Kas yra siuvėjo bunionas?
Siuvėjo bunionas, dar vadinamas bunionete, yra kaulinis vienkartėlis, susidarantis išilgai mažojo piršto šono. Tai atsitinka, kai penktasis metatarsalinis kaulas padidėja arba pasislenka į išorę. Penktasis metatarsalis yra pats apatinis kaulas ant mažojo piršto. Bunionas gali būti skausmingas, ypač jei jis trinasi prie tavo batų.
Siuvėjo bunionas yra panašus į įprastą bunioną, bet kitoje vietoje. Tipiški bunionai auga pėdos vidinėje pusėje, po didžiojo kojos pirštu. Siuvėjo bunionai auga pėdos išorėje ties mažojo piršto galu.
Siuvėjo bunionai nėra tokie įprasti kaip įprasti bunionai. Viename tyrime, pristatytame Amerikos reumatologijos koledžo metiniame susitikime, tyrėjai ištyrė dalyvius, sergančius pėdų ligomis. Tik 4 procentai tiriamųjų turėjo siuvėjo bunioną, o 39 procentai - reguliarų bunioną.
Simptomai
Siuvėjo bunionas yra patinęs guzas jūsų mažojo piršto išorėje. Gumbas gali būti nedidelis, tačiau laikui bėgant didėja. Jis taip pat gali būti raudonas ir skausmingas. Bunionas gali labiau išsipūsti ir skaudėti, kai trinasi prie tavo batų.
Tokio tipo bunioną galite gauti ant vienos ar abiejų kojų. Bunionas ant vienos pėdos gali būti blogesnis nei ant kitos pėdos.
Priežastys
Šio tipo bunioną galite gauti dėvėdami prastai derančius batus, tokius kaip siauri aukštakulniai. Didesnė tikimybė, kad gausite siuvėjo bunioną, jei paveldėjote struktūrinę pėdų problemą iš savo tėvų. Ši problema gali būti ta, kad jūsų mažojo piršto kaulas yra nenormalioje padėtyje arba kaulo galva yra išsiplėtusi, todėl kaulas pasislenka iš vietos.
Kitos priežastys:
- koja, kuri pasvirusi į išorę (apversta koja)
- laisvi raiščiai jūsų kojoje
- mažesnis nei normalus penktasis metatarsalinis kaulas
- įtempti blauzdos raumenys
Siuvėjo lova dažniausiai prasideda, kai esi jaunas, ir pamažu blogėja. Kai jums sueis 40-ies, bunionas gali būti skausmingas.
Ar tu žinai?
Siuvėjo bunionas savo vardą įgijo prieš šimtus metų, kai siuvėjai sėdėjo sukryžiavę kojas su prispaustais prie žemės kraštais. Kai siuvėjo mažasis kojos pirštas nugrimzta į žemę, ties kojos pirštais susiformuos guzas.
Kaip tai diagnozuota
Podiatras turėtų sugebėti diagnozuoti siuvėjo bunioną vien tik žiūrėdamas į tavo pėdą. Rentgeno nuotrauka gali parodyti jūsų mažojo piršto kaulo problemas.
Kaip tai gydyti namuose
Kelios paprastos modifikacijos gali padėti sušvelninti siuvėjo kumščio skausmą, nors jie neatsikratys sąrėmių. Išbandykite šias priemones:
- Uždėkite silikono buniono kilimėlį ant siuvėjo buniono, kad sumažintumėte skausmą ir išvengtumėte buniono trinimosi prie jūsų batų.
- Dėvėkite batus, kurie yra lankstūs ir turi plačią kojų dėžę. Venkite siaurų smailių batų ir aukštakulnių.
- Laikykite ledu prie kojos 5-10 minučių iki 3 kartų per dieną.
- Vartokite nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), tokius kaip ibuprofenas (Advil, Motrin), kad sumažintumėte patinimą ir palengvintumėte skausmą.
- Ar blauzdos tempiasi du kartus per dieną. Atsistokite į sieną pirštais, nukreiptais į sieną. Žingsnis atgal su pažeista koja, kad blauzdos būtų ištemptos. Laikykite poziciją nuo 30 iki 60 sekundžių.
Kitos gydymo galimybės
Kai gydymas namuose neatleidžia nuo kaulų, gydytojas gali sušvirkšti kortikosteroidą aplink jūsų mažojo piršto sąnarį. Kortikosteroidai padeda sumažinti patinimą. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti pagal užsakymą pagamintą batų įdėklą, kad sušvelnintų bunioną ir išvengtų skausmo.
Jei skausmas ir patinimas nepraeina arba negalite dėvėti įprastų batų, nes siuvėjo kumštelis išaugo toks didelis, gali reikėti operacijos. Bunionette chirurgija yra ambulatorinė procedūra, todėl jūs einate namo tą pačią dieną kaip ir operacija.
Chirurgas paskirs anesteziją, kad būtų išvengta skausmo, o po to nusiskuto iš audinio. Jūsų chirurgas taip pat gali pašalinti dalį jūsų mažojo piršto kaulo, kad ištiesintų pėdą. Ši procedūra vadinama osteotomija. Kaulas bus laikomas vietoje varžtu, plokštele ar plieninės vielos gabalu.
Lūkesčiai pasveikti
Po bunionetės operacijos reikia išlaikyti nepažeistos pėdos svorį. Apvažiavimui galite naudoti ramentus ar vaikštynę. Norėdami apsaugoti pėdą, kol ji gydo, gali tekti dėvėti atraižą ar batą 3–12 savaičių. Kelias savaites turėsite būti namuose iš darbo, ypač jei jūsų darbas susijęs su daugybe vaikščiojimų.
Ne chirurginis gydymas dažnai gali pašalinti buniono simptomus per 3–6 mėnesius. Atlikus operaciją, visiškai pasveikti gali prireikti iki trijų mėnesių. Pažeistojo kojos piršto patinimas gali užtrukti metus, kol jis visiškai nusileis.
Pėdų ir kulkšnių pratimai po operacijos gali padėti išlaikyti jūsų sąnarius lanksčius, kol jūs išgydysite. Jums taip pat gali prireikti fizinės terapijos. Išbandykite šiuos pėdų pratimus, kurie padės sustiprinti pėdą.
„Outlook“
Chirurgija sėkmingai ištaiso bunioną apie 85 procentus laiko. Kartais siuvėjo bunionas gali grįžti po operacijos. Nešioti siaurus batus po operacijos bunionas labiau linkęs grįžti.
Kaip išvengti siuvėjų bunionų
Norėdami išvengti siuvėjo buniono, visada dėvėkite erdvius, lanksčius batus su plačia kojų dėžute. Venkite siaurų, smailių batų, kurie suspaudžia jūsų pirštus. Kiekvieną kartą pirkdami naujus batus, išmatuokite, kad įsitikintumėte, jog jie yra pakankamai erdvūs jūsų kojoms.
