Apžvalga
Tulžies akmenys yra kietos nuosėdos, susidarančios jūsų tulžies pūslėje. Yra du tulžies akmenų tipai:
- cholesterolio tulžies akmenys, kurie yra dažniausiai pasitaikantys ir sudaryti iš cholesterolio pertekliaus
- pigmentiniai tulžies akmenys, kuriuos sudaro perteklinis bilirubinas
Chirurgija yra įprastas tulžies akmenų gydymas, tačiau galbūt galėsite juos gydyti natūraliomis priemonėmis. Perskaitykite toliau, norėdami sužinoti natūralių vaistų nuo tulžies akmenų, taip pat patarimų, kurie padės išvengti šios būklės.
Kaip gydyti tulžies akmenis be operacijos
Tulžies akmenys gali sukelti aštrų, stiprų skausmą viršutinėje dešinėje pilvo dalyje. Šis skausmas gali spinduliuoti nugarą ir pečių ašmenis. Kiti simptomai yra pykinimas, vėmimas, šviesios arba pilkos spalvos išmatos ir viduriavimas.
Prieš pradėdami savarankiškai gydyti tulžies akmenis, pasitarkite su gydytoju. Gydytojas gali padėti jums gauti teisingą diagnozę. Jie taip pat gali patarti dėl visų gydymo būdų. Jei ryja akys, karščiuojate ar šaltkrėtis ir stipriai skauda pilvą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
1. Tulžies pūslės valymas
Yra keletas priežasčių, dėl kurių gali susidaryti tulžies akmenys:
- Jūsų kepenys gali išskirti daugiau tulžies, nei gali ištirpinti.
- Jūsų kūne gali būti perteklinio pigmento, vadinamo bilirubinu, kurio negalima ištirpinti.
- Tulžies pūslė gali neištuštinti visiškai arba taip dažnai, kaip reikia.
Kai kurie žmonės tvirtina, kad tulžies pūslės valymas ar praplovimas gali padėti suskaidyti tulžies akmenis ir ištuštinti tulžies pūslę. Vis dėlto nėra jokių mokslinių įrodymų, pagrindžiančių šiuos teiginius. Kūnas sugeba pats išsivalyti ir praplauti.
Vis dėlto kai kurie žmonės dvi ar daugiau dienų vartoja alyvuogių aliejaus, sulčių ir žolelių derinį. Per tą laiką jie neturėtų vartoti nieko, išskyrus aliejaus mišinį. Nėra jokio standartinio mišinio ar recepto. Šis mišinys gali būti pavojingas žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu arba tiems, kuriems yra mažas cukraus kiekis kraujyje.
Viename tyrime buvo nagrinėjamas alyvuogių aliejaus ir saulėgrąžų aliejaus vaidmuo tulžies akmenyse. Tyrėjai nustatė, kad nors alyvuogių aliejus turėjo įtakos tulžies vartojimui, jis neturėjo įtakos tulžies akmenims.
Prieš pradėdami bet kokį valymą, pasitarkite su gydytoju. Tai gali būti nesaugu visiems žmonėms.
2. Obuolių sultys
Kai kurie žmonės tulžies akmenims gydyti naudoja obuolių sultis. Taip yra todėl, kad, jų manymu, obuolių sultys gali sušvelninti tulžies akmenis ir padėti jums perduoti akmenis. Šis teiginys išplito dėl 1999 m. Išspausdinto laiško, kuriame išsamiai aprašyta anekdotinė moters, sėkmingai praleidžiančios tulžies akmenis naudojant obuolių sultis, ataskaita. Tačiau mokslinių teiginių, patvirtinančių šį teiginį, nėra.
Geriant daug vaisių sulčių, gali būti, kad sergate cukriniu diabetu, hipoglikemija, skrandžio opomis ir kitomis ligomis.
3. Obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas (ACV) yra populiarus sveikatos priedas, dažnai įtraukiamas į valymą. Nors AKV gali turėti teigiamą poveikį cukraus kiekiui kraujyje, nėra tyrimų, patvirtinančių AKV naudojimą tulžies akmenims gydyti. Yra mažai įrodymų, kad valymai yra būtini ar veiksmingi.
