Ar „Gymnema“yra Diabeto Gydymo Ateitis?

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Diabetas ir gimnastika

Cukrinis diabetas yra metabolinė liga, kuriai būdingas didelis cukraus kiekis kraujyje dėl nepakankamo ar nepakankamo aprūpinimo insulinu, organizmo nesugebėjimo tinkamai vartoti insuliną arba dėl abiejų. Remiantis Amerikos diabeto asociacija, 2012 m. Cukriniu diabetu sirgo 29,1 mln. Amerikiečių (arba 9,3 proc. Gyventojų).

„Gymnema“yra papildas, kuris buvo naudojamas kaip papilomasis gydymas tiek sergant I, tiek II tipo diabetu. Nors jis nėra insulino pakaitalas, jis gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Kas yra gimnastika?

„Gymnema“yra miškingas vijoklinis krūmas, kilęs iš Indijos ir Afrikos miškų. Jis buvo naudojamas mediciniškai ajurvedoje (senovės Indijos medicinos praktikoje) daugiau nei 2000 metų. Kramtant šio augalo lapus, laikinai gali sutrikti galimybė paragauti saldumo. Paprastai suaugusiesiems vartoti yra saugu.

„Gymnema“buvo įpratusi:

• mažesnis cukraus kiekis kraujyje
• sumažinti žarnyne absorbuoto cukraus kiekį
• mažesnis MTL cholesterolis
• stimuliuoja insulino išsiskyrimą kasoje

Taip pat kartais naudojamas skrandžio problemoms, vidurių užkietėjimui, kepenų ligoms ir vandens susilaikymui gydyti.

„Gymnema“Vakarų medicinoje dažniausiai vartojama tablečių ar tablečių pavidalu, todėl dozę lengviau kontroliuoti ir stebėti. Jis taip pat gali būti lapų miltelių arba ekstrakto pavidalu.

Gimnastikos efektyvumas

Nepakanka įrodymų, galinčių patvirtinti gimnastikos efektyvumą palaikant cukraus kiekį kraujyje ir sergant cukriniu diabetu. Tačiau keli tyrimai parodė potencialą.

2001 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad 65 žmonėms su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje, vartojantiems gimnastikos lapų ekstraktą 90 dienų, buvo mažesnis lygis. Taip pat paaiškėjo, kad gymnema padidina glikemijos kontrolę žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Tyrimo autoriai padarė išvadą, kad gymnema ilgainiui gali padėti išvengti diabetinių komplikacijų.

„Gymnema“gali būti veiksminga dėl jos gebėjimo padidinti insulino sekreciją, teigiama apžvalgoje žurnale „Clinical Biochemistry and Nutrition“. Tai, savo ruožtu, padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Argumentai už

Didžiausias gimnastikos, kaip diabeto gydymo papildymo, išbandymas yra tas, kad jis paprastai laikomas saugiu (prižiūrint gydytojui). Yra nedaug neigiamo šalutinio poveikio ar vaistų sąveikos.

Nors jis vis dar tiriamas, yra preliminarių įrodymų, kad gimnastika padeda diabetu sergantiems žmonėms suvaldyti cukraus kiekį kraujyje.

Minusai

Gimnastikos rizika, kaip ir privalumai, taip pat yra tam tikra rizika.

Gimnastika gali turėti papildomą poveikį, kai ji vartojama kartu su diabetu, mažinančia cholesterolį ir mažinančia kūno masę. Dėl to turėtumėte elgtis atsargiai ir konkrečiai kreiptis į gydytoją dėl galimų reakcijų.

Tam tikri asmenys, įskaitant vaikus ir moteris, nėščias ar maitinančias krūtimi, gymnema negali būti naudojami. Tai taip pat gali trukdyti vartoti vaistus nuo cukraus kiekio kraujyje, kuriuos jau vartojate.

Įspėjimai ir sąveika

Iki šiol nėra žinomos reikšmingos vaistų sąveikos, galinčios trukdyti gimnastikai. Tai gali pakeisti kitų vaistų, mažinančių cukraus kiekį kraujyje, efektyvumą, tačiau tvirtų įrodymų to dar nėra. Prieš pradedant vartoti šį ar bet kurį papildymą, būtina informuoti gydytoją.

Gymnema nepakeičia vaistų nuo diabeto. Nors cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas yra teigiamas dalykas, sergantiems cukriniu diabetu, jo sumažinimas gali būti labai pavojingas. Jei ketinate vartoti gimnastiką diabetui gydyti, darykite tai prižiūrint gydytojui. Dažniau tikrinkite cukraus kiekį kraujyje, kol sužinosite, kaip tai veikia jūsų organizmą. Taip pat patikrinkite kiekvieną kartą padidindami dozę.

Moterys, maitinančios krūtimi, nėščios ar planuojančios pastoti, neturėtų vartoti gimnastikos. Taip pat turėtumėte nutraukti gimnastikos vartojimą mažiausiai dvi savaites prieš chirurginę procedūrą, kad išvengtumėte neigiamų reakcijų.

Cukrinio diabeto gydymas

Gydant diabetą paprastai siekiama dviejų tikslų: kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir užkirsti kelią komplikacijoms. Į gydymo planus dažnai įtraukiami vaistai ir gyvenimo būdo pokyčiai.

Daugeliui žmonių, sergančių 1 tipo cukriniu diabetu, o kai kuriems - 2 tipo cukriniu diabetu, reikės vartoti insuliną injekcijomis arba insulino pompa. Cukraus kiekiui kraujyje ar diabeto sukeltoms komplikacijoms kontroliuoti gali būti naudojami ir kiti vaistai.

Gydytojas gali rekomenduoti apsilankyti pas dietologą, kuris padės sudaryti sveiko maisto planą. Šis valgymo planas padės jums suvaldyti angliavandenių, taip pat kitų pagrindinių maistinių medžiagų, suvartojimą.

Taip pat rekomenduojamas fizinis aktyvumas. Tai gali pagerinti bendrą sveikatą ir sumažinti širdies ligų, kurios yra dažna diabeto komplikacija, riziką.

Kada kreiptis į gydytoją

Prieš pradėdami vartoti gimnastiką, susitarkite pas gydytoją. Jie padės nuspręsti, ar vartoti saugu ir kokią dozę reikia pradėti. Gydytojas gali rekomenduoti jus tirti dažniau arba koreguoti kitų vaistų dozes, kad kompensuotų gimnastikos poveikį.