Ar turite artėjantį patikrinimą pas gydytoją dėl diabeto? Mūsų geras paskyrimų vadovas padės jums pasiruošti, žinoti, ko paklausti ir žinoti, kuo pasidalinti, kad išnaudotumėte visas savo vizito galimybes.
Kaip paruošti
- Nesvarbu, ar stebite gliukozės kiekį kraujyje ant popieriaus, ar su telefonu, atsineškite numerius, kad parodytų gydytojui. Jei jūsų gliukometras (gliukozės kiekio kraujyje matuoklis) išsaugo rodmenis atmintyje, jūs taip pat galite juos atsinešti.
- Jei matuojate ir registruojate kraujospūdį namuose, būtinai padarykite tuos duomenis.
- Pateikite atnaujintą tikslų vaistų sąrašą, kurį šiuo metu vartojate bet kokiai sveikatos būklei - ne tik diabetui. Tai apima nereceptinius vaistus, papildus ir vaistažoles. Dabartinis sąrašas yra ypač svarbus, jei matote kelis gydytojus, kurie jums skiria vaistus. (Jei neturite laiko gauti atnaujintą sąrašą, atsivežkite tikruosius vaistų butelius.)
- Jei jums nepasakyta kitaip, paskyrimo dieną vartokite visus įprastus vaistus.
- Atkreipkite dėmesį į savo paskutines vakcinas ir vėžio patikras, kad gydytojas galėtų įsitikinti, ar esate atnaujintas ir nepraleisite nieko svarbaus.
Jūsų paskyrimo dieną
- Dėvėkite drabužius, kurie palengvins apžiūrą (nebent tai, žinoma, bus susitikimas dėl sveikatos priežiūros paslaugų). Tai reiškia, kad turite nešioti viršutinę dalį, kurią galite nuimti, arba vieną su laisvomis rankovėmis, kurias galite lengvai suvynioti. Kojų tyrimas yra svarbi vizito dalis, nes diabetas gali sukelti pėdų problemas. Įsitikinkite, kad lengvai galite nusimauti kojines ir batus. Jūsų taip pat gali būti paprašyta pakeisti į chalatą.
- Tai, ar jūs turite valgyti prieš savo vizitą, priklausys nuo to, kokius tyrimus gydytojas užsakys tą dieną (nebent tai bus sveikatos priežiūros paskyrimas). Tai, ką valgote pusryčiams, nepakeis A1C ir daugumos cholesterolio testai. Bet gliukozės ir trigliceridų kiekis kraujyje padidėja netrukus po valgio. Tačiau praleisti pusryčius gali būti nesaugu, jei vartojate tam tikrus vaistus. Jei abejojate, paskambinkite į gydytoją prieš apsilankydami ir įsitikinkite.
- Jei turite slaugytoją, atsakingą už jūsų sveikatos priežiūrą, gali būti naudinga su savimi susitarti dėl paskyrimo. Paprašykite jų padaryti už jus pastabas, nes gali būti sunku atsiminti viską, ką sako jūsų gydytojas.
- Sudarykite klausimų, kuriuos norite užduoti gydytojui, sąrašą. Kartais lengva pamiršti tai, ko norėjai paprašyti.
Ką pasidalyti su gydytoju
Būk sąžiningas ir būk pasirengęs pasakyti tiesą, net jei tai gėdinga
- Sąžiningas pranešimas apie jūsų kasdienį nuoseklumą vartojant vaistus nuo diabeto. Jie turi žinoti, nes tai turės įtakos veiksmų planui. Pvz., Jei gliukozės kiekis kraujyje yra labai didelis ir jūs nevartojote tam tikrų vaistų, gydytojas turi žinoti apie pagrindinius iššūkius, kad galėtų padėti. Geriau ilgainiui tiesiog pasakyti tiesą, net jei tai gali būti gėdinga.
- Ankstesni vaistai nuo diabeto. Sužinoję, kokie vaistai buvo ir neveikė praeityje, gydytojas padės išsiaiškinti geriausias šių dienų galimybes.
- Jūsų mitybos įpročiai. Ar jums sunku gauti maistingą maistą, kuris neleistų padidinti gliukozės kiekio kraujyje? Tai padės gydytojui suprasti, kaip veikia jūsų vaistai. Jie gali pateikti jums pasiūlymų ar nukreipti pas dietologą, kuris gali padėti.
- Jūsų mankštos įpročiai. Ar esate aktyvus kiekvieną dieną? Ar turite saugią aplinką mankštintis? Pratimai gali būti tokie pat svarbūs kaip ir kiti vaistai, todėl praneškite gydytojui, jei turite iššūkių.