4. Joga
Yra keletas teiginių, kad joga gali padėti jums natūraliai praeiti tulžies akmenis. Joga buvo nustatyta viename tyrime, siekiant pagerinti lipidų profilį žmonėms, sergantiems diabetu. Kitame tyrime tyrėjai apžiūrėjo žmones, turinčius cholesterolio tulžies akmenis, ir išsiaiškino, kad žmonėms, sergantiems šio tipo tulžies akmenimis, lipidų profiliai yra labiau pakitę. Vis dėlto tyrėjai negalėjo rasti ryšio tarp šių nenormalių lygių ir tulžies akmenų.
Nors joga gali palengvinti kai kuriuos simptomus, susijusius su tulžies akmenimis, nėra jokių mokslinių įrodymų, pagrindžiančių jogos naudojimą tulžies akmenims gydyti.
5. Pieninis erškėtis
Pieninis erškėtis arba Silybum marianum gali padėti gydyti kepenų ir tulžies pūslės sutrikimus. Manoma, kad jis stimuliuoja abu organus, tačiau tyrėjai konkrečiai nenagrinėjo pieno erškėčio naudos gydant tulžies akmenis.
Pieninis erškėtis yra tablečių pavidalo kaip priedas. Prieš vartodami pieno erškėtrožių, ypač jei sergate cukriniu diabetu, pasitarkite su gydytoju. Pieno erškėtis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Taip pat gali būti alergiškas pieno erškėčiui.
Pirkite pieno erškėčių
6. Artišokas
Nustatyta, kad artišokas naudingas tulžies pūslės funkcijai. Tai padeda stimuliuoti tulžį, taip pat yra naudinga kepenims. Nei viename tyrime nebuvo įvertintas artišoko poveikis tulžies akmenų gydymui.
Artišokai gali būti garuose, marinuoti arba kepti ant grotelių. Valgydami artišokus nėra jokios žalos, jei galite tai toleruoti. Artišokai tablečių pavidalu arba parduodami kaip papildas turėtų būti vartojami tik pasitarus su gydytoju.
7. Auksinė monetų žolė
Auksinių monetų žolė arba žolė Lysimachiae naudojama tradicinėje kinų medicinoje tulžies akmenims gydyti. Tai buvo susieta su sumažėjusiu tulžies akmenų susidarymu. Kai kurie žmonės rekomenduoja prieš pradėdami valyti tulžies akmenis, kad galėtumėte suminkštinti akmenis, išgerkite auksinių monetų žolės.
Galite įsigyti miltelių ar skystos auksinės monetos žolės.
8. Ricinos aliejaus pakuotė
Ricinos aliejaus pakuotės yra dar viena liaudies priemonė, todėl kai kurie žmonės pasirenka šį metodą, o ne tulžies pūslės valymą. Šilti audiniai yra ąžuolo ricinos aliejuje, kurį vėliau dedate ant pilvo. Tariama, kad pakuotės palengvina skausmą ir padeda gydyti tulžies akmenis. Mokslinių tyrimų, patvirtinančių, kad šis gydymas yra veiksmingas, nėra.
Parduotuvė ricinos aliejaus
9. Akupunktūra
Akupunktūra gali palengvinti tulžies akmenų skausmą, nes sumažina spazmus, palengvina tulžies tekėjimą ir atkuria tinkamą funkciją. Pranešama, kad akupunktūra gydo tulžies akmenis, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Buvo atliktas vienas nedidelis tyrimas, skirtas 60 dalyvių akupunktūros poveikiui cholecistitui ištirti. Cholecistitas yra tulžies pūslės uždegimas. Buvo nustatyta, kad akupunktūra palengvina simptomus ir sumažina tulžies pūslės tūrį.
Norint atlikti akupunktūros naudą tulžies akmenims gydyti, reikia daugiau tyrimų.
Akupunktūra yra gana saugi. Rinkdamiesi akupunktūristą, ieškokite licencijuoto akupunktūristo ir įsitikinkite, kad jie naudoja naujas vienkartines adatas. Kai kuriais atvejais jūsų draudimo paslaugų teikėjas gali padengti dalį išlaidų. Daugelyje miestų taip pat yra bendruomenės akupunktūros centrai. Akupunktūra skiriama kambaryje su kitais žmonėmis, o ne privačioje aplinkoje. Bendruomenės akupunktūros kaina yra daug pigesnė nei privačios akupunktūros.
