Kas sukelia peršalimą?
Peršalimas yra dažna viršutinių kvėpavimo takų infekcija. Nors daugelis žmonių mano, kad galite peršalti, nes žiemą nesirenkate pakankamai šiltai ir nepabūgote šalto oro, tai mitas. Tikrasis kaltininkas yra vienas iš daugiau nei 200 virusų.
Paprastasis šaltis plinta įkvėpus viruso daleles nuo užkrėsto žmogaus, čiaudint, kosint, kalbant ar atsilaisvinus dalelėms nuo nosies plovimo. Virusą galite pasiimti ir palietę užterštą paviršių, kurį palietė užkrėstas asmuo. Bendrosiose vietose yra durų rankenėlės, telefonai, vaikų žaislai ir rankšluosčiai. Rinovirusai (kurie sukelia daugiausiai peršalimo ligų) ant kietų paviršių ir rankų gali gyventi iki trijų valandų.
Daugumą virusų galima suskirstyti į vieną iš kelių grupių. Šias grupes sudaro:
- žmogaus rinovirusai
- koronavirusai
- paragripo virusai
- adenovirusai
Buvo išskirti kai kurie kiti peršalimo kaltininkai, pavyzdžiui, kvėpavimo takų sincitinis virusas. Dar kiti dar turi būti identifikuoti šiuolaikinio mokslo.
JAV peršalimas dažniau būna rudenį ir žiemą. Tai daugiausia lemia tokie veiksniai kaip mokslo metų pradžia ir žmonių polinkis likti lauke. Viduje oras paprastai būna sausesnis. Sausas oras išdžiovina nosies kanalus, kurie gali sukelti infekciją. Drėgmės lygis taip pat yra žemesnis šaltesniu oru. Šalti virusai geriau išgyvena esant žemai drėgmei.
Žmogaus rinovirusai
Ši virusų grupė, kurios rūšių yra daugiau nei 100, iki šiol yra dažniausiai nustatyta peršalimo ligų priežastis. Virusai geriausiai auga esant žmogaus nosies temperatūrai.
Žmogaus rinovirusai (ŽSV) yra labai užkrečiami. Tačiau jie retai sukelia rimtų pasekmių sveikatai.
Naujausi tyrimai nustatė, kad ŽPV manipuliuoja genais ir būtent šios manipuliacijos sukelia perpildytą imuninį atsaką. Atsakymas sukelia kai kuriuos labiausiai varginančius peršalimo simptomus. Ši informacija galėtų paskatinti mokslininkus padaryti svarbius lūžius gydant paprastąjį peršalimą.
Koronavirusai
Yra daug veislių koronavirusų, turinčių įtakos gyvūnams, ir iki šešių gali paveikti žmones. Šio tipo virusas paprastai sukelia lengvą ar vidutinio sunkumo viršutinį SARS (sunkų ūminį kvėpavimo sindromą).
Žmogaus paragripo virusas, adenovirusas ir kvėpavimo takų sincitijos virusas
Kiti virusai, kurie gali sukelti peršalimą, yra šie:
- žmogaus paragripo virusas (ŽIVIV)
- adenovirusas
- kvėpavimo takų sincitinis virusas (RSV)
Šios trys virusų grupės paprastai sukelia lengvas suaugusiųjų infekcijas, tačiau gali sukelti sunkias apatinių kvėpavimo takų infekcijas vaikams, vyresniems suaugusiesiems ir tiems, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi. Neišnešiotiems kūdikiams, astma sergantiems vaikams ir plaučių ar širdies ligoms yra didesnė rizika susirgti tokiomis komplikacijomis kaip bronchitas ir pneumonija.
Viena ŽIV grandinė, vadinama HPIV-1, sukelia krupus vaikams. Krupui būdingas garsus, stulbinantis garsas, sklindantis užkrėstiems asmenims kosint. Perpildytos gyvenimo sąlygos ir stresas padidina kvėpavimo takų ligų riziką. Pavyzdžiui, CDC nustatė, kad kariškiams yra didesnė rizika užsikrėsti adenovirusais, kurie išsivysto į kvėpavimo takų ligas.
