Kaip diabetas veikia jūsų organizmą
Diabetas yra jūsų kūno nesugebėjimas gaminti ar vartoti insulino rezultatas. Insulinas yra hormonas, leidžiantis jūsų kūnui paversti gliukozę arba cukrų energija. Jei jūsų organizmui sunku metabolizuoti gliukozę, gali padidėti cukraus kiekis kraujyje. Tai gali paveikti jūsų kūno galimybes išgydyti žaizdas.
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, žaizdos linkusios gyti lėčiau ir greičiau progresuoti, todėl svarbu žinoti, ko reikia atkreipti dėmesį.
Nors pjūviai, grazos, įbrėžimai ir pūslelės gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, pėdos yra viena iš labiausiai paplitusių sužalojimo vietų. Nedidelė žaizda ant pėdos gali greitai išsivystyti į pėdos opą.
Negydant pėdų opos gali tapti sunkios. Nuo 14 iki 24 procentų žmonių, sergančių cukriniu diabetu ir išsivysčiusių opų, turės apatinių galūnių amputaciją.
Dėl šios priežasties labai svarbu reguliariai tikrintis save ir atidžiai stebėti bet kokias žaizdas. Anksčiau užfiksuoti žaizdas yra vienintelis būdas sumažinti komplikacijų riziką.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie gijimo procesą, būdus, kaip pagreitinti gijimo procesą, ir kaip pagerinti savo kūno gydomąsias galias ilgainiui.
Kodėl žaizdų gijimas vyksta lėtai
Kai sergate cukriniu diabetu, keletas veiksnių gali turėti įtakos jūsų kūno galimybei išgydyti žaizdas.
Aukštas cukraus kiekis kraujyje
Cukraus kiekis kraujyje yra pagrindinis veiksnys, lemiantis, kaip greitai užgyja žaizda.
Kai cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei normalus, jis:
- neleidžia maistinėms medžiagoms ir deguoniui energijuoti ląsteles
- neleidžia jūsų imuninei sistemai efektyviai funkcionuoti
- padidina uždegimą kūno ląstelėse
Šis poveikis sulėtina žaizdų gijimą.
Neuropatija
Periferinė neuropatija taip pat gali atsirasti dėl to, kad cukraus kiekis kraujyje yra nuolat didesnis nei normalus. Laikui bėgant pažeidžiami nervai ir indai. Dėl to paveiktos vietos gali prarasti pojūtį.
Neuropatija ypač būdinga rankoms ir kojoms. Kai tai atsitiks, gali nepajusti žaizdų, kai jos atsiranda. Tai yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl pėdų žaizdos dažniau serga cukriniu diabetu sergantiems žmonėms.
Prasta cirkuliacija
Diabetu sergantiems žmonėms dvigubai didesnė tikimybė susirgti periferinių kraujagyslių ligomis - prasta kraujotaka. Dėl periferinių kraujagyslių ligų susiaurėja jūsų kraujagyslės, todėl sumažėja galūnių kraujotaka. Ši liga taip pat turi įtakos raudonųjų kraujo kūnelių gebėjimui lengvai pereiti per kraujagysles. O aukštesnis nei normalus gliukozės kiekis kraujyje padidina kraujo storį, dar labiau paveikdamas kūno kraujotaką.
Imuninės sistemos nepakankamumas
Daugelis diabetu sergančių žmonių taip pat turi imuninės sistemos aktyvavimo problemų. Dažnai sumažėja imuninių kovotojų ląstelių, išsiųstų žaizdoms gydyti, skaičius ir jų galimybės veikti. Jei jūsų imuninė sistema negali tinkamai funkcionuoti, žaizdų gijimas yra lėtesnis, o infekcijos rizika didesnė.
Infekcija
Jei jūsų imuninė sistema neveikia geriausiai, jūsų kūnas gali kovoti su infekcijomis sukeliančiomis bakterijomis.
Didesnis nei įprasta cukraus kiekis kraujyje taip pat padidina infekcijos galimybę. Taip yra todėl, kad bakterijos klesti dėl kraujyje esančio papildomo cukraus. Aukštas cukraus kiekis kraujyje taip pat gali neleisti imuninėms ląstelėms kovoti su įsibroviančiomis bakterijomis.
