Kai Julianne Hough aplenks sceną ABC filme „Šokiai su žvaigždėmis“, tu niekada negalėtum pasakyti, kad ji gyvena varginančiu lėtiniu skausmu. Bet ji daro.
2008 m. „Emmy“nominuota šokėja ir aktorė buvo skubiai nuvežta į ligoninę stipriais skausmais ir atlikta skubioji operacija. Per išbandymą buvo atskleista, kad ji serga endometrioze - diagnoze, kuri baigėsi daugelio metų stebėjimuisi ir painiavai dėl to, kas sukėlė jos lėtinį skausmą.
Apskaičiuota, kad vien JAV JAV endometrioze serga 5 milijonai moterų. Tai gali sukelti pilvo ir nugaros skausmus, stiprų mėšlungį jūsų laikotarpiu ir net nevaisingumą. Tačiau daugelis moterų, kurios tai turi, nežino apie tai arba joms buvo sunku diagnozuoti diagnozę - tai turi įtakos tam, kokį gydymą jos gali gauti.
Štai kodėl Hough kartu su kampanija „Susipažink su manimi“dalyvavo „EndoMEtriosis“kampanijoje, kad padidintų informuotumą ir padėtų moterims gauti reikiamą gydymą.
Mes susitaikėme su Hough norėdami sužinoti daugiau apie jos kelionę ir tai, kaip ji įgalino save kontroliuoti savo endometriozę.
Klausimai ir atsakymai su Julianne Hough
Jūs sergate endometrioze, kurią paviešinote 2008 m. Kas paskatino jus pradėti diagnozuoti?
Manau, kad buvo taip, kad aš jaučiau, kad apie tai nėra tinkama kalbėti. Aš esu moteris, todėl turėčiau būti tiesiog stipri, nesiskųsti ir panašiai elgtis. Tuomet supratau, kuo daugiau apie tai kalbėjau, tuo labiau mano draugai ir šeima sužinojo, kad serga endometrioze. Supratau, kad tai buvo proga man panaudoti savo balsą kitiems, o ne tik sau.
Taigi, kai susipažinome su manimi ir atsirado endometriozė, pajutau, kad turiu dalyvauti šiame procese, nes esu „aš“. Nereikia išgyventi varginančio skausmo ir jausti, kad esi visiškai vienas. Ten yra kitų žmonių. Kalbama apie pokalbio pradžią, kad žmonės būtų išgirsti ir suprasti.
Koks buvo sudėtingiausias diagnozės išgirdimo aspektas?
Kaip bebūtų keista, man tik diagnozuoti galėjo gydytojas. Ilgą laiką turėjau išsiaiškinti, kas vyksta [aš], nes nebuvau visiškai tikras. Taigi tam tikriausiai prireikė laiko susipažinimui. Tai buvo beveik palengvėjimas, nes tada jaučiau, kad galiu įvardinti skausmą, ir tai nebuvo tik kaip įprasti kasdieniai mėšlungiai. Tai buvo kažkas daugiau.
Ar jautėtės kaip turėję išteklių jums, kai tik buvote diagnozuotas, ar buvote šiek tiek supainioti dėl to, kas tai buvo ar koks turėjo būti?
O, tikrai. Ilgus metus buvau toks: „Kas tai vėl, ir kodėl tai skauda?“Puiku yra svetainė ir galimybė joje apsilankyti yra tai, kad ji yra tarsi daiktų kontrolinis sąrašas. Galite sužinoti, ar turite kokių nors simptomų, ir būti informuotas apie klausimus, kuriuos galiausiai norite užduoti gydytojui.
Dalykitės „Pinterest“
Praėjo beveik 10 metų nuo tada, kai tai nutiko man. Taigi, jei aš galiu padaryti ką nors, kad padėčiau kitoms jaunoms merginoms ir jaunoms moterims tai išsiaiškinti, jaustis saugiai ir jaustis tarsi puikioje vietoje, kur rasti informaciją, tai nuostabu.
