Kai pavaizduojate ką nors su ADHD, ar jūs galvojate apie hiperaktyvų mažą berniuką, atsimušantį nuo sienų? Daugelis žmonių tai daro. Bet tai ne visas vaizdas.
ADHD taip pat atrodo kaip aš: 30-metė moteris tvirtai pasodino ant sofos.
Moterys, sergančios šia liga, ne tik susiduria su bendrais ADHD džiaugsmais, bet ir patiria unikalų simptomų ir iššūkių rinkinį. Jų supratimas gali padėti sumažinti kaltę ir painiavą, kuri gali kilti dėl šiek tiek nepatogios moters pasaulyje, kuri, atrodo, reikalauja tobulumo.
Jei anksčiau to nežinojote, čia yra tik keletas paslėptų moterų, sergančių ADHD, kovų.
Krūtys, laikotarpiai ir ADHD
Dalykitės „Pinterest“
Iš karto pro vartus merginos su ADHD susiduria su įkalnėn. Taip yra todėl, kad greičiausiai jų simptomai bus diagnozuoti arba neteisingai diagnozuoti, nes ADHD mergaitėms atrodo skirtinga nei berniukams.
Vaikams ADHD dažniausiai išsivysto maždaug nuo 8 metų, o mergaitėms simptomai paprastai pasireiškia brendimo pradžioje - nes, regis, krūtys, mėnesinių ciklas ir akių vokai nėra pakankami norint mesti vidurinį moksleivį.
Moterims ADHD dažnai pasireiškia kaip nedėmesingumas, o ne hiperaktyvumas - nebent esate tokie kaip aš ir jums pasisekė turėti abu. Tai reiškia, kad žmonės dažnai nepastebimai apibūdina kaip charakterio ydą, o ne gydomą sąlygą.
Mokyklos niūrumas
Dalykitės „Pinterest“
Kai mergaitės, sergančios ADHD, eina į kolegiją ir praranda tėvų struktūrą, valandas ir privalomą mokyklos lankymą, viskas tampa tikrai įdomu.
Pvz., Moterys, turinčios ADHD, paprastai gyvena greitai kalbančiu vakarėliu, o vidinės pertraukos apie vis didėjantį namų darbų kalną, kurio jos net nepradėjo.
Jūs žinote tą košmarą, kai vėluojate į egzaminą klasėje, kurioje dar niekada nebuvote? Aš gyvenau tą košmarą. Pasirodo, tu negali BS per savo astronomijos finalą.
Labiau panašus į maniškių taškų košmarą
Dalykitės „Pinterest“
ADHD turinčios moterys turi apgailėtiną polinkį leisti savo problemas (ir indus) slapta, niekam nepasakodamos apie chaosą ir nerimą, kuris pamažu užvaldo jų gyvenimą.
Taip gali būti todėl, kad jie niekada negavo teisingos diagnozės ir neturi prieigos prie vaistų ir įveikos strategijų, kurios galėtų padėti. Bet net jei, kaip ir aš, jūs puikiai suprantate, kad turite ADHD, yra be galo lengva prarasti kaltę, kai atsiliekate nuo savo pareigų.
Ir, deja, pasaulyje, kuriame gyvename, vis dar tikimasi daugiau moterų, susijusių su kai kuriais dalykais. Pamiršote nusiųsti tą gimtadienio kortelę? Ar nekilo jūsų dėmesys, kai tavo draugu reikėjo tavęs giliai klausytis? Tada tu esi nevykusi moteris.
Mergaitė zonduoja vyro pasaulį
Dalykitės „Pinterest“
Nepraeina nė mėnuo, kai aš neturiu erzinti, ar mano nerimas yra mano ADHD, ADHD medikamentų ar PMS rezultatas. Įspėjimas apie spoilerį: Paprastai tai yra visi trys.
Daugumai ADHD sergančių žmonių sunku susitvarkyti su raktais ir piniginėmis, tačiau daug sunkiau, kai jūsų drabužiai nėra sukurti net su kišenėmis!
Ir tada, be abejo, dar sunkiau paaiškinti diagnozę žmonėms, kurie dažnai tavimi netiki, nes: „Ar mergaitės gali turėti net ADHD?“
Trumpas atsakymas yra taip. Tačiau, pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), berniukams diagnozės diagnozė yra didesnė tikimybė - ir ne todėl, kad daugiau berniukų turi tokią ligą. Tyrimai parodė, kad suaugusieji mergaitės gyvenime, tokie kaip tėvai ir mokytojai, tiesiog nežino, ko ieškoti ar ką daryti pastebėjus simptomus.
Pradėkime taisyti problemą ten.
„Turėdamas viską“su ADHD
Dalykitės „Pinterest“
Nepaisant mano iššūkių, aš vis tiek manau, kad man tai buvo lengva, palyginti su kitomis ADHD turinčiomis moterimis.
Viena vertus, aš esu lesbietė, o tai reiškia, kad nesitikiu, kad būsiu vienintelė organizuotos moteriškos energijos tiekėja mano santykiuose. Tiesa, visuomenė man siūlo šiek tiek daugiau galimybių būti šiurkščiaplaukiu berniuku.
Aš taip pat dirbu iš namų, o tai reiškia, kad turiu ramią rutiną ir galiu išsiugdyti estetinius džinsus bei marškinėlius ir vengti sudėtingos plaukų ir makiažo rutinos išsekimo.
Aš neturiu vaikų, o tai reiškia, kad turiu tik savo tvarkaraštį, kad galėčiau stebėti (o mano kūnas retkarčiais pamiršta maitintis). Tiesios moterys su vaikais, makiažas ir ADHD? Jūs visi esate tikrieji herojai.
Nepaisant jūsų aplinkybių, jei esate ADHD moteris, geriausia, ką galite sau suteikti (išskyrus vaistus ir organizacines strategijas), yra pertrauka. Būk dėkingas už visus dalykus, kuriuos gali padaryti tavo smegenys, ir išsikelk realius tikslus dėl viso kito.
Ir nebijokite garsiai ir didžiuotis savo ADHD! Mes galime būti suaugusios moterys, turinčios namus, automobilius ir banko sąskaitas, tačiau mes turime teisę būti tokie pat išsiblaškę kaip vaikai.
Elaine Atwell yra „TheDart.co“autorė, kritikė ir įkūrėja. Jos darbas buvo parodytas „Vice“, „The Toast“ir daugelyje kitų parduotuvių. Ji gyvena Durhame, Šiaurės Karolinoje. Sekite ją „Twitter“.
