Kas yra alkoholizmas ar alkoholio vartojimo sutrikimas?
Alkoholizmas buvo žinomas įvairiais terminais, įskaitant piktnaudžiavimą alkoholiu ir priklausomybę nuo alkoholio. Šiandien tai vadinama alkoholio vartojimo sutrikimu.
Tai įvyksta išgėrus tiek, kad kūnas ilgainiui tampa priklausomas nuo alkoholio ar priklausomas nuo jo. Kai tai atsitiks, alkoholis tampa svarbiausiu dalyku jūsų gyvenime.
Žmonės, turintys alkoholio vartojimo sutrikimų, ir toliau gers net tada, kai girtavimas sukelia neigiamas pasekmes, pavyzdžiui, prarasti darbą ar sugriauti ryšius su žmonėmis, kuriuos jie myli. Jie gali žinoti, kad alkoholio vartojimas neigiamai veikia jų gyvenimą, tačiau dažnai to nepakanka, kad priverstų juos nustoti gerti.
Kai kurie žmonės gali vartoti alkoholį tiek, kad tai sukelia problemų, tačiau jie nėra fiziškai priklausomi nuo alkoholio. Anksčiau tai buvo vadinama piktnaudžiavimu alkoholiu.
Kas tai lemia?
Alkoholio vartojimo sutrikimo priežastis vis dar nežinoma. Alkoholio vartojimo sutrikimas išsivysto išgėrus tiek, kad įvyktų cheminiai pokyčiai smegenyse. Šie pokyčiai padidina malonius jausmus, kuriuos jaučiate vartodami alkoholį. Tai verčia jus gerti dažniau, net jei tai daro žalą.
Galiausiai malonūs jausmai, susiję su alkoholio vartojimu, praeina, o alkoholio vartojimo sutrikimą turintis asmuo imsis gėrimo, kad išvengtų abstinencijos simptomų. Šie abstinencijos simptomai gali būti gana nemalonūs ir netgi pavojingi.
Paprastai alkoholio vartojimo sutrikimas ilgainiui vystosi palaipsniui. Taip pat žinoma, kad bėga šeimose.
Kokie yra rizikos veiksniai?
Nors tiksli alkoholio vartojimo sutrikimo priežastis nežinoma, yra tam tikrų veiksnių, kurie gali padidinti jūsų riziką susirgti šia liga.
Žinomi rizikos veiksniai apima:
- daugiau nei 15 gėrimų per savaitę, jei esate vyras
- daugiau nei 12 gėrimų per savaitę, jei esate moteris
- daugiau nei 5 gėrimai per dieną bent kartą per savaitę (besaikis gėrimas)
- tėvas, turintis alkoholio vartojimo sutrikimą
- psichinės sveikatos problema, tokia kaip depresija, nerimas ar šizofrenija
Taip pat didesnė alkoholio vartojimo sutrikimo rizika gali būti, jei:
- yra jaunas suaugęs žmogus, patiriantis bendraamžių spaudimą
- turi žemą savivertę
- patirti didelį stresą
- gyventi šeimoje ar kultūroje, kur alkoholio vartojimas yra įprastas ir priimtinas
- turite artimą giminaitį, turintį alkoholio vartojimo sutrikimą
Kokie simptomai?
Alkoholio vartojimo sutrikimo simptomai grindžiami elgesiu ir fiziniais padariniais, atsirandančiais dėl priklausomybės nuo alkoholio.
Žmonės, turintys alkoholio vartojimo sutrikimų, gali elgtis taip:
- geria vienas
- gerti daugiau, kad pajustum alkoholio poveikį (turi didelę toleranciją)
- smurtaudami ar pikti, kai paklausiama apie jų gėrimo įpročius
- nevalgyti ar prastai valgyti
- nepaisant asmeninės higienos
- trūksta darbo ar mokyklos dėl gėrimo
- nesugebėjimas kontroliuoti alkoholio vartojimo
- darydamas pasiteisinimus gerti
- gerti net tada, kai iškyla teisinių, socialinių ar ekonominių problemų
- atsisakyti svarbių socialinių, profesinių ar rekreacinių veiklų dėl alkoholio vartojimo
Žmonės su alkoholio vartojimo sutrikimais taip pat gali patirti šiuos fizinius simptomus:
- alkoholio potraukis
- abstinencijos simptomai negeriant, įskaitant drebulį, pykinimą ir vėmimą
- drebulys (nevalingas drebulys) ryte po gėrimo
- praeina atmintyje (užtemdo) po nakties gėrimo
- ligos, tokios kaip alkoholinė ketoacidozė (apima dehidratacijos tipo simptomus) ar cirozė
Savikontrolė: ar aš piktnaudžiauju alkoholiu?
Kartais gali būti sunku nubrėžti ribą tarp saugaus alkoholio vartojimo ir piktnaudžiavimo alkoholiu. Mayo klinika siūlo piktnaudžiauti alkoholiu, jei atsakysite „taip“į kai kuriuos iš šių klausimų:
- Ar reikia gerti daugiau, norint pajusti alkoholio poveikį?
- Ar jaučiatės kaltas dėl gėrimo?
- Ar jūs tampate irzlus ar smurtingas gerdamas?
- Ar dėl alkoholio vartojimo turite problemų mokykloje ar darbe?
- Ar manote, kad gali būti geriau, jei atsisakysite alkoholio?
Nacionalinė alkoholizmo ir priklausomybės nuo narkotikų taryba ir AlcoholScreening.org siūlo išsamesnius savęs testus. Šie testai gali padėti įvertinti, ar netinkamai vartojate alkoholį.
