Medus, cinamonas ir jūsų oda
Kai jūsų odos paviršiuje esantys plaukų folikulai užsikemša aliejumi ir negyvomis odos ląstelėmis, jūsų oda dažnai reaguoja į iškilimus ir iškilimus, vadinamus spuogais. Lūžis dažniausiai veikia veidą, krūtinę ir nugarą, nors spuogus galite gauti beveik bet kurioje savo kūno vietoje.
Spuogai ne tik sukelia žymių ant odos ir diskomfortą. Tai taip pat gali paveikti jūsų nuotaiką ir pasitikėjimą savimi. Jei praeityje turėjote spuogų, žinote, kad jie nebūtinai greitai praeina. Kai kurios dėmės užgyja, kitos gali pasirodyti ir susierzinimo ciklas, kuris, atrodo, nesibaigs. Kai kurie giluminiai spuogų iškilimai net negydant gali sukelti nuolatinį randą.
Prieš kreipdamiesi į dermatologą, kai kurie žmonės kreipiasi į natūralias priemones, kad išvalytų spuogus. Čia rasite daugiau informacijos apie medaus ir cinamono naudojimą lūžių gydymui, ar ši namų gynimo priemonė tikrai veikia ir kokį šalutinį poveikį galite susidurti.
Kokie yra medaus ir cinamono pranašumai?
Privalumai
- Medus gali padėti gydyti odos ligas, tokias kaip opos ir nudegimai.
- Neapdorotas medus, o ne komercinis medus, turi medicininės naudos.
- Cinamonas ir medus turi antimikrobinių savybių.
Medaus gydytojai atkreipia tam tikrą dėmesį kaip į daugelio odos ligų gydymo būdus. Tai apima opas, lovas ir nudegimus. Idėja yra ta, kad medus padeda prasiskverbti į žaizdą ir atsikratyti bakterijų. Be to, medus gali padėti sumažinti uždegimą ir sudaryti drėgną aplinką, palankią gijimui.
Medaus rūšis, kuriai dažniausiai priskiriamas šis poveikis, nėra tokia, kokią lengviausiai rasite maisto prekių parduotuvėje. Manuka medus yra geriausias jūsų pasirinkimas vaistams. Tai neapdorota veislė, kuri nebuvo perdirbta.
Cinamonas buvo naudojamas daugybei kvėpavimo, virškinimo ir net ginekologinių ligų gydyti. Neseniai atliktoje medicinos literatūros apžvalgoje įrodyta, kad cinamonas turi galimą antimikrobinį, parazitinį, antioksidantinį ir priešuždegiminį poveikį gyvūnams. Jis taip pat gali turėti žaizdas gydančių savybių.
Kaip ir medus, didžiausia nauda yra tam tikros rūšies cinamonas. Šis cinamono tipas yra vadinamas Cinnamomum zeylanicum arba „tikruoju cinamonu“.
Ką sako tyrimai
Nors medus gali būti naudingas žaizdoms gydyti, jo poveikis spuogams nėra aiškus.
136 žmonių grupė dalyvavo randomizuotame kontroliuojamame tyrime, siekiant įvertinti, ar aktualus kanukos medus, artimas manukos giminaičiui, gali padėti nuo spuogų. Tyrimo metu du kartus per dieną jie naudojo antibakterinį muilą. Rezultatai? Tik keturi iš 53 medaus grupės žmonių pastebėjo reikšmingą spuogų pagerėjimą. Nors dėl to kyla abejonių dėl galimo pranašumo, per anksti paneigti medaus pasirinkimą. Norint išsiaiškinti, ar medus gali būti veiksmingai naudojamas nuo spuogų, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Cinamonas taip pat gali atrodyti kaip daug žadantis ingredientas, kurį galite pridėti prie savo kasdienybės. Tačiau šiuo metu trūksta mokslinių įrodymų apie žmones. Prieš tai pripažįstant veiksmingu spuogų gydymu, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Rizika ir perspėjimai
Pavojai
- Nereikėtų išbandyti šios priemonės namuose, jei turite alergiją nuo medaus ar cinamono.
- Jei esate alergiškas medui, gali būti sunku ryti ar kvėpuoti.
- Jei esate alergiškas cinamonui, jus taip pat gali parausti ar sudirginti.
Nors dauguma žmonių be problemų gali tepti medaus ir cinamono kaukę, kai kurie gali būti alergiški bet kuriai sudedamajai daliai.
Jei esate alergiškas salierams, žiedadulkėms ar kitiems su bitėmis susijusiems produktams, gali atsirasti reakcija į medų, tepamą ant odos.
Simptomai gali būti šie:
- sunku ryti
- uždegimas
- niežėjimas
- dilgėlinė
- dusulys
- odos patinimas
- švokštimas ar kiti kvėpavimo sutrikimai
Jei esate jautrus cinamonui, galite turėti daug tų pačių simptomų. Cinamono užtepimas ant odos taip pat gali parausti ir sudirginti.
Kaip naudoti medų ir cinamoną nuo spuogų
Jei ieškosite internete, galbūt rasite įvairių kaukių ir kitų taškinių procedūrų, kuriose derinamas medus ir cinamonas, receptų. Kai kurie žmonės prisiekia, kad šie ingredientai valo odą. Populiarioji grožio tinklaraštininkė ir vloggerė Michelle Phan savo svetainėje siūlo paprastą cinamono ir medaus kaukę.
