Probiotikų atsirado kūdikių mišiniuose kūdikiams, maisto papilduose ir maisto produktuose. Jums gali būti įdomu, kas yra probiotikai, ar jie yra saugūs kūdikiams ir ar jie turi kokią nors naudą jūsų vaikui.
Probiotikai pripažįstami gerosiomis bakterijomis. Manoma, kad šios bakterijos yra naudingos jūsų virškinimo trakto (GI) sistemai ir padeda sergant kitomis sveikatos ligomis.
Vis dar trūksta tyrimų apie probiotikų naudą kūdikiams. Kai kurie tyrimai susieja jų naudojimą su GI ligomis ir diegliais. Prieš skirdami probiotikus kūdikiui, visada pasitarkite su savo vaiko gydytoju.
Ar jie saugūs?
Daugelis kūdikių ir probiotikų tyrimų rodo jų vartojimo saugumą sveikiems kūdikiams. Atminkite, kad vis dar trūksta reikšmingų probiotikų ir kūdikių tyrimų. Nei viena didelė medicinos įstaiga nepatvirtino jų naudojimo šiai amžiaus grupei.
Prieš pradėdami vartoti kūdikį, probiotikus turėtumėte aptarti su gydytoju. Taip yra dėl kelių priežasčių:
- Yra keletas atmainų, kurios veikia skirtingai.
- Maisto ir vaistų administracija (FDA) laiko juos papildais. Todėl jie nėra reglamentuojami kaip vaistai ir nėra įrodyti, kad yra saugūs.
- Šiuo metu nėra oficialiai rekomenduojamos dozės kūdikiams.
- Kai kurie iš jų turi šalutinį poveikį, sukeliantį alergines reakcijas, skrandžio skausmą, viduriavimą, deguonį ir pilvo pūtimą.
Kūdikiams reikalinga ypatinga priežiūra. Prieš skirdami kūdikiui, turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl bet kokio tipo papildų. Gydytojas gali aptarti būtinybę vartoti probiotikus ir gali rekomenduoti juos arba kitą jūsų vaikui tinkamiausią gydymo kursą.
Kas yra probiotikai?
Probiotikai atsirado maždaug pastarąjį dešimtmetį dėl jų siūlomos naudos sveikatai. 2012 m. Atliktame nacionaliniame sveikatos interviu tyrime nustatyta, kad per mėnesį prieš tyrimą 4 milijonai suaugusiųjų ir 300 000 vaikų vartojo probiotikus.
Terminas probiotikai yra skėtinis terminas. Tai atstovauja daugybei skirtingų gyvųjų mikroorganizmų, dažniausiai bakterijų, padermių, kurios laikomos naudingomis jūsų kūnui, nes jos gali padėti palaikyti gerą virškinamojo trakto bakterijų pusiausvyrą.
Probiotikų galite rasti kaip papildų, taip pat tokių maisto produktų kaip:
- jogurtas
- kiti pieno produktai
- rauginti kopūstai
- marinuoti agurkai
Kai kurios pagrindinės probiotikų padermės, kurias galite pastebėti, yra:
- Lactobacillus
- Bifidobakteriai
- Saccharomyces boulardii
Greičiausiai jau turite šių gerųjų bakterijų savo kūne, tačiau, įtraukdami probiotikus į savo racioną ar vartodami juos kaip papildomą formą, galite padidinti jų kiekį organizme.
Probiotikai gali padėti kūdikiams, nes jie gimsta su sterilia GI sistema, kuri gali būti jautri kančiai. Laikui bėgant, kūdikiai kaupia bakterijas, kurios padės jiems sukurti barjerą savo virškinimo trakte, įgyti stipresnę imuninę sistemą ir užkirsti kelią infekcijoms.
Kūdikiams gali atsirasti būklė, sukelianti vidurių užkietėjimą ar skausmą bet kuriuo metu, net prieš natūraliai kaupiantis bakterijoms. Jie taip pat galėjo susirgti diegliais.
Probiotikai gali padėti greičiau pridėti gerųjų bakterijų prie kūdikio skrandžio. Kūdikis gerąsias bakterijas gauna iš motinos pieno ar mišinio, vėliau - iš maisto. Bakterijas jūsų kūdikio skrandyje gali pakeisti daugelis veiksnių, pavyzdžiui, gimdymo būdas, nėštumo amžius ir tai, ar jie vartoja antibiotiką ankstyvame gyvenime.
Kaip jie gali padėti
Priežastys, kodėl kūdikiams reikia vartoti probiotikus, gali skirtis nuo priežasčių, kodėl jie vartojami, jei esate vaikas ar suaugęs.
