Apžvalga
Kontrolinis sausos galvos odos požymis yra nuolatinis niežėjimas, tačiau taip pat gali atsirasti pleiskanų, skausmas ir plaukų slinkimas. Sausa galvos oda gali sukelti daugybę skirtingų priežasčių, nors dažniausiai tai yra reakcija į oro sąlygų pasikeitimą arba griežtas plaukų priežiūros priemonių ingredientas.
Kartais kaltininkas gali būti toks paprastas dalykas, kaip negerimas pakankamai vandens ar kasdien plaunami plaukai, tačiau priežastis gali būti ir tokios medicininės sąlygos kaip egzema ar psoriazė. Nepriklausomai nuo priežasties, mes sukūrėme keletą sprendimų gydymui namuose, kuriuos galite pabandyti pašalinti savo sausai galvos odai.
1. Kokosų aliejus
Kokosų aliejus ilgą laiką buvo naudojamas dėl jo naudos sveikatai, o sausa galvos oda nėra išimtis. Tai gali drėkinti galvos odą, o priešgrybelinės ir antibakterinės savybės gali padėti sumažinti infekcijų riziką. Tai netgi gali padėti gydyti atopinį dermatitą.
Kur nusipirkti? Kokosų aliejaus galima įsigyti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje ar internetu.
Kaip naudoti: nedidelį kiekį ištirpinto kokosų aliejaus patepkite tiesiai ant jūsų galvos odos, įmasažuodami į odą. Prieš plaudami plaukus palikite bent 10 minučių sėdėti, kaip įprastai. Tai padės ne tik sausai galvos odai, bet ir suteiks jūsų plaukams švelnumo.
2. Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus pasižymi stipriomis antiseptinėmis, priešgrybelinėmis ir antibiotinėmis savybėmis, kurios gali palengvinti sausą galvos odą ir jos simptomus. Štai kodėl daugelyje pleiskanų šampūnų galima rasti arbatmedžio aliejaus.
Kur nusipirkti? Arbatmedžio aliejaus galima įsigyti kaip eterinį aliejų iš daugelio vaistinių, taip pat internetu mažmenininkų, tokių kaip „Amazon“, parduotuvėse. Taip pat galima rasti šampūnų, kurių sudėtyje yra arbatmedžio aliejaus kaip aktyvaus ingrediento, kuris gali būti parduodamas žmonėms, turintiems sausą galvos odą.
Kaip naudoti: galite naudoti vieną iš šių produktų arba sumaišyti kelis lašus arbatmedžio aliejaus su nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, kokosų ar alyvuogių aliejumi, ir įmasažuoti į galvos odą. Prieš išimdami, palikite jį 10 minučių.
3. alavijas
Alavijas turi daugybę savybių, kurios gali padėti sausai galvos odai. Jis turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti odos sudirginimą, be to, tai yra veiksminga drėkinamoji priemonė.
Kur nusipirkti? Galite nusipirkti plaukų priežiūros priemonių, kurių sudėtyje yra alavijo, arba galite nusipirkti gryno alavijo gelio internete ir daugelyje parduotuvių.
Kaip naudoti: tepkite jį ant galvos odos ir palikite 10 minučių sustingti, prieš išplaudami. Galite vartoti geriamuosius alavijo papildus, tačiau jie gali veikti kaip vidurius laisvinantys vaistai, todėl jų atsiminkite. Taip pat turėtumėte peržiūrėti mūsų alavijų sulčių gėrimo privalumų sąrašą.
4. Obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas turi keletą puikių privalumų sveikatai, kurie gali sumažinti sausos galvos odos simptomus. Tai antimikrobinis produktas, tai reiškia, kad jis gali pašalinti bakterijas ar grybelius, kurie gali sukelti niežėjimą. Tai taip pat priešuždegimiškai ir gali padėti nusausinti jūsų galvos odą, abi šios priemonės gali padėti gydyti pačią sausą galvos odą.
Kur nusipirkti? Obuolių sidro acto galite rasti daugumoje parduotuvių ir internete.
