Kas yra artritas?
Artritas yra būklė, kuriai būdingas sąnarių sustingimas ir uždegimas ar patinimas. Tai nėra vienos rūšies liga, tačiau tai yra bendras būdas nurodyti sąnarių skausmus ar sąnarių ligas. Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centrais (CDC), maždaug 52,5 mln. Amerikiečių suaugusiųjų serga kai kuriomis artrito rūšimis. Tai šiek tiek daugiau nei vienas iš penkių amerikiečių.
Būsenos pradžioje galite patirti tik lengvą diskomfortą, tačiau laikui bėgant simptomai gali sustiprėti. Jie ilgainiui gali sukelti darbo apribojimus ir paveikti jūsų kasdienę veiklą. Artrito rizika gali didėti su amžiumi, tačiau tai nėra vien tik vyresnio amžiaus suaugusieji. Be to, yra įvairių rizikos veiksnių, susijusių su skirtingomis artrito rūšimis.
Artrito priežasčių ir rizikos veiksnių supratimas gali padėti jums ir gydytojui imtis prevencinių priemonių. Tai gali padėti išvengti simptomų pablogėjimo ar atidėti ligos atsiradimą.
Kas sukelia artritą?
Nors yra daug skirtingų artrito rūšių, dvi pagrindinės kategorijos yra osteoartritas (OA) ir reumatoidinis artritas (RA). Kiekvienas iš šių artrito tipų turi skirtingas priežastis.
Nusidėvėjimą
OA dažniausiai yra sąnarių susidėvėjimas. Naudojant sąnarius laikui bėgant, jūsų sąnariai gali pažeisti apsauginę kremzlę. Dėl to kaulas trinasi prieš kaulą. Tas jausmas gali būti labai skausmingas ir apriboti judėjimą.
Uždegiminis
RA yra tada, kai organizmo imuninė sistema puola pati save. Tiksliau, kūnas užpuola membraną, supančią sąnarių dalis. Tai gali sukelti uždegimą ar patinimus sąnariuose, sunaikinti kremzlę ir kaulą, o galiausiai ir skausmą. Taip pat gali atsirasti kitų uždegimo simptomų, tokių kaip karščiavimas ir apetito praradimas.
Infekcija
Kartais traumos ar sąnarių infekcija gali paspartinti artrito progresavimą. Pavyzdžiui, reaktyvusis artritas yra artrito rūšis, galinti sekti kai kuriomis infekcijomis. Tai apima lytiškai plintančias infekcijas, tokias kaip chlamidijos, grybelinės infekcijos ir su maistu plintančios ligos.
Metabolinis
Kai organizmas skaido purinus - medžiagą, randamą ląstelėse ir maiste, susidaro šlapimo rūgštis. Kai kurie žmonės turi daug šlapimo rūgšties. Kai kūnas negali jo atsikratyti, rūgštis kaupiasi ir sudaro į adatas panašius kristalus sąnariuose. Tai sukelia kraštutinį ir staigų sąnario tašką arba podagros priepuolį. Podagra ateina ir praeina, tačiau negydyta ji gali tapti lėtinė.
Kitos priežastys
Artritą gali sukelti ir kitos odos ir organų ligos. Jie apima:
- psoriazė, odos liga, kurią sukelia per didelė odos ląstelių apykaita
- Sjogreno liga, sutrikimas, dėl kurio gali sumažėti seilės ir ašaros, ir sisteminė liga
- uždegiminė žarnyno liga arba būklės, apimančios virškinamojo trakto uždegimą, pavyzdžiui, Krono liga ar opinis kolitas
Kas padidina artrito riziką?
Kartais artritas gali atsirasti nežinant priežasties. Tačiau yra ir veiksnių, galinčių padidinti visų tipų artrito riziką.
Amžius: vyresnis amžius padidina riziką susirgti artritu, pavyzdžiui, podagra, reumatoidiniu artritu ir osteoartritu.
Šeimos istorija: Labiau tikėtina, kad sergate artritu, jei jūsų tėvai ar broliai / seserys sirgo artritu.
