Aš sergau I tipo diabetu 20 metų. Man buvo diagnozuota šeštoje klasėje, ir tai buvo ilga ir varginanti kelionė, kol išmokau visiškai susitaikyti su savo liga.
Mano pomėgis yra didinti informuotumą apie gyvenimą su 1 tipo diabetu ir jo emocinę žalą. Gyvenimas su nematoma liga gali būti emocinis kalnelis, ir gana įprasta, kad išdegi nuo reikalingų kasdieninių poreikių.
Dauguma žmonių nesupranta tikrojo diabeto gyvenimo lygio ir nuolatinio dėmesio, kurį jums reikia skirti tam, kad išgyventumėte. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, gali padaryti viską „teisingai“ir vis tiek patirti hipoglikemiją ir hiperglikemiją.
Kai buvau jaunesnis, patyriau hipoglikemijos epizodą, kuris privertė mane iš naujo įvertinti, kaip aš vertinau savo diagnozę.
Medus
Mažiausias cukraus kiekis kraujyje, kurį aš kada nors patyriau, buvo, kai buvau pirmakursis vidurinėje mokykloje. Mano lygis buvo pakankamai žemas, kad negalėčiau daug prisiminti apie patirtį, bet ją man perdavė mama.
Viskas, ką atsimenu, buvo pabudimas, jausmas lipnus ir be galo silpnas. Mama sėdėjo ant mano lovos krašto ir aš jos paklausiau, kodėl mano veidas, plaukai ir paklodės yra lipnios. Ji paaiškino, kad atvyko manęs tikrinti, nes nebuvau atsibudusi ir ruošiausi mokyklai, kaip įprastai būčiau.
Ji užėjo aukštyn, išgirdo mano žadintuvą ir paskambino mano vardu. Kai aš neatsakiau, ji įėjo į mano kambarį ir pasakė, kad laikas keltis. Aš tiesiog murmėjau atsakydamas.
Iš pradžių ji manė, kad esu tiesiog tikrai pavargusi, bet greitai supratau, kad mano cukraus kiekis kraujyje turi būti labai mažas. Ji nubėgo žemyn, pagriebė medų ir gliukagono rašiklį, grįžo į mano kambarį ir pradėjo medų plauti į savo dantenas.
Anot jos, tai jautėsi amžinai, kol aš pradėjau formuoti visišką atsakymą. Kai pamažu pradėjau budriau, ji tikrino mano cukraus kiekį kraujyje ir buvo 21. Ji toliau man davė daugiau medaus, o ne maisto, nes bijojo, kad galiu užspringti.
Mes kas porą minučių tikrinome matuoklį ir stebėjome, kaip pradeda kilti cukraus kiekis kraujyje - 28, 32, 45. Manau, kad maždaug 32, kai pradėjau atgauti sąmonę. 40 metu valgydavau užkandžius, kuriuos laikydavau naktiniame stende, pavyzdžiui, sultis, žemės riešutų sviestą ir krekerius.
Aišku, nepakankamai išmaniau situaciją ir pradėjau reikalauti, kad turėčiau ruoštis mokyklai. Kai aš bandžiau išlipti iš lovos, ji prievarta liepė man pasilikti. Aš niekur nevažiavau, kol cukraus kiekis kraujyje nepasiekė normalaus lygio.
Abejoju, ar būčiau galėjęs net nueiti į vonios kambarį, bet buvau pakankamai sužavėtas, kad galvočiau, kad turiu jėgų tai padaryti. Aš maniau, kad jos reakcija buvo šiek tiek ekstremali ir visą laiką buvau šiek tiek susierzinusi su ja. Laimei, mano lygis vis pakilo ir, kai pagaliau buvo 60 metų, mama nuėjo mane žemyn, kad galėčiau suvalgyti keletą pusryčių.
Mama paskambino gydytojui ir jis liepė trumpam pabūti namuose, kad įsitikintume, ar mano lygis stabilus. Po pusryčių man buvo 90 metų ir nusiprausiau po dušu, kad išvalyčiau nuo manęs medų.
Atgal į mokyklą
Kai baigiau dušą - būdama užsispyrusi paauglė buvau - vis tiek reikalavau eiti į mokyklą. Mano mama nenoriai mane nuleido nuo vidurdienio.
