2 tipo diabetas yra labiausiai paplitusi diabeto forma. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte pagrindinius faktus ir statistiką apie žmones, kurie ją turi, ir kaip ją valdyti.
Rizikos veiksniai
Prie daugelio 2 tipo diabeto rizikos veiksnių priskiriami gyvenimo būdo sprendimai, kuriuos su laiku ir pastangomis galima sumažinti ar net visiškai panaikinti. Vyrai taip pat turi šiek tiek didesnę riziką susirgti diabetu nei moterys. Tai gali būti labiau susiję su gyvenimo būdo veiksniais, kūno svoriu ir tuo, kur yra svoris (dažniausiai palyginti su klubų sritimi), nei su įgimtais lyčių skirtumais.
Svarbūs rizikos veiksniai yra šie:
- vyresnis amžius
- perteklinis svoris, ypač juosmens srityje
- šeimos istorija
- tam tikros etninės grupės
- fizinis neveiklumas
- prasta dieta
Paplitimas
2 tipo cukrinis diabetas vis labiau paplitęs, tačiau jo galima ir išvengti. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, 2 tipo cukrinis diabetas sudaro apie 90–95 procentus visų diagnozuotų diabeto atvejų suaugusiesiems. CDC taip pat teikia mums šią informaciją:
Apskritai
- Tyrimai rodo, kad 1 iš 3 suaugusiųjų turi diabetą. Iš šios grupės 9 iš 10 nežino, kad ją turi.
- 29,1 mln. Žmonių JAV serga cukriniu diabetu, tačiau 8,1 mln. Žmonių gali būti nediagnozuoti ir nežino apie savo būklę.
- JAV kasmet diagnozuojama apie 1,4 milijono naujų diabeto atvejų.
- Diabetu serga daugiau nei vienas iš 10 suaugusiųjų, kurie yra 20 metų ar vyresni. Senjorams (65 metų ir vyresniems) šis skaičius padidėja daugiau nei vienam iš keturių.
- Diagnozuoto diabeto atvejai 2012 m. JAV kainavo maždaug 245 milijardus dolerių. Manoma, kad didėjant diagnozėms, šios išlaidos didės.
Nėštumo ir vaikų auginimo srityje Pagal CDC, nėštumo diabetas gali paveikti nuo 4,6 iki 9,2 procentų nėštumų. Iki 10 procentų iš jų motinai diagnozuojamas 2 tipo diabetas iškart po nėštumo. Likusios šios moterys turi nuo 35 iki 60 procentų tikimybės susirgti 2 tipo diabetu per 10–20 metų. Ši rizika sumažėja, jei moteris vadovaujasi aktyviu gyvenimo būdu ir palaiko idealų svorį.
Vaikas turi 1 iš 7 galimybę susirgti diabetu, jei vienas iš tėvų buvo diagnozuotas anksčiau nei 50 metų. Jei vienas iš tėvų buvo diagnozuotas po 50 metų, vaikas turi 1 iš 13 galimybę. Vaiko rizika gali būti didesnė, jei motina serga diabetu. Jei abu tėvai serga cukriniu diabetu, rizika vaikui yra apie 50 procentų.
Tautinėse grupėse
Kai kuriose rasinėse ar etninėse grupėse yra didesnis prediabeto ir 2 tipo diabeto rodiklis. Rizika yra didesnė net pritaikius kitus veiksnius. Nacionalinio diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų instituto ir CDC statistika rodo įvairių grupių riziką:
Jungtinėse Valstijose 2 tipo diabetas labiau paplitęs tam tikroms grupėms nei baltaodžiams. Tarp šių žmonių yra:
- Indėnai
- Afrikos amerikiečiai
- Ispanai
- Azijos amerikiečiai
Palyginti su baltaodžiais suaugusiaisiais, kurie nėra ispanai, JAV Azijos amerikiečiai turi devynis procentus didesnę diabeto riziką. Ne Ispaniškas juodaodžiai rizikuoja 13,2 proc. Ispanams yra didesnė 12,8 proc. Rizika, tačiau tai skiriasi priklausomai nuo šalies kilmės. Šiuo metu diagnozuotas diabetas yra toks:
- 8,5 proc. - centriniams ir pietų amerikiečiams
- Kubiečių - 9,3 proc
- Meksikos amerikiečiams - 13,9 proc
- Puerto Ricans - 14,8 proc
Amerikos suaugusieji Indijos gyventojai Arizonos pietuose serga didžiausiu 2 tipo diabetu. Šiuo metu diagnozuotas vienas iš trijų.
Vaikams
2 tipo cukrinis diabetas yra retas visų rasių ir etninių grupių vaikams. Vis dėlto daugelyje mažumų grupių jis yra aukštesnis nei baltaodžių. Tai ypač pasakytina apie Azijos Ramiojo vandenyno salų gyventojus nuo 10 iki 19 metų. Visose etninėse grupėse 2 tipo cukrinis diabetas didėja maždaug lytinio brendimo metu.
Amžius
2 tipo diabeto išsivystymo rizika didėja su amžiumi.
Vaikų, kuriems diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas, skaičius auga dėl daugiau antsvorio turinčio jaunimo. Vis dėlto vaikams ir jauniems suaugusiesiems tai yra daug rečiau nei vyresnio amžiaus žmonėms.