Lytis: Moterys dažniau serga RA nei vyrai, tuo tarpu vyrai dažniau serga podagra.
Nutukimas: per didelis svoris gali padidinti asmens riziką sirgti OA, nes jis sukelia didesnį spaudimą sąnariams.
Ankstesnių sužalojimų istorija: Tie, kurie sužalojo sąnarį dėl sporto, automobilio avarijos ar kitų įvykių, vėliau patiria artritą.
Net jei nejaučiate simptomų, turėtumėte su gydytoju aptarti galimą artrito riziką. Jie gali padėti pateikti būdų, kaip užkirsti kelią artritui ar jį atidėti.
Kokie yra artrito tipai?
Artrito lokalizavimas skiriasi, ne visi žmonės turės tą patį artrito tipą.
Osteoartritas
OA yra labiausiai paplitęs artrito tipas. Didžiausias šios būklės rizikos veiksnys yra amžius. Įprastas skausmas ir sustingimas, susijęs su senėjimu, nepraeina, kai sergate šia liga. Ankstesni sužalojimai vaikystėje ir jaunystėje taip pat gali sukelti osteoartritą, net jei manote, kad visiškai pasveikėte.
Reumatoidinis artritas
RA yra antras paplitęs artrito tipas. Jaunesniems nei 16 metų žmonėms jis vadinamas nepilnamečių uždegiminiu artritu (anksčiau jis buvo žinomas kaip nepilnamečių reumatoidinis artritas). Šio tipo autoimuninė liga sukelia organizmo atakas audiniams sąnariuose. Didesnė rizika susirgti šia artrito forma yra, jei jau sergate kito tipo autoimuniniais sutrikimais, tokiais kaip vilkligė, Hashimoto liga ar išsėtinė sklerozė. Skausmas ir matomas patinimas, ypač rankose, apibūdina šią būklę.
Podagra
Podagra yra trečiasis paplitęs artrito tipas. Kai kaupiasi šlapimo rūgštis, ji kristalizuojasi aplink sąnarius. Ši kristalizacija sukelia uždegimą, todėl kaulams tampa sunku ir skausminga judėti. Artrito fondas apskaičiavo, kad keturi procentai suaugusių Amerikos žmonių išsivysto podagra, visų pirma vidutinio amžiaus. Su nutukimu susijusios būklės taip pat gali padidinti šlapimo rūgšties ir podagros riziką. Podagros požymiai dažniausiai prasideda kojų pirštuose, tačiau gali atsirasti kituose kūno sąnariuose.
Ar galite išvengti artrito?
Nėra vienos prevencinės priemonės artritui gydyti, ypač atsižvelgiant į visas egzistuojančias formas. Bet jūs galite imtis veiksmų, kad išsaugotumėte sąnario funkcijas ir mobilumą. Šie veiksmai taip pat pagerins jūsų bendrą gyvenimo kokybę.
Sužinokite daugiau apie ligą taip pat gali padėti anksti gydyti. Pvz., Jei žinote, kad sergate autoimuniniu sutrikimu, galite atsiminti ankstyvuosius simptomus. Kuo anksčiau užklupsite ligą ir pradėsite gydymą, tuo geriau galėsite atidėti ligos progresavimą.
Keletas bendrų rekomendacijų, kaip išvengti artrito, yra:
- Valgykite Viduržemio jūros regiono dietą. Žuvų, riešutų, sėklų, alyvuogių aliejaus, pupelių ir neskaldytų grūdų dieta gali padėti nuo uždegimo. Taip pat gali padėti sumažinti cukraus, kviečių ir glitimo suvartojimas.
- Valgykite dietą, kurioje mažai cukraus. Cukrus gali prisidėti prie uždegimo ir podagros skausmo.
- Išlaikyti sveiką svorį. Tai sumažina jūsų sąnarių reikalavimus.
- Reguliariai mankštintis. Fizinis aktyvumas gali padėti sumažinti skausmą, pagerinti nuotaiką, padidinti sąnario judrumą ir funkciją.
