Yra tiek daug spaudimo, kad baigtumėte sprogimą dideliu sprogimu. Bet kas vis dėlto sako, kad turite orgazuoti?
Yra daugybė galimų priežasčių, kodėl kam nors gali kilti problemų su ejakuliacija - kai kurios sudėtingesnės nei kitos.
Jei tai spektaklio nerimas
Seksualinis spektaklio nerimas (SPA) yra tikras, paveikiantis nuo 9 iki 25 procentų varpą turinčių žmonių.
Ką tai turi bendro su aptariamu šalutiniu poveikiu?
SPA yra tarsi scenos išgąstis. Vietoj baimės įsisprausti į minią ir būti apnuogintam, ji kyla iš tokių dalykų:
- nerimaujate, kad jums blogai lovoje ar negalėsite patenkinti savo partnerio
- nerealūs lūkesčiai, koks turėtų būti seksas
- pakabinimai dėl varpos dydžio ar kiti kūno atvaizdai
Dėl visų šių rūpesčių ir spaudimo nesunku atsipalaiduoti ir sunku atsipalaiduoti, kad pasiektų kulminaciją (ar net pasidarytų sunku).
Ką galite padaryti, kad tai išspręstumėte?
Pradedantiesiems, tą patį, ką mes visada skatiname makštį tirpstančius žvilgsnius daryti: Kalbėk apie tai!
Nelengva kalbėti apie seksą, ypač jei kovojama su neužtikrintumu, tačiau kalbėti apie tai yra geriausias būdas kovoti su juo.
Jei dar nesijaučiate, kad esate pasirengęs kalbėtis su savo partneriu, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su geru draugu, gydytoju ar sekso terapeutu.
Taip pat galite gauti anoniminę paramą internetu per Amerikos seksualinės sveikatos asociacijos internetinę paramos bendruomenę.
Geriausias jūsų, kaip partnerio, dalykas, kurį galite padaryti, yra ne hiperreaguoti ir gėdytis, bet padėti sustiprinti jų pasitikėjimą miegamuoju ir išeiti iš jo. Būkite pasirengę išklausyti ir palaikykite … jei jie nori apie tai kalbėti.
Jei tai technika
Nelabai normalu jausti tam tikrą techniką. Kai kurie tiesiog jaučiasi geriau nei kiti.
Tačiau kartais žmogus tiesiog negali to jausti dėl to, kas vadinama mirties sukibimo sindromu.
Ką tai turi bendro su aptariamu šalutiniu poveikiu?
Esmė ta, kad jei kas nors prisijungia daug valandų masturbuodamasis tam tikru būdu, ateiti bet kokiu kitu keliu gali būti velniškai neįmanoma.
Ką galite padaryti, kad tai išspręstumėte?
Jei partneris negali atkartoti technikos naudodamas ranką / burną / vagą / užpakalį, jie neturi šansų, nebent asmuo, turintis varpą, iš naujo nustato savo jautrumo lygį.
Tyrimai šia tema yra gana riboti, tačiau gali padėti tam tikrą laiką nesigilinti į save. Taigi galite pakeisti savo techniką ir sumaišyti savo potėpio stilių švelniau.
Kaip partneris, svarbiausia yra kantrybė. Tai gali užtrukti, taigi tuo tarpu mėgaukitės eksperimentuodami su kitais judesiais, nekreipdami dėmesio į jų kulminaciją.
Jei tai kasdienis stresas
Pabrėžimas dėl su seksu nesusijusių dalykų gali visiškai paveikti seksą.
Darbas, finansai ar kažkas panašaus į, aš nežinau, sukrečianti pandemija gali fiziškai ir emociškai paveikti ir išeiti iš miegamojo.
Ką tai turi bendro su aptariamu šalutiniu poveikiu?
Jei jūsų protą užklupo stresas, atsipalaiduoti iki kulminacijos nėra lengva.
Streso padariniai yra sistemingi ir gali sujaukti viską, pradedant smegenimis ir baigiant savo regionais.