Niekam nesakiau apie šį įvykį. Niekada su niekuo nesvarsčiau savo diabeto. Žvelgdamas atgal, vis dar negaliu patikėti, kad neišleidau savo draugų dėl trauminės patirties, kurią išgyvenu.
Keletas draugų paklausė, kodėl aš vėluojau į mokyklą. Manau, kad jiems pasakiau, kad turiu gydytojo paskyrimą. Aš pasielgiau taip, lyg tai būtų normali diena ir kad neturėjau galimybės susirgti diabeto priepuoliu, koma ar miegoti mirdamas nuo stipraus cukraus kiekio kraujyje.
Diabetas ir mano tapatybė
Reikėjo kelerių metų, kad supurtyčiau gėdą ir kaltę, kurią jaučiau dėl savo 1 tipo diabeto. Šis įvykis atvėrė mano akims tiesą, kad man reikia rimčiau atsižvelgti į diabetą.
Nors nebuvo žinomos žemos priežasties, aš paprastai buvau labai atsainus, leisdamas mano skaičiams kilti šiek tiek aukštai. Aš taip pat neskyriau tiek daug dėmesio angliavandenių skaičiavimui.
Aš paniekinau cukrinį diabetą ir juo taip piktėjausi, kad padariau viską, kad nesirgčiau 1 tipo diabetu mano tapatybės dalimi. Koks paauglys nori išsiskirti iš savo bendraamžių? Tai yra priežastis, dėl kurios nebūčiau miręs vilkėdamas insulino pompą.
Aš pasislėpiau vonios kambariuose, norėdamas patikrinti cukraus kiekį kraujyje ir per daug metų daryti injekcijas. Aš buvau nusistovėjęs, įsitikinęs, kad nėra daug ką galėčiau padaryti, kad galėčiau valdyti savo ligą. Šis paskutinis žemas epizodas pakeitė dalykus.
Bijodamas, kaip arti miriau, pradėjau daugiau imtis priemonių diabetui valdyti. Pamatęs, kaip bauginami mano tėvai, mane suabejojo atsitiktiniu požiūriu į savo fizinę savijautą.
Ilgus metus mama negalėjo ramiai miegoti, dažnai vidury nakties šliaužė į mano kambarį, norėdama įsitikinti, kad vis dar kvėpuoju.
Paėmimas
1 tipo diabetas gali būti neįtikėtinai nenuspėjamas. Aš kažkada turėjau sumažinti savo ilgai veikiančio insulino kiekį penkiais vienetais, kai visą dieną buvau žemas, vien todėl, kad buvau Bankoke ir oro drėgmė nesiskyrė.
Sunku užimti vietą žmogaus organui ir gali būti be galo sudėtinga kasdien priimti tiek daug sprendimų.
Manau, kad žmonės, sergantys 1 tipo cukriniu diabetu, dažnai pamiršta, o pašalinis asmuo to nemato, yra tai, kad emocinė ligos liga taip lengvai veikia fizinę savijautą. Mes tikrai jaučiame naštą, tačiau pernelyg dažnai nekeliame prioriteto savo emocinei gerovei. Ji paprastai tampa antra pagal daugelį lėtinės ligos fizinių poreikių.
Manau, iš dalies tai susiję su gėda žmonėms, sergantiems diabetu, ir dėl bendro nesusipratimo su liga. Ugdydami kitus ir dalydamiesi savo patirtimi galime padėti sumažinti stigmas. Kai jaučiamės patogiai su savimi, galime tikrai gerai pasirūpinti savimi - tiek emociškai, tiek fiziškai.
Nicole yra 1 tipo cukrinio diabeto ir psoriazės karys, gimęs ir užaugęs San Fransisko įlankos rajone. Ji turi tarptautinių studijų magistrą ir dirba ne pelno organizacijos operacijų srityje. Ji taip pat yra jogos, sąmoningumo ir meditacijos mokytoja. Jos aistra yra išmokyti moteris priemonių, kurias ji išmoko per savo kelionę įveikti lėtinę ligą ir klestėti! Ją galite rasti „Instagram“tinklalapyje @thatveganyogi arba jos svetainėje Nharrington.org.