Pavyzdžiui, atsižvelkite į CDC duomenis: Tarp 10 metų ir jaunesnių vaikų naujų atvejų skaičius 2008–2009 m. Buvo 0,8 / 100 000. 10–19 metų šis rodiklis buvo 11/100 000. Palyginti, maždaug 12,3 proc. Visų suaugusiųjų, vyresnių nei 20 metų, serga cukriniu diabetu. 25,9 proc. 65 metų ir vyresnių suaugusiųjų serga cukriniu diabetu. Tai daug daugiau nei 0,26 proc. Vaikų nuo 19 metų ir jaunesnių.
Suaugusieji nuo 40 iki 59 metų sudaro pasaulio amžiaus grupę, kurioje yra didžiausias diabeto lygis. Remiantis vienu tyrimu, tikimasi, kad iki 2030 m. Tai pasikeis suaugusiesiems nuo 60 iki 79 metų.
Visame pasaulyje
2 tipo cukrinis diabetas populiarėja visame pasaulyje. Tarptautinė diabeto federacija praneša, kad 2015 m. Cukriniu diabetu sirgo daugiau nei 400 milijonų žmonių. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) vertinimu 90 proc. Žmonių visame pasaulyje, sergantys cukriniu diabetu, serga 2 tipu.
Apskaičiuota, kad 2012 m. Dėl diabeto mirė 1,5 mln. Daugiau nei aštuoni iš dešimties iš jų įvyko mažas ir vidutines pajamas gaunančiose šalyse. Besivystančiose šalyse daugiau nei pusė visų diabeto atvejų diagnozuojami. PSO tikisi, kad iki 2030 m. Visame pasaulyje miršta nuo diabeto dvigubai.
Prevencija
Tiek 2 tipo cukrinis diabetas, tiek jo šalutinis poveikis dažnai gali būti užkirsti kelią arba atidėti. Ekonomiškiausi metodai yra reguliarus fizinis aktyvumas ir sveiko svorio palaikymas. Tai reiškia laikytis sveikos mitybos plano. Taip pat būtina reguliariai lankytis pas sveikatos priežiūros įstaigą. Gali prireikti ir vaistų. Ankstyvas komplikacijų užklupimas leidžia intervenciją, išsilavinimą ir prireikus nukreipti pas specialistą.
Svoris
Svarbu išlaikyti sveiką svorį. Diabeto prevencijos programa nustatė, kad svorio metimas ir padidėjęs fizinis aktyvumas 58 proc. Sumažino prediabeto galimybę virsti 2 tipo diabetu. 60 metų ir vyresniems žmonėms jis sumažėjo 71 proc. Antsvorio turintiems žmonėms, praradus penkis – septynis procentus kūno svorio sportuojant ir sveikai maitinantis, būtų galima išvengti 2 tipo diabeto atsiradimo.
Stebėjimas
Reguliariai tikrinkite cholesterolio kiekį kraujyje, kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje. Dirbkite, kad pasiektumėte ir palaikytumėte sveiką kiekvieno lygį. Jei sveikas šių trijų rodiklių lygis, labai sumažėja diabeto rizika.
Vaistas
Nustatyta, kad metforminas sumažina diabeto riziką 31 proc., Ypač jaunesniems ir sunkesniems prediabetiniams pacientams.
Komplikacijos ir padariniai
II tipo diabeto problemos yra dažnos ir gali būti sunkios. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, dvigubai rizikuoja mirti dėl bet kokios priežasties, palyginti su to paties amžiaus žmonėmis, neturinčiais diabeto. 2014 m. Diabetas buvo nurodytas kaip septinta pagrindinė mirties priežastis JAV. Diabeto indėlis į mirtį gali būti nepakankamai nurodytas mirties liudijimuose.
Šalutinis 2 tipo diabeto poveikis gali būti:
- širdies liga
- insultas
- hipertenzija
- aklumas ir akių problemos
- inkstų liga
- nervų sistemos komplikacijos
- amputacijos
- pėdų problemos
- dantų liga
- nėštumo komplikacijos
- psichinės sveikatos problemos, tokios kaip depresija
- odos problemos
Širdies problemos
PSO skaičiavimais, 50 procentų diabetu sergančių žmonių miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip širdies ligos ir insultas. Amerikos diabeto asociacija praneša, kad daugiau nei 71 procentas diabetu sergančių JAV suaugusiųjų turėjo hipertenziją ar vartojo vaistus hipertenzijai gydyti.
Akių problemos
2010 m. JAV buvo 7 686 diabetinės retinopatijos atvejai. Diabetas yra pagrindinė naujai diagnozuoto suaugusiųjų aklumo priežastis žmonėms nuo 20 iki 74 metų.
Inkstų problemos
Cukrinis diabetas taip pat buvo pagrindinė inkstų nepakankamumo priežastis 44 proc. Visų naujų atvejų 2011 m. Tais pačiais metais taip pat pranešta, kad 228 924 žmonės pradėjo gydyti inkstų nepakankamumą dėl diabeto.
Jutimo problemos ir amputacija
70 proc. Suaugusiųjų, sergančių cukriniu diabetu, netenka galūnių jutimo. Galiausiai gali prireikti apatinių galūnių amputacijos, ypač žmonėms, sergantiems kraujagyslių liga. Daugiau nei 60 procentų visų netrauminių apatinių galūnių amputacijų įvyksta žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Maždaug 73 000 apatinių galūnių amputacijų buvo atlikta 20 metų ir vyresniems diabetikams.
Apsigimimai
Nekontroliuojamas cukrinis diabetas nėštumo metu gali padidinti:
- apsigimimai
- dideli kūdikiai
- kitos problemos, kurios gali būti pavojingos kūdikiui ir motinai
Psichikos sveikatos poveikis
Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, depresija serga dvigubai dažniau nei žmonės, neturintys diabeto.
