Apžvalga
Ankilozinis spondilitas yra tokia artrito forma, kuri pirmiausia pažeidžia jūsų stuburą. Tai sukelia stiprų slankstelių uždegimą, kuris ilgainiui gali sukelti lėtinį skausmą ir negalią. Sudėtingesniais atvejais uždegimas gali sukelti naujų kaulų susidarymą ant stuburo. Tai gali sukelti deformaciją.
Ankilozinis spondilitas taip pat gali sukelti skausmą ir sustingimą kitose kūno vietose. Gali būti įtraukiami ir kiti dideli sąnariai, tokie kaip pečiai, klubai ir keliai.
Kokie yra ankilozinio spondilito simptomai?
Ankilozinio spondilito simptomai skiriasi. Dažnai būdingas lengvas ar vidutinio sunkumo uždegimo paūmėjimas, kuris pakaitomis pasireiškia beveik be simptomų.
Dažniausias simptomas yra nugaros skausmas ryte ir naktį. Taip pat galite patirti didelių sąnarių, tokių kaip klubų ir pečių, skausmą. Kiti simptomai gali būti:
- ankstyvo ryto sustingimas
- prasta laikysena ar sustoję pečiai
- apetito praradimas
- žemo laipsnio karščiavimas
- svorio metimas
- nuovargis
- anemija ar mažai geležies
- sumažėjusi plaučių funkcija
Kadangi ankilozinis spondilitas apima uždegimą, gali būti paveiktos ir kitos jūsų kūno dalys. Žmonės, sergantys ankiloziniu spondilitu, taip pat gali patirti:
- žarnų uždegimas
- lengvas akių uždegimas
- širdies vožtuvų uždegimas
- Achilo sausgyslės uždegimas
Nors ankilozinis spondilitas pirmiausia yra stuburo būklė, jis gali paveikti ir kitas kūno dalis. Sužinokite daugiau apie daugybę ankilozuojančio spondilito pažeidimų jūsų kūnui.
Kas sukelia ankilozinį spondilitą?
Ankilozinio spondilito priežastis šiuo metu nežinoma.
Sutrikimas paprastai būna šeimose, todėl genetika tikriausiai vaidina tam tikrą vaidmenį. Jei jūsų tėvai ar broliai / seserys turi ankilozinį spondilitą, remiantis tyrimais nustatyta, kad jūs sergate nuo 10 iki 20 kartų labiau nei tas, kuris neturi šeimos istorijos. Peržiūrėkite šiuos penkis įspėjamuosius būklės ženklus, kad sužinotumėte, ar galite juos patirti.
Kam gresia ankilozinis spondilitas?
Šeimos istorija
Šeimos ankilozinio spondilito anamnezė yra rizikos veiksnys kartu su HLA-B27 baltymu. Remiantis 2002 m. Tyrimu, daugiau nei 90 procentų žmonių, kuriems diagnozuota ši liga, turi geną, kuris išreiškia šį baltymą.
Amžius
Skirtingai nuo kitų artritinių ir reumatinių sutrikimų, pirminiai ankilozinio spondilito simptomai dažnai pasireiškia jaunesniems suaugusiesiems. Simptomai dažnai pasireiškia nuo 20 iki 40 metų.
Seksas
Ankilozinis spondilitas yra maždaug tris kartus dažnesnis vyrams, tačiau pastebimas ir moterims.
Tautybė
Ši liga labiau būdinga kaukazo kilmės žmonėms nei afrikiečių ar kitų tautybių žmonėms.
Kaip gydomas ankilozinis spondilitas?
Šiuo metu ankilozuojantis spondilitas nėra išgydomas, tačiau gydymas gali suvaldyti skausmą ir išvengti negalios. Tinkamas, savalaikis gydymas gali padėti sumažinti simptomus. Tai taip pat gali sulėtinti ar net sustabdyti galimas komplikacijas, tokias kaip kaulų deformacija.
Vaistai
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ir naproksenas, dažnai naudojami norint padėti valdyti skausmą ir uždegimą. Jie yra ilgai veikiantys vaistai ir paprastai yra saugūs su keletu komplikacijų.
Kai NVNU nebepadeda pakankamai palengvinti, gydytojas gali skirti stipresnių vaistų. Kortikosteroidai paprastai skiriami trumpam laikotarpiui. Šis vaistas yra galingas kovotojas su uždegimu, todėl jis gali palengvinti simptomus ir lėtai pažeisti stuburą ir aplink jį.
Naviko nekrozės faktoriaus (TNF) inhibitoriai yra vaistai, galintys blokuoti uždegimo priežastis jūsų kūne. Šie vaistai apsaugo nuo uždegimo, jie gali palengvinti sąnarių skausmą ir sustingimą. TNF inhibitoriai paprastai naudojami po ligos progresavimo ir NVNU nebeveikia.
