Tai buvo 2010 m., Dar nebuvo atliktas kraujo tyrimas ligai patvirtinti. Fibromialgija paprastai buvo vadinama „šiukšlių diagnoze“arba „mes negalime išsiaiškinti, kas jums blogai, ir visi jūsų tyrimai yra aiškūs, taigi čia yra jūsų diagnozė“. Tuo metu aš turėjau viską tęsti. Jis tinka, todėl aš jį nešiojau, bet man kilo klausimas, ar jie tikrai viską suvarė. Gydytojai ir toliau mėtė skirtingas tabletes į mane ir jaučiausi tik blogiau. Tiesiog reikėjo geresnio atsakymo.
Mano posūkio taškas
Po dvejų metų šios sumaišties man užteko. Medikamentai mane vis darė silpnesnį. Aš buvau prislėgta ir nemačiau prasmės toliau gyventi, jei gyvenimas bus pripildytas nieko, išskyrus lėtinį skausmą ir nuovargį.
Turėjau tris pasirinkimus: galėjau rasti būdą, kaip visa tai nutraukti, pasitikrinti save psichiatrinėje palatoje arba galėčiau pranešti savo šeimai, kokia iš tikrųjų bloga mano psichinė būklė, ir pabandyti rasti tinkamą pagalbą. Aš pasirinkau trečią.
Buvo sunku būti tokiam pažeidžiamam, pripažinti, kad esu tokios blogos formos, ir paprašyti pagalbos, kurios man reikėjo. Prašyti, kad mama skambintų man kiekvieną dieną, paprašyti vyro, kad jis tikrai mane pamatytų. Bet aš paklausiau, ir tai buvo pradžia.
Aš taip pat nusprendžiau pradėti kurti naują savo internetinį tinklaraštį, o ne leisti savo ligai perimti turimą tinklaraštį. Aš pasidaliniau tuo, ką išgyvenau, pasidaliniau rasta informacija, naujienomis ir žiniasklaidos straipsniais, į kuriuos patekau. Aš pasidaliniau naujais vaistais, kuriuos gydytojai išmetė į mane, ir baisiu šalutiniu poveikiu. Aš pasidaliniau įvairiais papildais ir rezultatų trūkumu. Aš dalijausi savo kovomis, viltimis jaustis mažiau vieniša ir kad galbūt kažkas kitas taip pat jautėsi mažiau vienas.
Klausimų svarba
Jei man pasidarė geriau, turėjau nustoti ieškoti gydytojų atsakymų ir norėti išbandyti bet ką, būtent tai ir padariau.
Aš nuo pat pradžių klausinėjau, kaip dieta gali paveikti fibromialgiją, bet vis gavau tą patį atsakymą: „Tai nepadarys“. Žinoma, man buvo pasakyta, kad naktiniai chalatai, kofeinas ir cukrus gali padaryti dar blogiau, tačiau tai buvo subjektyvu ir, atrodo, niekas to nežinojo. Tuo pačiu metu aš turėjau dietologų, kurie man sakydavo, kad jei atsisakau glitimo, pieno ir kiaušinių, jausčiausi daug geriau.
Aš nenorėjau padaryti tokio didelio šuolio be tam tikro pagrindimo, todėl ėmiau tikrinti jautrumą maistui. Aš taip pat apstulbau „Fat, Sick and Peace Dead“dokumentiniame filme, kuris parodė, kaip sulčių spaudimas padėjo vienam vyrui pakeisti jo autoimuninį sutrikimą. Aš maniau, jei jis gali sulčių ištisus mėnesius, aš galiu tai padaryti per savaitę. Gal iš tikrųjų padėtų pakeisti mano mitybą.
2012 m. Pradėjau nuo penkių dienų valymo sulčių, laukdama maisto jautrumo testų rezultatų. Rezultatai grįžo ir parodė, kad turiu silpną glitimo, išrūgų, kiaušinių ir mielių jautrumą. Aš nusprendžiau išbandyti gyvenimą be šių maisto produktų ir savaitę praleidau gerdamas tik vaisius ir daržoves. Tada lėtai iš naujo įdėjau mėsos ir be glitimo grūdus. Jaučiausi nuostabiai. Mano vyras sakė, kad per tas pirmąsias penkias sultimis galite pamatyti mano energijos skirtumą!
Apmąstymas apie tamsiausius laikus
Dabar jau po ketverių metų ir sunku įsivaizduoti, kaip toli nuėjau. Aš kasdien sultis geriu. Aš ir toliau visiškai vengiau glitimo, taip pat kiaušinių ir pieno. Aš sužinojau, koks sunkus būdas yra tai, kad glitimas pakels mane į liepsną, palikdamas mane psichiškai ir fiziškai nuovargį kaip niekas kitas. Aš pakeičiau savo gyvenimo būdą ir požiūrį į gyvenimą daugiau sportuodamas, būdamas atviras su kitais ir stengdamasis sutelkti dėmesį į teigiamą. Ir aš pagaliau baigiau mokyklą, kad gaučiau tą laipsnį.
Kartais sunku prisiminti, kokie blogi dalykai buvo, bet atrodo, kad apie laiką, kurį pamiršau, mano kūnas greitai tai primena.
Man vis dar yra fibromialgija. Man vis dar blogos dienos. Aš vis dar kovoju. Bet aš esu daug geresnėje vietoje, nei buvau per tuos dvejus blogiausius metus. Aš ir toliau rašau savo dienoraštį, kad priminčiau sau apie pokyčius, kuriuos reikia atlikti kiekvieną dieną, ir galiu tikėtis, kad padedu kitiems, kad padaryčiau pokyčius, kurie pagerina jų pačių gyvenimą.
Julie Ryan yra laisvai samdoma rašytoja ir tinklaraštininkė. Ji dalijasi savo kelione į „Skaičiavimo mano šaukštus“. Julie džiaugiasi galėdama pasidalinti tuo, kad vis dar kovojant su lėtinėmis ligomis, geros dienos pralenkia blogas ir ji laimėjo šią kovą. Nepaisant lėtinės ligos, Julie yra laimingai vedusi ir laukia daug metų laimės.
