Kai pirmą kartą supratau, kad susiduriu su valgymo sutrikimu - būdamas kolegijos studentas, jaučiau, kad neturiu kur kreiptis. Aš turėjau savo patarėją lageryje, kuris buvo labai malonus ir paslaugus. Aš reguliariai susitikdavau su mokyklos dietologu.
Bet man trūko pirmųjų žinių ir patirties iš kitų žmonių, kurie atsigauna po valgymo sutrikimų.
Mano terapeutas ir dietologas, žinoma, buvo naudingi. Be jų nebūčiau galėjęs susitvarkyti su netvarkingu elgesiu ir perdaryti tuos pasirinkimus į sveikus ir maitinančius.
Bet kažkas iš to, kas iš tikrųjų ten buvo, girdėjo taip, kad joks specialisto patarimas negali pakeisti.
Nacionalinės anoreksijos nervos ir susijusių sutrikimų asociacijos duomenimis, maždaug 30 milijonų žmonių JAV šiuo metu gyvena su anoreksija, bulimija ar susijusiais valgymo sutrikimais.
Atsigavimas yra visą gyvenimą trunkanti kelionė, todėl tiek daug žmonių, besigydančių, dalijasi savo patirtimi internete - taigi kiti žmonės turi planą ir bendruomeniškumo jausmą žinodami, kad jie nėra vieni
Jei ieškote realių žmonių istorijų ir patarimų, kaip papildyti valgymo sutrikimų gydymą iš savo gydytojų, šie penki „YouTubers“yra puiki vieta pradėti - artėjant valgymo sutrikimams ir sveikimui niuansuotai ir užjaučiant.
Loey Lane'as
Žiūrėti čia.
Plius plius dydžio modelis Loey Lane daugiausia kalba apie makiažą, madą ir paranormalumą, tačiau ji taip pat pasakoja apie tai, kaip nuo 16 metų ji atsigauna dėl valgymo sutrikimo.
Ji taip pat svarsto apie kūno pozityvumą, nerimą sporto salėje ir dietos kultūrą.
Jos vaizdo klipas „Riebios mergaitės negali turėti valgymo sutrikimų“atskleidžia mitą apie tai, kaip atrodo valgymo sutrikimas - ir patį tikriausią faktą, kad „riebūs“žmonės gali (ir daro) valgymo sutrikimus, o tada negali gydytis. nes jais netikima.
Taip pat Loey galite rasti „Facebook“, „Instagram“ir „Twitter“.
Melissa A. Fabello, PhD
Žiūrėti čia.
Melissa A. Fabello, PhD, yra valgymo sutrikimų auklėtoja, kuri taip pat atsigauna. Ji dažnai svarsto apie valgymo sutrikimo atsigavimą - kas tai yra, ką reiškia atsigauti, kaip galite grįžti į kelią, jei stengiatės, ir kaip palaikyti artimuosius, jei jie atsigauna.
Ji taip pat yra įsitraukusi į žiniasklaidos valgymo sutrikimus, rūpinimąsi savimi ir lesbietės bei biseksualias moteris.
Jos vaizdo įrašas „Kas yra valgymo sutrikimas?“nagrinėja kai kuriuos įprastus klausimus, susijusius su sveikimo metu važiuojančiais žmonėmis, pvz., „Kaip sužinoti, ar esu pasveikęs?“
Melisą taip pat galite rasti „Twitter“ir „Instagram“.
Chrisas Henrie
Žiūrėti čia.
Chrisas Henrie vlogs apie savo asmeninę kelionę po nervinės anoreksijos.
Jo vaizdo klipas „10 mitų apie valgymo sutrikimus“gilinasi į 10 įprastų mitų, kuriais žmonės tiki apie valgymo sutrikimus, įskaitant tai, kad vyrai nesugeba jų išsivystyti ir kad visi žmonės, turintys valgymo sutrikimų, yra ypač ploni.
Chrisas sugriauna šiame vaizdo įraše esančius mitus, jis taip pat vloge apie valgymo sutrikimus LGBTQ + bendruomenėje, pasveikimą, valgymo sutrikimų memes ir vyrų valgymo sutrikimų simptomus.
Chrisą galite rasti „Instagram“ir „Twitter“.
„Bodyposipanda“
Žiūrėti čia.
Megan Jayne Crabbe, „Kūno pozityvios galios“autorė, aptaria viską, pradedant dietos kultūra ir baigiant gėdijimu iki valgymo sutrikimų.
Jos vaizdo klipas „Dalykai, kuriuos visi turėtų žinoti apie valgymo sutrikimus“išsamiai pasakoja apie daugelio žmonių mitus apie valgymo sutrikimus - kad jūs turite būti plonas ar nepakankamas, kad turėtumėte tokį, kad jie nutinka tik viduriniosios klasės ar pasiturintiems žmonėms, ir kad yra daugiau valgymo sutrikimų, išskyrus gerai žinomą anoreksiją ir bulimiją.
Meganą taip pat galite rasti „Instagram“, „Twitter“ir „Facebook“.
Ką Mia padarė toliau
Žiūrėti čia.
Valgymo sutrikimų atstatymo trenerė Mia Findlay pasisako apie savo asmeninę patirtį atsigaunant valgymo sutrikimams, būdama tiek treneriu, tiek žmogumi, kuris kovoja su savimi.
Ji apima tokius dalykus kaip nuotraukos prieš ir po, bijo maisto, įveikia priklausomybę nuo mankštos, per daug valgo ir lygina save su kitais socialinėje žiniasklaidoje.
Ji taip pat vloga apie pop kultūrą ir valgymo sutrikimus. Jos vaizdo įraše „Ar„ nepasotinamas “yra siaubingas? „Valgymo sutrikimas maitintojo neveikia“, - pasakoja ji apie „Netflix“laidą „Nepakenčiamas“iš valgymo sutrikimų gynimo perspektyvos.
Taip pat „Mia“galite rasti „Twitter“, „Facebook“ir „Instagram“.
Alaina Leary yra redaktorė, socialinės žiniasklaidos vadybininkė ir rašytoja iš Bostono, Masačusetso valstijos. Šiuo metu ji yra žurnalo „Equally Wed“redaktoriaus padėjėja ir ne pelno siekiančios „We Need Diverse Books“socialinės žiniasklaidos redaktorė.