Galiausiai sunkiais atvejais gydytojas gali skirti ligą modifikuojančius vaistus nuo reumato (DMARD). Šie vaistai veikia sulėtindami ligos procesą organizme, kad būtų išvengta blogėjančių simptomų.
Chirurgija
Jei turite rimtų kelio ar klubo sąnarių pažeidimų ar deformacijų, gali prireikti atlikti sąnario pakeitimo operaciją. Lygiai taip pat osteotomija gali būti atliekama žmonėms, kurių laikysena yra bloga dėl sulydytų kaulų. Šios procedūros metu chirurgas nupjauna ir iš naujo suderina kaulus stubure.
Gydymas daugiausia priklauso nuo to, kokia sunki būklė ir kokie varginantys simptomai. Skaitykite daugiau apie įvairius šios būklės gydymo būdus.
Ar yra natūralių ankilozinio spondilito gydymo būdų?
Be tradicinio gydymo būdų, kai kurios natūralios priemonės gali palengvinti ankilozinio spondilito simptomus. Šie gydymo būdai gali būti naudojami atskirai. Jie taip pat gali būti derinami su kitais gydymo būdais. Pasitarkite su gydytoju, kuriuos saugu vartoti kartu ir kurie yra jums tinkamiausi.
Pratimas
Judesio diapazono pratimai, taip pat jėgos treniruotės gali padėti palengvinti ankilozinio spondilito simptomus. Abu šie pratimai gali sustiprinti sąnarius ir padėti jiems būti lankstesniems. Gydytojas gali kreiptis į kineziterapeutą, kad jūs išmoktumėte teisingai ir saugiai atlikti šiuos pratimus.
Tempimas
Tempimas gali padaryti jūsų sąnarius lankstesnius ir pagerinti jėgą. Tai gali sukelti mažiau skausmo ir geresnį judesių diapazoną jūsų sąnariuose.
Laikysenos treniruotės
Stuburo standumas gali paskatinti blogą laikyseną. Laikui bėgant, stuburo kaulai gali susilieti kartu pasvirusiose ar paslydusiose vietose. Galite sumažinti riziką dėl to, atlikdami gerą laikyseną.
Kadangi tai gali atsitikti ne taip jau po metų, kai blogos laikysenos pozicijos, gali tekti skatinti geresnę laikyseną priminimais, kad reguliariai taisytumėte laikyseną. Taip pat galite naudoti atraminius įtaisus, tokius kaip kėdės ar sėdynių pagalvėlės.
Šilumos ir šalčio terapija
Šildymo pagalvėlės arba šiltas dušas gali padėti sumažinti stuburo ir kitų paveiktų sąnarių skausmą ir sustingimą. Ledo paketai gali sumažinti uždegimą skausminguose ar patinusiuose sąnariuose.
Akupunktūra
Šis alternatyvus gydymas gali sumažinti skausmą ir kitus ankilozinio spondilito simptomus. Tai daroma suaktyvinant natūralius skausmą malšinančius hormonus.
Masažo terapija
Masažas gali būti ne tik atpalaiduojantis ir gaivinantis, bet ir palaikantis lankstumą bei pagerinantis judesių diapazoną. Būtinai pasakykite masažo terapijos specialistui, kad sergate ankiloziniu spondilitu. Jie gali žinoti apie švelnius taškus aplink jūsų stuburą.
Daugelis ankilozinio spondilito gydymo būdų taip pat yra protinga praktika sveikesniam gyvenimui. Skaitykite daugiau apie 10 natūralių vaistų nuo ankilozinio spondilito.
Ar dieta gali padėti gydyti ankilozinį spondilitą?
Ankilozuojančiam spondilitui nėra vienos dietos, tinkančios visiems. Sveika mityba, kurioje gausu vitaminų ir mineralų iš įvairių maisto produktų, yra puiki vieta pradėti. Nepamirškite įtraukti:
- maisto produktai, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, tokie kaip žuvis, riešutai ir kai kurie aliejai
- įvairiausi vaisiai ir daržovės
- sveiki grūdai, pavyzdžiui, kvinoja arba farro, taip pat nesmulkintų grūdų maistas
- maisto produktai su aktyviomis kultūromis, pavyzdžiui, jogurtas
Supjaustykite maistą, kuriame gausu riebalų, cukraus ir natrio. Tai apima labai perdirbtus maisto produktus. Pakuotėje, maišuose ar konservuotuose maisto produktuose dažnai yra ingredientų, tokių kaip konservantai ir transriebalai. Tai gali pabloginti uždegimą.
Taip pat apribokite alkoholio kiekį, arba visai jo išvenkite. Alkoholis gali trukdyti vartoti vaistus ir pabloginti simptomus.
Kiti maisto produktai ir papildai gali pagerinti ar pabloginti ankilozinio spondilito simptomus. Skaitykite daugiau apie tai, kaip sukurti sveiką šios būklės dietą.