- Bet kokios sveikatos sąlygos ar naujausios ligos, apie kurias jie galbūt nežino.
Nebijokite - gydytojas yra jūsų sveikatos sąjungininkas ir gali padėti daugiau nei suprantate
- Būk sąžiningas dėl savo kovų. Visi turi skirtingą diabeto patirtį. Gydytojai nežinos, ką jūs išgyvenate, nebent jūs ką nors pasakysite.
- Paklauskite apie diabeto komplikacijas. Jei diabetas nekontroliuojamas, jis gali sukelti problemų su akimis, inkstais ir nervais. Gydytojas gali įsitikinti, kad suprantate savo riziką ir darote viską, ką galite.
- Yra daugybė tyrimų, kaip gydyti diabetą. Paklauskite savo gydytojo, ar jums skiriamas geriausias gydymas. Ar aš naudoju geriausius vaistus nuo diabeto? Koks yra galimas šalutinis poveikis?
- Draudimas ne visada apima vaistus. Net jei jie bus padengti, daugeliui žmonių neišmokėta kaina yra per didelė. Jei jums sunku susimokėti už vaistus nuo diabeto, praneškite gydytojui. Yra kuponų, pagalbos vaistams programų ir kitų būdų, kaip padaryti juos prieinamesnius.
- Lengva priblokšti, kai gyvenate dėl lėtinės ligos, tokios kaip diabetas. Nors tiek laiko ir energijos skiriate fizinei sveikatai, nepamirškite savo psichinės sveikatos. Jei jaučiate nerimą ar depresiją, pasitarkite su gydytoju.
Dažnai užduodami klausimai
Žemiau yra klausimai, į kuriuos jau reikėjo atsakyti. Įsitikinkite, kad supratote viską, kas nurodyta žemiau, ir pridėkite savo gydytojui klausimų sąrašą, jei nesate tikri.
1. Ką reiškia A1C?
A1C yra kraujo tyrimas, kuriame pateikiama informacija apie jūsų vidutinį gliukozės kiekį kraujyje per pastaruosius 3 mėnesius. Kiti A1C pavadinimai yra hemoglobinas A1C, HbA1C arba glikohemoglobinas. (Gliukozė jūsų kraujyje prisijungia prie baltymo, vadinamo hemoglobinu.) A1C matuoja hemoglobino molekulių, prie kurių yra gliukozės, procentą. Štai kodėl rezultatas nurodomas procentais, pavyzdžiui, 6,8 procento. Kuo didesnis gliukozės kiekis kraujyje per pastaruosius 3 mėnesius, tuo didesnis bus jūsų A1C.
Galite jį išbandyti bet kuriuo paros metu, net iškart po valgio, nes jūsų gliukozės kiekis kraujyje tyrimo metu reikšmingos įtakos A1C neturės. Kai kurie gydytojų kabinetai gali išmatuoti A1C pirštų galiukais, o ne imti kraują iš venos. Tam tikri sveikatos sutrikimai, išskyrus diabetą, gali paveikti jūsų A1C. Pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar sergate kokia nors iš šių būklių.
2. Kodėl A1C yra svarbus?
Pacientams ir gydytojams lengva sutelkti dėmesį į A1C, neskiriant laiko kalbėti apie tai, kodėl tai svarbu. Kuo didesnis A1C, tuo didesnė rizika, kad jūsų akys, inkstai ir nervai turės tam tikrų diabeto komplikacijų.
Akys: Retinopatija yra tinklainės liga. Tinklainė yra plonas jūsų akių užpakalinis sluoksnis, jaučiantis šviesą. Sunki, negydoma retinopatija gali pabloginti regėjimą ir net sukelti aklumą.
Inkstai: nefropatija yra inkstų liga. Požymiai yra didelis baltymų kiekis šlapime ir gausus atliekų kiekis kraujyje. Sunki nefropatija gali sukelti inkstų nepakankamumą, kurį reikia gydyti dialize arba persodinti inkstą.
Nervai: Periferinė neuropatija yra kojų ar rankų nervų liga. Simptomai yra dilgčiojimas, „smeigtukai ir adatos“, tirpimas ir skausmas.
Geros žinios yra tai, kad kontroliuodami gliukozės kiekį kraujyje sumažinsite šių komplikacijų riziką.
3. Kada turėčiau pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje namuose?
Tai priklauso nuo jūsų asmeninės situacijos. Kai kuriems cukriniu diabetu sergantiems žmonėms reikia tikrinti gliukozės kiekį kraujyje kelis kartus per dieną, o kitiems - tik vieną kartą per dieną ar net rečiau.
