Šiandien daugiau moterų delsia motinystės įgyti išsilavinimą ar tęsti karjerą. Bet tam tikru momentu natūraliai kyla klausimų dėl biologinių laikrodžių ir jų pradžios.
Kai laukiate pastoti iki 30-ies ar vėlesnių metų vidurio, tai automatiškai nereiškia problemų. Tačiau reikia atsižvelgti į keletą dalykų. Kai kuri rizika išryškėja, senstant moteriai.
Štai ką turėtumėte žinoti apie pastojimą sulaukę 35 metų.
Jums gali būti sunkiau pastoti
Moteris gimsta su nustatytu kiaušinių skaičiumi. Iki 30–40-ies tų kiaušinių sumažės tiek kiekiu, tiek kokybe. Taip pat tiesa, kad jaunesnės moters kiaušiniai lengviau apvaisinami. Jei esate 30-ies metų viduryje ir po šešių mėnesių bandymo nė negalvojote, pasitarkite su gydytoju.
Turite didesnę tikimybę nešioti kartotines
Dvynių ar trynukų rizika didėja, moteriai senstant. Jei nėštumo metu naudojate vaisingumo procedūras, tikimybė pastoti kartotinėms padidėja dar labiau. Vežant daugiau nei vieną kūdikį vienu metu, gali kilti komplikacijų, įskaitant:
- priešlaikinis gimdymas
- preeklampsija
- augimo problemos
- gestacinis diabetas
Gali atsirasti daugiau nėštumo komplikacijų
Gestacinis diabetas vis dažnesnis su amžiumi. Tai reiškia, kad jūs turite laikytis griežtos dietos, kad kontroliuotumėte cukraus kiekį kraujyje. Gali prireikti ir vaistų. Jei nėštumo diabetas nėra gydomas, jis gali paveikti jūsų kūdikio augimą ir vystymąsi.
Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija taip pat dažnesnė nėštumo metu vyresnio amžiaus moterims. Šią būklę reikia stebėti. Tai taip pat gali reikalauti vaistų.
Jūsų kūdikis gali gimti per anksti ir turėti mažesnį gimimo svorį
Kūdikis, gimęs prieš 37 savaites, laikomas neišnešiotu. Neišnešioti vaikai dažniau turi sveikatos problemų.
Jums gali prireikti cezario pristatymo
Kai esate vyresnė motina, padidėja komplikacijų, dėl kurių gali reikėti cezario operacija, rizika. Šios komplikacijos gali apimti placentą. Tai yra tada, kai placenta blokuoja gimdos kaklelį.
Jūsų kūdikiui yra didesnė tam tikrų apsigimimų rizika
Chromosomų anomalijos, tokios kaip Dauno sindromas, labiau tikėtinos kūdikiams, gimusiems vyresnio amžiaus motinoms. Širdies apsigimimas yra dar viena rizika.
Jūs turite didesnę persileidimo ir gimdymo galimybę
Senstant didėja nėštumo praradimo tikimybė.
Patarimai, kaip išlikti sveikiems padidintos rizikos nėštumo metu
Neįmanoma garantuoti sveiko nėštumo ir kūdikio. Nepaisant jūsų amžiaus, labai svarbu tinkamai pasirūpinti savimi prieš nėštumą ir rūpintis savo kūdikiu nėštumo metu. Čia yra keli patarimai, kuriuos reikėtų atsiminti.
Susitarkite dėl išankstinio nėštumo
Prieš pastojant, pasitarkite su gydytoju, kad aptartumėte savo gyvenimo būdą ir sveikatą. Tada galite išsakyti bet kokius jums rūpimus klausimus, paprašyti patarimų, kaip pagerinti savo pastojimo galimybes, ir gauti atsiliepimų apie gyvenimo būdo pokyčius.
Dalyvaukite visuose prenataliniuose susitikimuose
Per savo nėštumo, grafiką ir dalyvauti reguliariai prenatalinė vizitus. Šie susitikimai yra svarbūs stebint jūsų ir jūsų kūdikio sveikatą. Tai taip pat yra galimybė aptarti visus susirūpinimą keliančius klausimus, kai jūsų nėštumas progresuoja.
Palaikykite sveiką mitybą
Svarbus dienos prenatalinis vitaminas. Nėštumo metu jums reikės papildomų folio rūgšties, vitamino D, kalcio ir kitų maistinių medžiagų. Jūsų dienos racionas taip pat svarbus. Gerkite daug vandens ir stenkitės valgyti sveiką maistą, pavyzdžiui, vaisius ir daržoves.
Tęskite mankštą
Nėštumo metu svarbu išlikti aktyviam. Reguliarus fizinis aktyvumas gali išlaikyti aukštą energijos lygį ir pagerinti bendrą jūsų sveikatą. Tai taip pat gali palengvinti gimdymą ir gimdymą bei padėti greičiau pasveikti po gimdymo.
Prieš pradėdami naują mankštos programą, būtinai gaukite gydytojo sutikimą ir gaukite žalią šviesą, kad galėtumėte tęsti ir dabartinę programą. Jums gali tekti pakeisti kai kurias veiklas.
Venkite nereikalingos rizikos
Nėštumo metu turėtumėte atsisakyti alkoholio, tabako ir pramoginių narkotikų. Jei vartojate kitus vaistus ar papildus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Prenatalinis nėštumo testas
Apsigimimų rizika yra didesnė, kai esate vyresnė mama. Jūsų gydytojas tikriausiai rekomenduos atlikti prenatalinius tyrimus. Yra keletas galimų testų, įskaitant motinos kraujo patikrinimą ir vaisiaus DNR patikrinimą be ląstelių.
Šių tyrimų metu jūsų kraujas yra tikrinamas, siekiant nustatyti, ar jūsų kūdikiui gresia tam tikri anomalijos. Šie testai nepateikia galutinių atsakymų, tačiau jei paaiškėja padidėjusi rizika, galite pasirinkti diagnostinį testą. Amniocentezė ir chorioniniai villus mėginiai pateiks informaciją apie jūsų kūdikio chromosomas.
Su šiais tyrimais susijusi nedidelė persileidimo rizika. Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su gydytoju.
Tolesni žingsniai
Jei esate nėščia ar esate pasirengusi pastoti per 30-ies metų vidurį ar vėlai, svarbu žinoti apie riziką. Geriausias būdas pasirūpinti būsimu kūdikiu yra padaryti viską, kas įmanoma.
Dalykitės „Pinterest“