Ar mankšta gali padėti ankiloziniam spondilitui?
Kasdien pratimai ir laikysena yra skatinami, kad būtų lengviau išlaikyti lankstumą ir judesių diapazoną. Kiekvienas iš šių pratimų gali padėti sumažinti ankilozinio spondilito simptomus:
- joga
- gilus kvėpavimas
- tempimas
- plaukimas
- laikysenos praktikos
Ši praktika gali būti holistinio gydymo plano, apimančio vaistus ir fizinę terapiją, dalis. Sužinokite daugiau apie tai, kaip kiekvienas iš šių pratimų yra naudingas norint sumažinti simptomus ir pagerinti judėjimą.
Kaip diagnozuojamas ankilozinis spondilitas?
Norint diagnozuoti ankilozinį spondilitą, dažnai konsultuojamasi su reumatologu. Tai gydytojas, kurio specializacija yra artritas.
Pirmasis žingsnis bus kruopštus fizinis egzaminas. Gydytojas paprašys jūsų išsamios informacijos apie jūsų skausmą ir simptomus.
Tada gydytojas atliks rentgenografiją, kad patikrintų, ar nėra jūsų stuburo ir ar nėra skausmingų sąnarių. Erozija gali būti nenustatyta, jei liga yra ankstyvoje stadijoje. Taip pat gali būti atliekamas MRT tyrimas. Tačiau MRT rezultatus dažnai sunku suprasti.
Norint nustatyti uždegimą, gali būti atliekamas kraujo tyrimas, vadinamas eritrocitų nusėdimo greičiu. Gali būti atliekamas baltymo HLA-B27 kraujo tyrimas. Tačiau HLA-B27 testas nereiškia, kad sergate ankiloziniu spondilitu. Tik jūs turite geną, kuris gamina šį baltymą.
Diagnozuoti šio tipo artritą gali užtrukti. Sužinokite daugiau apie bandymus ir procedūras, kurie gali būti naudojami.
Kokios yra ankilozinio spondilito komplikacijos?
Jei ankilozinis spondilitas negydomas, galimos kai kurios komplikacijos. Jie apima:
- slanksteliai gali sulieti kartu dėl lėtinio uždegimo
- uždegimas gali plisti į netoliese esančius sąnarius, įskaitant klubus ir pečius
- uždegimas gali plisti į raiščius ir sausgysles, o tai gali pabloginti lankstumą
- pasunkėjęs kvėpavimas
- akių sudirginimas
- širdies, plaučių ar žarnyno pažeidimai
- kompresiniai stuburo lūžiai
Svarbu kreiptis dėl apatinės nugaros dalies skausmo ar lėtinio sąnarių sustingimo. Ankstyvas gydymas gali padėti išvengti šių dažniausiai pasitaikančių ankilozinio spondilito komplikacijų.
Kaip išvengiama ankilozinio spondilito?
Nežinia, kaip galima užkirsti kelią ankiloziniam spondilitui, nes niekas pirmiausia nežino, kas jį sukelia. Tačiau, jei sergate liga, galite sutelkti dėmesį į negalios prevenciją:
- likti aktyvus
- valgyti sveiką mitybą
- palaikant normalų kūno svorį
Šie sveikos gyvensenos metodai, taip pat tradicinis gydymas, gali padėti atidėti arba sulėtinti ligos progresavimą.
Kaip atrodo ankilozinis spondilitas?
Peržiūrėkite daugiau nuotraukų ir pavyzdžių, kaip gali atrodyti ankilozinis spondilitas ir kokią žalą jis gali padaryti jūsų stuburui.
Kokia žmonių su ankiloziniu spondilitu perspektyva?
Ankilozinis spondilitas yra progresuojanti būklė. Tai reiškia, kad laikui bėgant jis blogės ir gali sukelti negalią. Tai taip pat lėtinė liga, todėl dar nėra tokio gydymo būdo, kuris galėtų jį išgydyti.
Vaistai, mankšta ir alternatyvi terapija gali padėti išvengti uždegimo ir pažeidimų bei juos atidėti, tačiau visiškai jų sustabdyti negalima. Fizinė terapija, mankšta ir vaistai gali palengvinti būklės simptomus, kai ji blogėja.
Pasitarkite su savo gydytoju, jei jums buvo lėtinis nugaros skausmas. Jie gali padėti ieškoti priežasties, tokios kaip ankilozinis spondilitas, ir padėti sukurti gydymo planą simptomams ir diskomfortui palengvinti.
Kuo anksčiau pradėsite gydymą, tuo didesnė tikimybė, kad pavyks išvengti ilgalaikės žalos. Skaitykite daugiau apie tai, kaip progresuoja ankilozinis spondilitas ir ką galite padaryti, kad jis sulėtėtų.
