Kas yra alerginis rinitas?
Alergenas yra kitaip nekenksminga medžiaga, sukelianti alerginę reakciją. Alerginis rinitas arba šienligė yra alerginis atsakas į specifinius alergenus. Žiedadulkės yra labiausiai paplitęs alergenas sezoninio alerginio rinito metu. Tai yra alergijos simptomai, atsirandantys keičiantis sezonams.
Remiantis Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademijos (AAAAI) duomenimis, beveik 8 procentai suaugusiųjų JAV patiria tam tikro tipo alerginį rinitą. 10–30 procentų pasaulio gyventojų taip pat gali sirgti alerginiu rinitu.
Alerginio rinito simptomai
Dažni alerginio rinito simptomai:
- čiaudėjimas
- bėganti nosis
- užsikimšusi nosis
- niežtinti nosis
- kosėjimas
- gerklės skausmas ar skaudėjimas
- niežti akis
- ašarotos akys
- tamsūs ratilai po akimis
- dažni galvos skausmai
- egzemos tipo simptomai, tokie kaip ypač sausa, niežtinti oda, galinti pūsti ir verkti
- dilgėlinė
- per didelis nuovargis
Paprastai vieną ar kelis iš šių simptomų pajusite iškart po kontakto su alergenu. Kai kurie simptomai, tokie kaip pasikartojantys galvos skausmai ir nuovargis, gali atsirasti tik po ilgalaikio alergenų poveikio. Karščiavimas nėra šienligės simptomas.
Kai kuriems žmonėms simptomai pasireiškia tik retai. Tai greičiausiai įvyksta, kai esate veikiami alergenų dideliais kiekiais. Kiti žmonės simptomus patiria visus metus. Pasitarkite su gydytoju apie galimą alergiją, jei simptomai išlieka ilgiau nei kelias savaites ir neatrodo, kad gerėja.
Kas sukelia alerginį rinitą?
Kai jūsų kūnas liečiasi su alergenu, jis išskiria histaminą, kuris yra natūrali cheminė medžiaga, apsauganti jūsų kūną nuo alergeno. Ši cheminė medžiaga gali sukelti alerginį rinitą ir jo simptomus, įskaitant sloga, čiaudulį ir niežtinčias akis.
Be medžio žiedadulkių, kiti paplitę alergenai yra šie:
- žolių žiedadulkės
- dulkių erkutės
- gyvūnų pleiskanos, kuri yra sena oda
- kačių seilės
- pelėsiai
Tam tikru metų laiku žiedadulkės gali būti ypač problematiškos. Medžių ir gėlių žiedadulkės dažniau būna pavasarį. Žolės ir piktžolės gamina daugiau žiedadulkių vasarą ir rudenį.
Kokios yra alerginio rinito rūšys
Dvi alerginio rinito rūšys yra sezoninis ir daugiametis. Sezoninės alergijos dažniausiai pasireiškia pavasario ir rudens sezono metu ir paprastai reaguoja į lauke esančius alergenus, pavyzdžiui, žiedadulkes. Daugiametė alergija gali pasireikšti ištisus metus arba bet kuriuo metų laiku, reaguojant į patalpose esančias medžiagas, tokias kaip dulkių erkutės ir naminių gyvūnėlių pleiskanos.
Alerginio rinito rizikos veiksniai
Alergija gali paliesti bet ką, tačiau alerginis rinitas gali išsivystyti, jei jūsų šeimoje yra buvę alergijos. Astma ar atopinė egzema taip pat gali padidinti alerginio rinito riziką.
Kai kurie išoriniai veiksniai gali sukelti arba pabloginti šią būklę, įskaitant:
- cigarečių dūmai
- chemikalai
- šalta temperatūra
- drėgmė
- vėjas
- oro tarša
- plaukų lakas
- kvepalai
- Kelnai
- medienos dūmai
- dūmai
Kaip diagnozuojamas alerginis rinitas?
Jei turite nedidelę alergiją, jums greičiausiai reikės tik fizinio egzamino. Tačiau gydytojas gali atlikti tam tikrus tyrimus, kad išsiaiškintų jums geriausią gydymo ir prevencijos planą.
Odos dūrio testas yra vienas iš labiausiai paplitusių. Gydytojas deda kelias medžiagas į jūsų odą, kad pamatytų, kaip jūsų kūnas reaguoja į kiekvieną. Paprastai atsiranda mažas raudonas guzas, jei esate alergiškas kokiai nors medžiagai.