Klinikiniai duomenys rodo, kad probiotikai gali padėti suaugusiesiems ir vaikams:
- padidinkite gerųjų bakterijų kiekį, jei vartojate tokius vaistus kaip antibiotikai
- subalansuoti įvairių rūšių bakterijas jūsų kūne
- sumažėja dirgliosios žarnos sindromo simptomai
- užkirsti kelią viduriavimui, kurį sukelia infekcija ar antibiotikų vartojimas.
Minimalūs klinikiniai duomenys rodo, kad probiotikai gali veikti kai kurias kitas ligas, nors reikia daugiau tyrimų. Probiotikai gali padėti:
- kontroliuoti egzemą, astmą ar maisto alergijas
- užkirsti kelią šlapimo takų infekcijoms
- pagerinti burnos ertmės sveikatą, pavyzdžiui, sumažinti dantų ėduonį ir periodonto ligas
Kūdikiams būdingos kitos konkretesnės sveikatos sąlygos, kurioms gali padėti probiotikai. Kūdikiai gali turėti tokių sutrikimų, kurie paveikia jų virškinimo trakto sistemą, pvz., Rūgšties refliuksą, arba dieglius. Šios sąlygos gali būti labai varginančios ir gali sukelti nemigos naktis tiek kūdikiui, tiek tėvams. Probiotikai gali palengvinti simptomus ir padėti kūdikiams mažiau verkti.
Kai kurie naujausi tyrimai apie probiotikų naudą kūdikiams apima:
2014 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad sveikų kūdikių gydymas per pirmuosius tris mėnesius naudojant vieną specifinę probiotiko rūšį yra naudingas sveikatai ir finansiškai. Tai padėjo išvengti GI sąlygų, tokių kaip refliuksas ir vidurių užkietėjimas, atsiradimo, taip pat sumažino bendrą verkimo laiką
2011 m. Tyrimas susiejo dieglių simptomų sumažėjimą su probiotikų vartojimu. Tyrimo metu buvo tiriami kūdikių, kurie maitinami krūtimi, kuriems buvo sušvirkšti penki lašai probiotinio maisto papildo 30 minučių prieš maitinimą 21 dieną, rezultatų. Tyrimo metu nustatyta, kad kūdikiai, vartojantys papildus, verkė mažiau nei tie, kurie nenaudojo papildų
Probiotikų pranašumai greičiausiai išliks tik juos aktyviai vartojant.
Galima rizika
Probiotikai nėra reglamentuojami FDA, todėl jų vartojimas gali kelti pavojų. Kūdikiui skiriant probiotikus, turite būti atsargus ir pirmiausia pasikalbėti su gydytoju.
Probiotikai paprastai turi labai mažai šalutinių poveikių sveikiems suaugusiems ir vaikams, tačiau norint įvertinti jų naudą ir riziką, reikia atlikti daugiau tyrimų. Tie, kurie turi silpną imuninę sistemą, turi sveikatos problemų ar neišnešioti gimimo, gali turėti nepageidaujamų reakcijų į probiotikus. Pavyzdžiui, jiems gali išsivystyti infekcija.
Produktų rūšys
Dabartinio standarto, nurodančio probiotikų skyrimo būdą, ypač kūdikiams. Atminkite, kad ne visi probiotikai yra vienodi. Prieš tęsdami pasikliaukite vaiko gydytojo patarimais. Gali būti viena rūšis, kuri geriau tinka jūsų vaiko poreikiams nei kitos.
Probiotikai kūdikiams tiekiami kaip papildomi lašai, taip pat kaip mišiniai kūdikiams. Vyresni vaikai gali valgyti maistą, kuriame yra probiotikų, pavyzdžiui, jogurtą.
Probiotikai laikui bėgant gali tapti ne tokie gyvybingi, jei jie bus išpilstomi į buteliuką. 2018 m. Tyrime buvo nagrinėjama, kiek laiko probiotinis papildas „Infolran“išliks stabilus motinos piene, steriliame vandenyje ir mišinyje. Tyrimo metu padaryta išvada, kad probiotikai turėtų būti sušvirkšti per šešias valandas, jei jie išpilami į motinos pieną arba sterilų vandenį, palaikomą 39,2 ° F (4 ° C) temperatūroje. Probiotikai ilgiau laikėsi formulėje, laikomoje šioje temperatūroje.
Esmė
Galbūt jus domina probiotikų vartojimas kartu su kūdikiu, siekiant padėti sergant tam tikromis GI ligomis ir diegliais. Kai kurie tyrimai daro išvadą, kad probiotikų vartojimas su kūdikiu yra naudingas, tačiau vis tiek reikia atlikti daugiau tyrimų.
Probiotikų yra daugybėje formulių ir papildų. Nė vienas iš šių produktų FDA nereglamentuoja. Prieš pradėdami vartoti bet kokius probiotikus, pasitarkite su gydytoju, kad jūsų kūdikis būtų saugus ir sveikas.
