Kas yra ūminė kalnų liga?
Keliautojams, slidinėtojams ir nuotykių mėgėjams, keliaujantiems į aukštį, kartais gali išsivystyti ūmi kalnų liga. Kiti šios būklės pavadinimai yra aukščio liga arba didelio aukščio plaučių edema. Paprastai jis būna maždaug 8000 pėdų arba 2400 metrų virš jūros lygio. Galvos svaigimas, pykinimas, galvos skausmas ir dusulys yra keli šios būklės simptomai. Daugelis ligos aukštyje virš jūros lygio yra lengvos ir greitai išgydomos. Retais atvejais aukščio liga gali tapti sunki ir sukelti plaučių ar smegenų komplikacijas.
Kas sukelia ūmią kalnų ligą?
Didesniame aukštyje yra mažesnis deguonies lygis ir sumažėjęs oro slėgis. Kai jūs keliaujate lėktuvu, važiuojate, žygį į kalną ar einate slidinėti, jūsų kūnas gali neturėti pakankamai laiko prisitaikyti. Tai gali sukelti ūmią kalnų ligą. Jūsų pastangų lygis taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Pavyzdžiui, pastūmimas greitai nuvykti į kalną gali sukelti ūmią kalnų ligą.
Kokie yra ūminio kalnų ligos simptomai?
Ūminio kalnų ligos simptomai paprastai išryškėja per kelias valandas nuo perėjimo į didesnį aukštį. Jie skiriasi priklausomai nuo jūsų būklės sunkumo.
Lengva ūminė kalnų liga
Jei turite lengvą atvejį, galite patirti:
- galvos svaigimas
- galvos skausmas
- skauda raumenis
- nemiga
- pykinimas ir vėmimas
- dirglumas
- apetito praradimas
- rankų, kojų ir veido patinimas
- greitas širdies plakimas
- dusulys su fiziniu krūviu
Sunki ūminė kalnų liga
Sunkūs ūminio kalnų ligos atvejai gali sukelti intensyvesnius simptomus ir paveikti jūsų širdį, plaučius, raumenis ir nervų sistemą. Pvz., Dėl smegenų patinimo galite patirti sumaištį. Taip pat gali nukentėti dusulys dėl skysčių plaučiuose.
Sunkių aukščio ligų simptomai gali būti šie:
- kosėjimas
- krūtinės užgulimas
- blyški veido spalva ir odos spalva
- nesugebėjimas vaikščioti ar pusiausvyros trūkumas
- socialinis pasitraukimas
Jei jaučiate kokių nors sunkių simptomų, kuo greičiau paskambinkite 911 arba kreipkitės skubios medicinos pagalbos. Ligą yra daug lengviau gydyti, jei kreipiatės į ją prieš jai progresuojant.
Kam gresia ūminė kalnų liga?
Jei rizikuojate patirti ūmią kalnų ligą, rizika yra didesnė, jei gyvenate prie jūros ar prie jūros ir esate neįpratę prie didesnių aukščių. Kiti rizikos veiksniai yra šie:
- greitas judėjimas dideliame aukštyje
- fizinis krūvis keliaujant į didesnį aukštį
- kelionės į ekstremalias aukštumas
- mažas raudonųjų kraujo kūnelių skaičius dėl anemijos
- širdies ar plaučių ligos
- vartojate vaistus, tokius kaip migdomosios tabletės, narkotinius skausmą malšinančius vaistus ar trankviliantus, kurie gali sumažinti jūsų kvėpavimo dažnį
- praeityje buvę ūmios kalnų ligos
Jei planuojate keliauti į aukštį ir turite bet kurią iš aukščiau išvardytų būklių ar vartojate bet kurį iš aukščiau išvardytų vaistų, pasitarkite su gydytoju, kaip geriau išvengti ūminės kalnų ligos.
Kaip diagnozuojama ūminė kalnų liga?
Gydytojas paprašys aprašyti simptomus, veiklą ir paskutines keliones. Egzamino metu gydytojas greičiausiai pasitelks stetoskopą, kad išklausytų skysčius jūsų plaučiuose. Norėdami tiksliai nustatyti būklės sunkumą, gydytojas taip pat gali nurodyti krūtinės ląstos rentgenogramą.
Kaip gydoma ūminė kalnų liga?
Ūminės kalnų ligos gydymas skiriasi priklausomai nuo jo sunkumo. Galbūt išvengsite komplikacijų tiesiog grįždami į mažesnį aukštį. Ligoninė yra būtina, jei gydytojas nustato, kad turite smegenų patinimų ar skysčių jūsų plaučiuose. Jei turite kvėpavimo problemų, galite gauti deguonies.
Vaistai
Vaistai nuo aukščio ligos apima:
- acetazolamidas, skirtas kvėpavimo problemoms pašalinti
- kraujospūdžio vaistas
- plaučių inhaliatoriai
- deksametazono, siekiant sumažinti smegenų patinimą
- aspirinas, skirtas galvos skausmui malšinti
Kiti gydymo būdai
Kai kurios pagrindinės intervencijos gali padėti pašalinti švelnesnes ligas, įskaitant:
- grįžtant į mažesnį aukštį
- sumažinti savo aktyvumo lygį
- pailsėkite bent dieną prieš keldamiesi į didesnį aukštį
- drėkinimas vandeniu
Kaip galima išvengti ūminės kalnų ligos?
Galite sumažinti svarbias prevencines priemones, kad sumažintumėte ūminės kalnų ligos tikimybę. Įsigykite fizinį, kad įsitikintumėte, jog neturite rimtų sveikatos problemų. Peržiūrėkite kalnų ligos simptomus, kad galėtumėte greitai juos atpažinti ir gydyti, jei jie atsiranda. Jei keliaujate į ekstremalų aukštį (pavyzdžiui, didesnį kaip 10000 pėdų), kreipkitės į gydytoją apie acetazolamidą - vaistą, kuris gali palengvinti jūsų kūno prisitaikymą prie didelio aukščio. Jei vartojate dieną prieš lipdami ir pirmąją ar dvi kelionės dienas, simptomai gali sumažėti.
Kopdami į didesnį aukštį, pateikiame keletą patarimų, kurie gali padėti išvengti ūminės kalnų ligos:
Kokia ilgalaikė perspektyva?
Daugeliui žmonių po lengvo ūminio kalnų ligos pavyksta greitai pasveikti grįžus į mažesnį aukštį. Paprastai simptomai praeina per kelias valandas, tačiau gali trukti iki dviejų dienų. Tačiau jei jūsų būklė sunki ir jums nėra galimybės gydytis, komplikacijos gali sukelti smegenų ir plaučių patinimą, dėl kurio gali ištikti koma ar mirtis. Keliaujant į aukštikalnes labai svarbu planuoti iš anksto.
