Apžvalga
Pykinimą galite patirti dėl įvairių priežasčių. Tai gali būti nėštumas, vaistų vartojimas, apsinuodijimas maistu ir infekcija. Pykinimas gali būti nuo švelniai nemalonaus ir nemalonaus iki pakankamai stipraus, kad trukdytų jūsų kasdieniam gyvenimui.
Rūgšties refliuksas, gastroezofaginio refliukso ligos (GERL) simptomas, gali sukelti pykinimą. GERD simptomų atpažinimas ir gydymas prižiūrint gydytojui gali padėti išvengti rūgšties refliukso sukelto pykinimo.
Kaip rūgšties refliuksas sukelia pykinimą
Jums gali kilti klausimas, kaip rūgšties refliuksas gali jus pykinti. Keletas veiksnių yra atsakingi. Daugelis jų susiję su rūgšties refliukso pasireiškimu.
Rūgštinis refliuksas atsiranda, kai apatinis stemplės sfinkteris (LES) - raumenų žiedas, atskiriantis jūsų stemplę ir skrandį, nesugeba sandariai užsidaryti, kai išgėrėte maisto ar skysčių. Tinkamai neveikiantis LES leidžia skrandžio rūgštims ir maisto dalelėms tekėti atgal į stemplę į gerklę.
LES gali susilpnėti dėl daugelio priežasčių. Jei turite silpną LES, refliukso problemų gali kilti daugiau, jei valgote šiuos maisto produktus:
- keptas, riebus ar riebus maistas
- pomidorai ir raudoni padažai
- citrusiniai vaisiai ir sultys
- aštrus maistas
- šokoladas
- pipirmėčių
- gazuoti gėrimai
- gėrimai su kofeinu
- alkoholio
- kava (įprasta ir be kofeino)
Žmonės, kuriems yra rūgšties refliuksas, dažnai patiria rūgštų skrandžio skonį iš skrandžio rūgščių. Dėl skonio kartu su dažnu dusuliu ir kosuliu, susijusiu su refliuksu ir GERL, kai kuriais atvejais gali atsirasti pykinimas ir net vėmimas.
Nevirškinimas arba rėmuo yra dar vienas refliukso ir GERL požymis, galintis sukelti pykinimą. Nevirškinimas yra pojūtis, kurį sukelia refliukso sukelta skrandžio rūgštis ir turinys, dirginantis stemplę.
Gydant rūgšties refliukso sukeltą pykinimą
Paprastai rūgštinį refliukso sukeltą pykinimą galite gydyti derindami gyvenimo būdą, vaistus namuose ir vaistus. Štai keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti:
Gyvenimo būdo pokyčiai
Pakeiskite savo valgymo įpročius. Valgykite mažesnius patiekalus ir sumažinkite suvartojamų riebalų kiekį, kad sumažintumėte nevirškinimą ir išlaikytumėte LES darbą taip, kaip turėtų. Refliuksas ir pykinimas gali atsirasti, kai skrandis per tuščias, todėl stenkitės valgyti mažesnius ir dažnesnius patiekalus.
Nustok rūkyti. Nikotino produktai gali susilpninti LES, padidindami simptomus.
Dėvėkite laisvus drabužius. Sandarūs drabužiai daro papildomą spaudimą jūsų skrandžiui, o tai gali prisidėti prie rūgšties refliukso ir pykinimo. Laisvai prigludę drabužiai nepadarys šio spaudimo.
Valgydami laikykitės vertikaliai. Laikykitės skrandžio rūgščių skrandyje, likdami vertikalioje padėtyje dvi ar tris valandas po valgio.
Pakelkite galvą miegodami. Padėkite 6 colių blokus po savo lovos galvute, kad būtų lengviau išlaikyti rūgštį skrandyje.
Namų gynimo priemonės
Kramtyti guma. Kramtoma guma gali sumažinti rūgšties refliukso dažnį, teigiama žurnale „Dental Research“paskelbtame tyrime. Tai taip pat gali padėti pašalinti rūgštų skonį burnoje, kuris gali sukelti pykinimą.
Pasinaudokite imbiero galia. Nacionalinis papildomos ir alternatyvios medicinos centras siūlo pasitarti su gydytoju, ar imbiero papildai yra natūralus būdas sumažinti pykinimą.
Pirkite imbierų papildus.
Vaistai
Vartokite antacidinius vaistus. Antacidinės tabletės ar skysčiai gali sustabdyti pykinimą ir rūgšties refliuksą neutralizuodami skrandžio rūgštis.
Pirkite antacidinius produktus.
Gaukite receptą. Protonų siurblio inhibitoriai sumažina skrandyje gaminamos rūgšties kiekį. Tai gali sumažinti refliuksą ir su juo susijusius simptomus. Antiemetikiniai vaistai yra dar viena galimybė sumažinti pykinimą.
„Outlook“
Žmonės dažnai sugeba sumažinti rūgšties refliukso simptomus ir pykinimą pakeisdami gyvenimo būdą. Norėdami gauti tinkamą diagnozę, vis tiek turėtumėte aptarti rūgšties refliuksą su gydytoju.
Gydytojas gali padėti sudaryti gydymo planą, kuris gali apimti dietos pakeitimą ar vaistų pridėjimą. Praneškite savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojui arba gastroenterologui, jei dėl pykinimo negalite valgyti, nes tai gali sukelti dehidrataciją.
Jei turite ilgą GERL istoriją, turėtumėte su gydytoju aptarti, ar jums reikia stemplės, ar nereikia stemplės, ar nėra stemplės pažeidimų dėl refliukso.
EGD yra testas, kurį atlieka gastroenterologas. Jie duos jums raminamųjų, o pro burną pro skrandį pro fotoaparatą pateks šviesą ir fotoaparatą, kad nustatytų anomalijas ir prireikus paimtų biopsiją.
