Trečiąjį trimestrą jūsų kūdikis toliau augs ir vystysis. Iki 27 savaitės jūsų kūdikis atrodo plonesnis ir mažesnis, kaip atrodys gimus. Jūsų kūdikio plaučiai ir nervų sistema toliau bręsta 27 savaitę, nors yra didelė tikimybė, kad kūdikis galės išgyventi ne gimdoje.
Galbūt pastebėjote, kad jūsų kūdikis juda per pastarąsias kelias savaites. Dabar yra puikus laikas pradėti sekti tuos judesius. Pastebėję judėjimo sumažėjimą (mažiau nei 6–10 judesių per valandą), paskambinkite gydytojui.
Dvynių vystymasis 27 savaitę
Oficialiai įeisite į trečiąjį trimestrą iki 27 savaitės pabaigos. Jums nereikia daug ilgesnio laiko eiti. Daugiau nei pusė dvynių nėštumų gimsta per 37 savaites. Jei dirbate ne namuose, pasitarkite su gydytoju dėl jų rekomendacijų, kada turėtumėte nustoti dirbti, ir pabandykite atitinkamai suplanuoti savo atostogas.
27 savaičių nėštumo simptomai
Dalykitės „Pinterest“
Antrojo trimestro pabaigoje jūsų kūdikis užaugo pakankamai didelis, kad galėtumėte patirti fizinius pokyčius, susijusius su jų dydžiu. Įprasti simptomai, kurie jūsų gali laukti trečiąjį trimestrą ir kurie gali prasidėti 27 savaitę, yra šie:
- psichinis ir fizinis išsekimas
- dusulys
- nugaros skausmai
- rėmuo
- kulkšnių, pirštų ar veido patinimas
- hemorojus
- sunku miegoti
Taip pat gali pasireikšti kojų mėšlungis ar neramių kojų sindromas, kurie paveikia daugiau nei ketvirtadalį nėščių moterų, teigiama žurnale „Journal of Midwifery and Women Health“. Tyrimas praneša, kad dėl miego sutrikimų dienos metu galite būti pernelyg mieguisti, mažiau produktyvūs, nesugebate susikaupti ir dirgli.
Pratimai gali padėti geriau miegoti ir jaustis energingesniems. Prieš pradėdami naują nėštumo mankštą, nepamirškite visada pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu. Valgydami sveiką, subalansuotą mitybą (kartu vartodami prenatalinius vitaminus) taip pat galite pagerinti energijos lygį.
Ką reikia padaryti šią savaitę siekiant sveiko nėštumo
Gali būti, kad jūsų energijos lygis vis dar yra aukštas 27 savaitę, o jūs stengiatės maksimaliai praleisti laiką prieš kūdikį. Arba jūs galite stengtis pakankamai pailsėti, nes jūsų kūnas prisitaiko prie didėjančio jūsų kūdikio dydžio, o nėštumo simptomai tampa svarbūs. Nesvarbu, kaip jaučiatės, jei pirmenybė teikiate poilsiui, tai padės jūsų žvilgsniui pereinant į trečiąjį trimestrą.
Išbandykite keletą metodų, kaip pagerinti miegą ir sumažinti fizinę bei emocinę įtampą. Štai keli patarimai, kaip pagerinti miegą:
- palaikyti įprastą miego grafiką
- valgyti sveiką maistą
- venkite skysčių vartojimo vakare
- mankšta ir tempimas
- prieš miegą naudokite atsipalaidavimo metodus
Kada paskambinti gydytojui
Trečiojo trimestro pabaigoje gydytojo paskyrimų dažnis didės, tačiau 27 savaitę jūsų paskyrimai vis dar skirstomi į tarpus, greičiausiai maždaug 4-5 savaitėmis.
Kreipkitės į gydytoją, jei 27 savaitę pasireiškė šie simptomai:
- stiprus kulkšnių, pirštų ir veido patinimas (tai gali būti preeklampsijos požymis)
- kraujavimas iš makšties arba staigus makšties išskyrų pokytis
- stiprus pilvo ar dubens skausmas ar mėšlungis
- pasunkėjęs kvėpavimas
- sumažėjęs vaisiaus judėjimas
