Kas yra PCOS?
Jau seniai įtariama, kad yra ryšys tarp policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS) ir 2 tipo cukrinio diabeto. Ekspertai vis labiau tiki, kad šios sąlygos yra susijusios.
PCOS sutrikimas sutrikdo moters endokrininę sistemą ir padidina jos androgeno, dar vadinamo vyriškuoju hormonu, kiekį.
Manoma, kad ypač atsparumas insulinui gali turėti įtakos PCOS sukėlimui. Dėl insulino receptorių atsparumo insulinui kasa gamina didelį insulino kiekį.
Anot Mayo klinikos, kiti galimi PCOS turintys veiksniai yra žemo laipsnio uždegimas ir paveldimi veiksniai.
2018 metais atliktas pelių tyrimas leido manyti, kad tai sukelia perteklinis anti-Müllerian hormono poveikis gimdoje.
PCOS paplitimo įverčiai labai skiriasi. Pranešama, kad tai paveikia maždaug 2,2–26 procentus moterų visame pasaulyje. Kai kurie skaičiavimai rodo, kad ja serga 6–12 procentų reprodukcinio amžiaus moterų JAV.
Kokie yra PCOS simptomai?
PCOS gali sukelti šiuos simptomus:
- nereguliarios menstruacijos
- per didelis plaukų augimas vyrams pasiskirstant
- aknė
- netyčinis svorio padidėjimas ar nutukimas
Tai taip pat gali paveikti moters galimybes susilaukti vaiko (nevaisingumas). Dažnai diagnozuojama, kai ultragarsu moters kiaušidėse pastebimi keli folikulai.
Kaip PCOS siejasi su diabetu?
Kai kurios teorijos rodo, kad atsparumas insulinui gali sukelti nepageidaujamą reakciją, apimančią endokrininę sistemą, ir tokiu būdu gali padėti sukelti 2 tipo diabetą.
2 tipo diabetas atsiranda, kai organizmo ląstelės tampa atsparios insulinui, gaminamas nenormalus insulino kiekis arba jie abu.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, daugiau nei 30 milijonų amerikiečių serga kokia nors diabetu.
Nors 2 tipo diabetu paprastai galima užkirsti kelią arba jį galima valdyti atliekant fizinius pratimus ir laikantis tinkamos dietos, tyrimai rodo, kad PCOS yra stiprus nepriklausomas diabeto rizikos veiksnys.
Faktiškai moterims, kurios patiria PCOS jaunystėje, yra didesnė diabeto ir, galbūt, mirtinų širdies problemų rizika vėliau.
Ką sako tyrimai apie PCOS ir diabetą?
Tyrėjai Australijoje surinko daugiau nei 8000 moterų duomenis ir nustatė, kad PCOS sergantiems pacientams nuo 4 iki 8,8 kartų didesnė tikimybė susirgti 2 tipo diabetu nei moterims, kurios neturėjo PCOS. Nutukimas buvo svarbus rizikos veiksnys.
Senesnių tyrimų duomenimis, iki maždaug 27 procentų moterų prieš menopauzę, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, taip pat turi PCOS.
2017 m. Danų moterų tyrimas nustatė, kad PCOS sergantiems pacientams keturis kartus didesnė tikimybė susirgti 2 tipo diabetu. PCOS sergančioms moterims cukrinis diabetas taip pat buvo diagnozuotas 4 metais anksčiau nei moterims, neturinčioms PCOS.
Turėdami šį pripažintą ryšį, ekspertai rekomenduoja PCOS turinčioms moterims reguliariai tikrintis dėl II tipo diabeto anksčiau ir dažniau nei moterims, neturinčioms PCOS.
Remiantis Australijos tyrimu, nėščios moterys, sergančios PCOS, beveik tris kartus dažniau nei moterys, neturinčios jos, išsivysto gestacinį diabetą. Ar nėščios moterys turėtų reguliariai tikrintis nėštumo diabetą?
Keli tyrimai parodė, kad PCOS ir jos simptomai taip pat dažnai pasireiškia moterims, sergančioms 1 tipo cukriniu diabetu.
Ar vienos ligos gydymas gydo kitą?
Reguliarus mankšta yra nepaprastai svarbus norint išlaikyti kūną sveiką, ypač kai reikia kovoti su nutukimu ir 2 tipo diabetu. Taip pat įrodyta, kad tai padeda su PCOS susijusiais simptomais.
Pratimai taip pat padeda kūnui sudeginti cukraus perteklių kraujyje ir, kadangi mankšta padeda sumažinti svorį iki normalaus svorio, ląstelės tampa jautresnės insulinui. Tai leidžia kūnui efektyviau vartoti insuliną, naudinga diabetu sergantiems žmonėms, taip pat PCOS turinčioms moterims.
Subalansuota mityba taip pat yra labai svarbi siekiant padėti sumažinti diabeto riziką ir valdyti svorį. Įsitikinkite, kad jūsų racione yra šie maisto produktai:
- pilno grūdo
- liesi baltymai
- sveiki riebalai
- daug vaisių ir daržovių
Tačiau specifinis šių dviejų ligų gydymas gali vienas kitą papildyti ar kompensuoti.
Pavyzdžiui, PCOS turinčios moterys taip pat gydomos kontraceptinėmis tabletėmis. Kontraceptinės tabletės kai kuriais atvejais padeda sureguliuoti menstruacijas ir išvalyti spuogus.
Kai kurios kontraceptinės tabletės taip pat gali padidinti gliukozės kiekį kraujyje - tai problema žmonėms, kuriems gresia diabetas. Tačiau metforminas (Glucophage, Glumetza), pirmos eilės vaistas nuo 2 tipo diabeto, taip pat naudojamas PCOS gydyti atsparumą insulinui.
Kas yra PCOS ar diabeto turintys žmonės?
Jei sergate PCOS ar sergate cukriniu diabetu, pasitarkite su gydytoju, kurios gydymo galimybės geriausiai tiktų jūsų konkrečiai situacijai.
Tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai ir vaistai gali padėti susitvarkyti su sveikata.