Taip pat dažnas yra kraujo tyrimas arba radioallergosorbentinis tyrimas (RAST). RAST matuoja imunoglobulino E antikūnų prieš tam tikrus alergenus kiekį kraujyje.
Gydymas nuo alerginio rinito
Alerginį rinitą galite gydyti keliais būdais. Tai apima vaistus, taip pat namų gynimo priemones ir galbūt alternatyvius vaistus. Prieš išbandydami bet kurią naują alerginio rinito gydymo priemonę, pasitarkite su gydytoju.
Antihistamininiai vaistai
Alergijai gydyti galite vartoti antihistamininių vaistų. Jie veikia sustabdydami jūsų kūną nuo histamino susidarymo.
Kai kurie populiarūs nereceptiniai antihistamininiai vaistai yra šie:
- feksofenadinas (Allegra)
- difenhidraminas (Benadrylas)
- desloratadinas (Clarinex)
- loratadinas (Claritinas)
- levocetirizinas (Xyzal)
- cetirizinas (Zyrtec)
Pirkite ne biržos antihistamininius preparatus.
Prieš pradėdami naują vaistą, pasitarkite su gydytoju. Įsitikinkite, kad naujas vaistas nuo alergijos netrukdys vartoti kitų vaistų ar kitų sveikatos sutrikimų.
Dekongestantai
Užkimštos nosies ir sinusų spaudimui pašalinti trumpą laiką, paprastai ne ilgiau kaip tris dienas, galite naudoti dekongestantus. Jei naudosite juos ilgesnį laiką, gali atsirasti atoveiksmio efektas, ty nutraukus simptomus iš tikrųjų pablogės. Tarp populiarių ne biržos dekongestantų yra:
- oksimetazolinas (Afrin nosies purškalas)
- pseudoefedrinas (Sudafed)
- fenilefrinas (sudefinuotas PE)
- cetirizinas su pseudoefedrinu (Zyrtec-D)
Jei sergate nenormaliu širdies ritmu, širdies liga, insulto istorija, nerimu, miego sutrikimu, padidėjusiu kraujospūdžiu ar šlapimo pūslės problemomis, prieš pradėdami vartoti dekongestantą, pasitarkite su gydytoju.
Parduotuvė dekongestantų.
Akių lašai ir nosies purškalai
Akių lašai ir nosies purškalai gali trumpam palengvinti niežėjimą ir kitus su alergija susijusius simptomus. Tačiau, atsižvelgiant į gaminį, gali tekti vengti ilgalaikio naudojimo.
Kaip ir dekongestantai, per didelis tam tikrų akių ir nosies lašų vartojimas taip pat gali sukelti atoveiksmio efektą.
Kortikosteroidai gali padėti nuo uždegimo ir imuninės reakcijos. Tai nesukelia atoveiksmio efekto. Steroidiniai nosies purškalai dažniausiai yra rekomenduojami kaip ilgalaikis, naudingas būdas valdyti alergijos simptomus. Juos galima įsigyti ir be recepto, ir pagal receptą.
Prieš pradėdami bet kokį alergijos gydymo režimą, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog vartojate geriausius vaistus nuo jūsų simptomų. Jūsų gydytojas taip pat gali padėti nustatyti, kurie produktai yra sukurti trumpalaikiam vartojimui, o kurie yra skirti ilgalaikiam gydymui.
Imunoterapija
Jei sergate sunkia alergija, gydytojas gali rekomenduoti imunoterapiją arba alergijos šūvius. Šį gydymo planą galite naudoti kartu su vaistais simptomams kontroliuoti. Šie kadrai laikui bėgant sumažina jūsų imuninį atsaką į tam tikrus alergenus. Jie iš tikrųjų reikalauja ilgalaikio įsipareigojimo dėl gydymo plano.
Alergijos šūvio režimas prasideda kaupimosi faze. Šios fazės metu jūs lankysite pas savo alergologą šūvį vieną – tris kartus per savaitę maždaug tris – šešis mėnesius, kad jūsų kūnas priprastų prie šūvio alergenų.
Priežiūros etape jums reikės apsilankyti pas savo alergologą, kad jis būtų fotografuojamas kas dvi ar keturias savaites per trejus penkerius metus. Pastebėję pakeitimą, nepastebėsite daugiau nei per metus nuo priežiūros etapo pradžios. Kai pasieksite šį tašką, gali būti, kad jūsų alergijos simptomai išnyks arba visai išnyks.