Ką galite padaryti, kad tai išspręstumėte?
Idealiu atveju pabandykite rasti būdą, kaip pašalinti pagrindinį streso šaltinį (-ius).
Kadangi tai ne visada įmanoma, būtina rasti būdų, kaip sveikai atsikratyti streso ir jį įveikti.
Jei stresas sukyla į kelnes, pabandykite skirti laiko užsiimti patikrinta stresą mažinančia veikla, pavyzdžiui, fizine mankšta, joga ar kvėpavimo pratimais.
Norėdami kartu sumažinti stresą, išbandykite šiuos seksualius streso padarinius:
- garuojanti vonia ar dušas
- juslinis masažas
- prailginta išankstinė dalis su bučiavimu, erogeniniu žaidimu, oraliniu ir kt.
Atlikite tai negalvodami apie atvykimą. Užuot sutelkę dėmesį į visų jausmų mėgavimąsi.
Jei tai vaistų šalutinis poveikis
Taip, dėl tam tikrų vaistų gali būti sunku ateiti. Tai ypač pasakytina apie medikamentus, vartojamus depresijai, nerimui ir aukštam kraujospūdžiui gydyti.
Ką tai turi bendro su aptariamu šalutiniu poveikiu?
Tam tikros cheminės medžiagos gali paveikti nervus, susijusius su ejakuliacija, ir apsunkinti jūsų atvykimą, nesvarbu, ar mylite seksą su partneriu, ar žaidžiate solo.
Kiti gali pakeisti jūsų nuotaiką ar sumažinti varpos kraujotaką.
(BTW: Tai taikoma ir rekreacinėms medžiagoms, įskaitant ir košę.)
Ką galite padaryti, kad tai išspręstumėte?
Kalbėkite nuoširdžiai su gydytoju, kad sužinotumėte, ar dėl to kalti jūsų vaistai.
Gydytojas gali pasiūlyti pakeisti dozę ar dozavimo grafiką arba visai kitą vaistą.
Jei problema yra alkoholis ar kitos medžiagos, galite apsvarstyti galimybę šiek tiek atsitraukti, kad pamatytumėte, ar tai ką nors keičia.
Jei esate partneris to asmens, kurio medicina daro įtaką jų galimybėms atvykti, paskatinkite juos kreiptis pagalbos ir vykdyti gydytojo nurodymus.
Jei tai sveikatos būklė
Negalėjimas atvykti kartais gali būti medicininės ar psichinės sveikatos būklės požymis.
Ką tai turi bendro su aptariamu šalutiniu poveikiu?
Psichinės sveikatos ir lėtinės ligos gali paversti kovą net ir paprasta veikla.
Jei keletą dienų sunku išlipti iš lovos, išlipti tikrai negali būti lengva.
Psichikos sveikatos problemos gali susilpninti jūsų libido, o tam tikros būklės gali sukelti skausmą ir kitus simptomus, dėl kurių seksas yra ne kas kitas, o geras laikas.
O kai kurios sąlygos - net kažkas panašaus į UTI - gali sujaukti jūsų penį tiesiogiai ir sustabdyti jūsų ateitį.
Ką galite padaryti, kad tai išspręstumėte?
Niekas nesirenka susirgti. Tai tiesiog atsitinka.
Pagrindinės būklės gydymas ar valdymas tikriausiai padarys apgaulę ir privers jus vėl ateiti.
Pasitarkite su gydytoju. Ne visada lengva aptarti savo šlamštą ar lytinį gyvenimą, tačiau tai būtina.
Kaip partneris, geriausia, ką galite padaryti, yra paskatinti juos gauti medicininę priežiūrą ir palaikyti juos.
Dalykai, kuriuos reikia atsiminti, jei stengiatės
Nepaisant to, kad seksas neturi susikaupti ties orgazmu, mes visiškai suprantame, kodėl norite atvykti ir koks varginantis jis turi būti.
