Ar tai normalu?
Tai gali nutikti iš niekur. Štai tu, stovėdamas prie kasų, esančioje maisto prekių parduotuvėje, kai staiga tavo speneliai pasidaro staigūs. Jūs nežinote, kodėl taip atsitiko, ir galite būti šiek tiek sunerimęs. Nebūk! Retkarčiais spenelio kietumas yra visiškai normalus.
Spenelio nervai reaguoja į dirgiklius - tiek fizinius, tiek psichologinius. Džiuginanti mintis, temperatūros pokyčiai ar kažkas tokio paprasto, kaip jūsų odos marškinių marškinėlių audinys, gali sukelti vieną ar abu spenelius.
Tačiau yra keletas pagrindinių sveikatos problemų, kurios taip pat gali sukelti spenelių kietumą. Ženklų išmokimas gali padėti atpažinti, kada laikas kreiptis į gydytoją.
1. Alergija ar jautrumas
Kartais produktai, kuriuos naudojame ant savo krūtų, gali sunkinti spenelius. Greičiausiai todėl, kad turite alergiją ar jautrumą. Muilai, dušo želė ir losjonai gali sukelti alerginę reakciją. Taip gali naudoti tam tikrus skalbimo miltelius ir audinius.
Spenelių kietumas yra tik vienas alergijos ar jautrumo požymis. Kiti simptomai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, yra šie:
- paraudimas
- niežėjimas
- čiulpimas
- bėrimas
2. Ovuliacija
Tiesa, ovuliacija kiekvienai moteriai yra skirtinga. Ne visiems žmonėms atsiras bendrų simptomų, galinčių atitraukti jūsų ovuliaciją. Krūtų švelnumas yra vienas iš tų požymių, dėl kurio speneliai gali tapti sunkūs. Taip atsitinka dėl padidėjusio estrogeno lygio.
Kiti būdai, kaip pasakyti, kad jums ovuliuoja:
- gimdos kaklelio skysčio pokyčiai
- gimdos kaklelio padėties ar stangrumo pokyčiai
- lengvas kūno temperatūros kritimas ramybės metu
- lengvas dėmėjimas
- dubens skausmas ar mėšlungis
- pilvo pūtimas
- padidėjęs libido
3. Nėštumas
Krūties pokyčiai ir nėštumas eina koja kojon. Svyruojantys hormonai ir padidėjęs kraujo tiekimas, tiesą sakant, gali sukelti jūsų krūtinėms plaukus. Jūsų speneliai labiau išsikiš ir padidės.
Taip pat galite patirti:
- jūsų krūtys ir areolas tampa vis didesni
- tavo areolai tampa tamsesni
- jūsų krūtys jaučiasi švelni ir jautri
- tirštas, gelsvas skystis, žinomas kaip priešpienis, ištekantis iš jūsų krūties
4. Perimenopauzė ir menopauzė
Perimenopauzės ir menopauzės metu jūsų kūnas išgyvena tiek daug pokyčių, kad sunku to neatsilikti. Krūtų švelnumas yra dažnas perimenopauzės požymis.
Taip yra todėl, kad artėjant menopauzei jūsų estrogeno lygis mažėja. Tai nėra įprasta, tačiau gali būti, kad speneliai tampa kieti dėl pakitusios krūties.
Šiame gyvenimo etape taip pat galite tikėtis:
- netaisyklingi periodai
- miego problemos
- karščio bangos
- nuotaikos pokyčiai
- makšties sausumas
- sunkumų lupant
- lytinio potraukio pokyčiai
- sumažėjęs vaisingumas
5. Postmenstruacinis sindromas
Postmenstruacinis sindromas yra panašus į priešmenstruacinį sindromą (PMS), bet iš kitos pusės menstruacijos. Daugelis simptomų yra vienodi, įskaitant krūtų patinimą ir jautrumą. Kai kurioms moterims tai taip pat gali reikšti, kad jų speneliai retkarčiais tampa sunkūs.
Poomenstruacinio sindromo metu gali pasireikšti tie patys nuotaikos, elgesio ir apetito pokyčiai, kartu su kai kuriais tais pačiais fiziniais simptomais, kuriuos darytumėte vartodami PMS.
Tai įtraukia:
- raumenų skausmas
- pilvo pūtimas
- jaučiuosi pavargęs
- turintys energijos trūkumą
- galvos skausmai
- mėšlungis
- mažas lytinis potraukis
- vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
- spuogų paūmėjimai
- maisto potraukis
6. Auskarai - praeitis ar dabartis
Jūsų speneliai gali tapti daugiau ar mažiau jautrūs, kai juos pradursite. Tai reiškia, kad jūsų speneliai gali pasidaryti sunkūs dažniau, nei jie būtų, jei neduotumėte jam šiek tiek blingo. Jie gali greičiau reaguoti į tokius dirgiklius kaip audinys ar kieno nors prisilietimas.
