Apžvalga
Būdamas suaugęs turbūt prisimeni brendimą - laiką, kai tavo kūnas išgyveno daugybę pokyčių. O dabar jūs esate vaiko, kuris patiria šiuos pokyčius, tėvas. Norėsite žinoti, ko tikėtis, kad galėtumėte padėti savo vaikui kiekviename vystymosi etape.
Vaiko raidos ekspertas profesorius Jamesas M. Tanneris pirmasis nustatė matomus brendimo etapus. Šiandien šios stadijos yra žinomos kaip „Tanner“stadijos arba, teisingiau, lytinės brandos reitingai. Jie tarnauja kaip bendras fizinio vystymosi vadovas, nors kiekvienas asmuo turi skirtingą brendimo grafiką.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie „Tanner“etapus ir tai, ko kiekviename etape galite tikėtis pamatyti berniukus ir mergaites.
Tanner 1 etapas
1 rauginimo stadija apibūdina vaiko išvaizdą prieš pasireiškiant bet kokiems fiziniams brendimo požymiams. 1 etapo pabaigoje smegenys tik pradeda siųsti signalus kūnui, kad galėtų pasiruošti pokyčiams.
Pagumburyje pradeda išsiskirti gonadotropiną atpalaiduojantis hormonas (GnRH). GnRH keliauja į hipofizę, tai yra mažą smegenų plotą, kuriame gaminami hormonai, kontroliuojantys kitas organizmo liaukas.
Hipofizė taip pat gamina du kitus hormonus: liuteinizuojantį hormoną (LH) ir folikulus stimuliuojantį hormoną (FSH).
Šie ankstyvieji signalai paprastai prasideda po mergaitės 8-ojo gimtadienio ir po berniuko 9-ojo ar 10-ojo gimtadienio. Šiame etape berniukų ar mergaičių fizinių pokyčių nėra.
Tanner 2 etapas
2 etapas žymi fizinio vystymosi pradžią. Hormonai pradeda siųsti signalus visame kūne.
Merginos
Pubertiškumas paprastai prasideda nuo 9 iki 11 metų. Pirmieji krūties požymiai, vadinami „pumpurais“, pradeda formuotis po speneliu. Jie gali būti niežti ar švelnūs, o tai yra normalu.
Būna, kad krūtys būna skirtingo dydžio ir auga skirtingais tempais. Taigi, normalu, jei vienas pumpurai atrodo didesni už kitus. Taip pat išsiplės tamsesnė sritis aplink spenelį (areola).
Be to, gimda pradeda didėti, o makšties lūpose pradeda augti nedideli gaktos plaukų kiekiai.
Vidutiniškai afroamerikietės pradeda brendti metus prieš Kaukazo mergaites ir yra krūties vystymosi bei pirmųjų mėnesių periodo priekyje. Taip pat mergaitės, kurių kūno masės indeksas didesnis, patiria ankstyvesnį brendimo pradžią.
Berniukai
Berniukams brendimas paprastai prasideda maždaug nuo 11 metų. Sėklidės ir oda aplink sėklides (kapšelį) pradeda didėti. Taip pat ankstyvos stadijos gaktos plaukai formuojasi ant varpos pagrindo.
Tanner 3 etapas
Fiziniai pokyčiai tampa akivaizdesni.
Merginos
Fiziniai pokyčiai mergaitėse paprastai prasideda sulaukus 12 metų. Šie pokyčiai apima:
- Krūtų pumpurai toliau auga ir plečiasi.
- Gaktiniai plaukai tampa storesni ir garbanoti.
- Plaukai pradeda formuotis po pažastimis.
- Pirmieji spuogų požymiai gali atsirasti ant veido ir nugaros.
- Prasideda didžiausias augimo greitis (maždaug 3,2 colio per metus).
- Klubai ir šlaunys pradeda kaupti riebalus.
Berniukai
Fiziniai berniukų pokyčiai paprastai prasideda maždaug nuo 13 metų. Šie pokyčiai apima:
- Varpos ilgėja, nes sėklidės ir toliau auga.
- Kai kurie krūties audiniai gali pradėti formuotis po speneliais (taip nutinka kai kuriems paaugliams berniukams vystymosi metu ir dažniausiai praeina per porą metų).
- Berniukams prasideda šlapi sapnai (ejakuliacija naktį).
- Kai balsas pradeda keistis, jis gali „nulaužti“, eidamas iš aukšto į žemesnį plotą.
- Raumenys tampa didesni.
- Ūgio augimas padidėja nuo 2 iki 3,2 colių per metus.
Tanner 4 etapas
4-ojo etapo metu „Pubertizmas“įsibėgėja. Tiek berniukai, tiek mergaitės pastebi daugybę pokyčių.
Merginos
Mergaičių 4 etapas paprastai prasideda maždaug nuo 13 metų. Pokyčiai apima:
- Krūtys įgauna pilnesnę formą, eidamos pumpurų stadijoje.
- Daugelis mergaičių išgyvena pirmąjį periodą, paprastai nuo 12 iki 14 metų, tačiau tai gali įvykti anksčiau.