Štai keletas dalykų, kuriuos verta atsiminti, jei stengiatės.
Tai normalu
Iš tikrųjų normalu, jei varpą turintys žmonės retkarčiais patiria problemų ejakuliacija.
Tai nutinka beveik kiekvienam tam tikru gyvenimo momentu. Paprastai ji nelaikoma problema, nebent ji tęsiasi ar jus vargina.
Partneris, kuris verčia jus jaustis blogai, nėra vertas jūsų laiko
Jei jūsų partneris bando priversti jus jaustis blogai, uždarykite pronto. Jie nenusipelno tavo vardo. - pasakė Nuffas.
Visada galėjai išbandyti kitokio tipo orgazmą.
Jei jūs ir jūsų partneris ruošiatės eksperimentuoti, prostatos ir spenelių orgazmai yra keletas galimų O rūšių. Prašom.
Nereikia gėdytis pagalbos iš išorės
Kreipiamės į specialistus, norėdami išspręsti dalykus, kurių negalime išspręsti patys, ir seksualinės sveikatos problemos neturėtų skirtis.
Pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba susiraskite savo srities profesionalą naudodamiesi šia internetine Amerikos seksualumo pedagogų, patarėjų ir terapeutų asociacijos priemone.
Reikėtų nepamiršti, jei jūsų partneris stengiasi
Vien todėl, kad jūsų partneris neatvyksta, dar nereiškia, kad yra priežastis nerimauti.
Keli dalykai, kuriuos reikėtų atsiminti, jei tai jus vargina.
Neimkite to asmeniškai
Nuolatinis pasakojimas, kad varpos ejakuliacija yra vieninteliai priimtini bet kokio lytinio akto padariniai, leidžia lengvai nerimauti, kad dėl jūsų kaltės, jei tai neįvyks jiems. Ne taip.
Tai ne jų, o jūsų problema. Negalvok apie tave. Rimtai.
Kad ir kiek nusivylę, laikykitės savęs
Ne sumenkinti savo jausmų, bet partneris, negalėdamas atvykti, turbūt juos kur kas labiau nuvilia. Galų gale jie praranda orgazmą, kurį atliekant kojos pirštais sukosi.
Jei išsekinsite nusivylimą, viskas tik blogės.
Kadangi visiškai įmanoma, kad tai nėra kažkas, ką jie laiko problema, ar tikrai norite ją paversti, jei seksas kitaip nuostabus?
Paklauskite, ko iš jūsų reikia partneriui
Mes vis tiek turėtume tai daryti, nes paklausti savo partnerių, ko jiems reikia, yra svarbiausia, kad nustebintumėte seksą ir santykius.
Ar jiems reikia daugiau pasigėrėjimo laiko ar išankstinio žaidimo? Ar jie nori visai sustoti? Nebijokite klausti.
Vis dėlto jums nereikia daryti nieko, kas jums nepatinka. Įsitraukimas į lytinį aktą dėl to, kad jūs buvote spaudžiamas ar kaltas, yra prievarta, kuri yra seksualinio išpuolio rūšis.
Esmė
Orgazmai yra linksmi, tačiau seksas gali juos patenkinti net ir be jų.
Neatvykimas yra problema tik tuo atveju, jei tai vyksta reguliariai arba sukelia jums rimtų kančių.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas ar seksualinės sveikatos specialistas gali padėti jums atsiriboti, jei nuspręsite, kad norite pagalbos.
Adrienne Santos-Longhurst yra laisvai samdoma rašytoja ir autorė, daugiau nei dešimtmetį plačiai rašanti apie visus sveikatos ir gyvenimo būdo dalykus. Kai ji nesigilina į savo rašymo skyrių, kuriame tyrinėja straipsnį ar nebendrauja su sveikatos specialistais, ją galima apvogti aplink savo paplūdimio miestą su vyru ir šunimis, vilkiančiais ar besislapstančiais ežere, bandant įvaldyti atsistojamą irklų lentą.
