Česnako ir rūgšties refliuksas
Rūgšties refliuksas atsiranda, kai rūgštis iš skrandžio patenka atgal į stemplę. Ši rūgštis gali sudirginti ir uždegti stemplės gleivinę. Tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, česnakai, gali sukelti tai dažniau.
Nors česnakai turi daug naudos sveikatai, gydytojai paprastai nerekomenduoja valgyti česnako, jei turite rūgšties refliuksą. Tačiau ne visi turi tuos pačius maisto trigerius. Tai, kas paveikia vieną asmenį, turintį rūgšties refliuksą, gali jums nepaveikti.
Jei norite įtraukti česnaką į savo racioną, turėtumėte pasitarti su gydytoju apie visus galimus rūpesčius. Jie gali kalbėti apie bet kokią galimą riziką ir padėti jums nustatyti, ar tai sukelia jūsų refliuksą.
Kuo naudingi česnakai?
Argumentai už
- Česnakai gali sumažinti cholesterolio kiekį.
- Česnakai taip pat gali sumažinti riziką susirgti tam tikrais vėžiais.
Žmonės česnakus mediciniškai vartojo tūkstančius metų. Tai liaudies vaistas nuo padidėjusio kraujospūdžio, aukšto cholesterolio ir širdies ligų.
Atrodo, kad lemputė teigiamai veikia kraujagysles ir netgi gali veikti kaip kraujo skiediklis. Tai gali sumažinti tam tikrų skrandžio ir storosios žarnos vėžio riziką.
Šias savybes pirmiausia lemia sieros junginys alicinas. Allicinas yra pagrindinis česnako aktyvusis junginys.
Norint išsiaiškinti, ar šiems siūlomiems pranašumams yra tvirtas medicininis pagrindas, būtina atlikti daugiau tyrimų. Ribota tyrimų, ar yra tiesioginis ryšys tarp česnako vartojimo ir rūgšties refliukso simptomų.
Rizika ir perspėjimai
Minusai
- Česnakai gali padidinti rėmuo riziką.
- Česnakų papildai gali skystinti kraują, todėl neturėtumėte jų vartoti kartu su kitais kraujo skiedikliais.
Dauguma žmonių gali valgyti česnaką nepatirdami jokio šalutinio poveikio. Jei turite rūgšties refliuksą, gydytojai paprastai pataria nevalgyti česnako.
Nepriklausomai nuo to, ar turite rūgšties refliuksą, česnako vartojimas sukelia nežymų šalutinį poveikį. Tai įtraukia:
- rėmuo
- skrandžio sutrikimas
- kvėpavimo ir kūno kvapas
Kadangi česnako vartojimas yra susijęs su rėmuo, manoma, kad padidėja rėmuo tikimybė žmonėms, sergantiems rūgšties refliuksu.
Jei valgysite žalius česnakus, labiau tikėtina šalutinis poveikis, ypač rėmuo. Papildomas vartojimas, ypač didelėmis dozėmis, gali sukelti pykinimą, galvos svaigimą ir veido paraudimą.
Česnakų papildai taip pat gali skystinti jūsų kraują, todėl jų negalima vartoti kartu su varfarinu (Coumadin) ar aspirinu. Taip pat turėtumėte vengti česnako papildų vartoti prieš ar po operacijos.
Rūgštinio refliukso gydymo galimybės
Tradiciškai rūgšties refliuksas gydomas nereceptiniais vaistais, kurie blokuoja skrandžio rūgštį arba sumažina jūsų skrandyje susidarančios rūgšties kiekį. Tai apima:
- Antacidiniai vaistai, tokie kaip tumai, gali neutralizuoti skrandžio rūgštį, kad greitai palengvėtų.
- H2 blokatoriai, tokie kaip famotidinas (Pepcid), neveikia taip greitai, tačiau jie gali sumažinti rūgšties gamybą iki aštuonių valandų.
- Protonų siurblio inhibitoriai, tokie kaip omeprazolas (Prilosec), taip pat gali sulėtinti rūgšties gamybą. Jų poveikis gali trukti iki 24 valandų.
Rečiau gydytojai skiria vaistą, vadinamą baklofenu, kad sustabdytų stemplės sfinkterį nuo atsipalaidavimo. Kai kuriais sunkiais atvejais gydytojai gali gydyti rūgšties refliuksą operacija.
Esmė
Jei turite stiprų rūgšties refliuksą, geriau vengti valgyti daug česnako, ypač žalio pavidalo. Jei nenorite atsisakyti česnako, dirbkite su gydytoju, kad nustatytumėte, ar tai jums tinka.
Jie gali rekomenduoti vartoti nedidelį kiekį česnako ir užregistruoti visas jūsų reakcijas, kurias galite turėti per savaitę. Tada galėsite įvertinti bet kokius simptomus, kuriuos patyrėte, ir išsiaiškinti, kodėl jie sukelia maistą.