Norėdami pagaminti šią kaukę, jums reikės trijų šaukštų manuko medaus ir vieno šaukšto tikrojo cinamono.
Tiesiog sumaišykite abi sudedamąsias dalis mikrobangų krosnelėje 30 sekundžių, įsitikinkite, kad ji nėra per karšta, ir tada dažykite mišinį ant veido. Leiskite jam sėdėti 10 minučių. Nuplaukite ir nusausinkite veidą švariu rankšluosčiu.
Patikrinkite: geriausi mineralai ir vitaminai nuo spuogų »
Kiti spuogų gydymo būdai
Jei cinamonas ir medus ar kitos priemonės namuose neveikia, kad išvalytumėte spuogus, galite kreiptis į gydytoją arba dermatologą. Susitikimo metu gydytojas apžiūrės jūsų odą, teiraujasi apie jūsų gyvenimo būdą ir šeimos spuogų istoriją bei teiks visas jūsų namuose naudojamas ir nereceptines (OTC) priemones.
Yra daugybė aktualių ir geriamų vaistų, kurie gali padėti nuraminti jūsų odą. Galbūt netgi galėsite išbandyti įvairius gydymo metodus, tokius kaip cheminiai žievelės, lazerio ir šviesos procedūros ar ekstrakcijos, kad papildytumėte gydymą.
Spuogų gydymui naudojami metodai yra suskirstyti į tris pagrindines kategorijas: geriamuosius vaistus, vietinius vaistus ir kitus gydymo metodus, galinčius gydyti lūžius ir spuogus.
Vietiniai vaistai
Gydymas, kurį atlikote tiesiai ant odos, gali pasirodyti neveiksmingas tik po kelių savaičių nuo jo pradžios. Paprastai vietinius vaistus tepate praėjus 15 minučių po veido ir veido prausimosi. Instrukcijos skiriasi priklausomai nuo gydytojo ir jūsų spuogų sunkumo. Šalutinis poveikis gali būti paveiktos odos sausumas, paraudimas ar sudirginimas.
Dažniausios galimybės yra šios:
- retinoidai, tokie kaip tretinoinas (Avita)
- antibiotikai, dažnai derinami su benzoilperoksidu, tokiais kaip benzoilperoksidas-klindamicinas (BenzaClin)
- antibiotikai, derinami su priešuždegiminiais vaistais, tokiais kaip dapsonas (Aczone)
Geriamieji vaistai
Kai kurie gydytojai gali rekomenduoti vartoti geriamuosius vaistus atskirai arba kartu su vietiniu gydymu.
Dažniausios galimybės yra šios:
- antibiotikai, tokie kaip minociklinas
- geriamieji kontraceptikai, kurių sudėtyje yra estrogeno ir progestino, tokie kaip Ortho Tri-Cyclen
- antiandrogenai, tokie kaip spironolaktonas (Aldaktonas)
- vitaminų dariniai, tokie kaip izotretinoinas („Claravis“)
Kiti gydymo metodai
Be aktualių ir vaistų gydymo būdų, yra daugybė kitų gydymo būdų, kurie gali padėti palengvinti spuogus ir išvengti randų atsiradimo.
Dažniausios galimybės yra šios:
- šviesos terapija, įskaitant lazerius
- cheminės žievelės
- ekstrahavimas, siekiant pašalinti baltagalves ar inkštirus
- steroidų injekcijos
- mikrodermabrazija
Ką dabar gali padaryti
Nors daugelis žmonių prisiekia, kad tokios naminės priemonės kaip medus ir cinamonas gali išgydyti spuogus, mokslinių įrodymų trūksta. Jei nuspręsite išbandyti medaus ir cinamono kaukę, nepamirškite:
- Naudokite žalią medų.
- Naudokite tikrą cinamoną.
- Prieš tepdami kaukę, atlikite pleistro testą. Tai gali padėti jums nustatyti, ar neturėsite neigiamos reakcijos į ingredientus.
Nedvejodami apsilankykite pas gydytoją ar dermatologą, jei ne biržos vaistai ar natūralios priemonės nesuteikia jums atleidimo, ypač nuo sunkesnių spuogų formų. Yra daugybė kitų variantų, kurie gali padėti jaustis ir atrodyti geriausiai.
Kaip išvengti būsimų lūžių
Kai kurios iš spuogus sukeliančių priežasčių nėra jūsų kontroliuojamos, tokios kaip genetika ir hormonų poslinkiai. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte pertraukų:
- Nuplaukite veidą, bet tik du kartus per dieną. Dažniau vartodamas odą, gali dirginti odą ir sukelti didesnį aliejaus susidarymą bei išsiskyrimą.
- Naudokite ne biržos produktus, kuriuose yra benzoilo peroksido arba salicilo rūgšties. Tai gali padėti išdžiovinti visus aliejus, užkemšančius jūsų poras. Benzoilo peroksidas taip pat padeda naikinti spuogus sukeliančias bakterijas.
- Protingai rinkitės makiažus. Rūšys, kurios pažymėtos kaip „be aliejaus“arba „nekomedogeninės“, mažiau užkemša poras.
- Jei turite kūno spuogus, dėvėkite laisvus drabužius, kurie leistų odai kvėpuoti.
- Laikykite rankas nuo veido. Pasirinkus spuogus, gali atsirasti randų ar daugiau spuogų.