- Atsisakymas rūkyti. Įprotis gali pabloginti autoimuninius sutrikimus ir yra pagrindinis reumatoidinio artrito rizikos veiksnys
- Kreipkitės į gydytoją dėl kasmetinių patikrinimų. Nepamirškite pranešti apie visus simptomus, kurie gali būti susiję su artritu.
- Dėvėti tinkamas apsaugines priemones. Sportuodami ar dirbdami apsauginės priemonės gali padėti išvengti traumų.
Kada turėtum kreiptis į gydytoją?
Pažengęs artritas gali apsunkinti judėjimą, įskaitant galimybę atlikti kasdienę veiklą. Idealiu atveju jūs pamatytumėte gydytoją, kol jūsų būklė nėra pažengusi į priekį. Štai kodėl svarbu žinoti apie šią būklę, ypač jei rizikuojate ja patirti.
Keletas bendrų rekomendacijų, kada kreiptis į gydytoją:
- sunku judinti tam tikrą sąnarį
- sąnario patinimas
- skausmas
- paraudimas
- šiluma paveiktame sąnaryje
Gydytojas išklausys jūsų simptomus ir įvertins jūsų medicinos ir šeimos istoriją. Gydytojas gali nurodyti atlikti papildomus tyrimus, pvz., Kraujo, šlapimo, sąnarių skysčių tyrimus arba vaizdo tyrimus (rentgeno ar ultragarsu). Šie tyrimai gali padėti nustatyti, koks yra artrito tipas.
Gydytojas taip pat gali naudoti vaizdo testus, kad nustatytų sužalojimo ar sąnario lūžio sritis. Vaizdo testai apima rentgeno, ultragarso ar magnetinio rezonanso tomografiją. Tai taip pat gali padėti atmesti kitas sąlygas.
Kokie yra artrito gydymo būdai?
Gydytojas gali skirti vaistus, rekomenduoti operaciją ir paskatinti jus atlikti fizinę terapiją. Namuose galite palengvinti artrito skausmą, pasiimdami šiltą dušą, atlikdami švelnius tempimo pratimus ir naudodami ledo paketą ant skaudamos vietos.
Osteoartrito gydymas
Iš pradžių gydytojas gali gydyti OA konservatyviais metodais. Tai apima vietinius ar peroralinius nereceptinius skausmą malšinančius vaistus arba paveikto sąnario apledėjimą ar atšilimą. Jus taip pat gali paskatinti užsiimti fizinės terapijos pratimais, siekiant sustiprinti raumenis aplink sąnarį. Jei jūsų osteoartritas ir toliau progresuoja, gali būti rekomenduota operacija, norint pataisyti ar pakeisti sąnarį. Sąnarių keitimo procedūros labiau būdingos dideliems sąnariams, pavyzdžiui, keliams ir klubams.
Kaip gydyti OA »
Reumatoidinio artrito gydymas
Gydytojai reumatoidinį artritą gydo vaistais, kurie neleidžia jūsų imuninei sistemai pulti į sąnarius. Kiti gydymo tikslai yra palengvinti simptomus, užkirsti kelią tolesnei žalai ir pagerinti bendrą savijautą. Šių vaistų pavyzdžiai yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kortikosteroidai ir DMARD. Rimtais RA atvejais gydytojas gali rekomenduoti operaciją.
Skaityti daugiau: RA priešuždegiminė dieta »
Podagros gydymas
Gydytojai gydo podagrą, rekomenduodami dietą, kurioje mažai cukraus, purino ir alkoholio. Purinai yra šlapimo rūgšties pirmtakas, kurio kaupimasis gali sukelti sąnarių skausmą. Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti vaistus podagrai gydyti, pavyzdžiui:
- Allopurinolis
- Febuksostatas
- Probenecidas
- Peglotiazė
Skaityti daugiau: 9 būdai, kaip natūraliai palengvinti artrito skausmą »
Pasitarkite su gydytoju apie savo gydymo galimybes. Artrito gydymas gali būti būdingas tik tam artrito tipui.
