Kas yra kreatininas?
Kreatininas yra cheminis kreatino, aminorūgšties, susidarančios kepenyse ir laikomas kepenyse, produktas. Kreatininas yra normalios raumenų apykaitos rezultatas. Cheminė medžiaga patenka į jūsų kraują, kai ji suskaidoma. Jūsų inkstai pašalina jį iš kraujo. Kreatininas iš organizmo išeina šlapinantis.
Šis procesas padeda jūsų kūnui palaikyti normalų kreatinino lygį. Tačiau kartais įprasti kraujo ar šlapimo tyrimai gali atskleisti žemą (arba aukštą) kreatinino kiekį kraujyje.
Normalus lygis priklauso nuo jūsų kūno dydžio ir raumenų masės. Pavyzdžiui, normalus diapazonas vyrams yra nuo 0,6 iki 1,2 mg / dl, o normalus - nuo 0,5 iki 1,1 mg / dl.
Mažo kreatinino kiekio simptomai ir priežastys
Žemo kreatinino lygio simptomai priklauso nuo pagrindinės būklės. Žemą kreatinino kiekį gali sukelti:
- Raumenų liga, tokia kaip raumenų distrofija. Raumenų ligos simptomai yra raumenų silpnumas, raumenų sustingimas ir skausmas bei sumažėjęs judrumas.
- Kepenų liga. Prasta kepenų veikla trikdo kreatino gamybą, o tai gali sukelti mažai kreatinino. Simptomai yra gelta, pilvo skausmas ir patinimas, blyškios, kruvinos ar deguto spalvos išmatos.
- Pertekliniai vandens nuostoliai. Tai gali sukelti nėštumas, per didelis vandens suvartojimas ir tam tikri vaistai.
Kadangi suskaidžius raumenų audinį susidaro kreatininas, žmonėms, kurių raumenų masė maža, šios cheminės atliekos dažnai būna žemos. Tačiau tai ne visada reiškia, kad yra rimta medicinos problema.
Raumenų masė sumažėja paprastai vyresnio amžiaus žmonėms, nes dauguma žmonių praranda raumenų masę senėdami. Maža raumenų masė taip pat gali kilti dėl netinkamos mitybos arba valgant mažai mėsos ar mažai baltymų turinčią dietą.
Žemas ir aukštas kreatinino kiekis
Mažo kreatinino koncentracijos priežastys skiriasi nuo aukšto kreatinino koncentracijos priežasčių. Kreatinino lygis taip pat vaidina svarbų vaidmenį vertinant inkstų funkciją. Kai kreatininas pradeda kauptis organizme, gydytojai turi atlikti testus, kad patikrintų, ar nėra inkstų problemų.
Galimos aukštesnio kreatinino lygio priežastys:
- inkstų pažeidimas ar inkstų nepakankamumas
- inkstų infekcija
- sumažėjusi inkstų kraujotaka
- dehidracija
Jei turite aukštą kreatinino kiekį, simptomai gali būti šie:
- pykinimas
- vėmimas
- nuovargis
- šlapinimosi pokyčiai
- aukštas kraujo spaudimas
- krūtinės skausmai
- mėšlungis
Kaip diagnozuoti žemą kreatinino kiekį
Gydytojas gali naudoti kelis testus, kad patikrintų jūsų kreatinino lygį. Vienas iš variantų yra kreatinino kiekis serume, kuris nustato kreatinino kiekį jūsų kraujyje. Kitas variantas yra kreatinino šlapimo tyrimas.
Jei laboratorijos rezultatai patvirtina žemą kreatinino lygį, gydytojas gali pasiūlyti atlikti daugiau tyrimų, kad būtų išvengta raumenų ligos. Tai gali būti raumenų biopsija arba raumenų fermentų tyrimas raumenų pažeidimams patikrinti.
Mažo kreatinino lygio gydymo galimybės
Mažo kreatinino lygio gydymo galimybės priklauso nuo pagrindinės priežasties. Jei sergate raumenų liga, pagrindinis dėmesys skiriamas susijusios būklės gydymui ir raumenų skausmo, silpnumo ir degeneracijos mažinimui. Tarp pasirinkimo galimybių yra kortikosteroidai raumenų jėgai pagerinti arba terapija, siekiant pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
Mažas kreatinino kiekis dėl nėštumo turėtų normalizuotis po gimdymo.
Jei vartojate vaistus, kurie prisideda prie žemesnio lygio, pasitarkite su gydytoju dėl dozės pakeitimo ar pakeitimo kitu vaistu.
Mažos raumenų masės procedūros
Jei pagrindinė sveikatos būklė nėra atsakinga už raumenų masės sumažėjimą, gydymas gali būti nereikalingas. Tačiau gydytojas gali rekomenduoti raumenų masės padidinimo ir kreatinino lygio normalizavimo veiksmus.
Padidėjus fiziniam krūviui ir atliekant jėgos treniruotes keletą dienų per savaitę, gali padidėti raumenų masė. Prieš pradėdami naują mankštos programą, pasitarkite su gydytoju. Galite pabandyti:
- plaukimas
- vaikščiojimas
- važiavimas dviračiu
- svorių kilnojimas
- aerobika
Jei gydytojas mano, kad dėl netinkamos mitybos ar dėl didelio svorio metimo maža raumenų masė, pakoreguokite savo mitybą. Įsitikinkite, kad per dieną valgote nuo penkių iki šešių mažų, sveikų patiekalų. Įtraukite vaisių ir daržovių mišinį, taip pat maistą, kuriame gausu baltymų.
Sužinokite daugiau: Kaip baltymai prieš miegą gali skatinti raumenų augimą »
Žemo kreatinino lygio perspektyva
Paprastai žmonių, kurių kreatinino lygis yra žemas, perspektyva yra gera, jei jie gydomi dėl bet kokios pagrindinės sveikatos būklės. Jei tolesni tyrimai atmeta raumenų ligą, gydytojas gali pasiūlyti gyvenimo būdo ir dietos pokyčių ir vėliau pakartoti jūsų lygį. Tinkamai sureguliavus, jūsų lygis turėtų normalizuotis.