Profesionali diagnozė
Jūsų gydytojas ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti alkoholio vartojimo sutrikimą. Jie atliks fizinį egzaminą ir užduos jums klausimų apie jūsų gėrimo įpročius.
Gydytojas gali paklausti, ar:
- vairuoti, kai esi girtas
- praleidote darbą ar praradote darbą dėl savo gėrimo
- norint vartoti „girtą“, kai reikia gerti, reikia daugiau alkoholio
- dėl jūsų išgėrimo patyrė užtemimą
- bandėte sumažinti jūsų geriamąjį gėrimą, bet negalėjote
Gydytojas taip pat gali naudoti klausimyną, kuriame įvertinamas alkoholio vartojimo sutrikimas, kad padėtų diagnozuoti jūsų būklę.
Paprastai alkoholio vartojimo sutrikimo diagnozei nustatyti nereikia jokio kito tipo diagnostinio tyrimo. Jei yra kepenų ligos požymių ar simptomų, gydytojas gali nurodyti atlikti kraujo tyrimą jūsų kepenų funkcijai patikrinti.
Alkoholio vartojimo sutrikimas gali padaryti rimtą ir ilgalaikę žalą jūsų kepenims. Jūsų kepenys yra atsakingos už toksinų pašalinimą iš jūsų kraujo. Kai geriate per daug, jūsų kepenims sunkiau filtruoti alkoholį ir kitus toksinus iš jūsų kraujotakos. Tai gali sukelti kepenų ligas ir kitas komplikacijas.
Kaip jis gydomas?
Alkoholio vartojimo sutrikimo gydymas yra skirtingas, tačiau kiekvienas metodas yra skirtas padėti visiškai atsisakyti alkoholio. Tai vadinama abstinencija. Gydymas gali vykti etapais ir gali būti toks:
- detoksikacija ar abstinencija norint atsikratyti alkoholio
- reabilitacija, siekiant išmokti naujų susidorojimo įgūdžių ir elgesio
- patarimai emocinėms problemoms, dėl kurių jus gali išgerti, spręsti
- palaikymo grupės, įskaitant 12 žingsnių programas, tokias kaip Anoniminiai alkoholikai (AA)
- sveikatos problemų, susijusių su alkoholio vartojimo sutrikimu, gydymas
- vaistai, padedantys kontroliuoti priklausomybę
Yra keletas skirtingų vaistų, kurie gali padėti nuo alkoholio vartojimo sutrikimų:
- Naltreksonas (ReVia) vartojamas tik po to, kai kas nors detoksikuojasi nuo alkoholio. Šis vaistas veikia blokuodamas tam tikrus smegenų receptorius, susijusius su alkoholio „stiprumu“. Šis narkotikas kartu su konsultacijomis gali padėti sumažinti žmogaus potraukį alkoholiui.
- Acamprosatas yra vaistas, kuris gali padėti atkurti pradinę smegenų cheminę būklę prieš priklausomybę nuo alkoholio. Šis vaistas taip pat turėtų būti derinamas su terapija.
- Disulfiramas (antabuse) yra vaistas, sukeliantis fizinį diskomfortą (pavyzdžiui, pykinimą, vėmimą ir galvos skausmą) kiekvieną kartą, kai asmuo vartoja alkoholį.
Jei priklausomybė nuo alkoholio yra sunki, gali tekti kreiptis į gydymo įstaigą. Šios paslaugos suteiks jums visą parą priežiūrą atsitraukiant nuo alkoholio ir atsigavus nuo priklausomybės. Kai būsite pakankamai išvykti, turėsite toliau gydytis ambulatoriškai.
Kokia yra alkoholio vartojimo sutrikimą turinčio žmogaus perspektyva?
Sunku atsigauti po alkoholio vartojimo sutrikimo. Jūsų požiūris priklausys nuo jūsų sugebėjimo nustoti gerti. Daugelis žmonių, kurie siekia gydymo, sugeba įveikti priklausomybę. Stipri palaikymo sistema yra naudinga norint visiškai atsigauti.
Jūsų žvilgsnis taip pat priklausys nuo sveikatos komplikacijų, kurios atsirado dėl jūsų gėrimo. Alkoholio vartojimo sutrikimas gali smarkiai pakenkti kepenims. Tai taip pat gali sukelti kitų sveikatos komplikacijų, įskaitant:
- kraujavimas iš virškinimo trakto (GI)
- smegenų ląstelių pažeidimas
- vėžys virškinimo trakte
- demencija
- depresija
- aukštas kraujo spaudimas
- pankreatitas (kasos uždegimas)
- nervų pažeidimas
- psichinės būklės pokyčiai, įskaitant Wernicke-Korsakoff sindromą (smegenų liga, sukelianti tokius simptomus kaip sumišimas, regos pokyčiai ar atminties praradimas)
Kaip galima išvengti alkoholio vartojimo sutrikimo?
Apribodami alkoholio vartojimą galite išvengti alkoholio vartojimo sutrikimo. Nacionalinio piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo instituto duomenimis, moterys neturėtų gerti daugiau nei vieną gėrimą per dieną, o vyrai neturėtų gerti daugiau kaip du gėrimus per dieną.
Kreipkitės į gydytoją, jei pradėsite elgesį, kuris rodo alkoholio vartojimo sutrikimą, arba manote, kad galbūt turite problemų dėl alkoholio. Taip pat turėtumėte apsvarstyti galimybę dalyvauti vietos AA susirinkime arba dalyvauti savipagalbos programoje, pavyzdžiui, „Moterys už blaivumą“.
