Kodėl alkūnės sausos
Yra daugybė priežasčių, kodėl alkūnės gali būti ne tokios šilkiniai lygios, kaip kadaise. Ar daug laiko praleidžiate baseine? Chloras gali būti kaltininkas. Ar temperatūra pradeda kristi ten, kur jūs gyvenate? Vėsus, sausas oras gali siurbti drėgmę ne tik iš oro, bet ir iš jūsų odos.
Sausos alkūnės taip pat gali būti odos dirginimo pasekmė. Tai gali sukelti tam tikrų muilų, kvepalų ir losjonų sudedamosios dalys. Karšta vonia arba dušai taip pat gali išdžiovinti jūsų odą.
Kai kuriais atvejais sausa oda gali būti pagrindinės sveikatos būklės požymis ar simptomas. Tai apima egzemą ir psoriazę.
Nepriklausomai nuo priežasties, galite imtis priemonių, kad alkūnės galėtų grįžti į natūralų glotnumą. Štai kaip.
1 priemonė: iš naujo įvertinkite savo dušo rutiną
Yra keletas skirtingų jūsų dušo režimo aspektų, kurie gali prisidėti prie sausos odos aplink alkūnes.
Sausos alkūnės gali būti per daug laiko praleidžiančios vandenyje, todėl gali būti naudinga apriboti laiką, kurį praleidžiate duše ar vonioje. Taip pat būtina sumažinti temperatūrą. Karštas vanduo gali atitraukti jūsų odos drėgmę, todėl stenkitės, kad šilumos lygis būtų sausesnis.
Jei naudojate kvapnųjį muilą ar kūno prausiklį, galite apsvarstyti galimybę be kvapo. Kvapūs prausikliai dažnai gali išsausinti jūsų odą. Jei norite pereiti prie kažko naujo, netgi galite pasirinkti skalbimą su pridėtu drėkinamuoju kremu.
2 priemonė: naudokite tinkamą drėkintuvą
Jei drėkina ne po kiekvieno dušo ar vonios, laikas pradėti. Taip pat losjoną turėtumėte tepti ant alkūnių bet kada, kai jie yra veikiami vandens ar drastiškai pasikeičia temperatūra.
Rinkdamiesi losjoną ar kremą, ieškokite produktų, kuriuose yra:
- alyvuogių aliejus
- Kokosų aliejus
- vazelinas
- kakavos sviestas
- taukmedžio sviesto
Maisto prekių parduotuvėse ir vaistinėse galite rasti drėkinamųjų losjonų ir drėkinamųjų priemonių, kurias galima įsigyti skirtingose kainų vietose.
Jei verčiau išbandytumėte „pasidaryk pats“procedūrą, užuot pirkę losjonus ar kremus, galite pasigaminti savo šveičiamąją drėkinamąją priemonę namuose:
- Sumaišykite 1/2 puodelio granuliuoto cukraus su 1/3 puodelio alyvuogių aliejaus.
- Įtrinkite mišinį ant pažeistos alkūnės ar alkūnių. Natūralus šveitimas padės pašalinti negyvą odą ir drėkinti vietą.
- Po šveitimo gerai nuplaukite vietą.
Norėdami gauti optimalių rezultatų, tepkite tą vietą vazelinu ar kitu drėkinamuoju produktu. Tai padės užsifiksuoti drėgmei.
3 priemonė: atkreipkite dėmesį į viršutinius viršutinius drabužius ir viršutinius drabužius
Ar neseniai dėvėjote naują viršutinę dalį ar palaidinę? O gal jūs įsikibote į naują antklodę? Jei turite jautrią odą, kai kurie audiniai gali sudirginti ir sukelti sausumą.
Jei pastebite, kad alkūnės, liečiant tam tikrą audinį, jaučiasi ypač sausi ar pleiskanoti, gali būti verta pasidomėti. Apribokite savo kontaktą su medžiaga ir atkreipkite dėmesį į savo simptomus. Jei simptomai sumažėja, sausumas gali būti audinio sudirginimas.
Taip pat svarbu įsitikinti, kad ploviklis, kuriuo skalbiate drabužius, neturi dirgiklių, kurie taip pat gali išdžiovinti alkūnių odą. Galimi dirgikliai:
- chemikalai
- kvepalai
- nikelis
- kalio dichromatas
4 priemonė: saugokitės nuo išorinės aplinkos
Kai oras pasikeis, tereikia ir jūsų odos priežiūros priemonių.
Pvz., Jei gaunate per daug saulės, jūsų oda, ypač alkūnės, gali išsausėti. Jei planuojate būti saulėje ilgesnį laiką, būtinai užtepkite apsauginius kremus be kvapo ir dėvėkite apsauginius drabužius. Norėdami užtikrinti optimalią apsaugą, pakartotinai tepkite apsaugos nuo saulės kremą kas dvi valandas arba po plaukimo ar prakaitavimo.
Labai šalta temperatūra taip pat gali išdžiovinti alkūnių odą. Jei esate vėsioje, sausoje aplinkoje, būtinai užtepkite drėkinamojo kremo ir alkūnės būtų uždengtos.
5 priemonė: išsirinkite jums geriausius odos priežiūros produktus
Jei alkūnės sausos dėl sveikatos sutrikimų, tokių kaip egzema ar psoriazė, yra specialiai paruoštų produktų, kurie palengvins jūsų simptomus. Pasitarkite su gydytoju ar dermatologu dėl jums prieinamų nereceptinių vaistų ir receptų skyrimo variantų. Jie gali patarti dėl ingredientų, kurių reikia ieškoti, ir prekių ženklų, kuriais galite pasitikėti.
Jei neturite diagnozuotos odos ligos, tačiau manote, kad tai gali būti jūsų simptomų priežastis, pasitarkite su gydytoju. Jie gali įvertinti paveiktą vietą ir prireikus nustatyti diagnozę. Su gydytojo pagalba galite sukurti jums tinkamą režimą.
Patikrinkite: ar galiu naudoti kokosų aliejų odos priežiūrai? »
Kada kreiptis į gydytoją ar dermatologą
Jei sausumas nepraeina, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju arba dermatologu. Tai gali būti nepastebimos alergijos ar kitos sveikatos būklės požymis.
Jei simptomai sustiprėja, įskaitant raudonus pleistrus ar kraujavimą, turite kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali įvertinti jūsų simptomus ir nustatyti geriausią jūsų veiksmų eigą.
„Outlook“
Nors sausos alkūnės gali būti nepatogios, simptomai dažnai būna tik laikini. Koreguoti dušo procedūrą ar išbandyti naują losjoną gali būti viskas, ko reikia jūsų odai drėkinti ir drėgmei sulaikyti.
Kai kuriais atvejais gali būti naudingi nereceptiniai arba receptiniai vaistai sausumui gydyti. Jei simptomai išlieka, pasitarkite su gydytoju ar dermatologu, kad surastų jums tinkamiausią gydymą.
