Sunkioji prasmė
Mewing yra „pasidaryk pats“veido pertvarkymo būdas, apimantis liežuvio tiesimą, pavadintas daktaro Mike'o Mew, britų ortodonto, vardu.
Nors pratybos, atrodo, sprogo „YouTube“ir kitose svetainėse, pats pjaustymas nėra techniškai naujas dalykas. Tiesą sakant, kai kurie ortodontai ir kiti medicinos specialistai rekomenduoja tinkamą liežuvio išlyginimą kaip būdą apibrėžti žandikaulį, ištaisyti kalbos kliūtis ir galimai palengvinti skausmą dėl su žandikauliu susijusių problemų.
Nepaisant hipotezės, piešimas turi daugybę apribojimų ir gali neveikti taip, kaip galite pamatyti „YouTube“vaizdo įraše. Jei nerimaujate dėl burnos ir žandikaulio, geriau kreiptis į gydytoją diagnozei ir gydymui.
Ar mewing veikia?
Piešimo centre yra mokymasis, kaip pakeisti liežuvį į naują poilsio vietą. Technikos šalininkai mano, kad laikui bėgant jūsų liežuvio padėtis pakeis jūsų veido ypatumus, ypač žandikaulio liniją.
Žmonės taip pat mano, kad tai gali palengvinti žandikaulio skausmą ir palengvinti knarkimą. Manoma, kad pjovimas turėtų padaryti jūsų žandikaulio liniją labiau apibrėžtą, o tai gali padėti formuoti veidą ir galbūt padaryti jį plonesnį.
Nors dr. Mew buvo įskaitytas būdas populiarinti šią techniką internete, šie pratimai iš tikrųjų nebuvo sukurti ortodonto. Greita „YouTube“paieška pateiks vaizdo įrašus apie kitus, kurie išbandė šią techniką ir, tikėtina, sulaukė rezultatų. (Yra keletas vaizdo įrašų, kuriuose taip pat atsispindi pamišimas).
Pjovimo šalininkai taip pat mano, kad ne mankšta keičia jūsų veidą, bet labiau trūkumas gali pakeisti jūsų žandikaulio liniją į blogąją pusę. Tai netgi galėtų suteikti taisomųjų metodų vaikams, turintiems liežuvio laikysenos problemų, dėl kurių gali atsirasti netaisyklingų įkandimų ir kalbos problemų, kaip aptarta viename tyrime.
Kita vertus, ekspertai baiminasi, kad asmenys, kuriems reikia chirurgijos ar ortodontinio darbo, gali klaidingai išbandyti pjaustymą, užuot padėję išspręsti bet kokias problemas.
Piešimas prieš ir po atvaizdų yra nepatikimas
„YouTube“vaizdo įrašai, taip pat daugybė prieš ir po paveikslėlių, kartais gali įtikinti žiūrovus patikėti, kad mewing darbai. Tačiau svarbu atsiminti, kad tokie šaltiniai ne visada yra patikimi.
Daugelyje šių internetinių vadovėlių paprastai būna kelios savaitės ar mėnesiai, kai praktikuojama piešti, o ne reikalaujami metai. Be to, vaizdai gali būti apgaulingi dėl šešėlių ir apšvietimo. Kampas, kuriuo nuotraukose esantys žmonės nukreipia galvą, taip pat gali padaryti žandikaulį labiau apibrėžtą.
Norint nustatyti pjovimo efektyvumą, reikia daugiau klinikinių tyrimų.
Kaip mew
Pynimas yra liežuvio išlyginimo prie burnos stogo technika. Laikui bėgant teigiama, kad judesys padeda sureguliuoti dantis ir apibrėžti jūsų žandikaulio liniją.
Norėdami tinkamai išmokti, turite atsipalaiduoti liežuvį ir įsitikinti, kad jis yra visai prieš burnos stogą, įskaitant liežuvio užpakalinę dalį.
Greičiausiai tai užtruks daug praktikos, nes greičiausiai esate įpratę atsipalaiduoti liežuvį nuo burnos stogo, nė nesvarstydami. Laikui bėgant jūsų raumenys atsimins, kaip teisingai išdėstyti liežuvį, kad jis taptų antra prigimtimi. Tiesą sakant, rekomenduojama visą laiką gerti, net geriant skysčius.
Kaip ir bet kuri „pasidaryk pats“technika, kuri atrodo per gera, kad būtų tiesa, yra ir sužavėjimas - gali prireikti metų, kol bus pateikti rezultatai. Žandikaulio deformacijos paprastai ištaisomos atliekant chirurgiją ar ortodontinę terapiją, todėl neturėtumėte manyti, kad galite greitai išspręsti bet kurias problemas, padarydami čia ir ten.
Viename tyrime buvo apžvelgtos liežuvio ramybės padėtys, siekiant išsiaiškinti, ar jokios raumenų grupės yra įtrauktos kaip ilgalaikės atminties numatytojos. Šiuo atveju tyrėjai nustatė, kad 33 tyrime dalyvavę žmonės neturėjo jokių pakitusių raumenų veiklos požymių.
Atimti
Nors tai nėra savaime pavojinga, nėra pakankamai įrodymų, kurie pagrįstų mažėjantį pamišimą jūsų žandikaulio linijai apibrėžti. Jei turite kokių nors skausmų ar kosmetikos problemų žandikaulio srityje, kreipkitės į gydytoją ir aptarkite gydymo galimybes.
Galite vis tiek išbandyti piešimą, tačiau būkite pasirengę, kad rezultatų bus mažai arba nebus. Kol mewing nebus tinkamai ištirtas kaip ortodontinis sprendimas, nėra garantijos, kad jis veiks.
