos ar viruso rezultatas.
Nepaisant pagrindinės priežasties, garai iš karšto dušo ar arbatos puodo gali padėti išvalyti sinusus. Druskos nosies purškiklis ar neti puodas taip pat gali padėti išplauti papildomas gleives.
Virusinė infekcija
Užsikrėtus vienu iš daugelio virusų, sukeliančių peršalimą, trumpalaikiai simptomai paprastai trunka mažiau nei savaitę. Tačiau nėra neįprasta, kad kosulys užsitęsia ilgai, kai pagerėjo kiti jūsų simptomai.
Šie kosuliai po šalčio dažniausiai būna sausi ir gali trukti iki dviejų mėnesių. Paprastai jie atsiranda dėl jūsų kvėpavimo takų dirginimo, kuris dažnai būna ypač jautrus po virusinės ligos.
Šio tipo kosulį sunku gydyti, todėl jam reikia laiko ir kantrybės. Kosulys tik padidina dirginimą kvėpavimo takuose, todėl pabandykite naudoti gerklės pastilę ir šiltus skysčius, kad nuramintumėte gerklę. Tai gali padėti sumažinti kosulį, suteikiant galimybę kvėpavimo takams pasveikti.
Mažiau paplitusios priežastys
Aplinkai dirginantys
Ore yra daug dalykų, kurie gali sudirginti jūsų kvėpavimo takus, įskaitant dūmus, taršą, dulkes, pelėsį ir žiedadulkes. Cheminės dalelės, tokios kaip sieros dioksidas ar azoto oksidas, taip pat gali sukelti problemų. Net per sausas ar per šaltas oras kai kuriems žmonėms gali sukelti sausą kosulį.
Jei gyvenate sausu klimatu, pabandykite naudoti drėkintuvą, kad jūsų namuose būtų šiek tiek drėgmės.
Pirkite drėkintuvus.
AKF inhibitoriai
AKF inhibitoriai, tokie kaip enalaprilis (Vasotec) ir lizinoprilis (Prinivil, Zestril), yra receptiniai vaistai, gydantys įvairias ligas, įskaitant aukštą kraujo spaudimą.
Vienas iš dažniausių AKF inhibitorių šalutinių reiškinių yra lėtinis sausas kosulys. Anot „Harvard Health“, maždaug 20 procentų žmonių, vartojančių AKF inhibitorius, jaučia sausą kosulį.
Kokliušas
Kokliušas, kuris dar vadinamas kokliušu, yra labai užkrečiama liga, sukelianti stiprų sausą kosulį. Jį įkvėpus gali pasigirti aukštas garsinis „švilpuko“garsas. Ankstyvosiose stadijose jį galima lengvai supainioti su peršalimu, tačiau ilgainiui jis sukelia nekontroliuojamą kosulį.
Kokliušas anksčiau buvo dažna vaikų liga, tačiau dabar dauguma vaikų yra paskiepyti nuo šios ligos. Šiandien labiau paplitę vaikai, per maži, kad baigtų skiepijimą, arba paaugliai ir suaugusieji, kurių imunitetas sumažino viršvalandžius.
Sugriuvo plaučiai
Susitraukęs plautis, dar žinomas kaip pneumotoraksas, įvyksta, kai jūsų plaučiai staiga ištuštėja. Tai gali atsitikti savaime arba reaguoti į krūtinės sužalojimą. Tai labiau būdinga žmonėms, sergantiems pagrindine plaučių liga.
Be sauso kosulio, sutrauktas plaučiai taip pat gali sukelti staigų krūtinės skausmą ir dusulį.
Plaučių vėžys
Nors tai nėra tikėtina, kartais vykstantis sausas kosulys gali būti plaučių vėžio požymis. Kosulys, susijęs su plaučių vėžiu, paprastai nepraeina, ir laikui bėgant jis gali pasikeisti. Pvz., Jūsų kosulys gali tapti skausmingesnis arba turėti kitokį garsą. Kiti galimi plaučių vėžio simptomai:
- kosėja kraujas, net nedidelis jo kiekis
- dusulys
- krūtinės skausmas
- švokštimas
- užkimimas
- nepaaiškinamas svorio metimas
Jei sausą kosulį lydi bet kuris iš šių simptomų, kreipkitės į gydytoją. Ypač jei jūs rūkote ar turite šeimos ligos atvejų, susijusių su plaučių vėžiu.
Širdies nepakankamumas
Širdies nepakankamumas įvyksta tada, kai širdies raumenys ne taip gerai pumpuoja kraują, kaip turėtų. Tai labiau būdinga žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis kaip vainikinių arterijų liga ir padidėjęs kraujospūdis, todėl gali sumažėti širdies sugebėjimas efektyviai siurbti kraują. Nuolatinis sausas kosulys yra vienas širdies nepakankamumo simptomų. Tačiau tai taip pat gali sukelti kosulį, dėl kurio susidaro putplasčio balto ar rausvo atspalvio gleivės.
Kiti širdies nepakankamumo simptomai:
- dusulys, kuris gali būti staigus ar sunkus
- nuovargis ir silpnumas
- greitas ar nereguliarus širdies plakimas
- kojų, kulkšnių ir pėdų patinimas
- apetito stoka ar pykinimas
- pilvo patinimas
- skysčių kaupimas
- sunku susikaupti
Kaip man jo atsikratyti?
Sausą kosulį gali būti sunku išgydyti. Kai jūsų kvėpavimo takai tampa pernelyg jautrūs, juos lengvai dirgina kosulys, sukurdamas užburtą ciklą. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti palengvindami, nepaisant to, kas sukelia jūsų kosulį.
Bandyti:
- čiulpti ant gerklės pastilių, kad drėkintų ir sušvelnintų sudirgusius gerklės audinius
- ne biržos kosulį slopinančių vaistų, tokių kaip dekstrometorfanas (Robitussin), vartojimas siekiant slopinti kosulio refleksą;
- pridedant medaus prie karšto gėrimo, kad nuraminti sudirgę gerklės audiniai
Taip pat galite išbandyti šias septynias natūralias priemones nuo kosulio.
Esmė
Sausas kosulys gali erzinti, ypač kai jie, atrodo, ilgisi savaites. Jei tai pradeda erzinti jūsų miego grafiką, išbandykite šiuos patarimus, kad nustotumėte kosėti naktį.
Jei nežinote, kas tai sukelia, dirbkite su gydytoju ir išsiaiškinkite geriausią gydymo kursą. Tuo tarpu namų gynimo ir nereceptinių vaistų derinys gali suteikti tam tikrą palengvėjimą.