Kai kurie žmonės gali patirti sunkią alerginę reakciją į alergeną. Daugelis alergologų prašo palaukti biure nuo 30 iki 45 minučių po šūvio, kad įsitikintumėte, jog į jį nereaguojate intensyviai ar gyvybei pavojingai.
Povandeninė imunoterapija (SLIT)
SLIT apima liežuvio tabletę, kurioje yra kelių alergenų mišinys. Jis veikia panašiai kaip alergijos šūviai, tačiau be injekcijos. Šiuo metu jis yra efektyvus rinito ir astmos alergijų, kurias sukelia žolė, medžio žiedadulkės, kačių pleiskanos, dulkių erkutės ir ambrozija, gydymui. Pradėję pasikonsultavę su gydytoju, namuose galite imtis procedūrų, susijusių su SLIT, pavyzdžiui, „Oralair“, esant tam tikrai alergijai prieš žolę. Pirmoji bet kokių SLIT dozė bus jūsų gydytojo kabinete. Kaip ir alergijos šūviai, vaistai vartojami dažnai per jūsų gydytojo nustatytą laiką.
Galimas šalutinis poveikis yra niežėjimas burnoje ar ausų ir gerklės dirginimas. Retais atvejais gydymas SLIT gali sukelti anafilaksiją. Pasitarkite su gydytoju apie SLIT, kad sužinotumėte, ar jūsų alergija atsigaus po šio gydymo. Gydytojas turės nukreipti gydymą šiuo metodu.
Namų gynimo priemonės
Namų vaistai priklausys nuo jūsų alergenų. Jei sergate sezonine ar žiedadulkių alergija, galite išbandyti oro kondicionierių, užuot atidarę langus. Jei įmanoma, pridėkite filtrą, skirtą alergijai.
Džiovintuvo arba didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro (HEPA) filtro naudojimas gali padėti jums kontroliuoti jūsų alergiją patalpose. Jei esate alergiškas dulkių erkutėms, skalbinius ir antklodes plaukite karštu vandeniu, kurio temperatūra viršija 54,4 ° C. Taip pat gali padėti pridėti HEPA filtrą prie siurbimo ir siurbti kas savaitę. Apriboti kilimą jūsų namuose taip pat gali būti naudinga.
Alternatyvusis ir papildomasis vaistas
Dėl susirūpinimo dėl galimo šalutinio poveikio vis daugiau alergiškų žmonių ieško būdų, kaip šienligės simptomus pašalinti „natūraliai“. Tačiau svarbu atsiminti, kad bet koks vaistas gali sukelti šalutinį poveikį, net jei jis laikomas natūraliu. Be namų gynimo būdų, pasirinkimo galimybių taip pat gali būti alternatyvus ir nemokamas vaistas. Šių gydymo būdų neigiama priežastis gali būti ta, kad nėra pakankamai patvirtinančių įrodymų, kad jie yra saugūs ar veiksmingi. Tinkamą dozavimą taip pat gali būti sunku nustatyti ar pasiekti.
Pasak Nacionalinio papildomosios ir integruotos sveikatos centro (NCCIH), kai kurie iš žemiau pateiktų gydymo būdų gali būti naudingi norint valdyti sezoninę alergiją, tačiau vis tiek reikia daugiau tyrimų. Prieš išbandydami bet kurį iš šių būdų, pasitarkite su gydytoju.
- akupunktūra
- nosies druskos drėkinimas
- butterbur papildai
- medus (rinkitės žalias, ekologiškas veisles)
- probiotikai
Nors šie alternatyvūs gydymo būdai yra gauti iš augalų ir kitų natūralių medžiagų, jie gali sąveikauti su vaistais ir sukelti reakcijas. Išbandykite juos atsargiai ir prieš naudodamiesi pasitarkite su gydytoju.
Alerginio rinito komplikacijos
Deja, paties alerginio rinito neįmanoma išvengti. Gydymas ir gydymas yra raktas norint pasiekti gerą gyvenimo kokybę su alergija. Kai kurios komplikacijos, atsirandančios dėl šienligės, yra:
- nesugebėjimas miegoti dėl simptomų, kurie tave užkluptų naktį
- astmos simptomų išsivystymas ar pasunkėjimas
- dažnos ausų infekcijos
- sinusitas ar dažnos sinusų infekcijos
- nebuvimas mokykloje ar darbe dėl sumažėjusio produktyvumo
- dažni galvos skausmai
Komplikacijos taip pat gali kilti dėl antihistamino šalutinio poveikio. Dažniausiai gali atsirasti mieguistumas. Kitas šalutinis poveikis yra galvos skausmas, nerimas ir nemiga. Retais atvejais antihistamininiai vaistai gali sukelti virškinimo trakto, šlapimo ir kraujotakos sutrikimus.