Kaip naudoti: Sumaišykite vieną dalį obuolių sidro acto su dviem dalimis vandens ir patepkite tiesiai ant galvos odos. Leiskite jam sėdėti penkias minutes, prieš tai nusiplaukite švelniu šampūnu ir kondicionuokite plaukus kaip įprasta.
5. Raganų lazdynas
Raganų lazdynas dažnai parduodamas priemonėse nuo niežėjimo, sukurtose sausai ir jautriai odai, ir ji istoriškai buvo naudojama vaistažolių medicinoje. Jis gali būti naudojamas siekiant sumažinti uždegimą, dėl kurio tam tikromis ligomis gali būti sausa galvos oda. Jis taip pat pasižymi stipriomis sutraukiančiomis savybėmis, kurios gali sušvelninti sausos galvos odos simptomus.
Kur nusipirkti? Jį galima įsigyti atskirai skystu pavidalu arba jo galima rasti daugybėje muilų ir losjonų.
Kaip naudoti: Jei pirkote skystą raganų lazdyną, sumaišykite vieną raganų lazdyno dalį su dviem dalimis vandens arba nešiklio aliejaus. Kruopščiai įmasažuokite į galvos odą ir leiskite sėdėti penkias minutes prieš plaudami plaukus kaip įprastai.
6. Kepimo soda ir alyvuogių aliejus
Alyvuogių aliejus drėkina, o kepimo soda pasižymi priešgrybelinėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Dvi kartu gali nusausinti jūsų galvos odą. Kepimo soda ir alyvuogių aliejaus derinys yra geras pasirinkimas, jei pleiskanos yra šalia sausos galvos odos, nes kartu su drėgme, pleiskanojimu ir priešgrybelinėmis savybėmis galima gydyti niežtinčius baltuosius dribsnius.
Kaip naudoti: Sumaišykite lygiomis dalimis soda ir alyvuogių aliejų ir gerai įmasažuokite į galvos odą. Prieš gerai nuplaudami plaukus šampūnu ir kondicionieriumi, leiskite jam sėdėti penkias minutes, kad pašalintumėte visus likučius.
7. Bananų košė
Bananai maitina ir drėkina, todėl yra puikus sausos galvos odos ir net pleiskanų gydymas. Jie yra ne tik drėkinantys, bet ir natūralūs antimikrobiniai vaistai, o abu privalumai kartu gali padėti išvalyti sausą galvos odą. (Be to, jie skanūs).
Kaip naudoti: sutrinkite arba sumaišykite bananą su keliais šaukštais kokosų ar alyvuogių aliejaus. Juos sumaišius, bus lengviau išskalauti plaukus. Įmasažuokite į galvos odą ir palikite 10–15 minučių.
8. Jogurtas ir kiaušinis
Nors tai gali atrodyti kaip negeri pusryčiai, jogurtas ir kiaušiniai turi unikalių privalumų, kurie gali palengvinti sausą galvos odą. Jogurtas ramina odą, taip pat gali pleiskanoti, o kiaušiniuose esantys riebalai ir baltymai gali maitinti ir apsaugoti galvos odą, apsaugodami nuo laisvųjų radikalų pažeidimo ląstelių lygyje.
Kaip vartoti: sunaudokite kelis šaukštus paprasto, be skonio jogurto be pridėto cukraus ir įmaišykite į vieną gerai išplaktą kiaušinį. Įmasažuokite jį į plaukus ir galvos odą ir palaukite 10 minučių, prieš išplaudami. Mišinį nuplaukite drungnu arba šaltu vandeniu, nes kiaušinis gali virti ir jį bus sunkiau pašalinti iš plaukų.
9. simondsijų aliejus
Kaip ir kokosų aliejus, simondsijų aliejus gali būti efektyvus drėkiklis, galintis greitai pašalinti sausą galvos odą. Jis taip pat pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali gydyti galvos odos pažeidimus.
