Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Gydant hemorojus
Hemorojus, kartais vadinamas poliais, yra patinusios jūsų išangės ir tiesiosios žarnos venos. Dažni simptomai gali būti skausmas, niežėjimas ir tiesiosios žarnos kraujavimas. Jie gali išsivystyti išangės ir tiesiosios žarnos viduje arba išorėje, atitinkamai vadinami vidiniu ir išoriniu hemoroidais.
Hemorojus yra ypač dažna problema. Apskaičiuota, kad 75 procentai amerikiečių juos kada nors patiria. Paprastai jie praeina per kelias savaites, tačiau gali sukelti silpną ar stiprų diskomfortą. Namų vaistai gali padaryti juos labiau toleruojamus.
1. Raganų lazdynas
Raganų lazdynas gali sumažinti niežėjimą ir skausmą - du pagrindinius hemoroidų simptomus. Tai natūralus priešuždegiminis, todėl taip pat galėtų sumažinti patinimą.
Raganų lazdyną galima įsigyti skystoje formoje ir tepti tiesiai ant hemoroidų. Jo taip pat galima rasti tokiuose gaminiuose kaip servetėlės nuo niežėjimo ir muilas.
2. alavijas
Alavijo gelis istoriškai buvo naudojamas gydant hemorojų ir įvairias odos ligas. Manoma, kad jis turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti dirginimą.
Nors nėra pakankamai klinikinių įrodymų apie alavijo gelio veiksmingumą gydant hemorojų, Nacionalinis komplikacijų ir integruotos sveikatos centras nurodo, kad jis yra labai saugus vietiniam vartojimui.
Gelį galima rasti kaip kitų produktų sudedamąją dalį, tačiau ant hemoroidų turėtumėte naudoti tik gryną alavijo gelį. Gryno alavijo želė taip pat gali būti renkama tiesiai iš alavijo augalų lapų.
Kai kurie žmonės yra alergiški alavijui, ypač tie, kurie alergiški česnakams ar svogūnams. Patikrinkite, ar nėra alerginės reakcijos, į dilbį įtrindami centimetro dydį. Palaukite nuo 24 iki 48 valandų. Jei nevyksta jokia reakcija, ją naudoti turėtų būti saugu.
3. Šilta vonia su Epsom druska
Šiltos vonios gali padėti sušvelninti hemoroidų sudirginimą. Galite naudoti „sitz“vonią, kuri yra mažas plastikinis vonia, kuri telpa virš tualeto sėdynės, arba išsimaudyti viso kūno vonioje.
Anot „Harvard Health“, veiksmingiausia būtų po 20 minučių atlikti šiltą vonią po kiekvieno tuštinimosi. Įpylus „Epsom“druskų į vonią, gali dar labiau palengvinti skausmą.
4. Nereceptiniai tepalai
Be recepto parduodamus tepalus ir kremus, tokius kaip preparatas H, galite rasti beveik kiekvienoje vaistinėje ir jie gali nedelsiant padėti. Kai kurie netgi gali sumažinti patinimą ir padėti hemorojui greičiau gyti.
Vis dėlto, jei kremą naudojate su hidrokortizonu, nenaudokite jo ilgiau kaip savaitę.
5. Raminančios servetėlės
Tualetinio popieriaus naudojimas po tuštinimosi gali apsunkinti esamus hemorojus. Servetėlės gali padėti jums būti švariems, nesukeliant papildomo dirginimo. Norėdami suteikti papildomo paskatinimo, galite rasti servetėlių su raminančiais, antihemorojaus ingredientais, tokiais kaip raganų lazdynas ar alavijas.
Įsitikinkite, kad jūsų pasirinktose servetėlėse nėra alkoholio, kvepalų ar kitų dirginančių medžiagų. Šios medžiagos gali palengvinti simptomus, užuot jas palengvinusios.
6. Šalti kompresai
Ant išangės uždėkite ledo paketus arba šaltus kompresus, kad sumažintumėte patinimą 15 minučių vienu metu. Dideliems skausmingiems hemoroidams tai gali būti ypač efektyvus gydymas. Visada apvyniokite ledus audinio ar popierinio rankšluosčio viduje ir niekada netepkite ko nors užšalusio tiesiai ant odos.
7. Išmatų minkštikliai
Pasak Nacionalinio diabeto, virškinimo ir inkstų ligų instituto, išmatų minkštikliai ar skaidulų papildai, tokie kaip psilis, gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą, padaryti išmatą minkštesnę ir palengvinti greitą, neskausmingą tuštinimąsi.
Daugelis iš šių išmatų minkštiklių yra tokios formos kaip milteliai, kapsulės ir skysčiai, kuriuos geriate per burną nuo vieno iki trijų kartų per dieną.
8. Laisvi, medvilniniai drabužiai
Iškeitę sandarius drabužius, pagamintus iš poliesterio, su ypač kvėpuojančia medvilne (ypač medvilniniais apatiniais drabužiais), galite padėti analinę sritį laikyti švarią ir sausą. Tai gali sumažinti simptomus. Venkite kvapiųjų ploviklių ar audinių minkštiklių, kad sumažintumėte sudirginimą.
Hemoroidų prevencija
Gyvenimo būdo ir mitybos pokyčiai yra geriausias būdas išvengti hemoroidų. Išlaikyti fiziškai aktyvius ir sveikai maitintis padeda reguliariai palaikyti tuštinimąsi.
Valgykite daug skaidulų turinčio maisto (ypač iš augalų) ir gerkite daug vandens, kad virškinimo procesas vyktų tinkamai ir būtų išvengta vidurių užkietėjimo. Reguliari mankšta ir vengimas ilgai sėdėti taip pat gali padėti išvengti hemoroidų.
Veiksmingiausias būdas išvengti vidurių užkietėjimo yra eiti į vonios kambarį, kai pirmą kartą pajuntate potraukį. Atidėjus žarnyno judėjimą, žarnynas gali absorbuoti vandenį iš išmatų. Tai apsunkina išmatų pabaigą.
Kada kreiptis į gydytoją
Hemorojus paprastai lengva gydyti ir išsivalyti patiems. Labai retais atvejais hemorojus gali sukelti komplikacijų.
Lėtinis kraujo netekimas dėl hemorojaus gali sukelti anemiją, kuri yra raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas. Dėl vidinių hemoroidų kraujo tiekimas taip pat gali būti nutrauktas, dėl to gali atsirasti smaugiami hemoroidai, kurie gali sukelti didžiulį skausmą.
Jei gydymas namuose nebuvo efektyvus daugiau nei dvi savaites, susitakite pas gydytoją. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali diagnozuoti ir gydyti hemorojus. Jie gali rašyti vaistinių kremų, tepalų ir žvakučių receptus.
Jei šie gydymo metodai neveikia, jie gali rekomenduoti tokius gydymo metodus kaip gumos juostos bylinėjimasis arba operacija, siekiant pašalinti hemorojus. Jei pirmą kartą pastebite kraujavimą iš tiesiosios žarnos arba jei kraujavimas iš tiesiosios žarnos padidėja, turėtumėte iš anksto apsilankyti pas gydytoją.
Perskaitykite šį straipsnį ispanų kalba.