Alerginis rinitas vaikams
Vaikams taip pat gali išsivystyti alerginis rinitas, kuris paprastai išryškėja iki 10 metų. Jei pastebite, kad jūsų vaikui kasmet pasireiškia peršalimo simptomai, greičiausiai, jie turi sezoninį alerginį rinitą.
Vaikų simptomai yra panašūs į suaugusiųjų simptomus. Vaikams dažniausiai išsivysto vandeningos, kraujuojančios akys, tai vadinama alerginiu konjunktyvitu. Jei šalia kitų simptomų pastebėjote švokštimą ar dusulį, jūsų vaikui taip pat gali išsivystyti astma.
Jei manote, kad vaikas alergiškas, kreipkitės į gydytoją. Svarbu teisinga diagnozė ir gydymas.
Jei jūsų vaikas turi rimtų sezoninių alergijų, sumažinkite alergenų poveikį vaikui, laikydami juos viduje, kai žiedadulkių yra daug. Taip pat gali būti naudinga dažnai skalbti drabužius ir paklodes alergijos metu ir reguliariai siurbti. Galima padėti daugybę skirtingų būdų, kaip padėti vaikui sukelti alergiją. Tačiau kai kurie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, net ir mažomis dozėmis. Prieš pradėdami gydyti savo vaiką bet kokiais nereceptiniais vaistais nuo alergijos, visada pasitarkite su gydytoju.
„Outlook“
Gydymo rezultatas priklauso nuo jūsų būklės. Sezoninis alerginis rinitas paprastai nėra sunkus, todėl jį galite gerai valdyti vaistais. Tačiau sunkioms šios būklės formoms greičiausiai reikės ilgalaikio gydymo.
Alergijų prevencija
Geriausias būdas išvengti alergijos simptomų yra valdyti alergiją, kol jūsų kūnas neturi galimybės neigiamai reaguoti į medžiagas. Apsvarstykite šias prevencines priemones tiems alergenams, kuriems esate jautrus:
Žiedadulkės
AAAAI rekomenduoja pradėti vartoti vaistus prieš sezoninius alergijos priepuolius. Pvz., Jei esate jautrus medžių žiedadulkėms pavasarį, galbūt norėsite pradėti vartoti antihistamininius preparatus anksčiau nei atsirado alerginė reakcija. Piko piko valandomis būkite lauke ir iš karto nusiprauskite po dušu. Alergijos sezono metu taip pat norėsite uždaryti langus ir vengti skalbinių džiovinimo linijomis.
Dulkių erkutės
Norėdami sumažinti dulkių erkutės poveikį, galite imtis priemonių, kad įsitikintumėte, jog jūsų namai nėra draugiška aplinka dulkių erkėms vystytis. Šlapios šluotos kietos grindys, o ne šlavimo. Jei turite kilimą, naudokite vakuumą su HEPA filtru. Taip pat norėsite dažnai nuvalyti kietus paviršius ir kiekvieną savaitę plauti patalynę karštu vandeniu. Norėdami sumažinti dulkių erkutės poveikį miegant, naudokite alergenus blokuojančias pagalves ir užvalkalus.
Naminių gyvūnėlių pleiskanos
Idealiu atveju norėsite apriboti poveikį visiems gyvūnams, kuriems esate alergiški. Jei tai neįmanoma, būtinai valykite visus paviršius dažnai. Nuplaukite rankas iškart palietę naminius gyvūnėlius ir įsitikinkite, kad pūkuoti draugai nepaliks jūsų lovos. Taip pat norėsite nusiplauti drabužius apsilankę namuose, kuriuose yra augintinių.
Patarimai, kaip išvengti alergijos
- Kai žiedadulkių yra daug, būkite lauke.
- Venkite mankštintis lauke anksti ryte.
- Išlipkite iš karto po dušu.
- Alergijos sezono metu kiek įmanoma dažniau uždarykite langus ir duris.
- Vykdydami kiemą, uždenkite burną ir nosį.
- Stenkitės neskaldyti lapų ar nepjauti vejos.
- Bent du kartus per savaitę maudykite savo šunį, kad kuo mažiau plikų.
- Jei nerimaujate dėl dulkių erkučių, pašalinkite kilimus iš savo miegamojo.
