Kai jūs gyvenate su uždegimine žarnyno liga (IBD), pavyzdžiui, Krono liga ar opiniu kolitu, pasiruošti kolonoskopijai gali kilti minčių apie žarnų atsukimą.
Nors paruošimas kolonoskopijai yra esminė proceso dalis, o geras paruošimas neleidžia jums būti dar kartą patikrintam ir vėl viską atliekantiems, tai tikrai nėra maloni patirtis.
Tačiau yra keletas strategijų, kurios gali palengvinti jūsų diskomfortą ruošiantis procedūrai.
1. Dieną prieš procedūrą laikykitės skysto dietos principo
Tiems, kuriems nėra IBD, įprasta instrukcija yra bent pusdienį prieš procedūrą vengti žalių vaisių, daržovių, riešutų ir sėklų.
Tačiau sergantiems Krono ar opiniu kolitu visą dieną prieš kolonoskopiją reikia laikytis skystos dietos - ypač su skaidriais skysčiais, tokiais kaip sultinys, vanduo, arbata, netgi „Jell-O“- sako dr. Ashkan Farhadi, gastroenterologas iš „MemorialCare“oranžinės pakrantės medicinos centras.
„Aš linkęs visiems skirti skystos dietos dieną“, - sako jis. "Bet ypač turintiems IBD, tai gali būti gera paruošimo strategija, nes ji padidina hidrataciją ir sumažina riziką, kad žarnynas nebus skaidrus."
Viena svarbi pastaba yra nevalgyti ir negerti nieko, kas raudona ar oranžinė, sako Farhadi. Pavyzdžiui, galite turėti „Gatorade“, tačiau rinkitės geltoną arba žalią veislę.
Taip yra todėl, kad paruošimas privers viską, ką suvartojote, per savo sistemą pereiti labai greitai, neįsigilindamas. Tai reiškia, kad skysčiai išsaugo savo spalvą dvitaškyje, o raudonas gėrimas gali būti klaidingai kraujas.
2. Padalinkite ruošinį į 2 dienas
Dar visai neseniai dauguma kolonoskopijos parengiamųjų darbų buvo atliekama per gana trumpą laiką, žmonėms pradedant popietę ar net vakarą prieš procedūrą ir baigiant paruošimą prieš miegą.
Tačiau tai yra dalis to, kas padarė jį nepaprastai nemaloniu, sako daktaras Peteris Stanichas, Ohajo valstijos universiteto Wexnerio medicinos centro gastroenterologas.
„Dėl tokio įprasto paruošimo žmonės galėjo pykinti, iš dalies dėl didelio skysčių kiekio, kurį jie išgėrė vienu metu“, - sako jis. „Dėl to beveik visi gastroenterologai pirmenybę teikia„ dalinamajam paruošimui “, tai reiškia, kad jūs darote pusę vakaro ir pusę ryto prieš procedūrą. Tai padarė viską daug geresnį “.
Tai veikia su visų rūšių paruošimo galimybėmis, priduria Farhadi.
Taigi, net jei ant buteliuko ar informacinio lapelio nurodoma, kad, kol baigsite, jums reikia ne mažiau kaip 8 uncijos vienu metu, vis tiek galite padalyti ruošinį ir jis veiks tik gerai.
3. Gerkite prep visą dieną
Daugiau gerų naujienų: Taip pat nereikia gerti 8 uncijų vienu metu. Kol darote pažangą vartodami paruošiamąjį tirpalą, galite išgerti mažesnių kiekių, kartu pratęsdami laiką, per kurį turite tai padaryti.
Farhadi pataria pradėti anksčiau dienos prieš procedūrą, pavyzdžiui, vėlyvą rytą ar ankstyvą popietę. Pasakykite, laikykite prezervatyvą šaldytuve ir gerkite kelis kartus, kai einate pro virtuvę.
„Nėra jokios taisyklės, kad reikia išgerti tam tikrą kiekį tam tikru metu“, - pažymi Farhadi. „Ypač tuo atveju, jei prieš tai pykinote prieš paruošimą, išgerkite mažesnes sumas per ilgesnį laiką. Jis vis tiek veiks taip pat gerai ir greičiausiai geriau toleriuosite. “
4. Atšaldykite paruošimą
Nors preparatai kartais būna kvapnūs, daugelis žmonių mano, kad skonis vos toleruojamas, o šilčiau būna blogiau, sako Stanichas.
Štai kodėl prieš kelias valandas laikant šaldytuve ar net greitai atšaldant šaldiklyje, gali būti labai naudinga.
5. Naudokite šiaudelį
Kitas būdas sumažinti skonį, kurio skonis yra mažiau nei Yummy, yra naudoti šiaudelį, sako Stanichas. Jis sako, kad tai yra mėgstamiausias triukas tiems, kurie turi daugybę kolonoskopijų, kaip ir sergantiems IBD.
Šiaudų pagalba galite gerti paruošiamąjį tirpalą, „apeidami“didžiąją dalį savo skonio pumpurų, jei tai darote greitai ir neleiskite tirpalui svyruoti burnoje.
6. Atsargiai užsiimkite veikla
Kai dirbate per paruošiamąjį darbą, gali būti naudinga daugiau judėti, kad galėtumėte judėti toliau. Galbūt šiek tiek daugiau vaikščiokite po namus arba stovėkite gerdami prep.
Farhadi sako, kad nerizikuokite per toli nuo vonios kambario.
„Aš nevaikščiočiau lauke ir darže ar dar nieko“, - sako jis. „Ypač tuo metu, kai pradėsite mažėti paruošiamųjų medžiagų, kurias turite atlikti, būsite labai arti tualeto. Taigi, būkite pasiruošę. “
Suraskite tai, kas jums tinka
„Akivaizdu, kad paruošimas kolonoskopijai nėra įdomus laikas“, - sako Stanichas. „Bet susitelkimas į būdus, kaip palengvinti, gali būti naudingas ir padaryti procesą tolerantiškesnį“.
Tai ypač pasakytina apie sergančius IBD, nes, atsižvelgiant į Krono ir kolito fondo duomenis, jiems gali tekti dažniau atlikti kolonoskopijas, kad būtų galima stebėti ligos aktyvumą ir nustatyti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžį ar gaubtinės žarnos pokyčius.
Gerų būdų sumažinti ikikolonoskopijos baimę ieškant jums tinkamų strategijų.
Jei išbandėte tokius patarimus, kurie pateikiami čia, ir vis tiek kovojate su pasiruošimu, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie kitokio tipo paruošimo sprendimų išbandymą ar kitas taktikas, kurios gali palengvinti procesą.
