Apžvalga
Išmatos paprastai turi nemalonų kvapą. Netinkamai kvepiančios išmatos turi neįprastai stiprų, purų kvapą. Daugeliu atvejų dėl nemalonaus kvapo išmatos atsiranda dėl žmonių valgymo ir jų žarnyne esančių bakterijų.
Tačiau nerimtai kvepiančios išmatos taip pat gali rodyti didelę sveikatos problemą. Dėl netinkamai kvepiančių išmatų gali atsirasti viduriavimas, pilvo pūtimas ar vidurių pūtimas. Šios išmatos dažnai būna minkštos ar slogios.
Kas sukelia nemaloniai kvepiantį išmatą?
Dietos pokyčiai yra dažna netinkamo kvapo išmatų priežastis. Papildomos priežastys yra šios:
Malabsorbcija
Malabsorbcija taip pat yra dažna nemalonaus kvapo išmatų priežastis.
Malabsorbcija įvyksta tada, kai jūsų kūnas nesugeba absorbuoti reikiamo kiekio maistinių medžiagų iš valgomo maisto.
Paprastai tai įvyksta, kai yra infekcija ar liga, kuri neleidžia žarnynui absorbuoti maistinių medžiagų iš jūsų maisto.
Dažniausios malabsorbcijos priežastys:
- celiakija, kuri yra glitimo reakcija, pažeidžianti plonosios žarnos gleivinę ir neleidžianti tinkamai absorbuoti maistinių medžiagų
- uždegiminė žarnyno liga (IBD), tokia kaip Krono liga ar opinis kolitas
- angliavandenių netoleravimas, tai yra nesugebėjimas visiškai perdirbti cukraus ir krakmolo
- pieno baltymų netoleravimas
- maisto alergijos
IBD yra autoimuninė liga, galinti sukelti jūsų žarnyno uždegimą. Jei sergate IBD, valgant tam tikrus maisto produktus, jūsų žarnynas gali tapti uždegimas.
Žmonės, sergantys IBD, dažnai skundžiasi dėl nemalonaus kvapo viduriavimu ar vidurių užkietėjimu. Žmonės, sergantys IBD, taip pat turi vidurių pūtimą valgydami tam tikrus maisto produktus. Šis vidurių pūtimas gali turėti nemalonų kvapą.
Infekcija
Infekcijos, turinčios įtakos žarnynui, taip pat gali sukelti nemalonaus kvapo išmatas. Valgant maistą, užterštą: gastroenteritu, skrandžio ir žarnų uždegimu, gali atsirasti:
- bakterijos, tokios kaip E. coli ar Salmonella
- virusai
- parazitai
Netrukus po infekcijos išsivystymo gali atsirasti pilvo spazmai, o vėliau - nemalonaus kvapo, sloga.
Vaistai ir papildai
Kai kurie vaistai gali sukelti virškinimo trakto diskomfortą ir viduriavimą.
Jei vartojate kai kuriuos nereceptinius multivitaminus, alergija maisto papildų medžiagoms taip pat gali sukelti nemalonų kvapą.
Po antibiotikų kurso gali atsirasti nemalonaus kvapo išmatos, kol bus atkurta normali bakterinė flora.
Vidutinis kvapas, sukeliantis kvapą, gali būti šalutinis poveikis, jei vartojama daugiau nei rekomenduojama multivitaminų ar bet kurio vitamino ar mineralo paros norma.
Viduriavimas, susijęs su multivitaminu ar daugiau vaistų, nei rekomenduojama, yra skubios medicininės pagalbos ženklas. Per daug vartojant šių vitaminų gali būti pavojingas gyvybei:
- vitaminas A
- vitaminas D
- vitaminas E
- vitaminas K
Kitos sąlygos
Kitos sąlygos, dėl kurių išmatos gali sukelti kvapą:
- lėtinis pankreatitas
- cistinė fibrozė
- trumpojo žarnos sindromas
Ko ieškoti
Simptomai, kurie gali atsirasti dėl nemalonaus kvapo išmatų, yra šie:
- sloga ar viduriavimas
- minkšta išmatos
- dažni tuštinimai
- pilvo skausmas
- pykinimas
- vėmimas
- vidurių pūtimas
- pilvo pūtimas
Netinkamai kvepiančios išmatos gali būti sunkios sveikatos būklės požymis. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia kuris nors iš šių simptomų:
- kraujas jūsų išmatose
- juodos išmatos
- blyški išmatos
- karščiavimas
- pilvo skausmas
- netyčinis svorio metimas
- šaltkrėtis
Kaip diagnozuojama kvepianti išmatos?
Paskyros metu gydytojas užduos klausimų apie jūsų išmatas, įskaitant jų konsistenciją ir pirmą kartą pastebėjęs nemalonų kvapą.
Jei jūsų išmatų konsistencija pastaruoju metu pasikeitė, gydytojas nori žinoti, kada pokyčiai įvyko. Pasakykite gydytojui apie visus neseniai atliktus dietos pokyčius.
Gydytojas gali paprašyti paimti išmatų mėginį, kad patikrintumėte, ar nėra bakterinių, virusinių ar parazitinių infekcijų. Jie taip pat gali paprašyti kraujo mėginio tyrimui.
Ilgalaikė perspektyva
Jūsų ilgalaikė perspektyva priklauso nuo to, kas sukėlė blogai kvepiantį išmatą. Dauguma sąlygų, sukeliančių šį simptomą, yra išgydomos.
Tačiau tokioms ligoms, kaip Krono liga, gali prireikti visą gyvenimą pakeisti savo mitybą ar vaistus, kad būtų galima valdyti tuštinimąsi ir skausmą.
Prevencija
Keli būdai gali padėti išvengti nemalonaus kvapo išmatų:
Pakeiskite mitybą
Dietos pakeitimai gali padėti išvengti nemalonaus kvapo išmatų. Pvz., Venkite žalio arba nepasterizuoto pieno.
Jei sergate liga, turinčia įtakos maisto įsisavinimui ar organizmo reakcijai į tam tikro maisto valgymą, gydytojas gali sudaryti jums tinkamą mitybos planą.
Laikydamiesi šio dietos plano galite sumažinti tokius simptomus kaip:
- pilvo skausmas
- pilvo pūtimas
- nemaloniai kvepiančios išmatos
Pvz., Sergant IBD, galite laikytis mažai FODMAP dietos.
Tvarkykite maistą
Teisingai elkitės su maistu, kad išvengtumėte bakterinių infekcijų. Prieš valgydami kruopščiai išvirkite žalius maisto produktus. Pavyzdžiai:
- jautiena
- naminiai paukščiai
- kiauliena
- kiaušiniai
Kruopštus gaminimas reiškia, kad prieš valgydami patikrinkite savo vidinę maisto produkto temperatūrą termometru.
Pasitarkite su savo vietos sveikatos skyriumi dėl minimalios vidinės temperatūros, kurią turi pasiekti kiekvienas maisto produktas prieš valgydamas.
Negalima ruošti mėsos ir daržovių toje pačioje pjaustymo lentoje. Paruošdami juos toje pačioje lentoje, galite paskleisti salmonelę ar kitas bakterijas.
Taip pat turite kruopščiai nusiplauti rankas, tvarkydami žalią mėsą arba naudodamiesi tualetu.
