Kompresinės kojinės yra populiari priemonė nuovargusioms kojoms ir blauzdų patinimui. Palaikydami sveiką cirkuliaciją, šie drabužiai gali padidinti jūsų energijos lygį ir sumažinti kraujo krešulių riziką. Jie gali būti naudingi žmonėms, dirbantiems atsistojus, bėgimo bėgikams ir vyresniems suaugusiems.
Tačiau kompresinės kojinės tinka ne visiems, o tyrimai rodo, kad netinkamas jų naudojimas gali pakenkti.
Šis straipsnis apims pagrindinius dalykus, kuriuos reikia žinoti apie kompresinių kojinių naudojimą ir kaip įsitikinti, kad dėvėdami nepadarote daugiau žalos nei naudos.
Kas yra kompresinės kojinės?
Jūsų kraujotaka iš jūsų širdies per venas pumpuoja šviežią, deguonies turtingą kraują. Kai deguonis pasiskirsto jūsų kūne, kraujas išeikvojamas ir grįžta per kitokį venų rinkinį, kad jis būtų papildytas.
Kraujas jūsų kojų venose dažnai turi veikti prieš sunkumą, kad grįžtų į širdį. Dėl šios priežasties jūsų kojų venos ir arterijos tampa vis silpnesnės ir tampa nebeefektyvios. Štai kur atsiranda kompresinės kojinės ir kojinės.
Kompresinės kojinės spaudžia kulkšnis ir blauzdas. Šis švelnus, nuolatinis kraujotakos apačios suspaudimas padeda palaikyti jūsų venas, nes jos siunčia kraują atgal į jūsų širdį.
Kompresinės kojinės yra rekomenduojamos pagal receptą žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų ir šeimos istoriją. Jie taip pat populiarūs žmonėms, kurie dienos metu stovi daug, dažnai skraido ir vyresni nei 65 metų.
Ar kompresines kojines yra pavojinga dėvėti?
Apskritai, kompresines kojines saugu dėvėti, kai jos padarytos teisingai. Tai nereiškia, kad jie yra saugūs visiems bet kurioje situacijoje. Kai kurie žmonės neturėtų naudoti kompresinių kojinių, pavyzdžiui, turinčių švelnią ar lengvai sudirgintą odą. Taip pat svarbu, kad kompresinės kojinės būtų tinkamai pritvirtintos.
Čia yra keletas galimų pavojų, kuriuos reikia žinoti:
Gali nutraukti cirkuliaciją
Kompresinės kojinės ir kojinės yra skirtos užtikrinti nuolatinį slėgį, palaikantį cirkuliaciją. Netinkamai pritvirtinę jie gali sukelti priešingą efektą ir užkirsti kelią kraujo cirkuliacijai jūsų kojose.
Gali nudžiūti ir susižeisti tavo kojos
Jei turite sausą odą arba keliaujate klimato sąlygomis, esant sausam orui (pavyzdžiui, lėktuve), jūsų oda yra labiau linkusi niežti ar įbrėžti. Žmonėms, kurių odos barjeras yra pažeistas, kompresinės kojinės gali patirti įpjovimus, įbrėžimus ir mėlynes. Atminkite, kad kai kompresinės kojinės ar kojinės dera tinkamai, tai yra daug rečiau.
Gali sukelti niežėjimą, paraudimą ir dirginimą
Kompresinės kojinės gali sustiprinti odos sudirginimą, taip pat sukelti niežėjimą. Kai kompresinės kojinės netinkamai sumontuotos, kojose prie kojinių audinio krašto gali atsirasti paraudimas ir laikini įdubimai jūsų odoje.
Laikykitės gydytojo rekomendacijų
Kompresinių kojinių ir atsargų gamintojai linkę pranešti, kad saugu nešioti gaminius visą dieną ir naktį. Jūsų pačių poreikiai priklausys nuo ligos istorijos ir priežasties, kodėl dėvite kompresines kojines.
Pasitarkite su gydytoju, kaip dažnai naudoti kompresines kojines ir kiek laiko galite saugiai jas laikyti.
Koks yra saugiausias kompresinių kojinių naudojimo būdas?
Saugiausias kompresinių kojinių naudojimo būdas yra sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymų laikymasis.
Jei dėvėjote kompresines kojines, kurias įsigijote už prekystalio, ar norite kompresines kojines įtraukti į savo kasdienybę, pasitarkite su gydytoju. Prireikus jie gali pateikti medicininio vartojimo kojinių dėvėjimo rekomendacijas ir receptus.