Kas per daugelį metų buvo naudingiausia emocinės paramos forma? Kas jums padeda kasdieniame gyvenime?
O Dieve. Be mano vyro, draugų ir šeimos, kuriuos visi akivaizdžiai žino, aš tiesiog būčiau … tylėčiau. Aš tiesiog eisiu apie savo dieną ir stengiuosi nedaryti daug reikalų iš dalykų. Bet aš manau, kad dabar jaučiuosi patogiai ir atvirai, ir jie žino apie viską, todėl iškart gali pasakyti, kada turiu vieną iš savo epizodų. Arba aš jiems tiesiog sakau.
Pvz., Kitą dieną mes buvome paplūdimyje, o man nebuvo geriausios nuotaikos. Man skaudėjo gana blogai, ir dėl to galima klaidingai pasakyti: „O, ji blogos nuotaikos“ar panašiai. Bet tada, nes jie žinojo, tai buvo taip: „O, žinoma, gerai. Šiuo metu ji nesijaučia puikiai. Aš nesiruošiu jai jaustis blogai dėl to “.
Ką patartumėte kitiems, sergantiems endometrioze, taip pat žmonėms, kurie palaiko nuo jo kenčiančius žmones?
Manau, kad dienos pabaigoje žmonės tiesiog nori būti suprantami ir jausti, kad gali kalbėti atvirai ir būti saugūs. Jei kas nors pažįsta ką nors, kas ją turi, tiesiog būkite ten, kad palaikytumėte ir suprastumėte juos kuo geriau. Ir, žinoma, jei jūs turite tai, turėkite balsą ir praneškite kitiems, kad jie ne vieni.
Būdamas šokėjas, gyveni labai aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą. Ar manote, kad šis nuolatinis fizinis aktyvumas padeda nuo jūsų endometriozės?
Nežinau, ar yra tiesioginė medicininė koreliacija, bet jaučiu, kad yra. Būti aktyviam man apskritai naudinga mano psichinė sveikata, fizinė sveikata, dvasinė sveikata, viskas.
Aš žinau už mane - tik aš pati diagnozuoju sau galvą - galvoju, taip, ten yra kraujotaka. Ten išskiria toksinus ir panašius dalykus. Man būti aktyviam reiškia, kad gamini šilumą. Aš žinau, kad šilumą pritaikius toje vietoje, akivaizdu, kad jis geriau jaučiasi.
Būti aktyviam yra tokia didelė mano gyvenimo dalis. Ne tik mano dienos, bet ir mano gyvenimo dalis. Aš turiu būti aktyvus. Priešingu atveju aš nesijaučiu laisvas. Jaučiuosi ribotas.
Minėjote ir psichinę sveikatą. Kokie gyvenimo būdo ritualai ar psichinės sveikatos praktika padeda jums tvarkytis su jūsų endometrioze?
Apskritai dėl savo kasdienės proto būklės stengiuosi pabusti ir galvoti apie tuos dalykus, kuriems esu dėkingas. Paprastai tai yra kažkas, kas yra mano gyvenime. Galbūt tai, ko noriu pasiekti artimiausiu metu, už kurį būčiau dėkingas.
Aš galiu pasirinkti savo proto būseną. Jūs ne visada galite kontroliuoti aplinkybes, kurios nutinka jums, tačiau galite pasirinkti, kaip jas elgsitės. Tai yra didžiulė mano dienos pradžios dalis. Aš pasirenku tokią dieną, kokią turėsiu. Ir tai eina iš „Oi, aš per daug pavargęs sportuoti“arba „Žinai ką? Taip, man reikia pertraukos. Aš šiandien nesiruošiu treniruotis. “Bet aš turiu pasirinkti, tada turiu tam suteikti prasmę.
Aš manau, kad tai paprasčiau yra iš tikrųjų žinoti, ko jums reikia ir ko jūsų kūnui, ir leisti sau tai turėti. Ir tada, visą dieną ir visą gyvenimą, tiesiog tai pripažįsti ir tiesiog supranti save.
Šis interviu buvo suredaguotas siekiant aiškumo.