Kur nusipirkti? Jojobos aliejaus galima rasti parduotuvėse ir internete, dažnai skystu pavidalu.
Kaip naudoti: jei norite naudoti sausai galvos odai, į savo šampūną galite įlašinti kelis lašus simondsijų aliejaus. Tai leis reguliariai hidruoti ir neleis šampūnui toliau išdžiūti jūsų galvos odos.
10. Avokadai
Avokaduose yra mononesočiųjų riebalų rūgščių ir polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios gali drėkinti ir apsaugoti jūsų odą. Galite suvartoti avokadų (skanu!) Ir tepti avokadą ar avokadų aliejų vietiniu būdu, kad sušvelnintumėte sausą galvos odą.
Kur nusipirkti? Galite griebtis avokadų savo vietinėje maisto prekių parduotuvėje arba rasti avokadų aliejaus parduotuvėse ir internete.
Kaip naudoti: Norėdami pašalinti sausą galvos odą ir jos simptomus, galite naudoti tiek avokadų aliejų, tiek sumaišytą avokadą. Jei naudojate sumaišytą avokadą, prieš masažuodami į galvos odą, sumaišykite jį su keliais lašais nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, alyvuogių aliejaus. Prieš išplovę leiskite jam sėdėti 10–15 minučių.
Norėdami gauti papildomą paskatinimą, galite sumaišyti tiek avokadus, tiek bananus, kad galėtumėte naudoti kaip gydymą.
Rizika ir šalutinis poveikis
Džiovintos galvos odos gydymas šiomis namų priemonėmis paprastai laikomas saugiu ir nerizikingu. Prieš naudodamiesi bet kokiu nauju produktu, ypač eteriniais aliejais, atlikite bandomąjį pleistrą riešo vidinėje pusėje, kad išvengtumėte alerginės reakcijos.
Svarbu atsiminti, kad eterinių aliejų grynumas ar kokybė nėra stebimi, todėl rinkdamiesi kokybišką prekės ženklą turėtumėte būti atsargūs. Šie aliejai taip pat yra stiprūs ir visada turi būti skiedžiami nešiklio aliejumi. Tokiu atveju kokosų arba alyvuogių aliejaus kaip nešiklio aliejaus naudojimas galėtų būti naudingas jūsų galvos odai.
Sausa galvos oda gali būti varginanti, vien tik dėl matomo poveikio jūsų plaukams ir galvos odai. Tačiau tai taip pat gali sukelti pleiskanas ir matomą plaukų slinkimą. Plaukų slinkimas gali atsirasti dėl nuolatinio subraižymo.
Kai kurie žmonės subraižys tiek, kad tai sukels skausmą ar net atviras žaizdas. Jei jais nesirūpinsite, šie opos gali uždegti. Ypatingais atvejais opos (dėl subraižymo ar infekcijos) gali sukelti randus. Jei manote, kad yra opos ar žaizdos, prieš tepdami aliejų ar namų gydymo priemones, turėtumėte pasitarti su gydytoju, nes jie gali sudirginti žaizdą.
Tais atvejais, kai sausą galvos odą sukelia ar yra susijusi su infekcija, ypač grybeline infekcija, būtina gydyti, kad ji neplistų. Turėtumėte pamatyti gydytoją.
Atimti
Sausa galvos oda gali būti nepatogi, tačiau, laimei, tai labai gerai išgydoma. Daugelis galvos odos sausumo atvejų gerai reaguoja į jūsų plaukų priežiūros priemonių ar įprastos tvarkos pasikeitimą, o namų gydymo priemonės tikrai gali pagreitinti procesą.
Jei namų vaistai nepradėjo veikti po dviejų savaičių, galite susitarti pas gydytoją ir įsitikinti, kad nėra pagrindinės sveikatos būklės, kuriai reikia skirti gydymą. Jei pastebite, kad kartu su sausa oda galvos odoje slūgsta plaukai, ypač kai atsiranda opos ar pūslelės, taip pat gera idėja pasitarti su savo gydytoju.