- Ūgio augimas sulėtės iki maždaug 2–3 colių per metus.
- Gaktiniai plaukai tampa storesni.
Berniukai
Berniukams 4 stadija paprastai prasideda nuo 14 metų. Pokyčiai apima:
- Sėklidės, varpa ir kapšelis toliau didėja, o kapšelis taps tamsesnės spalvos.
- Pažastų plaukai pradeda augti.
- Gilesnis balsas tampa nuolatiniu.
- Gali atsirasti spuogai.
Rauginimo 5 etapas
Šis paskutinis etapas žymi jūsų vaiko fizinio brendimo pabaigą.
Merginos
Mergaitėms 5 stadija paprastai būna maždaug 15 metų. Pakeitimai apima:
- Krūtys pasiekia apytikslį suaugusiojo dydį ir formą, nors krūtys gali ir toliau keistis sulaukus 18 metų.
- Laikotarpiai tampa įprasti po šešių mėnesių ar dvejų metų.
- Merginos suaugusios sulaukia praėjus vieneriems ar dvejiems metams po pirmojo laikotarpio.
- Gaktos plaukai užpildo, kad pasiektų vidines šlaunis.
- Lytiniai organai ir lytiniai organai yra visiškai išvystyti.
- Klubai, šlaunys ir sėdmenys užpildo formą.
Berniukai
Berniukams 5 stadija paprastai prasideda maždaug nuo 15 metų. Pokyčiai apima:
- Varpos, sėklidės ir kapšelis bus suaugę.
- Gaktos plaukai užpildė ir pasklido į vidines šlaunų dalis.
- Veido plaukai pradės dygti, o kai kuriems berniukams reikės pradėti skusti.
- Augimas lėtės, tačiau raumenys vis tiek gali augti.
- Iki 18 metų dauguma berniukų pasiekė visišką augimą.
| Rauginimo etapai merginose | Amžius pradžioje | Pastebimi pokyčiai |
| 1 etapas | Po 8-ojo gimtadienio | Nė vienas |
| 2 etapas | Nuo 9–11 metų | Pradeda formuotis krūties pumpurai; pradeda formuotis gaktos plaukai |
| 3 etapas | Sulaukus 12 metų | Pirmiausia atsiranda spuogai; pažastų plaukų formos; aukštis didėja greičiausiai |
| 4 etapas | Maždaug 13 metų | Atėjo pirmasis laikotarpis |
| 5 etapas | Maždaug 15 metų | Lytiniai organai ir lytiniai organai yra visiškai išvystyti |
| Rauginimo stadijos berniukams | Amžius pradžioje | Pastebimi pokyčiai |
| 1 etapas | Po 9 ar 10 gimtadienio | Nė vienas |
| 2 etapas | Maždaug 11 metų | Gaktos plaukai pradeda formuotis |
| 3 etapas | Maždaug 13 metų | Balsas pradeda keistis arba „trūkinėti“; raumenys tampa didesni |
| 4 etapas | Maždaug 14 metų | Gali atsirasti spuogai; pažastų plaukų formos |
| 5 etapas | Maždaug 15 metų | Veido plaukai patenka |
Aknė
Spuogai gali būti problema tiek berniukams, tiek mergaitėms. Dėl kintančių hormonų aliejai kaupiasi odoje ir užkemša poras. Jūsų vaikui gali atsirasti spuogai ant veido, nugaros ar krūtinės.
Kai kuriems žmonėms spuogai yra blogesni nei kitiems. Jei šeimoje yra spuogų, yra didesnė tikimybė, kad jūsų vaikas patirs spuogus.
Paprastai spuogus galite gydyti reguliariai plaudami paveiktas vietas švelniu muilu. Taip pat yra nereceptinių (OTC) kremų ir tepalų, padedančių kontroliuoti pertraukas. Galite išbandyti ir kai kurias namų gynimo priemones.
Jei yra sunkesnių spuogų, galite apsvarstyti galimybę kreiptis į savo vaiką pas savo pediatrą ar dermatologą. Gydytojas gali rekomenduoti stipresnius receptinius gydymo būdus.
Kūno kvapas
Didesnės prakaito liaukos taip pat vystosi brendimo metu. Norėdami išvengti kūno kvapo, pasitarkite su savo vaiku apie dezodorantų pasirinkimo galimybes ir įsitikinkite, kad jie reguliariai prausiasi duše, ypač po intensyvaus fizinio krūvio. Sužinokite daugiau apie vaikų ir paauglių higienos įpročius.
Rodoma parama
Pubertizmas gali būti sudėtingas vaikams ir tėvams. Hormonai ne tik sukelia daugybę fizinių pokyčių, bet ir sukelia emocinius pokyčius. Galite pastebėti, kad jūsų vaikas yra nuotaikingas ar elgiasi kitaip.
Svarbu reaguoti kantriai ir supratingai. Jūsų vaikas gali jaustis nesaugus dėl savo kintančio kūno, įskaitant spuogus.
Kalbėkite apie šiuos pokyčius ir patikinkite savo vaiką, kad tai yra įprasta brendimo dalis. Jei kažkas ypač nervina, pasitarkite ir su vaiko gydytoju.