Komplikacijos
Gydomasis šaltis paprastai eis be komplikacijų. Kai kuriais atvejais jis gali išplisti į krūtinę, sinusus ar ausis. Infekcija gali sukelti kitas ligas, tokias kaip:
Ausies infekcija: pagrindiniai simptomai yra ausų skausmas arba geltonos arba žalios išskyros iš nosies. Dažniau tai pasireiškia vaikams.
Sinusitas: Tai atsiranda, kai peršalimas nepraeina ir išlieka ilgą laiką. Simptomai yra uždegiminiai ir užkrėsti sinusai.
Astma: kvėpavimo pasunkėjimas ir (arba) švokštimas, kurį gali sukelti paprastas peršalimas.
Krūtinės infekcija: Infekcijos gali sukelti plaučių uždegimą ir bronchitą. Simptomai yra ilgalaikis kosulys, dusulys ir gleivinės kosėjimas.
Strep gerklė: Strep yra gerklės infekcija. Simptomai yra stiprus gerklės skausmas ir kartais kosulys.
Kada kreiptis į gydytoją
Dėl peršalimo, kuris nepraeina, būtina pamatyti gydytoją. Svarbu kreiptis į gydytoją, jei karščiuojate aukščiau kaip 101,3 ° F, karščiuojate vėl, sunku kvėpuoti, nuolat skauda gerklę, sinuso skausmas ar skauda galvą.
Vaikai turi būti vežami į gydytoją, jei karščiavimas ne mažesnis kaip 100,4 ° F, jei šalčio simptomai pasireiškia ilgiau nei tris savaites arba jei kuris nors iš jų simptomų tampa sunkus.
Gydymas
Neįmanoma išgydyti peršalimo, tačiau derinant vaistus galima palengvinti simptomus.
Be recepto vartojami vaistai nuo peršalimo paprastai skausmą malšinančius vaistus derina su dekongestantais. Kai kuriuos galima įsigyti atskirai. Jie apima:
- Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip aspirinas ir ibuprofenas, yra naudingi galvos, sąnarių skausmams ir karščiavimui mažinti.
- Dekongestantiniai nosies purškalai, tokie kaip Afrin, Sinex ir Nasacort, gali padėti išvalyti nosies ertmę.
- Kosulio sirupai padeda nuo nuolatinio kosulio ir gerklės skausmo. Keletas pavyzdžių yra „Robitussin“, „Mucinex“ir „Dimetapp“.
Alternatyvioji medicina
Neįrodyta, kad alternatyvi medicina yra tokia veiksminga gydant peršalimą, kaip minėti metodai. Kai kurie žmonės bando tai palengvinti.
Cinkas gali būti efektyviausiai naudojamas, jei jis vartojamas praėjus 24 valandoms po pirmųjų simptomų atsiradimo. Teigiama, kad vitaminas C arba maistas, kuriame gausu jo (pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai), stiprina imuninę sistemą. Ir dažnai manoma, kad ežiuolė suteikia tą pačią imuninę sistemą.
Namų gynimo priemonės
Peršalimo metu siūloma papildomai pailsėti ir pabandyti valgyti mažai riebalų turinčią, daug skaidulų turinčią dietą. Jūs taip pat turėtumėte gerti daug skysčių. Kiti namų priežiūros patarimai:
- Šilta ir skysta vištienos sriuba gali padėti nuraminti simptomus ir užgulimą.
- Garbanojimas druskos vandeniu gali palengvinti gerklės skausmą.
- Kosulys ar kosulys nuo mentolio gali padėti nuo gerklės skausmo ir kosulio. Saldainiai padengia gerklę danga, kuri ramina uždegimą.
- Kontroliuodami savo namų temperatūrą ir drėgmę galite užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi.