Jei namuose tikrinate gliukozės kiekį kraujyje, tam tikru laiku galite gauti naudingiausią informaciją. Tikrinti gliukozės kiekį kraujyje prieš pat pusryčius (ty nevalgius) yra naudinga kasdienė priemonė, padedanti kontroliuoti jūsų diabetą.
Žmonėms, vartojantiems tam tikros rūšies insuliną, gali reikėti patikrinti gliukozės kiekį kraujyje prieš kiekvieną valgį. Kitas geras laikas patikrinti yra 1 - 2 valandos po valgio. Šis skaičius parodo, kaip jūsų kūnas reaguoja į gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą, kuris atsiranda pavalgius. Taip pat dažnai tikrinamas gliukozės kiekis kraujyje prieš miegą.
Galiausiai, jei jaučiatės blogai, verta patikrinti gliukozės kiekį kraujyje. Kartais simptomus gali sukelti labai mažas ar didelis gliukozės kiekis kraujyje. Tačiau ji gali veikti ir kita linkme. Dėl gretutinės ligos gali padidėti gliukozės kiekis kraujyje.
4. Koks turėtų būti mano A1C ir gliukozės kiekis kraujyje?
Kai žmonės gydomi diabetu, vaistais, gydytojai nebūtinai siekia „normalaus“A1C ar gliukozės kiekio kraujyje skaičiaus. Daugeliui diabetu sergančių žmonių yra tikslinga nustatyti mažesnį nei 7 procentų A1C tikslą. Jei A1C kiekis yra mažesnis nei 7 procentai, sumažėja diabeto komplikacijų rizika.
Namų gliukozės rodmenys namuose yra sveiki - 80–130 mg / dl prieš valgį ir mažesni nei 180 mg / dL, jei matuojama 1–2 valandas po valgio. Tačiau kai kurie vyresnio amžiaus suaugusieji ir lėtinėmis ligomis sergantys žmonės yra linkę į šalutinius vaistus nuo vaistų nuo diabeto, jei dozė yra per didelė. Tokiomis situacijomis gydytojai gali rekomenduoti didesnius A1C ir gliukozės kiekio kraujyje normos intervalus.
5. Kokius dar testus turėčiau atlikti?
Geriausia diabeto priežiūra ne tik gliukozės kiekiui. Diabeto komplikacijų stebėjimui rekomenduojama atlikti daugybę testų.
Tai apima akių, pėdų ir laboratorinius šlapimo baltymų, cholesterolio ir inkstų funkcijų tyrimus. Išmatuoti ir gydyti kraujospūdį taip pat labai svarbu, nes cukrinis diabetas ir aukštas kraujospūdis padidina širdies priepuolio, insulto ar inkstų ligos riziką.
Žodynas
A1C yra kraujo tyrimas, kuriame pateikiama informacija apie jūsų vidutinį gliukozės kiekį kraujyje per pastaruosius 3 mėnesius. Kiti A1C pavadinimai yra hemoglobinas A1C, HbA1C arba glikohemoglobinas. (Gliukozė jūsų kraujyje prisijungia prie baltymo, vadinamo hemoglobinu.) A1C matuoja hemoglobino molekulių, prie kurių yra gliukozės, procentą. Štai kodėl rezultatas nurodomas procentais, pavyzdžiui, 6,8 procento. Kuo didesnis gliukozės kiekis kraujyje per pastaruosius 3 mėnesius, tuo didesnis bus jūsų A1C. Galite jį išbandyti bet kuriuo paros metu, net iškart po valgio, nes jūsų gliukozės kiekis kraujyje tyrimo metu reikšmingos įtakos A1C neturės. Kai kurie gydytojų kabinetai gali išmatuoti A1C pirštų galiukais, o ne imti kraują iš venos. Tam tikri sveikatos sutrikimai, išskyrus diabetą, gali paveikti jūsų A1C. Pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar sergate kokia nors iš šių būklių.
Retinopatija yra tinklainės liga. Sunki, negydoma retinopatija gali pabloginti regėjimą ir net sukelti aklumą.
Nefropatija yra inkstų liga. Požymiai yra didelis baltymų kiekis šlapime ir gausus atliekų kiekis kraujyje. Sunki nefropatija gali sukelti inkstų nepakankamumą, kurį reikia gydyti dialize arba persodinti inkstą.
Periferinė neuropatija yra kojų ar rankų nervų liga. Simptomai yra dilgčiojimas, „smeigtukai ir adatos“, tirpimas ir skausmas.
