Eteriniai aliejai gaunami iš augalų lapų, žievės, stiebų ir žiedų distiliuojant garą ar vandenį. Jie padeda apsaugoti augalus nuo plėšrūnų, grybelių ir bakterijų. Jie taip pat pritraukia vabzdžius apdulkinimui. Žmonėms eteriniai aliejai gali padėti sunaikinti mikrobus, sumažinti uždegimą ir pagreitinti gijimą.
Gerklės skausmas yra skausminga būklė, dėl kurios dažnai sunku ryti. Paprastai tai sukelia virusinė infekcija, pvz., Peršalimas ar gripas, arba bakterinė infekcija, tokia kaip gerklės skausmas.
Eterinių aliejų naudojimo medicinoje tyrimų nėra daug. Tačiau atlikti tyrimai rodo, kad eteriniai aliejai gali padėti gerklės skausmui.
Svarbu atsiminti, kad eterinius aliejus reikia įkvėpti arba atskiesti aliejuje ir tepti ant odos. Skiedžiant aliejuje, eterinius aliejus taip pat galima įpilti į vonią. Nerekomenduojama nuryti eterinių aliejų, nes kai kurie yra toksiški.
1. Čiobrelių eterinis aliejus
Remiantis 2011 m. Tyrimu, čiobrelių eterinis aliejus pasižymi dideliais antibakteriniais sugebėjimais prieš įprastas antibiotikams atsparias bakterijų padermes. Čiobreliai taip pat mažina raumenų spazmus, todėl gali užkirsti kelią kosuliui, kuris kartais sukelia gerklės skausmą.
2. Levandos
Levandos yra žinomos dėl atpalaiduojančio poveikio. 2005 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad levandų eterinis aliejus taip pat gali turėti priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Šie rezultatai yra daug žadantys, tačiau norint juos patvirtinti, reikia atlikti daugiau tyrimų.
3. Arbatmedžio eterinis aliejus
Remiantis 2013 m. Tyrimu, arbatmedžio aliejus turi galingą antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį mikrobams. Jis dažnai naudojamas kaip dantenų infekcijų ir kitų burnos ertmės ligų antiseptikas.
4. Cinamono, laukinių morkų, eukalipto ir rozmarino eterinio aliejaus mišinys
Kartais eterinio aliejaus mišinys yra efektyvesnis nei vienas aliejus. Remiantis 2017 m. Tyrimu, cinamono, laukinių morkų, eukalipto ir rozmarino eterinių aliejų mišinys turi ir antibakterinių, ir antivirusinių savybių. Tyrėjai mano, kad šis mišinys gali būti galingas gripo ir bakterinės pneumonijos gydymas - dažnas gripo padarinys.
5. Eukalipto eterinis aliejus
Eukaliptas dažnai naudojamas kaip antiseptikas peršalimo, gerklės skausmui ir kosuliui gydyti. 2011 m. Atliktas tyrimas palygino skirtingų rūšių eukalipto aliejaus antibakterines savybes. Iš skirtingų augalų dalių gaminami aliejai turėjo skirtingą cheminį makiažą.
Tyrėjai nustatė, kad visi eukalipto eteriniai aliejai tam tikru laipsniu buvo antibakteriniai. Aliejus iš eukalipto vaisių turėjo didžiausią antibakterinį poveikį, net prieš kai kurias vaistams atsparias bakterijas.
6. Citrinų eterinis aliejus
2017 metų tyrimas nustatė, kad citrinų eterinis aliejus turėjo stiprų antibakterinį poveikį bakterijoms, sukeliančioms listeriją. Tai reiškia, kad jis gali būti veiksmingas ir nuo kitų rūšių bakterijų, kurios sukelia gerklės skausmą, tačiau norint tai patvirtinti, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Citrusiniai eteriniai aliejai daro jūsų odą jautrią saulės spinduliams. Venkite saulės, jei šiuos skiestus produktus naudojate ant savo odos.
7. Pipirmėčių eterinis aliejus
Pipirmėtėje yra mentolio, pagrindinio ingrediento, naudojamo daugelyje gerklės pastilių ir kosulio lašų, naudojamų gerklės skausmui gydyti. 2015 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad pipirmėčių eterinis aliejus turėjo antibakterinių savybių, panašių į antibiotiko gentamicino (garamicino) savybes. Įkvėptas pipirmėčių aliejus taip pat gali padėti sumažinti uždegimą ir palengvinti skausmą.
8. Imbierų eterinis aliejus
Imbieras labiausiai žinomas dėl raminančio poveikio skrandžiui, tačiau jis taip pat yra natūralus vaistas nuo peršalimo. Anot žolelių medicinos: Biomolekuliniai ir klinikiniai aspektai, 2-asis leidimas, imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti gerklės skausmą.