Nors spenelių auskarų vėrimas gali atrodyti šauniai, jie vis dar kelia tam tikrą riziką. Dažniausiai bakterijos gali patekti į jūsų krūtį iš auskarų padarytos skylės, net jei nusiėmėte papuošalus ir leidote auskarui išgydyti. Į jūsų krūtį patenkančios bakterijos gali sukelti mastitą - krūties audinio infekciją, sukeliančią spenelių kietumą.
Kiti mastito simptomai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, yra šie:
- krūtų skausmas
- patinimas
- šiluma
- paraudimas
- karščiavimas
- šaltkrėtis
7. Žindymas
Jūsų kūdikiui gali būti sunku rasti spenelį, kai jis plokščias ar apverstas. Štai kodėl erekcijos speneliai yra gyvybiškai svarbūs žindant - jie padeda jūsų kūdikiui. Dėl stimuliacijos jūsų speneliai taip pat gali tapti sunkūs, kai kūdikis maitina.
Bet kieti speneliai žindymo metu taip pat gali būti mastito požymis. Tiesą sakant, žindymas yra viena iš labiausiai paplitusių motinų krūties audinių infekcijų priežasčių. Mastitas krūtimi maitinančioms motinoms dažniausiai atsitinka pirmosiomis gimdymo dienomis arba dėl užsikimšusių pieno latakų, arba dėl bakterijų, kurios patenka į krūtį per suragėjusį spenelį.
8. Krūties abscesas
Bakterijos, patenkančios į krūtį per nulaužtą ar pradurtą spenelį, gali sukelti pūlių kaupimąsi, dėl kurio gali atsirasti krūties abscesas. Tai labai skausminga būklė, galinti sukelti sunkius spenelius. Abscesai dažniausiai susidaro krūtyje, kai mastitas negydomas.
Kiti krūtų pūlinio požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
- švelni, raudona, karšta ir skausminga krūtinė
- karščiavimas
- raumenų skausmas
- energijos stoka
- pykinimas
- galvos skausmas
9. Susijaudinimas
Galbūt jau žinote tai, tačiau speneliai yra viena iš erogeninės zonos vietų daugeliui moterų. Taip yra todėl, kad dilgčiojimo jutimas, kurį jaučia jūsų speneliai, keliauja į tą pačią smegenų dalį, kuri priima signalus iš jūsų lytinių organų. Kai stimuliuojate spenelius, nervai liepia srities raumenims susitraukti, taip sukietindami spenelius. Jūsų speneliai taip pat gali pasidaryti ekstremalūs, kai pagalvojate apie seksualinę mintį.
Žinoma, spenelio kietumas yra tik vienas susijaudinimo simptomas. Jums gali būti karšta ir atsibodo - net pasąmoningai! - jei:
- tavo širdis plaka greičiau
- jūs kvėpuojate greičiau
- jūs tampate paraudę
- jūsų makštis tampa šlapia ar patinusi
10. Temperatūra
Mes visi ten buvome: Mes susibičiuliavę, pasirengę drąsiai leisti žiemos orą ir spardytis, mūsų speneliai išlįs. Likusiems jums gali būti šilta, bet tai nereiškia, kad speneliai negali atšalti.
Tiesą sakant, šaltas oras yra viena iš labiausiai paplitusių spenelių erekcijos priežasčių. Taip yra todėl, kad nukritusi temperatūra imituoja specialias nervų ląsteles mūsų speneliuose - tas pačias, kurios sukelia žąsų spenelius. Tačiau karštas oras nesukelia tokios pačios reakcijos į mūsų spenelius.
Ką galite padaryti, jei norite tai paslėpti
Būkime sąžiningi: matomi speneliai yra blogai rep. Štai kodėl #freethenipple kampanija prasidėjo prieš penkerius metus - kad galėtume švęsti mūsų gražius spenelius, kai jie išeina ir didžiuojasi. Bet jūs turėtumėte daryti viską, kas padeda jaustis patogiai jūsų odoje, nesvarbu, ar tai uždengia spenelius, ar leidžia jiems išsiskirti.
Jei norite, kad jie liktų paslėpti, turite daugybę galimybių. Padėkliškos liemenėlės, spenelių apdangalai ar juostinės pagalbinės priemonės gali padėti speneliams nepastebėti. Taip pat galite sluoksniuoti ar dėvėti laisvesnius marškinius, jei tai geriau jaučiasi.
Pirkite spenelių dangtelius.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei jūsų speneliai tampa sunkūs atsitiktinai, tai gali būti visiškai normalu. Tai gali atsitikti kartas nuo karto, visiškai neryškiai. Kartais to nepaaiškina.
Bet jei spenelio kietumas atsiranda dėl kitų simptomų, tokių kaip skausmas ar išskyros, turėtumėte suplanuoti gydytojo vizitą, kad įsitikintumėte, jog tai nėra pagrindinė problema. Ir jei jūsų erekcijos speneliai atsirado dėl tokių sąlygų kaip PMS ar pomenstruacinis sindromas, menopauzė ar alergija, jie padės jums išspręsti kitus simptomus.