Kiti tulžies akmenų gydymo būdai
Tulžies akmenims gydyti dažnai naudojami vaistai ir chirurgija.
Vaistas
Mažesniems tulžies akmenims ištirpinti dažnai skiriamos dvi tulžies rūgštys:
- ursodeoksicholio rūgštis
- chenodeoksicholio rūgštis
Ankstesniame 1989 m. Tyrime ursodeoksicholio rūgštis padėjo išvengti tulžies akmenų susidarymo nutukusiems žmonėms, kurie laikėsi labai mažai kalorijų turinčios dietos.
Tulžies rūgštims gydyti tulžies akmenis gali prireikti iki dvejų metų. Tulžies akmenys gali vėl susiformuoti, nustojus vartoti vaistą.
Chirurgija
Chirurgija dažnai rekomenduojama gydyti tulžies akmenis. Chirurgija, vadinama cholecistektomija, apima tulžies pūslės pašalinimą, todėl po šio gydymo tulžies akmenys nebegali susiformuoti.
Tulžies pūslė nėra reikalinga išgyvenimui, o daugumai žmonių kūnas sugeba kompensuoti tulžies pūslės praradimą su minimaliu šalutiniu poveikiu. Sužinokite daugiau apie tulžies pūslės pašalinimo operacijas.
Tulžies akmenų prevencijos patarimai
Tulžies akmenys dažniausiai būna:
- moterys
- žmonių nuo 40 metų ir vyresni
- žmonių, sergančių cukriniu diabetu
- nutukę žmonės
- nėščia moteris
- žmonių, kurie vartoja hormoninius vaistus
- žmonių, kurie valgo riebias dietas
Tikėtina, kad tulžies akmenys susidaro dėl genetikos, dietos ir gyvenimo būdo derinio.
Dieta
2006 m. Tyrimas pranešė, kad moterys, kurios valgė daugiau vaisių ir daržovių, turėjo mažesnę tulžies pūslės pašalinimo operacijų riziką nei moterys, kurios valgė mažiausiai vaisių ir daržovių. Tinkamai subalansuota mityba, apimanti įvairius vaisius ir daržoves, gali padėti palaikyti sveiką tulžies pūslę ir sumažinti tulžies akmenų riziką. Tai taip pat gali padėti valdyti svorį.
Kai kurie maisto produktai gali pabloginti tulžies pūslę, įskaitant:
- kiaušiniai
- rafinuotas cukrus
- maisto produktai, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų
- maisto alergenai
Pasitarkite su gydytoju dėl konkrečių maisto produktų, kurių galite vengti.
Svorio valdymas
Nutukimas padidina tulžies akmenų išsivystymo riziką. Svorio metimas gali būti svarbi užkirsti kelią tulžies akmenims, tačiau svarbu tai, kaip mesti svorį. Laikydamiesi labai mažo kaloringumo dietos, norėdami numesti svorio, iš tikrųjų galite padidinti tulžies akmenų riziką.
2013 m. Tyrime dalyviai dalyvavo vienerių metų komercinėje svorio metimo programoje. Programos metu viena dalyvių grupė 6-10 savaičių laikėsi labai mažai kalorijų turinčios dietos (500 kcal per dieną). Kita grupė tris mėnesius laikėsi mažai kalorijų turinčios dietos (1200–1500 kcal per dieną). Grupė, kuri laikėsi labai mažai kalorijų turinčios dietos, tris kartus dažniau nei kita grupė išsivysto tulžies akmenis, kuriems reikėjo hospitalizacijos ar operacijos.
Jei norite numesti svorio, pasitarkite su gydytoju apie sveiką svorio metimo programą. Jie gali padėti sudaryti sveiką svorio metimo planą.
Atimti
Natūralių tulžies akmenų gydymo veiksmingumo tyrimų yra mažai.
Maisto ir vaistų administracija neprižiūri jokių žolelių ar papildų, parduodamų JAV. Atidžiai ištirkite bet kokius produktus, pasitarkite su gydytoju ir rinkitės iš gerbiamų kompanijų. Jei gydytojas rekomendavo operaciją, atvirai kalbėkite su jais apie kitas galimybes, kurias galbūt galėsite išbandyti pirmiausia.