9. Česnakų eterinis aliejus
Česnakų aliejuje yra alicino, junginio, turinčio antivirusinių ir priešgrybelinių savybių. Tai gali būti ypač naudinga gydant viruso sukeltas gerklės ligas. Remiantis 2014 m. Tyrimu, česnakai turi antibakterinių savybių prieš daugelio rūšių bakterijas.
Kaip naudoti eterinius aliejus
Pirmasis eterinių aliejų naudojimo žingsnis yra tinkamo aliejaus pasirinkimas. Eterinių aliejų nereglamentuoja JAV maisto ir vaistų administracija, todėl sunku žinoti, kas iš tikrųjų juose yra. Rinkdamiesi eterinius aliejus, ieškokite organinių aliejų, kuriuos pagamino įmonė, priklausanti Nacionalinei holistinės aromaterapijos asociacijai. Etiketėje turėtų būti nurodyta botaninė informacija, kilmės šalis, distiliavimo ir galiojimo laikas.
Pasirinkę eterinį aliejų, yra keletas būdų, kaip jį naudoti gerklės skausmui:
- Įkvėpimas garais: Įpilkite iki 7 lašų eterinio aliejaus į 2 puodelius verdančio vandens; uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite garą per nosį. Laikykite užmerktas akis, kad išvengtumėte akių sudirginimo.
- Tiesioginis įkvėpimas: į medvilnės rutulį įlašinkite 2 arba 3 lašus eterinio aliejaus; giliai kvėpuoti. Miegodami taip pat galite pastatyti medvilnės rutulį šalia pagalvės.
- Difuzija: Įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus į kambario difuzorių. Išsklaidytas aliejus padės dezinfekuoti orą.
- Vietinis pritaikymas: Įlašinkite iki 10 lašų eterinio aliejaus į 2 šaukštus nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, kokosų ar simondsijų aliejaus; tepkite jį ant gerklės odos.
Negalima nuryti eterinių aliejų. Nedėkite jų ant savo odos, prieš tai neskiesdami.
Įspėjimai
Eteriniai aliejai yra natūralūs, tačiau tai nereiškia, kad jie negali būti pavojingi. Nacionalinio sostinės apsinuodijimų centro duomenimis, nurijus net nedidelį kiekį eukalipto aliejaus, gali atsirasti traukulių.
Eteriniai aliejai taip pat gali sukelti alerginę reakciją. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei vartodami eterinius aliejus jaučiate bet kurį iš šių simptomų:
- sunku kvėpuoti
- niežėjimas
- bėrimas
- greitas širdies ritmas
Eteriniai aliejai yra atidžiau svarstomi, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, nes nebuvo atlikta pakankamai tyrimų siekiant nustatyti, ar jie yra saugūs. Yra žinoma, kad kai kurie sukelia problemų.
Prieš pradėdami vartoti eterinius aliejus kūdikiams ir vaikams, būtinai pasitarkite su gydytoju arba sertifikuotu aromaterapeutu. Daugelis eterinių aliejų nėra saugūs vaikams. Pavyzdžiui, 2007 m. Tyrimas parodė, kad pipirmėčių aliejus gali sukelti vaikų kvėpavimo sutrikimus ir kūdikių gelta.
Esmė
Eteriniai aliejai yra alternatyvi priemonė nuo gerklės skausmo. Tyrimai parodė, kad daugelis eterinių aliejų turi antibakterinių, priešuždegiminių ir antivirusinių savybių. Vis dėlto reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti, kiek jie veiksmingi. Tuo tarpu geriant puodelį šiltos pipirmėčių ar imbiero arbatos su citrina ir medumi gali būti saugesnis būdas mėgautis šių augalų teikiama nauda.
Dauguma gerklės skausmų praeis savaime. Jei gerklė nepraeina ar karščiuojate, kreipkitės į gydytoją.
Eteriniai aliejai gaunami iš augalų lapų, žievės, stiebų ir žiedų distiliuojant garą ar vandenį. Jie padeda apsaugoti augalus nuo plėšrūnų, grybelių ir bakterijų. Jie taip pat pritraukia vabzdžius apdulkinimui. Žmonėms eteriniai aliejai gali padėti sunaikinti mikrobus, sumažinti uždegimą ir pagreitinti gijimą.
Gerklės skausmas yra skausminga būklė, dėl kurios dažnai sunku ryti. Paprastai tai sukelia virusinė infekcija, pvz., Peršalimas ar gripas, arba bakterinė infekcija, tokia kaip gerklės skausmas.
Eterinių aliejų naudojimo medicinoje tyrimų nėra daug. Tačiau atlikti tyrimai rodo, kad eteriniai aliejai gali padėti gerklės skausmui.
Svarbu atsiminti, kad eterinius aliejus reikia įkvėpti arba atskiesti aliejuje ir tepti ant odos. Skiedžiant aliejuje, eterinius aliejus taip pat galima įpilti į vonią. Nerekomenduojama nuryti eterinių aliejų, nes kai kurie yra toksiški.