Jei jūsų infekcija negydoma ir paliekama plisti, tai gali sukelti komplikacijų, tokių kaip gangrena ar sepsis.
Kas gali nutikti, jei negydomos žaizdos
Žaizdos kelia tikrą nerimą. Jei jie nėra atidžiai stebimi, jie gali greitai išsivystyti į infekciją ar rimtesnę komplikaciją.
Didžiausias rūpestis yra amputacija. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, 15 kartų dažniau patiria amputacijas dėl pėdų žaizdų ar opų. Štai kodėl taip nutinka ir ką galite padaryti, kad to išvengtumėte.
Kaip padėti gijimo procesui
Norėdami padėti gijimo procesui, vadovaukitės šiais patarimais:
Reguliariai tikrinkite save. Anksčiau užfiksuokite žaizdas yra svarbiausia priemonė išvengti infekcijų ir komplikacijų. Kasdien atlikite savikontrolę ir ieškokite naujų žaizdų, ypač ant kojų. Nepamirškite užsiregistruoti tarp ir po kojų pirštų.
Pašalinkite negyvą audinį. Nekrozė (negyvos ląstelės) ir audinių perteklius dažnai atsiranda esant diabetinėms žaizdoms. Tai gali skatinti bakterijas ir toksinus bei padidinti žaizdų infekciją. Tai taip pat gali užkirsti kelią jums galimybę apžiūrėti apatinį audinį. Gydytojas dažnai jums padės pašalinimo procese.
Laikykite tvarsčius šviežius. Reguliariai keičiami tvarsčiai gali padėti sumažinti bakterijas ir išlaikyti tinkamą drėgmės lygį žaizdoje. Gydytojai dažnai rekomenduoja specialius tvarsčių tvarsčius.
Laikykite slėgį nuo srities. Dėl slėgio oda gali nusidėvėti, pažeisti odą ir sukelti gilesnę žaizdą ar opą.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei susiduriate su pėdos žaizda, apsvarstykite, ar gijimo metu dėvėti baltas kojines. Tai leis lengviau pastebėti kraują ar kitus nutekėjimo požymius ant kojinių.
Kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų:
- dilgčiojimas
- deginimas
- jutimo praradimas
- nuolatinis skausmas
- patinimas
Taip pat turėtumėte pamatyti gydytoją, jei simptomai pasunkėja arba tęsiasi ilgiau nei savaitę.
Bet koks pėdų odos lūžis sukelia nerimą, todėl, jei abejojate dėl žaizdos, kreipkitės į gydytoją. Jie gali nustatyti žaizdą ir patarti, kaip ją geriausia prižiūrėti. Kuo greičiau pasieksite tinkamą gydymą, tuo didesnė tikimybė išvengti komplikacijų.
Kaip skatinti ilgalaikę sveikatą ir gijimą
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami sustiprinti imuninę sistemą ir padėti gydyti žaizdas.
Valgykite sveiką mitybą. Dieta daro tiesioginę įtaką cukraus kiekiui kraujyje, todėl svarbiausia palaikyti tinkamą mitybą. Jei galite nuolat palaikyti sveiką gliukozės kiekį kraujyje, labiau tikėtina, kad išvengsite žaizdų ir greičiau gyjate, jei atsiranda žaizda.
Cukriniu diabetu sergantys žmonės gali geriau palaikyti cukraus kiekį kraujyje, vengdami perdirbtų angliavandenių, pridėtinio cukraus ir greito maisto. Tai taip pat padeda padidinti skaidulų, vaisių, daržovių ir ankštinių augalų suvartojimą. Tinkama mityba suteikia tai, ko reikia jūsų kūnui, kad žaizdos greičiau gytų, pavyzdžiui, vitaminas C, cinkas ir baltymai.
Būkite aktyvūs. Pratimai padeda pagerinti jautrumą insulinui. Tai padeda kraujyje esančiam cukrui efektyviau patekti į jūsų ląsteles, o tai skatina gijimą ir sveikatą.
Mesti rūkyti. Rūkymas sumažina jūsų ląstelių gebėjimą pernešti deguonį. Rūkymas taip pat sutrikdo imuninę sistemą ir padidina kraujagyslių ligų riziką.
Apsvarstykite medų. Kai kurie tyrimai rodo, kad medus yra veiksminga alternatyva diabeto pėdų opų žaizdų gydymui.
