Ką Maitinti Mažylius Nuo Viduriavimo: Planas

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Kaip žino mažylių tėvai, kartais šiems mažiems vaikams būna išmatų. Dažnai tai gali būti laisva ar sloga. Tai gana dažna ir netgi turi pavadinimą: mažų vaikų viduriavimas.

Kas tai?

Mažylių viduriavimas nėra tikra liga ar liga, o tik simptomas. Tai būdinga mažiems vaikams ir nekelia jokios grėsmės jų sveikatai. Mažyliui viduriavimui paprastai būdingi šie požymiai:

• Viduriavimas yra neskausmingas.
• Viduriavimas dažnai kvepia kvapu.
• Vaikas turi mažiausiai keturias savaites iš eilės tris ar daugiau didelių, nesuformuotų išmatų epizodų.
• Viduriuojant dažnai būna nesuvirškinto maisto ir gleivių.
• Viduriavimas atsiranda budėjimo valandomis.
• Simptomai prasideda nuo 6 iki 36 mėnesių, tačiau jie gali trukti ikimokyklinio ugdymo metu.
• Simptomai paprastai išnyksta iki mokyklinio amžiaus ar anksčiau, ir 90 proc. Vaikų viduriavimas nepraeina iki 40 mėnesių amžiaus.

Dažnas pastebėjimas yra tai, kad viduriavimas dažnai prasideda po gastroenterito. Tai virusinė skrandžio ir žarnyno infekcija, dažniausiai sukelianti karščiavimą, pilvo skausmą, vėmimą ir viduriavimą. Atsigavęs po šios ūmios, sunkios ligos, vaikas gali tęsti neskausmingas dažnas išmatas, kaip aprašyta aukščiau, tačiau elgtis nepriekaištingai. Esant tokiai situacijai, tėvai dažnai jaučia, kad „liga“išlieka, tačiau vaikas yra sveikas, auga, valgo ir jaučiasi gerai, priešingai, nei jie pasirodė infekcinės ligos metu.

Kas tai sukelia?

Taigi, jei vaikų viduriavimas skiriasi nuo infekcinės ligos, o vaikui kitaip gerai, kas tai sukelia? Tai nėra iki galo žinoma, tačiau naujausia teorija yra tokia, kad tam tikrą vaidmenį vaidina daugybė veiksnių, įskaitantSekantis.

• Dieta: Mažyliai dažnai vartoja perteklinį kiekį sulčių ir kitų skysčių, kuriuose yra daug fruktozės ir sorbitolio, kurie yra susiję su mažų vaikų viduriavimu. Taip pat buvo taikoma dieta, kurioje yra labai mažai riebalų ir mažai skaidulų.
• Padidėjęs žarnyno tranzito laikas: Kai kuriems mažiems vaikams maistas labai greitai praeina pro storąją žarną, todėl mažiau absorbuojamas vanduo, todėl laisvesnės išmatos.
• Padidėjęs fizinis aktyvumas: Fizinis aktyvumas buvo susijęs su padidėjusiu išmatomis.
• Individuali žarnyno mikroflora: Visų žarnyne yra milijardai mikrobų, tačiau tai yra būtini mikrobai, kurie padeda virškinti. Tačiau tikslus šio tankaus mikrobiomo makiažas kiekvienam žmogui skiriasi, o kai kurie mažamečiai vaikai turi bakterijų kolekciją, skatinančią laisvesnes išmatas.

Ką aš galiu padaryti?

Kadangi vaikas, kuriam būdingas viduriavimas iš mažų vaikų, iš esmės yra sveikas ir klestintis, dauguma ekspertų nerekomenduoja jokio gydymo.

Štai kodėl negalima gydyti mažylių viduriavimo, nes tai tikrai nėra liga. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad tai pagerėtų.

Sekti valgius

Laikykite maisto dienoraštį ir susiekite su viduriavimo kiekiu, dažniu ir laiku. Tai gali padėti jūsų vaiko gydytojui pašalinti kitas svarbesnes viduriavimo priežastis, pvz., Maisto netoleravimą ar alergiją.

Patikrinkite, ar nėra kruvinų išmatų

Įsitikinkite, kad išmatose nėra kraujo. Vaikams, vis dar turintiems sauskelnių, tai atrodo akivaizdu, tačiau būtinai patikrinkite, ar nėra išmatų, kurie mokosi vazoną, nes jie gali to neminėti jums. Jei išmatose randate kraujo, nedelsdami kreipkitės į vaiko gydytoją.

Kartais kraujas išmatose gali būti mikroskopinis, todėl jūsų vaiko pediatras gali paprašyti išmatų mėginio kraujo tyrimui, jei yra kokių nors rūpesčių.

Be to, pasitarkite su gydytoju, jei vaikas viduriuoja kartu su svorio metimu ar prastai padidėja svoris, vemia, karščiuoja, skauda pilvą ar yra riebios ar riebios išmatos.

Praleiskite vaisių sultis

Ribokite sultis ir kitus skysčius, naudodami fruktozę ir sorbitolį, pavyzdžiui, sportinius gėrimus ir soda. Laikykite, kad bendras sulčių kiekis, jei tokių yra, yra mažesnis nei 8 uncijos per dieną.

Padidinkite pluošto suvartojimą

Daugiau skaidulų gali padėti sutvirtinti išmatas. Rinkitės viso grūdo grūdus ir duoną, pupeles, šviežius vaisius ir daržoves. Taip pat gali padėti įtraukti šiek tiek daugiau riebalų į dietą.

Tai gali nustebinti, nes tiek daug dėmesio skiriama riebalų suvartojimo ribojimui. Bet jei jūsų mažylis neturi antsvorio ir daug sportuoja, kaip daro dauguma, tada turėtų būti šiek tiek papildomų riebalų. Būtinai pasitarkite su gydytoju, ar tai tinka jūsų vaikui. Jei pridedate riebalų, padarykite juos sveikais riebalais, pavyzdžiui, pienu, avokadu, alyvuogių aliejumi ar kiaušiniais.

Išbandykite probiotikus

Probiotikų galima įsigyti be recepto. Probiotikai yra gyvos bakterijos ir mielės, naudingos jūsų kūnui. Tai greičiausiai nepakenks vaikui ir gali padėti. Tačiau nėra tyrimų, kurie įrodytų, kad jie yra veiksmingi.

„Takeaway“

Jei atlikote visa tai, kas išdėstyta aukščiau, ir jūsų vaikas iš tikrųjų auga, valgo ir normaliai elgiasi, tačiau vis tiek viduriuoja, nereikia jaudintis.

Tai yra viena iš tų vaikystės problemų, kuri yra daug blogesnė tėvui - ar tam, kuris turi sutvarkyti vaiką - nei vaikui. Taigi, jei viskas gerai, apsvarstykite vaikų viduriavimą panašiai kaip įkyrūs skausmai, dantų dygimas ir nykščių čiulpimas. Tai irgi praeis.