Kalbėkime apie futbolą ir maistą: sekmadienis „Super Bowl“yra antra pagal dydį maisto vartojimo diena po Padėkos dienos. Galų gale, kas nemėgsta mėgautis patogiu maistu, pavyzdžiui, sparneliais, nachos ir guacamole, kai šauna į savo mėgstamą komandą?
Tačiau maistas gali būti naudojamas ne tik skrandžio maitinimui. Kodėl negalima puoselėti odos, kol esate prie jos?
Kol esate virtuvėje plakdami mėgstamiausius užkandžius dideliam žaidimui, taip pat galite naudoti kai kuriuos iš tų pačių ingredientų, kad pasigamintumėte grožį suteikiančias odos kaukes. Kas sakė, kad futbolas ir pasakiška oda negali vykti kartu? Panašu, kad tai naudinga! (Ir jei jums reikia papildomų įrodymų, tiesiog patikrinkite ponia Tomą Brady, dar žinomą kaip Gisele Bündchen, kuris yra tikras įrodymas!)
1. Avokado jogurto veido kaukė
Dalykitės „Pinterest“
Jei gaminate guacamole… išbandykite avokado kaukę
Šventa, guacamole! Visoje šalyje amerikiečiai per „Super Bowl“savaitę suvartos 120 milijonų svarų širdžiai sveikų avokadų. Baigę traškučius, būtinai išsaugokite keletą žalių gėrybių veido kaukei. Avokadoje gausu omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, tai reiškia, kad jis drėkina ir priešuždegimiškai. Be to, jame yra vitamino A (kuris yra retinolio forma ir nuo senėjimo), vitamino E ir kalio. Kaukė kartu su jogurtu ir medumi papildys ir atjaunins nuobodu sausą odą.
Ingridientai
- 1/4 prinokusio avokado
- 1 šaukštelio žalio medaus
- 3 šaukštelių paprasto jogurto
Nurodymai
Sumaišykite ingredientus ir maišykite, kol jie bus vienodos konsistencijos. Paskleiskite ant švarios odos ir palikite sėdėti 10–15 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Ar avokaduose esančios kalorijos yra tikrai sveikos? »
2. Margaritos kūno šveitimas
Dalykitės „Pinterest“
Jei gaminate margaritas … išbandykite kokosų kalkių kūno šveitimą
Su guacamole nieko gero nėra geriau nei gaiviųjų margaritų ąsotis. Jei jums patinka kokoso ir kalkių derinys, pradėkite savo žaidimo dieną pasilepindami šiuo atogrąžų teptuku duše. Tai ne tik skaniai kvepia, bet ir paliks jus lygią, drėkintą odą.
Ingridientai
- 1/2 puodelio kokosų aliejaus
- 1 šaukšto laimo sulčių
- 1/4 puodelio granuliuoto cukraus
Nurodymai
Sumaišykite visus ingredientus ir masažuokite ant odos. Nuplaukite ir nusausinkite. Likusį mišinį galite sujungti į mūrinį indelį ar kitą indą, kad vėliau galėtumėte naudoti.
3. Špinatų citrininė veido kaukė
Dalykitės „Pinterest“
Jei ruošiate špinatų artišokų košę… išbandykite špinatų citrinos kaukę
Žaidimų dienos užkandžiai neturi sustoti su traškučiais ir salsva. Špinatų artišokų mirkymas yra dar vienas populiarus pasirinkimas. Ir paaiškėja, kad Popeye buvo ant ko nors: špinatuose yra vitaminų A, C, E, K ir folatų. Sveika nauda jūsų odai. Šioje daržovėje esanti vitaminų ir mineralų gausa gali padėti pašalinti spuogus ir suteikti žvilgesnio veido. Be to, citrinų sultys, esančios šioje kaukėje, gali pašviesinti odą dėl citrinos rūgšties ir citrinų antibakterinių bei priešgrybelinių savybių.
Pastaba: Tie, kurių oda jautri, neturėtų naudoti šios kaukės, nes citrina gali paaštrinti odos problemas. Saugokite nuo akių.
Ingridientai
- 9–10 šviežių špinatų lapų
- 2 šaukštelių citrinos sulčių
- 1 šaukštas žalio medaus
Nurodymai
Susmulkinkite arba sumaišykite šviežius špinatus virtuvės kombaine, tada sumaišykite su citrina ir medumi. Mišinys bus lipnus, bet paskleis ant veido 10–15 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Koks jūsų odos tipas? »
4. Ciberžolės medaus veido kaukė
Dalykitės „Pinterest“
Jei gaminate čili … išbandykite ciberžolės veido kaukę
Laikas pagrindiniam patiekalui, ir jūs tikriausiai galvojate apie čili, tiesa? Jei vis tiek jums reikia recepto, B. Obamos šeima prisiekia šia versija, kurioje yra slaptas ingredientas: ciberžolė. Manoma, kad šis senovinis prieskonis turi ne tik gydomųjų savybių, bet ir yra grožio slaptasis ginklas.
Ciberžolė, turinti daug antioksidantų, padeda nuo uždegimo ir pagerina odos struktūrą, tonusą ir skaidrumą. Kartu su drėkinamosiomis medaus ir jogurto savybėmis ši kaukė leis odai teigiamai švytėti.
Ingridientai
- 1 šaukštelio ciberžolės
- 1 šaukštelio žalio medaus
- 1 šaukštas jogurto
Nurodymai
Sumaišykite visus ingredientus ir tolygiai paskirstykite ant veido. Leiskite sėdėti apie 15 minučių ir tada nuplaukite.
Pastaba: būkite atsargūs dėvėdami senesnius drabužius ar daiktus, kurie jums visiškai nerūpi. Ciberžolė yra ryškios spalvos ir gali lengvai nusidažyti.
5. Šokoladinė avižinė veido kaukė
Dalykitės „Pinterest“
Jei gaminate šokoladinius sausainius ar pyragaičius … išbandykite šokoladinę avižinių dribsnių kaukę
Laikas žaidimo ketvirtajam kėliniui ir desertui. Nepamirškite pasilepinti kuo nors saldžiu. Priešingai nei senosios žmonos pasakoja, kad šokoladas priverčia jus išsiveržti, kakava iš tikrųjų yra antioksidantas. Šokolade esantys flavonoidai apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų, be to, ji tiesiog kvepia dieviškai.
Ingridientai
- tamsios kakavos milteliai (70 procentų ar daugiau kakavos)
- 2-3 šaukštai paprasto jogurto
- 3 šaukštai avižinių dribsnių
- 1 šaukštas medaus
Nurodymai
Sumaišykite visus ingredientus, kol gausis tešla, panaši į tekstūrą. Paskleiskite veidą, vengdami akių srities, ir leiskite sėdėti 10–15 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu. Pabandykite atsispirti pagundai valgyti!