Atminkite, kad dauguma šalutinių kompresinių kojinių padarinių atsiranda tik tada, kai netinkamai dėvite.
Geriausia kompresinių kojinių praktika
Štai keletas geriausių būdų, kaip saugiai dėvėti kompresines kojines:
- Profesionaliai pasirūpinkite, kad kompresinės kojinės būtų tinkamai pritaikytos.
- Jei priaugate svorio arba netenkate svorio, pripraskite iš naujo, kad dėvėtumėte tinkamą dydį.
- Vykdykite kojinių ar atsargų gamintojų ir savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo instrukcijas.
- Patikrinkite, ar jūsų odoje nėra pakeitimų, tokių kaip paraudimas, įlenkimai, sausumas ir dilimas.
- Rankiniu būdu plaukite kompresines kojines ir pakabinkite jas, kad neišdžiūtų, kad audinys nesudėvėtų ar nepasikeistų.
- Po 30 ar mažiau susidėvėjusių kompresinių kojinių išmeskite arba kai tik pastebėsite, kad jos praranda tempimą.
- Kiekvieną dieną nusiaukite kompresines kojines ir pakeiskite švaria, sausa pora, kad kojinės nepriliptų prie jūsų odos ir taptų sunkiai nuimamos.
Kada kreiptis į gydytoją
Kompresinės kojinės gali padėti gydyti ir užkirsti kelią giliųjų venų trombozei ir kraujo krešuliams. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte nepaisyti tų būklių požymių ir simptomų. Nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei pastebėjote bet kurį iš šių dalykų:
- patinusios, kietos venos
- švelnumas ar kraujotakos praradimas, išliekantis vienoje ar abiejose kojose
- kojų mėšlungis, išliekantis vienoje ar abiejose kojose
- paraudimas ar šiluma vienoje jūsų venos srityje
- silpnas pulsas arba pulsas, jaučiamas ne pagal ritmą
- melsva arba purpurinė oda
- pasunkėjęs kvėpavimas ar greitas kvėpavimas
Jei ilgą laiką nešiojate kompresines kojines ir jums sunku jas išimti, gali tekti kreiptis į gydytoją pagalbos.
Kompresinių kojinių tipai
Yra trys pagrindiniai kompresinių kojinių tipai:
- Nemedicininės paramos kojinės
- graduotos kompresinės kojinės
- antimbolinės kompresinės kojinės
Nemedicininės kojinės
Nemedicininės kojinės yra tai, apie ką greičiausiai galvojate išgirdęs žodžius „kompresinės kojinės“. Šio tipo kompresinius drabužius gali nusipirkti visi vartotojai arba internetu.
Remdamiesi jūsų komforto lygiu, galite pasirinkti slėgio lygį, kurį taiko šios kojinės. Nemedicininės kojinės yra plačiai prieinamos visoje šalyje. Jų yra įvairių ilgių, audinių ir raštų.
Baigtos kompresinės kojinės
Pagamintas kompresines kojines galima įsigyti tik pagal gydytojo receptą. Šio tipo drabužiams reikalingas profesionalus apranga, kur jums bus patarta, kaip saugiai juos naudoti. Teikėjui turėtų būti aišku, kodėl jūs juos naudojate, kiek laiko juos turite dėvėti, ir kitus saugos veiksnius.
Antimbolinės kompresinės kojinės
Antimbolinės kompresinės kojinės yra skiriamos asmenims, kuriems yra padidėjusi plaučių embolijos rizika. Paprastai žmonės, kuriems yra paskirta šio tipo drabužiai, turi ribotą mobilumą.
Svarbiausi paėmimai
Kompresines kojines paprastai saugu dėvėti, jei laikotės gydytojo nurodymų ir gamintojo nurodymų. Pernelyg didelis kompresinių kojinių nešiojimas ir netinkamas dėvėjimas gali pažeisti jūsų odą ir sudaryti sąlygas infekcijai pradėti.
Jūs neturėtumėte palikti tos pačios kompresinių kojinių poros kelias dienas iš eilės, todėl turėtumėte pasitarti su gydytoju, kaip ilgai dėvėti simptomus.
Jei dažnai naudojate kompresines kojines, apsvarstykite galimybę įsigyti receptą medicininės klasės. Jei atsiranda šalutinis poveikis, pvz., Suskilinėjusi ar įbrėžusi oda, nustokite naudoti kojines ir praneškite savo sveikatos priežiūros specialistui.
